Super! Minunat!

multumesc pentru apreciere. Sa aveti si dvs un an foarte bun, cu sanatate si pace sufleteasca!

multumesc

@@CorneliaPaliiCoach 🤣🤣🤣🤣Am crezut că e simplu dar m-am încurcat rău până m-am obișnuit ,mi-a trebuit concentrate pentru că pierdeam șirul.🤣🤣🤣🤣

da, da, asa e la inceput. :) De aceea incepem cu 4 timpi pana prindem ritmul. Ca in orice alt domeniu este necesara practica. Succes mult! Caci merita efortul ;)

multumesc

Multumesc frumos🌹

și eu îți mulțumesc că-mi urmărești postările!

cu drag. Va multumesc ca imi urmariti video-urile

Si eu va multumesc ca imi urmariti postarile. Sa aveti un sfarsit de an linistit, iar anul nou sa fie mult mai bun ca acesta!

Multumesc si eu pentru apreciere❤

multumesc si eu pt feedback!

multumesc

Am observat faptul că mi s-a îmbunătățit somnul. Am probleme cu somnul și încerc tot felul de metode de respirație. . Îmi place că ești gingașă. Mai am o metodă pe care o aplic când vreau să-mi eliberez mintea de orice gând și am văzut că atunci când o practic se relaxează tot corpul.

​@@popaliliana8529Bună! Ce metodă aveti? Mulțumesc!

multumesc si eu🙏

Sunteți.de.ascultat

Super! Mult succes la practica! ;)

ati verificat daca nu aveti cumva deviatie de sept sau o structura a cailor respiratorii care sa nu permita inhalarea unei cantitati mai mare de aer? Daca totul este in ordine atunci este binevenita exersarea celor 3 tipuri de respiratii: absominala, toracica si claviculara pentru a aduce atentia asupra intregului proces respirator. Va doresc succes!

Bună ziua! Cred ca v-ati și întors demult din concediu... Eram la rândul meu plecata când ați scris. 🙂 Atunci când simptomele fizice pregnante indica foarte clar o tensiune/ încărcare psihica, consultarea unui psihoterapeut care vi se potrivește este cea mai indicata. Va stau cu drag la dispoziție cu aspecte din sfera coachingului de conștientizare și a practicii yoga.

Inspirul (1), retentia interna a aerului in plamani (2), expirul (3) si retentia externa/ plamanii goi (4) - aceste 4 etape au o lungime egala. Asta e tot ce trebuie sa facem: sa fim ateti la durata egala a acestor 4 faze ale respiratiei. Va doresc succes la practica!

Recomandari referitoare la o alimentatie care sa sustina starea de fericire gasiti in acest video kzfaq.info/get/bejne/fpmChLlzps2qe6s.html. In ceea ce priveste insa pierderea dvs in greutate, cel mai bine consultati un nutritionist care sa va pregateasca un plan alimentar potrivit dvs.

cu siguranta! feceti o cercetare pe internet pentur a vedea ca sunt enorm de multe relatari de vindecri unele chiar miraculoase, acolo unde nimeni nu mai condiedera ca exista vreo sansa! Va doresc mult succes!

@@CorneliaPaliiCoach sunt intro situatie critica doamna nu mai pot sta mult nici in picioare … am si insuficienta de valva mitrala grad 1 , eu in urma unui soc pe sistem nervos am ajuns asa si am avut si 2 hepatite pe care leam tratat … am nevoie de o internare mai degraba sa se vada la sparate video ce mi se intampla poate am facut vreun accident vascular si eu nu stiu .. pt ca in seara aceea cu socul am simtit ca un crater in capul meu si mi sau declansat toate problemele

@@razvanrzg7250 F important sa mergeti urgent la medic. Nu e bine sa amanati deloc asemenea probleme. Un coach sau un psiholog va pot oferi doar sustinere, insa doar medicul poate pune un diagnostic si recomanda un tratament adecvat. Va doresc multa sanatate!

Verificati-va vitamina D dacă aveți suficient. Dacă nu, completați pana ajungeți la valorile medii.

Respirati pe gura pentru a deprinde exercitiul si a va familiariza cu durata etapelor repiratorii... pana cand rezolvati problema polipilor. Stiti f bine ca nu este o solutie respiratul de gura a la long dintr-un astfel de motiv. Decat temporar. Mult succes!