Exercices pour les doigts et la main │Adaptés pour les gens ayant de la spasticité post-AVC, SEP

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Күн бұрын

Bonjour!
Dans cette vidéo, on fait des exercices pour la main et les doigts spastiques et/ou faibles. Si vous avez beaucoup de spasticité et une diminution de la sensation au niveau de votre main, allez-y doucement pour ne pas vous blesser.
Il faut savoir que la récupération des capacités à la main prend beaucoup plus de temps que pour l'épaule ou le bras dans la majorité des cas. La dextérité est complexe et requiert l’intégration de nombreuses informations. Soyez patient(e) et persévérez, vous verrez des améliorations avec le temps.
Bonne séance! :)
#spasticite
#mains
#doigts
0:00 intro
03:56 Étirement pouce et doigts
09:08 Aplatissement de la main
12:26 Extension des doigts
18:41 Coordination des doigts
22:50 Préhension
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Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
#physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison
Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.

Пікірлер: 49

@abderrahmanemounirberkane7383 3 ай бұрын

Merci pour ce que vous enseigner bonne continuation et bon courage je me suis énormément amélioré avec vos séances merci encore une fois❤😊

@neurogymphysio 3 ай бұрын

WoW merci pour ce beau message!!! Je suis très contente que nos vidéos vous aident! ❤️

@malikalakbakbi2724 5 ай бұрын

Merci beaucoup pour ces exercice

@heady4428 2 жыл бұрын

Cet accent me rend fou, je suis tombé amoureux ahah Plus sérieusement, merci beaucoup pour votre vidéo 🙃

@alphonsekasongo4283 2 жыл бұрын

Félicitations et merci pour vos leçons.

@anaislibessart8750 Жыл бұрын

Merci pour vos conseils et exercices qui s adaptes à tous. En substitution temporairement en attendant de pouvoir retourner en cabinet kinésithérapeute. Bon dimanche du centre de la France

@houdaalahlouha8147 2 жыл бұрын

Merci infiniment soeurette sa ma vraiment aidée svp ma mèrea fait un AVC aider moi avec qlq exercices pour la main et le pied sa main est très serrée merci

@mhabib7681 2 жыл бұрын

Merci pour vos exercices j aimé bien

@user-br7ed9bm4m 6 ай бұрын

Bonjour merci beaucoup docteur

@florencebazin2576 2 жыл бұрын

Bonjour. Merci beaucoup pour ces exercices.

@ninaassad1200 Жыл бұрын

Merci beaucoup..ça m’a beaucoup aidé.❤

@agenajoujoute7473 11 ай бұрын

❤❤❤super intéressant

@ablaehon-fb6ts 4 ай бұрын

Merci

@neurogymphysio 4 ай бұрын

C’est un plaisir!

@marie-agneslangevin290 2 жыл бұрын

Merci♥

@eglisecatholiqueuniversell1319 8 ай бұрын

Merci pour le soutien

@micheljolicoeur4873 6 ай бұрын

Bonjour avez vous un vidéo qui explique quand et comment utiliser de la chaleur ou de la glace ,merci et bonne journée !

@timavasem1074 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour les leçons À quelle fréquence on doit les faire par jour où par semaine svp ?

@neurogymphysio 6 ай бұрын

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@neurogymphysio 6 ай бұрын

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@sorayabeniken9093 8 ай бұрын

Bonjour, j’ai eu une rupture du fléchisseur suite à un accident ménager (blessure au couteau sous l’indexe gauche) j’ai subis une intervention, on a dû élargir la plaie dans la paume de la main pour tirer les tendons, quels exercices me conseilleriez vous pour récupérer la flexibilité de mes doigts Je vous remercie infiniment

@manuelabreu6994 10 ай бұрын

Bonjour et l electrostimulation pour aider à faire les mouvements c'est efficace sur le long terme ?

@maximeplegat5652 10 ай бұрын

Bonjour votr vidéo va déjà l'être d'un grand secours mais je commence ke violoncelle et j'ai un pb déc Art de doigt lorsque je dois pibe kes cord et mon oriculere et trop raise pour arrivé à oine la corde auriez vous une idée pour libérez tt les doigts de ma main miss merci davance

@lyesbelmouloud6493 2 жыл бұрын

Bonjour , je voudrais s avoir est ce qu il y a des malades qui récupèrent pas après un AVC ischemique, même s ils sont bien prix en charge.

@neurogymphysio 2 жыл бұрын

Bonjour Iyes, oui certaines personnes récupèrent presque complètement après un AVC ischémique, mais cela dépend de beaucoup de facteurs. Dans tous les cas, tout le monde peut s’améliorer. - Cindy

@MohammedMohammed-lk7dz Жыл бұрын

tu peux guerrir

@kamaldlama1950 2 жыл бұрын

Salut moi je souffre d'une maladie neurologique qui s appelle la polyradiculonevrite chronique .Avant j écris bien mais depuis que je suis tomber malade j ai perdus la façon d écrire je peux plus tenir un stylo .Est ce je peux avoir des exercices qui peuvent m aider à reprendre a écrire merci

@Lensam9590 5 күн бұрын

Salut @kamaldlama1950 est-ce que vous avez récupéré vos mains et merci ❤

@fatinegach5029 3 жыл бұрын

Bonjour Madame j'ai un paralysé du plexus brachial ça fait 10 ans mais toujours le problème dans ma main surtout pour l'ouverture de la main et les doigts qu'est-ce que je dois faire s'il vous plaît ??

@neurogymphysio 3 жыл бұрын

Bonjour Zahra, je suis désolée j'ai manqué votre message. Malheureusement, je ne peux pas vraiment répondre à votre question de façon précise, mais je vous conseille de faire régulièrement des exercices et de consulter un professionnel de la santé pour avoir des exercices spécifiques pour travailler vos faiblesses. Pour l'ouverture de la main, il existe différents types d'élastiques, gants, et autre pour entraîner l'ouverture et la fermeture. Ne lâchez pas! La clé du succès est la persévérance!

@fatinegach5029 3 жыл бұрын

@@neurogymphysio ‏ je vous remercie bcp pour les conseils et bon continuation 😊😊😊

@patrix971 2 жыл бұрын

@@neurogymphysio bonjour j'ai vu votre réponse a Zahara, vous parliez de gants pour ouverture des mains ou les trouver ?

@mariejunettefleurantin1736 2 жыл бұрын

Je suis en Haïti plus précisément dans le Sud'est Bainet j'ai un enfant qui ne parle pas bien et qui ne marche pas bien qu' est ce que je dois faire s'il te plaît j'attends ta réponse merci

@neurogymphysio 2 жыл бұрын

Bonjour Marie, je suis vraiment désolée d’apprendre pour votre enfant. Le mieux serait de le faire voir par un professionnel de la santé et entre-temps essayer de la stimuler régulièrement pour essayer qu’il bouge plus. Tout dépend de son âge aussi, peut-être qu’il bouge assez pour son âge.

@elyoue123 2 жыл бұрын

Bonjour, j'ai fait un avc ca fait un an et 2mois ( a l'age de 28ans), j'ai récupérée tout sauf ma main et un peu la parole .sachant que ya deux mois j'ai fait une injection de la toxine et ça marchait pas ! Je voudrais savoir est ce qu'il ya encore de l'espoir que je recupere ma main ?

@neurogymphysio 2 жыл бұрын

Bonjour, je ne peux malheureusement pas répondre avec certitude à cette question. Cependant, comme vous avez presque tout récupéré en peu de temps vous semblez avoir un bon pronostic. La main est presque toujours la dernière chose à récupérer, car c’est plus complexe. Persévérer parce que chacun de vos efforts comptent et qu’ils apportent des bénéfices même si la récupération complète n’est jamais atteinte. Bonne chance dans votre réadaptation! Nous sommes de tout cœur avec vous! - Cindy, pht

@elyoue123 2 жыл бұрын

@@neurogymphysio merci pour votre réponse 😊

@MohammedBOUHOUN-et3ex 11 ай бұрын

Pour les enfant qui ont une dermatomyosite, est-ce que on peut faire les même exercices ?

@neurogymphysio 11 ай бұрын

Il ne semble pas avoir de contre-indication aux exercices sauf s’ils augmentent l’inflammation. Je recommanderais alors débuter doucement et progresser lentement.

@lionelpetit-frere4340 8 ай бұрын

BONJOUR MON DOCTEUR ME DIT IL FAUT FAIRE LES EXERCICE DE MA MAIN TOUS LES JOURS . ILS ME REPETE CA TOUS LES JOURS DEPUIS QUE G FAIT MON AVC EN 2011 ?? JE LES JAMAIS ECOUTER . G UN TOURNOIS DE PING PONG LE 2 JANVIER JE FAIT DU SPORT TOUS LES JOURS DEPUIS 2011 MAIS G JAMAIS TRAVAILLER MES MAINS JE C QUE AUCUN HOMMES C REVEILLER APRES PLUS DE 13 ANS IL C APPERCU QUE C DOIGT BOUGE A 20% . VOUS PENSAIS QUE JE DOIS FAIRE VOS EXERCICES CA PEUT MARCHER POUR MOI APRES 13 ANS . OU C TROP TARD ? LE DOCTEUR A BO ME FAIT DES INJECTION DE TOCXINE. CA MARCHE PAS . Donc c mort pour moi .

@zerofautenice2277 6 ай бұрын

Pareil ! Mais gardons espoir. Le cerveau décide pas le docteur !

@FidelineIbangu 6 ай бұрын

@mahali4876 2 жыл бұрын

Tu parles trop essayés de faire des mouvements au lieu de bla bla

@neurogymphysio 2 жыл бұрын

Svp un peu de politesse serait de mise. Nos explications ne sont pas des bla bla comme vous dites. Cette chaîne est gratuite et nous travaillons vraiment très fort et nous ne pouvons satisfaire tout le monde. Vous n'êtes pas dans l'obligation de suivre cette chaîne si elle ne vous convient pas. Notre mission est aussi de *donner des informations* lors de nos séances d'entraînement car plusieurs en ont besoin ce qui ne semble pas être votre cas. Cette vidéo donne plus d'explications que d'autres mais si vous regardez bien il y a des 👉*chapitres* dans le *descriptif* pour aller *directement* aux exercices, nous avons aussi des vidéos de quelques minutes avec moins d'explications ainsi que des courtes vidéos. Excellente journée! -équipe Neuro Gym en ligne

@karikikone6605 Жыл бұрын

Oui oui c'est vrai