Exprimer sa colère pour ses besoins

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Anne van Stappen

7 жыл бұрын

Exprimer sa colère de façon constructive, c'est-à-dire pour ses besoins et valeurs et pas contre l'autre.

Пікірлер: 18

@corinnelandreau4806 Жыл бұрын

merci beaucoup pour votre vidéo.oui la cnv est vraiment un trés bon outil pour régler pleins de situation.merci pour vos bon conseil.que dieu vous protége

@carolinejeuthe7909 3 жыл бұрын

Merci 💚🖤💜🧡❤️💛💙

@concertience 5 жыл бұрын

Merci chère Anne pour la clarté de ta vidéo !!!

@frederiquebourdon4721 6 жыл бұрын

Toute colère est saine. C'est son expression qui peut faire souffrir. Merci.

@qatriamlucy 6 жыл бұрын

Frédérique Bourdon mais si l’expression de la colère n’est pas saine, comment vais-je me défouler, laisser échapper la vapeur pour soulager la pression causée par la colère?

@izabelz.5950 Күн бұрын

La *manière de l'exprimer

@frederiquebourdon4721 Күн бұрын

@@qatriamlucy il faut l'exprimer le plus tôt possible et s'éloigner des personnes qui ne l'entendent pas

@mahjoubiariane1947 6 жыл бұрын

Merci beaucoup

@didiermermet-projetevolution 5 жыл бұрын

👍

@clarag-m1043 6 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo

@mireilledjerbi9080 2 жыл бұрын

Mon mari est toujours en colère, il est dans le déni, c'est toujours la faute de l'autre, jamais lui

@eltoukhimina7321 5 жыл бұрын

Oula ...

@patdarwin5997 2 жыл бұрын

Je ne peux pas communiquer et donc m'expliquer avec cet autre sans que lui-même n'entre dans une colère terrible, je fais comment ?

@nadianadia5405 3 жыл бұрын

merci pour cette video mais comment aller jusqu'à nos racines quand on est vérrouillé emotionnellement et que l'on a un mental rigide ? j'ai essayé cette methode et il est très difficile pour moi de trouver mes besoins a cause de ma psycho rigidité

@annevanstappen7407 3 жыл бұрын

prendre des listes de sentiments et de besoins, les lire avec patience (à propos d'une situation difficile) et écouter son corps peut aider, peu à peu. Savoir qu'on est "verrouillé" parle à mon avis d'une conscience de soi et est un bon début.

@delfaukazoo 4 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo très intéressante Anne, elle vient confirmer pas mal de choses. Quel dommage qu'elle s'arrête nette à la fin, y a-t-il une suite?