أفضل نظام غذائي لعلاج تكيس المبايض | علاج تكيس المبايض في 4 خطوات فقط

No video

أفضل نظام غذائي لعلاج تكيس المبايض | علاج تكيس المبايض في 4 خطوات فقط | إحذري هذه الاطعمة !

Рет қаралды 126,616

د. محمد الاجوه - Dr. Mohamad Alajoua

Күн бұрын

Пікірлер: 230

@user-yj9lk8ub5t 6 ай бұрын

انا كان عندي تكيسات والان عندي 5اولاد السر هو قطع السكر والصيام كل اولادي حملت بيهم في رمضان من دون ادوية عن تجربة واهم شي الدعاء

@perati88 6 ай бұрын

فقط قطعتي السكر و الفواكه لو حتى الخبز و الرز؟؟

@user-yj9lk8ub5t 6 ай бұрын

@@perati88 الرز والخبز والسكر ممنوع الفواكه عادي والصيام والله حملت بدون شعور وكنت اتناول حبوب منع الحمل ومرة حكيت لولب نزعتو حملت اولادي كلهم حملت بيهم في رمضان

@rimarimotta6172 5 ай бұрын

@@user-yj9lk8ub5t بماذا عوضتي الخبز

@user-up9rt9fj5k 5 ай бұрын

اني مسويه رجيم وعندي نسبه اذكوره أعلى من النوثه وتحليل الهرمونات وزينه بس دوره مو منتضمه تتئاخر وانطتني علاج تنضيم اسمه أمينور 😢 هل هذا يأخر النجاب

@user-si9cn5yt8f 5 ай бұрын

@@user-yj9lk8ub5t اختي من فضلك قوليلي كنت تاكلي غير في الفطور و السحور ولا كنت تاكلي عادي في اي وقت و قوليلي كنت تاكلي شوربة فريك ولا لا

@rno1319 4 ай бұрын

اللهم اشفيني واشفي كل سيده تعاني من تكيس المبايض

@user-ft3xf5ew6o 3 ай бұрын

اللهم اااااااااامين يارب

@user-yk7sp7bc4d 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@mimakh6690 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب

@SokianaBerkane 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب

@user-pe4sq1np1l 2 ай бұрын

امين يارب العالمين

@zahrael6800 3 ай бұрын

انا عملت هذا النظام وصار عندي نقص فيتامين د الله يشفي الجميع ويرزقنا الذرية الصالحة يارب

@ReguiaChellali Ай бұрын

اختي البيض والسمك مسموحين أصلا نقص فيتامين د يسبب التكيس نضن كنت مصابة ينقص فيتامين د من قبل دون عليمك

@user-pd5do1fr7t Ай бұрын

ليس له علاقة فيتامين دال في النظام. لازم التعرض لشمس الصباح اق اشي نصف ساعة.

@ReguiaChellali Ай бұрын

@@user-pd5do1fr7t هناك دراسات اثبتت ان نقص فتمين د يسبب تكيس المبايض انصحك بالبحث عنها

@user-qe7zt2ct5y 3 ай бұрын

اللهم اشفينا من تكيس مبايض وارزقنا بالانجاب يا رب يا كريم

@user-jl7zo2ei8q 16 күн бұрын

السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي...

@KertsSira Ай бұрын

الله يرزق كل محروم ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

@HadZaki-nl3he 9 ай бұрын

راح نبدا في هذا البرنامج وان شاء الله ربي يكتبلنا الذرية الصالحة

@user-yj9lk8ub5t 6 ай бұрын

اختي صومي وتكلي على ربي انا تاني عندي وحملت خمس مرات وانا في عمري 28

@user-jl7zo2ei8q 16 күн бұрын

@zohrahadjadj1429 11 ай бұрын

نظام الغذائي:الالياف بروكلي الخص الجرجير.العدس بروتينات : الاسماك الدجاج سردين .سلمون . منع : كربوهيدرات.دقيق ابيض .الحلويات السكرية.الكافيين.

@Dgdl 11 ай бұрын

حتى الخبز الاسمر وإن كانت كميته قليله نمنعه ؟

@user-zi5hy1th1o 10 ай бұрын

@@Dgdl الخبز الاسمر يعتبر بديل صحي و كاربوهيدرات معقده و فيه الياف

@user-yp7wn9kg7e 10 ай бұрын

الدجاج لا غير صحي

@kokakoka2609 10 ай бұрын

أروع شرح مشاء الله شكرا لك يا دكتور على النصائح القيمة

@user-er3tr9tr6e 3 ай бұрын

الهم اشفيني من مراض التكيس المبايض يارب العالمين

@user-xr9nl1bm3p 8 ай бұрын

بروكلي ، يقطين قرنابيط عدس خس فاصوليا ، دجاج ، طماطه زيت الزيتون و سبيناغ اوميگا 3

@aihamassaf9124 3 ай бұрын

انت هيك ما طرحت الحل متل ما بحكي العنوان ، انت ركزت ع الوزن ونسيت انه في حالات معها نحافة وتكيس ، حضرتك ما قدمت حلول

@nawalshehab Ай бұрын

تمااااما ، شو الحل ؟

@user-tj2nb5ck3v 3 күн бұрын

نزيدو نخسو😂😢

@MohammedAlZahory-iu6wf 3 күн бұрын

عندي. تكيس. صار عمري ٤٠ وماعندي. اطفال دعولي الله يرزقني بطفل

@Romaicya_Elbatanony89 3 ай бұрын

2:39 شكرا دكتور جزاك الله خيرا متابعينك من مصر ام الدنيا ♥️🥰🇾🇪🇾🇪

@user-fq1lg1jf3y 11 ай бұрын

شكرا دكتور محمد ع المعلومات الطبية القيمة

@AHMDAHMD-hk2nw 8 ай бұрын

قال رسول الله صل الله عليه وسلم الحمد لله تملأ الميزان

@zezeaz3846 6 ай бұрын

بنات انا كنت أعاني من تكيس مبايض و ارتفاع انسولين وسكري مشيت على حميه غذائيه ولعبت رياضة و بعدت عن السكريات والمشروبات الغازيه وشربت عشبة البردقوش باستمرار واخدت دوا اسمه انفوليك و نزلت وزني و الحمدلله حملت نصيحه سكرو الظهر بحجامه عجين وكاسات النار واقرأو سورة البقره واستمرو على قول ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين مع الاستغفار والدعاء وربي يرزقكم الذريه الصالحه

@user-ck9bc5pf8j 6 ай бұрын

بيا شهر هسه انتي ++ تاخذين البردقوش وحده؟ ++ شون تسوي

@user-si9cn5yt8f 6 ай бұрын

كم مدة الريجيم

@zezeaz3846 6 ай бұрын

@@user-ck9bc5pf8j اه بردقوش ومي سخنه فقط بدون سكر

@zezeaz3846 6 ай бұрын

@@user-si9cn5yt8f شهرين

@alaacheribati4522 5 ай бұрын

الله يتمملك على خير بس بدي اسالك لوسمحتي شو هي حجامة عجين وكاسات نار؟

@nabilboukazoula7003 10 ай бұрын

دكتور انا أم لولدين عندي تكيس المبابض وتاخر في الدورة من 5 إلي 10 ايام الدكتورة قالتلي مفيش مشكل في الحمل مع العلم أنا حصلي اجهاص 3 مرات وبدي احمل رايحة اتبع تعليماتك ولما احمل رايحة ابشركم إن شاء الله

@HadZaki-nl3he 9 ай бұрын

شو حصلتي على نتيجة

@user-xf7nb7gq5t 8 ай бұрын

اشو حصلتي حملتي

@rimarimotta6172 7 ай бұрын

بشرينا اختي

@user-xw5om1mw5z Ай бұрын

حملتي

@ShorokAtef 18 күн бұрын

تسلم جدا يا دكتور ربنا يعطيك كل خير❤

@user-vn7ms9vr3y 19 күн бұрын

انا عمري 19 ووزني 51 واكتشفت اصابتي بتكيس المبيض والدكتور وصف لي duphaston اشربها لثلاث أشهر

@goodgirl7131 Жыл бұрын

انا عندي تكيس مبايض و نقص فيتامين د هل اعمل نفس النظام الغذائي؟؟؟؟

@user-gm8cg6ig2s 11 ай бұрын

شنو من برنامج

@goodgirl7131 11 ай бұрын

@@user-gm8cg6ig2s النظام الغذائي غلطت مو برنامج

@user-lx3mt9ct2g 11 ай бұрын

اني هم مثلج اعاني😢

@zahrael6800 3 ай бұрын

وأنا لما عملت رجيم التكيس صار عندي نقص فيتامين د

@fatimaramadhan7373 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا❤

@user-wr3fx3nc1i 4 ай бұрын

يادكتور في فديهات بتتكلم عن منع الدجاج والالبان هي مسببه لتكيس .

@user-bi9qh3rl4d 2 ай бұрын

يادكتور لو سمحت رد عليا اسكر تبع امراض اسكر عادي اسويه مع اشاهي واشرب يعني بديل.اسكر الابيض الي يشوف تعليقي يرد عليا جزاكم الله خير

@Memememe-ct4jb 2 күн бұрын

والله تعبت من تكيس المبايض ادعولي اخلص منه 😢

@lilialoulou780 3 ай бұрын

الكافيين 😮😮😮😮 ممنووووع !؟؟؟؟

@user-vx3yx5nn4w 10 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور محمد

@user-cw4es2zq8r 8 ай бұрын

🎉😂أمل

@yume1822 7 ай бұрын

ما هو ريجيم النحيفات المصابات بتكيس المبايض ؟؟

@nonahana5177 7 ай бұрын

مهتمة انا نحيفة وعندي تكيس حاد

@amanyamany8732 5 ай бұрын

والفواكه والمكسارات النيه والعسل ياترى كمان مابيصير ناكلهم ؟ ؟

@user-ud6di6qw1j 11 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-qe4xy1np9k 2 ай бұрын

هل السمسم والقرنفل يعمل تكيس ارجو الرد؟؟

@user-is3wi1th5j 9 ай бұрын

الف رحمه على والديك ياطيب ربي يحفظك

@MayoonaJimin-gy5tk 11 ай бұрын

ليش مايجاوب على أسئلة المتابعين

@rusuljanibe1896 7 ай бұрын

شكرا دكتور❤❤

@mismuntaser4133 8 ай бұрын

انا اتابع هذا النظام ..ما عاد القهوه 🥲

@shamli6943 Жыл бұрын

دكتور ينفع أكل كاربوهيدرات معقده؟ وفواكه ؟ ويعطيك الف عافيه على وقتك وجهدك وجزاك الله خير الجزاء

@munaalaa 11 ай бұрын

دكتور مكان سوال عندي البيوضات ضعيف وجي اكل جوز وا بيف وعندي تكيسات هل الجوز مضر التكيسات

@user-jl7zo2ei8q 16 күн бұрын

السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي....

@nezhasami1999 10 ай бұрын

شكرا دكتور على المعلومات القيمة

@medaz758 Жыл бұрын

شكرا

@Toto-md3uc 3 күн бұрын

كيف هيك كافيين مش عارفة انا اول مره اسمعها 😢😢ما بعيش من دون القهوه

@nourahx7785 6 ай бұрын

‏FSH- 52.26 ‏LH- 41.37 ‏TSH- 1.080 ‏PROLACTIN- 11.38 ايش تنصحني ي دكتور او ايش حالتي بزبط عمري ٢٨ غير متزوجة وشكرا لك

@user-gv2qj6sk9b 8 ай бұрын

اانا عندي تكيس مبايض وعملت عمليا وبعدين حملت بولدي وهلء انا بعاني من تكيس وعملت عملية اخرى انشاء الله واحبركم على ننيجة انشاء الله

@jilanmziri6043 5 ай бұрын

والله انا كمان عندي تكيس المبايض صارلي 8 سنوات بدون اطفال

@jilanmziri6043 5 ай бұрын

اي والله خبرينا ع نتيجه كيف بيكون

@lindaloulou-nr1dx 22 күн бұрын

@@jilanmziri6043اختي اشربي لقطف مدة ربعين يوم صباحا عند الفجر، ربي يشفيك ان شاءلله و يرزقك اولاد يا رب

@Kholoudkhokhita 10 ай бұрын

انا فتاة عندي تاكسي مبيض تأخير حق شهرية مأخرين

@user-jl7zo2ei8q 16 күн бұрын

@douaepark502 Ай бұрын

هل خبز العدس جيد لتكيسات المبيض

@mariamhcgx 3 ай бұрын

زين انا عندي تكيس بس ماعندي سمنة اصلاً ضعيفة واريد اسمن هذا النظام هم يفيدني يعنى

@user-jl7zo2ei8q 16 күн бұрын

@Nnng240 3 ай бұрын

دكتور عندي سؤال هل العاده السريه أثناء الدورة الشهرية تسبب العقم ام لا

@user-id4ne7no9y Ай бұрын

اه بتسبب عقم

@user-kk4uw3dy9d Ай бұрын

العادة السرية تسبب العقم والتهابات والبرود الجنسي في أيام عادية مابلك أثناء الدورة تكون أكبر خطر ليك وصحتك

@user-wr3fx3nc1i 4 ай бұрын

التوتر صار بدمنا كل شي بيوترنا

@zaidabomohamed7763 5 ай бұрын

طيب واللي عندها تكيس مبايض وهي ضعيفه

@user-se4gz5vk5h 4 ай бұрын

اني بنت وعندي تكيسات مبايض قويا 😢واحب الاطفال هواي واخاف ما اجيب اطفال بالمستقبل

@svxc5434 3 ай бұрын

لا متخفيش ان شاءلله هتبقي احلي مامي في الدنيا كلها 😊

@lydiataibi 7 ай бұрын

شو هي احسن تزانة يمكن نشربها لتخفيف التكيسات

@lisetterania7709 5 ай бұрын

مرامية

@YasminDraoui-cf9yz 3 ай бұрын

بردقوش و القطف كميات متساوية كاس الصباح على الريق و كاس في الليل قبل النوم مع الريجيم و الرياضة حتى لو بالبيت فقط المهم تتحركي انا مريضة تكيس و بدي احمل رح امشي على هذا النظام وربنا يرزقني و يرزقك

@bxnfhjdhfb154 18 күн бұрын

@@YasminDraoui-cf9yzشو صار معك بشريني

@HamedSaud-lu1lr Ай бұрын

الدكتور يعطيك نصائح لحل والتخلص من التكيسات

@ameraghanem3765 3 ай бұрын

هل قصه المعدة علاج نهائي او عملية تحويل المسار

@hanarzan 6 күн бұрын

انتبهي هالشي مضر اكثر انو يفيدك تحويل المسار بيعملك نقص كبير بالفيتامينات لان المعده فيها سأل يخلي الامعاء تمتص فوائد الاكل واذا عملتي تكميم قص معده رح تنحفي فتره بس بترجع بعد كم سنة تكبر اكثر من قبل وترجعي للسمنه لان مع عادة انك تقللي اكل لان معدتك صغيره وكل شوي تجوعي وتاكلي مارح تخليكي بنظام صحي مع الايام يعني كأنك سويتي شي مؤقت الحل الوحيد انك تعودي نفسك على حياة صحية ونظام اكل صحي لان العمليات دايماً لها اثر سلبي لو لها ايجابيات ماتدوم وانتبهي انتبهي من تحويل المسار ترا بدمرك وانا اتكلم عن ناس اعرفهم سوها وتأذو كثير وعن التكميم مايدوم 🤍

@nawalshehab Ай бұрын

طلعلي الفيديو وانا عم اشرب قهوة 😢😢😢💔🥺

@user-pd5do1fr7t Ай бұрын

شرح ممتاز. ولا ننسى ان العمر يمشي والخصوبه تقل تدريجيا

@user-tw3kw2gc7t 3 ай бұрын

دكتور انا عندي الدوره منتظمه والاباظه جيده عندي ولكن اعاني من شعر الزائد رحت الدكتور حكالي معي تكيس مبايض طلب مني تحاليل طلع عندي نقص فيتامين د حاد

@MariemAbdi-sz5ef 4 ай бұрын

ربي يشفبني

@MimiMimi-cu8lz 9 ай бұрын

يارب يرزقني😢

@user-jl7zo2ei8q 16 күн бұрын

@user-ee9lk2vs4v 8 ай бұрын

يصير اكل اجبان وروبه عسل مبرى ارجو الرد

@loula3065 6 ай бұрын

مشتقات حليب لا ممنوع

@user-yt6nz2xd6w 18 күн бұрын

دكتور أنا عندي تكيس اكو أمل اضعف

@loulalila135 7 ай бұрын

انا وزني 50 كيلو وعندي تكيس والدورة تتاخر لثلاث اشهر ناهو الريجيم الذي اتبعه

@lsra77 7 ай бұрын

نزلت ؟

@loulalila135 7 ай бұрын

نزلت لكن نبحث على ريجيم خاص بتخيفات مصابات بتكيس

@lsra77 7 ай бұрын

@@loulalila135 طيب انا نحيفة وعندي تكيس مبايض لازم العب رياضة وانحف لو لا

@loulalila135 7 ай бұрын

لا

@loulalila135 7 ай бұрын

منين انت

@marammarwa92 6 ай бұрын

طيب انا وزني 50ومعي تكيسات وش الحل

@aminamona9126 29 күн бұрын

غيري نظام الأكل كولي صحي

@ThoughtsToReality9999 4 ай бұрын

كلام سليم. عن تجربة شخصية احب اضيف اخذ ملعقتين سمسم صبح وليل. لاحظت تحسن ولو بسيط بموعد دورتي ومشكلة الشعر الزائد بالجسم وتساقط الشعر. اكيد اضافةً الى متابعتي لارشادات طبيبتي. واللي عدها انشورنس خلى تحجز مع اخصائية تغذية حتى يكتبولچ قائمة بالاغذية اللي تعيد توازن الهرمونات بالجسم.

@user-kn5it5nk5h 5 ай бұрын

دكتور بلا زحمه عليك ممكن ترد عليه هل يجوز اكل خبز عادي

@user-os6hu4nq3m 4 ай бұрын

انا صارلي 8سنوات اعاني من التكيس ودورة مافي تعبت 😔

@user-ek1lx7dp9t 4 ай бұрын

مراميه وابعدي عن سكريات ولعبي رياضه

@foufifoufitta6181 11 ай бұрын

دكتور انا عندي تكيس مبايض درجة ثالثة لكن انا نحيفة وزني 52 كغ.هل اعمل ريجيم ؟؟

@mohamad5769 11 ай бұрын

انا كمان متلك ووزني 57

@SMR635 10 ай бұрын

@@mohamad5769وانا كمان ووزني. ٥٥

@hanoalm5485 10 ай бұрын

وانا كمان وزني 55 وعندي تكيسات

@foufifoufitta6181 10 ай бұрын

@@mohamad5769 عملتي ريجيم

@foufifoufitta6181 10 ай бұрын

@@hanoalm5485 عملتي ريجيم

@LedjalReal 11 ай бұрын

ممكن تحكي على نظام الأكل

@Asmacasa1987 3 ай бұрын

الرجيم لي ما أقدر عليه وأصلا أنا ما اتناول سكريات كثير يعني الصبح ضروري الشاي بالسكر والحين بس نقصت من الكمية والطبيبة كدالك قالت لي صعب عليك الرجيم لأنه ضعيفة واذا سويت الرجيم راح ازيد انقص وما اعرف شنو الحل أنا مايهمني التكيس ولكن ما أحب يطلع لي شعر بالوجه

@user-eu8ro1jb1t Ай бұрын

اشربي بردقوش حلو جدا وحتى ابحثي عليها بالنت فوائدها كثيره ولتنظم الهرمونات بالجسم يعني خلال شهر بتحسي بفرق كبير

@Kimjonnana88 Ай бұрын

انا ما عندي مقاومة انسولين حتى اني نحيفة و عندي تكيسات !!!

@Iraq_58h Ай бұрын

يعني البنت النحيفة مايصير بيها مقاومة الأنسولين ؟؟

@user-bx9hw7nt2r 7 ай бұрын

انا من صغري من النوع الي ينمو الشعر بجسمي بكثره

@imanei.mohemed9168 9 ай бұрын

ربي لا تذرني فردا وانت خير الواريتين

@user-jl7zo2ei8q 16 күн бұрын

السلام عليكم عندي علاج طبيعي ومضمون العقم وتاخر الانجاب تماما وعندي حالات تشافي من جميع انحاء العالم اذا انتي مهتمه وتريدي العلاج وتبي ترجع صحتك تواصلي معي.....

@user-se4gz5vk5h 4 ай бұрын

دكتور اني ديانتي ايزديه ما يصير اكل الخس ولا البروكلي ولا القرنبيط اب شنو ابدلهم جزاك الله خيرا

@user-sl3dx5uf1u 3 ай бұрын

ليش انتم مايصير تاكلوهن؟

@user-xw2zv6ku2d 3 ай бұрын

@@user-sl3dx5uf1u😂😂😂يمكن كفار بعض الخضروات 😂😂😂

@user-sl3dx5uf1u 3 ай бұрын

@@user-xw2zv6ku2d ههههه اي يمكن

@user-wr3fx3nc1i 4 ай бұрын

انا عندي وزني ناقص يعني 60 65 وعندي تكيسات

@FatimaSadiq-cf7em 4 ай бұрын

انا وزني 54 وعندي🥺

@user-ng2kt3ll9f 3 ай бұрын

@@FatimaSadiq-cf7emوانا ٤٧ وعندي تكيس

@user-mo6le3ob8l 2 ай бұрын

أنا فأني راني نعاني

@hel7n_6 5 ай бұрын

وزني ٧٣ وعندي تكيس حاد وحرفيا كل وجهي متدمر راح امشي على النظام هذا خلال شهر الرمضان واسوي رياضة واشوف اذا اتحسن لو لا لاني تعبت من العلاجات💔

@user-ng2kt3ll9f 3 ай бұрын

بشري

@AlaaElmorshdy Ай бұрын

حتى أنا زيك

@user-ln4nq6hq1j 9 ай бұрын

شكرا شكرا شكرا جزيلا لك على معلوماتك انا دورتي الشهرية منظمة دائما ولكن هذه المرة تاخرت و خفت كثيرا لاني اشعر بالألم في مبيضي اليسار ولا اعلم للنني اتناول اغذية متنوعة و لكن اعاني من التوتر الشديد و الخوف و مما يمنعني من النوم باكرا بالاضافة الى اني لم اكن اتناول السكر بشكل كبير ولكن اصبحت افرط قليلا مؤخرا و اصبحت اتساهل في تناوله بالاضافة اني لدي مرص مزمن وهو الروماتيزم الوراثي منذ طفولتي و بذالك الدورة الدموية ليست جيدة لدي ادعو معي ان يكون كله خير يارب لقد تاخرت 8 ايام ومع اني شربت مشروبات ساخنة لتنزيل الدورة لكني لا أشعر بانها ستاتي و لدي شعر غير مرغوب به و بشرة ذهنية كثيرا مع اني لاحظت تساقط في الشعر هذا الشهر بشكل غير طبيعي

@user-kg7ul1sl8u 6 ай бұрын

اختي طمنيني هل نزلت دورتك طبيعي او نزلتيها بالادوية

@MimiMomo-or1hf 11 ай бұрын

أنا.عندي.تكايس.المبايض

@user-kn5it5nk5h 5 ай бұрын

او خبز شعير

@user-ud1gv7wo4g 2 ай бұрын

أنه عندي تكيس

@user-uh3gc5rn1e 10 ай бұрын

اني عندي تكيس مبايض واضعف في المبياض

@user-rd1iu2ni5t 11 ай бұрын

دكتور واذا مبايض صغار شنو ناكل

@awaba9161 11 ай бұрын

سمسم ني ملعقتين الصبح والمسا مجرب

@user-pe6hz2fo3j 8 ай бұрын

قرنفل وسمسم تخليهم ب كاست مي حار ومن يصير بارد اشربه الصبح والمساء ع الريق

@user-ud1gv7wo4g 2 ай бұрын

أنه عدي

@adyana326 7 ай бұрын

دكتور بنوع البروتينات خالية من الدهون كيف تذكر الدجاج؟!! توقف عن اكل الدجاج نهائيا لانه هو مايحفز نمو الشعر عند الأناث لاسيما جلد الدجاجة 🐔مليء بالهرمونات ومسببات لخبطة الهرمونات/كلنه نعرف الدجاج ياتي مضروب هرمونات للنمو ضروري نقطعه

@user-kd5wz9xb5z 7 ай бұрын

ممكن تفميني؟؟

@user-il7ti6wf4q 7 ай бұрын

السلام عليكم فدوه ردو عليه اني عندي تكيس وضعيفه شلون نقص وزني وشاكل اذا ما اكل خبز

@Nada.abuzeid234 6 ай бұрын

فى بدايل كتير للدقيق الأبيض هتلاقى موجود على اليوتيوب

@aminamona9126 29 күн бұрын

هذ نظام ينحف لي عندهم وزن زائد أما انتي ضعيفة راح يتغير نظام أكلك فقط

@user-qb9ej9gj6d 9 ай бұрын

؟؟؟؟؟ تلفن دکتور

@ranakhalid9233 6 ай бұрын

انا وزني 43 😭 وعندي تكيس واكلي لوجبة الغداء عبارة عن رز ودجاج او لحم 😭 ولما حاولت اقطعهم زاد عندي نزول الوزن صرت 42 حرفياً جالسه اختفي يارب اشفينااا

@rimarimotta6172 5 ай бұрын

بعدي على الرز الابيض

@mukabernet1601 5 ай бұрын

الله يشفيكي ويعافيكي يا رب

@ranakhalid9233 5 ай бұрын

@@mukabernet1601 امييين الله يجزاك خير

@user-ng2kt3ll9f 3 ай бұрын

@@rimarimotta6172لو بعدنا عن الخبز والرز ايش ناكل بالظبط😢 خبرونا

@Takoksara-re9et 2 ай бұрын

الخبز فرينة كولي في مكانها كولي خبز قمح

@user-rd9xq7oy9v 22 күн бұрын

❤❤

@user-hn1en5wp5f Ай бұрын

❤❤❤

@user-qb9ej9gj6d 9 ай бұрын

تلفن دکتور

@fatikhalil2571 4 ай бұрын

اغدية مفيدة لتكيس المبيض هي الالياف مثل لي اليقطين القرنبيط البروكلي الخس الجرجير العدس الفاصوليا والبروتينات الخالية الدهونالموجودة في الاسماك والدجاج الطماطم السبانخ زيت الزيتون السردين السلمون. الاغذية الممنوعة هي الكربوهيدرات المكررة مثل الدقيق الابيض الحلويات السكرية المشربوبات الغازية العصاير المصنعة القهوة نصايح مهمة الخفاظ على الوزن الصحي الرياضة تنظيم النوم على الاقل 8 ساعات تقليل التوتر الخروج من المنزل

@abdenbikhannoubi406 10 ай бұрын

🤲🤲🌸

@user-qb9ej9gj6d 9 ай бұрын

تلفن دکتر

@esraasattuot9853 8 ай бұрын

اخدت دواء منع الحمل لمدة ثلاث سنوات وسمنت كتير وبعدين وقفتو وبلشت متل ماقال الدكتور بالفيديو بالفعل هاد الشي انا جربتو وتحسنت بشكل كبير ودورتي تنظمت وكلشي تنظم بنات الاصرار والمداومة بدون ملل لمده ورح تشوفي فرق وترتاحي كتير