اأفضل تمرين للساق من أجل رشيق ووحشي / Best leg workout for shapely and monstrous

No video

اأفضل تمرين للساق من أجل رشيق ووحشي / Best leg workout for shapely and monstrous

Рет қаралды 17,927

3 жыл бұрын

بارطاجو و Share / Partager
✅ أفضل تمرين للساق من أجل رشيق ووحشي
✳️ 4 مجموعات من كل تمرين
✳️ 15-12 ممثلين مع كل مجموعة
✳️ الراحة بين المجموعات: 90 ثانية
Coaching Online
👉 Youcefdz.Anavaanava@gmail.com
✅NutriTech Technology
👉 Www.triples.be
Discount -10% Use ➡️ANAVA10⬅️
🦍Gorillawear Athlete🦍
✅ shareasale.com...
✅ Best watch Sforcewatches.com
👉 bit.ly/2QK3OqG 👈
Discount -20% Use ➡️ANAVA10⬅️
✅ Best equipment Body
➡️ bodystrong-fit...
#Teamgorillawear #gwmotivation #Basicfitbe #fitnessmotivations #Ifbbproleague #MensphysiquePro #fitfam #fashion #fitstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #topbootyworker #modele #healthylifestyle #toptags #gym #model #fitspo #bodybuilding #sforcewatches #healthyfoodporn

Пікірлер: 84

@angelgirl828 3 жыл бұрын

الله الله

@lcn2565 3 жыл бұрын

الله يوفقك يوسف عطينا فيديو نصرة لإخواننا في فلسطين والقدس وغزة وكل مكان للمسلمين

@angelgirl828 3 жыл бұрын

الله الله الله يبارك

@angelgirl828 3 жыл бұрын

ماشاء الله

@ilyessm9868 3 жыл бұрын

حافظو على قول :"لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين" فإن أولها توحيد وأوسطها تسبيح،.. وآخرها إستغفار....،"👍

@angelgirl828 3 жыл бұрын

الله يبارك

@akramkrimo.6613 3 жыл бұрын

رمضان مبارك وعيدكم مبارك و علا كل الأمة الإسلامية ربي يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال يارب🌺🇩🇿🎉🌹

@jotaro2690 3 жыл бұрын

وش هي افضل التمارين لتضخيم و تقوية عضلات اليد و الذراعين

@afv6424 3 жыл бұрын

ANAVA ANAVA THE BEST IN WORLD 🌎

@zakariabomz590 3 жыл бұрын

ربي يوفقك وتوصل وين راك حاب انشاء الله 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@anasshakerm399 3 жыл бұрын

ماشاء الله بالتوفيق

@ricouse9743 2 жыл бұрын

بارك الله فيك♥️❤️💓💪💪💪

@abbasamrou9491 3 жыл бұрын

صح لفطورك و صح عيدك انافا ربي ايكون في عونك

@mohamedbarouba8565 3 жыл бұрын

هدرعربي صدق عليك

@Rami-xf2wl 3 жыл бұрын

نحن ننتضر مستوي رائع 😁🙏🙏🇩🇿🥰😌

@karimmoh1788 3 жыл бұрын

عيد مبارك خويا يوسف

@atefmansouri2782 3 жыл бұрын

مشاءالله واصل يوسف رانا نتبعو فيك

@vikingsf3864 3 жыл бұрын

Merci Youcef Saha Ftourk 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@algeriemouloudia5376 3 жыл бұрын

SAHA RAMADANEK plus ftorek mon frère bonne fête de L'aide À tout LES musulman de mondes yassine d'Algérie

@mouradmourad8759 3 жыл бұрын

والله غير صح الارادة هيااا كلاش

@soufianemarrach9576 3 жыл бұрын

حفظك الله و رعاك خويا لعزيز 💚 ندعو لخوتنا في غزة وفي فلسطين الله غالب

@mohamednadir8048 3 жыл бұрын

يعطيك الصحة العافية يوسف

@asirgiver5581 3 жыл бұрын

ربي يحفظك

@zazazaza4327 3 жыл бұрын

Lah ya3tik saha khoya yosaf

@riyadkzn4142 3 жыл бұрын

The best Always bro ❤️

@faridbabi3673 3 жыл бұрын

يعطيك الصحة يوسف

@atefmansouri2782 3 жыл бұрын

برنامج 💪💪💪💪

@andrewkazanova5751 3 жыл бұрын

ندخل لليوتيب والانستغرام غير باه نديرلك جام والتعليق

@midouazaidj9964 3 жыл бұрын

صح فطورك وربي يوفقك يوسف

@abderrahimchekired9089 3 жыл бұрын

Rak na9s chwiya mli molets wish u the best anava

@hichemgym2139 3 жыл бұрын

من طلب العلا سهر الليالي💪

@oussamabakry8564 3 жыл бұрын

Eid moubarak said

@sofianeanava8162 3 жыл бұрын

درلنا تمرين bar fix

@Bruh-lk2im 2 жыл бұрын

بطل

@simofitness9038 3 жыл бұрын

يوسف انافا عواشرك مبروكة وعيد مبارك سعيد مكرهناكش تدوي لينا على الرياضة وخدمة الليل واش كين شي تاتير

@salahhambli2636 3 жыл бұрын

عيد سعيد خويايوسف من ولاية قالمة

@ahmedboubakour3983 3 жыл бұрын

يقول عليه الصلاة والسلام قصوا الشوارب و اعفوا اللحي

@abbasamrou9491 3 жыл бұрын

خويا راني اصبحت مشترك جديد والله تواضعك وشخصية جميلة مشاء الله اخوك عباس من لمسيلة

@atefmansouri2782 3 жыл бұрын

وندعم فيك

@mehdibouabdelli7796 3 жыл бұрын

صح فطورك يوسف

@abderrezakbounouara4640 3 жыл бұрын

Amazing

@brahim987 3 жыл бұрын

صح عيدك 🥰

@atefmansouri2782 3 жыл бұрын

راني نحوس بعد على برنامج مليح تع رجلين، شفت شفت،. قلت ما يحلها غير يوسف

@salimmebarkia3240 3 жыл бұрын

سلام اخي العزيز ربي يحفظك لماذا لا تزورنا في سويسرا ما يخصك والو بأذن الله يومك سعيد....🇩🇿🇨🇭

@fritcho5jo643 3 жыл бұрын

Bon courage et رمضان و عيد مبارك ان شاء الله

@ahmedbelhadj439 3 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة والعافية

@gymdzpower525 3 жыл бұрын

ربي يوفقك وتوصل وين راك حاب انشاء الله خويا يوسف

@majed6317 3 жыл бұрын

شكرا أيها الشنب المستاش

@sassiismail9347 3 жыл бұрын

ربي يبارك ماشاء الله عليك

@Loggia_art 3 жыл бұрын

ربي يكون في العون اخوك محمد من الجزائر

@RTRSS-by3cb 3 жыл бұрын

على سلامتك خونا يوسف وربي يعافيك

@mohkentouli8095 3 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن خويا يوسف الزعيم ربي يوفق خو

@fodhilboutemedjet9153 3 жыл бұрын

بارك الله فيك

@aminecrb685 3 жыл бұрын

ماشاء الله عليك خويا يعطيك الصحة

@chakibmerzouk5250 3 жыл бұрын

Mrc pour tt se que tu fais pour nous coach, Rabbi yahafdak

@armenia-6781 3 жыл бұрын

تباااارك الله ، الله يجازيك بالخير نتمناو نشوفوك في المغرب 🇲🇦💪🙏

@sofianeanava8162 3 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة انافا ربي يحفضك و ينجحك

@user-tn5oc2nm7j 3 жыл бұрын

والو يوسف لازم اتحارب كيما روني كولمان اخوك من الجزائر 😍

@youssefaouam7037 3 жыл бұрын

Koya Youssef thiyati 🇲🇦🇲🇦🇲🇦

@itsmax7680 3 жыл бұрын

yousef thanks for motivation

@amineyamaha1678 3 жыл бұрын

ادعو لي الشفاء لإصابته فالركبة للعودة التحضيرات إن شاء الله

@bigramidz7122 3 жыл бұрын

La diététique et nutrition c'est avec que le muscle répond

@djellalaziz5050 3 жыл бұрын

اذا افتنا فانك ستدخل الجنة

@hammersharkk8595 3 жыл бұрын

الله يبارك خويا يوسف

@samisimou4181 3 жыл бұрын

متى ستقام اولومبيا 2021؟؟؟

@bachiralg2427 2 жыл бұрын

وتاه الموسطاش انافا انفا 😘

@guerracherabahfares4333 3 жыл бұрын

macha'allah bonne continuation frr 💪🔥

@bizagrm9763 3 жыл бұрын

⁦✌️⁩⁦✌️⁩⁦✌️⁩⁦✌️⁩⁦✌️⁩⁦✌️⁩

@mumus9363 3 жыл бұрын

Enfin une vidéo hhhh juste a temp

@mohamednadir8048 3 жыл бұрын

Hiroblend وشرايك فبروتين هاذا يوسف

@anasroukny9612 3 жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@mazarimoussa8637 3 жыл бұрын

Les hommes ❤️

@Mohamed-dv9ff 3 жыл бұрын

السلام عليكم عندي مشكل في الرقبة هل ممكن أستبدل تمرين السكوات بالبار مع تمرين آخر؟

@hichemgym2139 3 жыл бұрын

الليلا شمسو دار لايف وانت كنت غايب 😅

@bilalfenghour8669 Жыл бұрын

عدد المجموعات اخويا يوسف والتكرارت

@mustafashams4224 3 жыл бұрын

اخي اتكلم عربي الله يرضى عنك ..

@gnryt5905 3 жыл бұрын

يا يوسف حبيت نسالك زعما نقدر نعمل الكرديو مع التمرين دائما

@Toyota_39 3 жыл бұрын

الاسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. يوسف انا دير ريجيم قاصي لتنشيف حبيت نصقصيقك الارز و الشوفان نأكلهم مايدور والو .اتمنى الرد❤

@souicimohammedayoub7521 3 жыл бұрын

لا استطيع تمرين عضلة الارجل إنها صعبة و مؤلمة و مرهقة عندما مرنتها آخر مرة كدت أموت من شدة الألم لم اعد استطيع المشي😰😨 ههههه لماذا يا صديقي احتاج لارجلي