分享一下5個月瘦15公斤的觀念~美國拳法
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3 жыл бұрынMr. Liang 曾經5個月瘦了15公斤讓周圍的人嚇一跳. 就利用這一個視頻來與大家分享一下當時的概念而不是分享方法, 希望的就是可以激發大家動起來燃燒脂肪~~
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@morikuniminamoto8573 2 жыл бұрын
講到跑步 我的父親從小就告訴我跑步用特別的呼吸節奏能夠跑得更久 耐力更好 我十幾年來都不是很在意 後來我的武術老師也告訴我這件事 我當時每天跑步持續了一個月左右 仍然沒有進步 一次只能夠跑兩公里 前一天我不在意呼吸 仍然只能一口氣跑兩公里 隔一天我跑到一公里的時候突然想嘗試調節呼吸 結果只是這麼做 居然讓我一口氣跑了六公里 而且還不會很喘 我才發現武術 呼吸法 各種方法等等 都 都是有奧妙在的
@kenpointaiwan 2 жыл бұрын
wow... 有意思～～
@user-oq8ds1ud5w 3 жыл бұрын
所以不是每種武術比賽選手 都會像拳擊手那樣經常跑步(影視作品都這樣演)?
@kenpointaiwan 3 жыл бұрын
被賽是很花時間的, 不是誰隨時都可以開打~~
@user-ql3wh6vh8u 2 жыл бұрын
@@kenpointaiwan rocky
年代MUCH台 健康好生活
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章新漫談
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