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0:00　ご挨拶
0:48　3.11の経験＆　想定しているシーン
3:58　食品のストック
9:07　食品のおすすめ品①（KAGOMEの野菜ジュース＆スープセット）
10:55 食品のおすすめ品②（防災用梅干し）
12:10 食品ストックの見直し・入れ替えシーン
14:11 新しく補充した食品ストック
17:15 日用品のストック
19:31 日用品ストックで大事にしていること（癒しグッズ）
20:17 お水を溜めるためにしている工夫（プラケース＆ビニール袋）
23:40 日用品ストックで心掛けていること
24:42 ケースには入れてないけどストックしているもの
　　　新しく買った簡易洗濯セットの紹介
28:05 追い焚き機能のあるお家に住むようにしています
28:29 おわりの挨拶
※防災リュックは別で動画出そうと思っています。
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2011年3月11日　福島の実家で東日本大震災で被災しました。
当時は私は高校生でした。
子どもでしたので当時は視点が違いましたが、大人視点だとあの経験はどのように活かしたらいいのだろう？
と考えながら準備をしています。
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避難所に行くことだけが「避難」ではなく、「自宅避難（今の階より上に上がる"垂直避難"も含む）」も
可能性として大きいのでそのためのストックになります。
【多めに買っておく様に意識しているもの】
・ご飯（今まで生米でしたがパックご飯に変えました。）
・保存水
・乾麺
・缶詰め（特に魚などのたんぱく質や、フルーツなどのビタミン類）
・生理用品（２ヶ月分）
・トイレットペーパー（使う分＋12ロール程度）
・キッチンペーパー（使う分＋4ロール程度）
・ティッシュ（使う分＋5箱程度）
・ウェットティッシュ（100枚程度）
・消毒液や絆創膏など（→防災リュックの中）
・常備薬（→防災リュックの中）
・電池　（→防災リュックの中）
・ゴミ袋
・カイロ（→防災リュックの中）
【個人的に購入や所持を強くオススメするもの】
・給水タンク（袋）
・カセットコンロ
・精神的に安らぐもの（好きなものや、いい匂いのするもの）
【今回購入した(する)もの】
・梅干し
・簡易トイレ
・簡易洗濯セット
・浄水器　←防災リュック編で紹介します
【今後購入を検討しているもの】
※検討ばかりで全然購入に至ったいません・・・
・寝袋
・安全靴
・簡易消化器
・携帯ラジオ　
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