Für immer jung? So bleibst Du im hohen Alter gesund und geistig fit! Interview Sven Voelpel

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Күн бұрын

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Fakt ist:
Die Gesellschaft wird immer älter.
Aber selten ist man im hohen Alter gesund.
Deshalb die Frage:
Ist es möglich, auf eine gesunde Art und Weise “älter zu werden”?
Oder besser noch: Ist es vielleicht möglich, dass älter werden “umzukehren”
Diesen beiden Fragen gehen wir in dem heutigen Interview mit dem Forscher Sven Völpel auf die Spur.
Zusammen haben wir aufgedeckt, …
- welche 7 Jungbrunnen-Faktoren unser “älter werden” beeinflussen.
- was “älter werden” überhaupt aus biologischer Sicht ist (vielen ist das nicht bewusst)
- Wie fastet man richtig? Kommt es auf die Kalorienreduktion an oder auf das Zeitfenster?
- Wie Du Deine Gehirnleistung steigst (Sven hat mit 50 eine bessere Gehirnleistung als mit 25)
- Was der Unterschied zwischen Life Span und Health Span ist, und wie Du Dein Krebsrisiko drastisch reduzierst.
- Und noch viele weitere Insights, die ich ihm in diesem Interview entlocken konnte.
Viel Spaß damit!
Hier gibts mehr zu Sven:
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Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen": amzn.to/47hpVZV
Jungbrunnen-App: www.jungbrunnenapp.de/
📝 KAPITEL:
00:00:00 Intro
00:02:27 Woher kam die Begeisterung?
00:10:21 Was ist “Altern” überhaupt?
00:17:45 Das Leben radikal durch Beobachtung ändern
00:27:56 Supplementierung
00:33:22 Wo soll man anfangen?
00:42:57 Basische Lebensmittel
00:50:19 Balance zwischen Life Span und Health Span
00:56:52 Das beste Wasser
01:04:21 Abschließende Fragen
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#wissenschaft #experte #gesundheit

Пікірлер: 36

@MischaJaniec1 2 ай бұрын

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@user-xq2pl5jr8u Ай бұрын

In der Ruhe liegt die Kraft

@susannewinterfeld3145 20 күн бұрын

Vielen lieben Dank für dieses wertvolle und interessante Gespräch. Euch alles Gute.

@chainlesslife 20 күн бұрын

Lieben Dank!

@jonathansenpai 2 ай бұрын

Mega geiler Gesprächspartner! fand es selten so Schade dass es schon vorbei ist, hab aber sehr viel mitnehmen können!

@chainlesslife 2 ай бұрын

Danke für dein Feedback!

@deinemutter4921 3 күн бұрын

Sehr Interessant 🤔 ❤️🍀 Ist er zufällig in einem Luftzeichen zuhause 😉 Ob er so alt wird ….. er ist ziemlich schnell unterwegs in „sieben Leben“ gleichzeitig wo doch eigentlich in der Ruhe die Kraft liegt ……. Spaß 😘 Er ist geistig so weit aufgestellt ….. ich glaube er hat Moksha schon erreicht 🍀

@theeagle8268 Ай бұрын

Es liegt vermutlich daran, dass man hochverarbeitete Lebensmittel vermeidet, insbesondere Kohlenhydrate. Es ist m.E. egal ob man sich vegan, keto oder carnivore ernährt.

@Der-Suchende 12 сағат бұрын

Thema VEGAN: Da kommen die Antinährstoffe daher.

@jacquelinemiebs3893 2 ай бұрын

Sehr interessant. Tolles Interview.

@chainlesslife 2 ай бұрын

Danke fürs Feedback!

@phyaorg Ай бұрын

heute habe ich Deinen podcast entdeckt, zuvor Sven Voelpel, großes Kompliment, Ihr seid 2 große Bereicherungen, Deine Fragen sind sehr klasse, besonders klasse, dass Du vegan lebst (damit habe ich leider erst, gkücklicherweise überhaupt mit 52 Jahren im Jahr 2012 angefangen, interessant, was Voelpel über die Insekten sagt;, meine ersten Gründe dafür sind antiviral gewesen, aber im 2. Moment habe ich die anderen bekannten Gründe für Veganität eingesehen, davon später ), hier erst mal die Frage nach der Person, die Sven Voelpel bei circa 24:.. als Liebling nennt: im Transkript steht Dr. Amon RAW, stimmt das? VIELEN lieben Dank für eine Antwort und danke sehr für das tolle Programm, ich werde sicher noch andere Beiträge ansehen, Deine Moderation ist klasse und Deine Bemerkungen sehr intelligent und erfrischend. Schönen Tag!

@chainlesslife Ай бұрын

Danke dir für deinen Kommentar! Freut uns sehr!

@tomjanen3010 2 ай бұрын

Mega Mehrwert. Danke!

@chainlesslife 2 ай бұрын

Freut mich sehr!

@MarcoBley93 2 ай бұрын

Sehr spannendes Interview!👌

@chainlesslife 2 ай бұрын

Vielen Dank!

@agnesf.482 2 ай бұрын

Das beste Interview für mich, seit Jahren. Bin jedoch sehr dankbar, dass ich bereits durch Andere gut vorinformiert war. Herzlichen Dank an euch. Das Buch werde ich unbedingt bestellen.

@JC-zi4jp 2 ай бұрын

Kurt Tepperwein....

@chainlesslife 2 ай бұрын

Sehr geil 🙌 Danke dir!

@Cashfoo 8 күн бұрын

Wo er gerade ewiges Sein sagt wo bleibt das Interview mit Herrn Tepperwein ? ;-)

@sp7873 19 сағат бұрын

7 Leben in einem ist jetzt schon etwas hoch gegriffen .. wenn man nach diesem Statement auf den Gehalt seiner Aussagen schließen kann, sollte man alles mit einem großzügigeren Diskontfaktor betrachten..

@hansschenker 23 сағат бұрын

Ich habe Sven Voelpel Video vor ca 3 Jahren gesehen, hier sieht Sven Voelpel knackig jung aus und jetzt ca 3 bis 5 Jahre später sieht Sven Voelpel doch schon etwas mitgenomen aus (leichte Augenringe, nicht mehr volles jungendliches Haar, Halspartie zeigt auch Anzeichen von Alter. Auch Sven Voelpel wird älter und bleibt nicht ewig jung!

@sp7873 22 сағат бұрын

ich glaube auch dass hier vollkommen falsche Erwartungen gesetzt werden. wer profitiert davon: diese ganze Supplemente-Industrie mit der auch die ganzen KZfaqr verdienen..

@chainlesslife 18 сағат бұрын

Dass man mit dem älter werden älter aussehen wird verneint Sven Voelpel ja auch gar nicht. 😊

@TomasoMarschallo 15 күн бұрын

21 Sterne 🙂

@sp7873 19 сағат бұрын

also irgendwie sieht der wie 50 aus..

@sp7873 22 сағат бұрын

irgendwie werd ich den Eindruck nicht los, dass das nen Blender ist

@mibarib.9236 21 күн бұрын

Kann man ähhh und ähm auch noch optimieren?

@sp7873 19 сағат бұрын

was ist eigentlich mit Koala-Bären - die essen doch auch ausschließlich Blätter sind aber weder stark noch intelligent.. im Gegenteil

@BettyFawpes 2 күн бұрын

zu viel quer Beet

@chainlesslife 18 сағат бұрын

Was meinst du damit?

@BettyFawpes 13 сағат бұрын

Er redet sehr schnell, springt auch zwischen den Themen hin und her, flicht etliche Anekdoten ein, kommt von Höxchen auf Stöxchen, englische Termini werden auch überwiegend vorausgesetzt. Wer in der Materie drin ist, hat vielleicht etwas davon, aber ich als Einsteigerin habe eine Gliederung vermisst und Deine Fragen nicht als das Gespräch strukturierend empfunden, sondern als Anregung für ihn, noch mehr Nebenschauplätze anzugrasen. Schade, aber vielleicht drehe ich das Tempo runter und höre mir alles in bekömmlicher Geschwindigkeit noch einmal an.