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【フォーリア講座】マットなしでも練習出来て超簡単！【チートゲイナー】
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Күн бұрынまたまたオリジナル練習法を公開します。
マットなしでも練習できる超簡単なフォーリア講座
手順も単純で、特別なコツも要りません。
ぜひ挑戦してみて下さい。
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#フォーリア #チートゲイナー #アクロバット #トリッキング #パルクール
@tinka1kun_6429 Ай бұрын
練習に困ってたからありがたいです😂 ちゃんと飛べるようになりました！
@rum3498 4 жыл бұрын
自分用 1:52 2:18 3:03 3:47
@user-zk5vp4yb6r 4 ай бұрын
振り足が地面にすぐ着こうとして上に足が行かず、すぐに横に倒れてしまいます。どうしたらいいですか。
@r1ze928 4 жыл бұрын
こーいう、体操用の場所で練習したいー！！
@showta5523 4 жыл бұрын
練習環境大事ですよね。 でも基礎技や小技は家とか公園でも出来るので、日常的に出来そうなことをやってみるのがお勧めです。
@user-vf8rd3eg1m 4 жыл бұрын
動画を見返すのも楽しい
@showta5523 4 жыл бұрын
実はこれまでの動画を見返せば、応用して全ての技の練習が可能なんですよね。笑
@trackandfield2525 3 жыл бұрын
めっちゃ参考になりました！
@showta5523 3 жыл бұрын
良かったです！ 頑張って下さい！
@user-ku7pp3pu8v 3 жыл бұрын
分かりやすかったです！なんかおかしいと思っていたところがこの動画でわかりました。
@showta5523 3 жыл бұрын
おぉ！良かったです！ 習得頑張ってください！
@tam8011 Жыл бұрын
後半の暗黒の時間が気になる…
@takeshityan 3 жыл бұрын
足を上げるためにはどうすればいいですか？
@showta5523 3 жыл бұрын
筋トレとストレッチですね！ 腸腰筋トレーニングが有効です。
@tennennsama 2 жыл бұрын
さっき何も見ないで動画撮ってやってみたけど全くできてなかった笑 自分で飛んだ感じできてる感覚あったのにwww病み上がりだったからかな、朝これみながらやってみたいと思います！！
@user-nl6nj3tp5p 5 жыл бұрын
フォーリア講座ありがとうございます！ めっちゃ嬉しいです
@showta5523 5 жыл бұрын
shabu _name 是非やってみてください。
@user-lw6nu1xy7z 5 жыл бұрын
この動画をみて、1人で15分程度練習しただけでそれっぽいのが出来ました！ まだ反りが足りないので足と頭がくっついた汚いやつですが... でも、本当にこのやり方すごいです、友達とかにも教えて、拡散したいと思います！ 今後とも頑張ってください！
@showta5523 5 жыл бұрын
マカ コメントありがとうございます！ 励みになります！！ 裏技的な練習方法ですよね！笑 これに慣れちゃえばガンガン練習出来ると思うので、頑張って下さい！
@zoe.1985 4 жыл бұрын
めちゃわかりやすい、、、 でもマットないとさすがに怖いかな、、、
@showta5523 4 жыл бұрын
実際にやるとなったら、もちろんマットあった方が安全だよね。笑
@user-eb4kp1gn7m 4 жыл бұрын
講座分かりやすいんですけど、頭を下げたターンキックができないのでどうしたらいいですか？
@showta5523 4 жыл бұрын
体幹の力が入ってないと難しいかもしれません。 あとは開脚を維持できるかどうかですね。
@nalui7976 3 жыл бұрын
回ってる時呼吸ってどうしてますか？ 吐いてます？吸ってます？
@yusa9387 3 жыл бұрын
フォーリアをするにあたって柔軟性って必要でしょうか？ 私は、右足を振り足にしてるんですが、左足の股関節が硬すぎて引っ張りができません(TT)
@user-xl3ue1kt5m 4 жыл бұрын
動画みたいに頭が下がらないんですけど改善策などありますか？ 少ししか下がらなくて角度がついてない感じです
@showta5523 4 жыл бұрын
その場合、恐らく体幹の力とバランス感覚の問題だと思います。 これは結構面白い議題になるので、今度動画を作成してみますね！ 一応、答えを言っておくと、体幹を鍛える事でかなり改善されますね。
@user-ws5gv4pj9o 4 жыл бұрын
フォーリア出来るようになりたいです.........。
@showta5523 4 жыл бұрын
分割練習できるような講座も検討してみますね！
@user-ws5gv4pj9o 4 жыл бұрын
@@showta5523 ありがとうございます！
@user-fo5nh6dd5z 4 жыл бұрын
フォーリアツイスト！（？）
@showta5523 4 жыл бұрын
フォーリアをツイストしたらコークです！
@sa-lt4gh 4 жыл бұрын
やっとチートゲイナーできるようになりました！！でも完璧ではないので高さの出し方と、膝を曲げないようにするにはどうすればよいかアドバイス頂きたいです。
@Nanashi_sincos 4 жыл бұрын
おおー！良かったですねぇー！おめでとうございます！🎉🎉🎉
@showta5523 4 жыл бұрын
おめでとうございます！ 高さの出し方は色んな要素がありますが、軸を胸に置く為にも腕と胸の使い方がポイントになりますね。
@1masaten1hour18 4 жыл бұрын
ゲイナースイッチの講座お願いできますか？
@showta5523 4 жыл бұрын
【登録者1000人チャレンジ】パイナップルマン リクエストありがとうございます。 他の方からもリクエスト貰ったので、今度撮影しますね。
@sivachari_video 3 жыл бұрын
この動画ほんとにありがたかったです。何回も見てできるようになりました(・∀・) 足の怪我の具合はどうですか？復活待ってます！
@showta5523 3 жыл бұрын
おお！おめでとうございます！ 参考になったみたいで良かったです！ 足の方はようやく歩けるようになりました！ が、復帰までの道のりはまだまだ遠いですね。
@marlboro_7 5 жыл бұрын
フォーリアはオススメです マカコさえできれば 3時間程度でコンクリでもできますよ (基準がコンクリはおかしい)
@showta5523 5 жыл бұрын
Yakuwa Keiichi ですね。マカコ出来ると一気にハードル下がりますよね！
@marlboro_7 5 жыл бұрын
@@showta5523 マカコは覚えて損はない技だと思います(^^)
@user-nj7dz4vh5x 4 жыл бұрын
あおだいしょう ちーとゲイナーで3時間ねぇ(30分)
@marvelmrs.greenapple899 5 жыл бұрын
5:53から画面黒くて怖😱
@showta5523 5 жыл бұрын
MARVEL Mrs.GREEN APPLE あれ！？本当だ！ 言われるまで気付きませんでした。
@showta5523 4 жыл бұрын
上下 そんな事が！？ やっぱりあるあるなミスなんですね。笑
@AK-dx7ri 4 жыл бұрын
最初のキック＆ターンすらうまくできないです！ 1回転してますよね？ 半回転くらいで足がついてしまいます。Jステップもどんな角度で入ればいいか教えてください！
@showta5523 4 жыл бұрын
恐らく柔軟性が原因かと思うのですが、開脚はどうでしょうか？ Jステは難しいですよね。 意識する所が多数あるので、後日動画作りますね。
@AK-dx7ri 4 жыл бұрын
15年以上体操＆武道をやっているので開脚は大丈夫なのですが、足が一周回りきらない感じです。 腕の振りも含めてですが、うまくJステップから勢いをつけれていないです Jステップは足跡の形のイラストなどで、歩幅や足を着く位置なんかを解説していただけたら分かりやすいかもしれません。
@showta5523 4 жыл бұрын
@@AK-dx7ri なるほど！ であれば、直線で動いてしまっているんだと思います。 で、その予測が正しければですが、足跡を辿る練習をしてしまうと余計に直線で動いてしまう癖がついてしまうので、遠心力を全身で感じ取る練習が必要になりそうです。 ちなみに信じがたいと思いますが、Jステップは体操の技で言うと鞍馬の感覚が一番近いんです。 鞍馬の旋回で後ろに倒れてしまう時の感覚はまさにJステップです。
@AK-dx7ri 4 жыл бұрын
ありがとうございます。何となく分かりました。 左足、右足、左足でステップ踏んで→右足振り上げる、という形で練習していましたが、勢いがつかないときは5歩とか7歩とか歩数増やすのは効果的でしょうか？ あと、どーしてもJステップで勢いがつかないときはスクートから練習したほうがいい、などありますか？
@user-os5wo7yj2x 4 жыл бұрын
カバンに鍵が掛かってるですけど
@user-tb9gm6ux6h 4 жыл бұрын
「運動音痴が世界チャンピオンになるまでのノウハウが詰まってます。」 ということですが、全く元運動音痴と思えないですね。凄いです。 分かり易い動画でした。チャンネル登録もしました～。
@showta5523 4 жыл бұрын
ありがとうございます！ こう見えて、小学生の頃は学年で二番目の運動音痴で、体育が大嫌いでした。 身体能力は理論的に訓練していけばどんどん上がっていきますよ！
@user-tb9gm6ux6h 4 жыл бұрын
アクロバット社長showta ご返信ありがとうございます。私はプロや実業団、大学や専門学校、高校等の運動部や個人を30年以上トレーニング指導していますが、アクロバット社長のように運動できなかった人が、ご自身の創意工夫でもの凄い改善をしたという事例は極めて少ないと感じています。無いわけではありませんが、お仕事にまでされた事例はちょっと記憶にありませんので驚きました。いつかLIVEでインタビューさせていただければと思います。引き続きよろしくお願いします。
@MoritaJunichiro 4 жыл бұрын
グハハハハ、できません、😂登録したけど、芸能界ネタは嫌いです
@showta5523 4 жыл бұрын
まぁマット不要でシンプルな練習法とはいえ、体幹の力使い方を理解するのが難しいですよね。
@user-gj7yz5zp1g 4 жыл бұрын
チートゲイナーと何が違うん？
@showta5523 4 жыл бұрын
同じです。 国や競技によって呼び名が違うだけですね。
@user-tr8cj6we8c 4 жыл бұрын
見た目怖そう
@showta5523 4 жыл бұрын
恐怖心に関しては、着地足が正確に動けば無くなってきます。 そこは側転を練習すると上達してきますよ！