Pas de live insta aujourd’hui mes chouchous, je suis en tournage ! Si tu veux quand même suivre mes aventures c’est par ici : instagram.com/nadrichhard #PasLtime 😜❤️❤️❤️

Moi je me trouve grosse sur chaques photos alors je vais sur Facetune pour la retoucher... Mais non je ne m'amincis pas ! Bien au contraire ! Je me grossis énormément et quand je fini presque par me dégoûter je remet la photo d'origine... Et là Wahou je suis devenue une bombe latine ! Bon j'exagère un peu mais ça me fait vraiment du bien j'ai l'impression de faire une taille "normale" et ça me donne confiance en moi ! Essayez ! Ça a vraiment changé la vision que j'ai de moi même.

Pour avoir confience en moi, je suis partie, seule, traverser l'Espagne à pied pendant 2 mois. Au début, j'ai fait plein de crises de panique, et puis au fur a mesure c'est devenue plus simple. Je suis partie avec un tout petit sac a dos et au fur et a mesure du voyage j'ai réussit a me débrouiller seule. A aller vers les gens. Mes priorités sont devenus quoi manger et ou dormir. Maintenant le regard des autres ne m'attends plus, et les soucis du quotidien me semblent facile à gérer 😂😂😁👍

Pour le conseil : "faire du théâtre", ça marche pour toutes les activités où on s'exprime avec son corps. Par exemple la danse, quand j'ai commencé la danse, je me suis dis "est ce que les autres vont me juger ?". Puis ensuite, après quelque mois de pratique, je me suis dit : "On est tous là pour apprendre et la personne qui me juge, est elle même entrain de danser." J'ai progressé, puis j'ai commencé à plus me mettre en avant, puis j'ai eu plus confiance en moi et au fur et à mesure, le regard des autres ne m'a plus intéressé, parce que je danse pour moi désormais :)

"Les gens passionnés sont passionnants" 😍

Ce qui me dérange avec cette vidéo c’est que les gens qui la regarde vont dire « ouais t’as trop raison tu m’as aidé a avoir plus confiance en moi » alors que ces mêmes personnes sont celles qui nous rabaisse dans la vie de tous les jours, au lieu de faire une vidéo « comment avoir confiance en toi » il aurait fallu faire une vidéo « comment être gentil avec son prochain » si tout le monde était gentil on aurait pas besoin d’avoir une vidéo pour comment nous aimer puisqu’on le ferait déjà, le véritable problème de l’Homme, et bien c’est lui même

Alors... Je commente jamais mais la il faut que je le fasse j'en ai BESOIN haha 😅 ta bonne humeur est contagieuse et ton ouverture d'esprit est super solaire et c'est ta force Franchement cette chaine et toi même est juste géniale ! J'ai peut être pas plus de confiance en moi (mais j'y travaille) ce que je peux te dire c'est que tu a ajouté une lueur a travers mes yeux tu a changer mon regard tu m'a permis de voir cette lueur qui signifie que chaque problème a solution ! Franchement merci pour ce que tu fais ... Sa a beaucoup d'effet et je suis sur que ce n'est pas pour moi uniquement ^°^ Bref continue tu es super ! 😁😘

Bref: quand t'es intimidé par quelqu'un pense lui sur le WC tout simplement. en tou ca bonne video Nad

Pour avoir confiance en soi,on peut : - Se lancer des défis et quand on réussira, on se sentira tellement fier. - Se remémorer des choses qu'on a fait qu'on aurait jamais imaginé réussir,dont on est fier. Il faut avoir confiance en soi, "un peu mais pas trop" et oui ça revient toujours

Pour l'astuce du miroir, je trouve qu'elle est vraie. À chaque fois que je passe devant un miroir je me pousse à dire "tu es belle" (sans pousser dans le narcissisme). Et depuis quelques jours, j'arrive à me dire "ah bah oui tiens, je suis belle :)". En gros s'autoconvaincre qu'on vaut la peine, c'est efficace. Voilà, bisous Nad 😘

C’est le sport qui m’a donné confiance en moi, voir son corps évoluer et se voir s’améliorer dans un domaine aide énormément dans la confiance en sois 🙂

Je ne commente jamais de vidéos, mais là je dois dire que celle-ci me fait vraiment réfléchir. Tout ce que tu dis est totalement vrai! Laissons nous vivre, laissons nous faire ce que l'on veut, laissons nous être nous même et pensons à NOTRE bonheur et celui de nos proches sans se préoccuper des personnes toxiques. Merci pour chaque vidéo que tu fais! Elles me sont toutes d'une grande aide et me redonnent le sourire!

La confiance en soi n'est pas innée, c'est quelque chose qui ce travaille, quand tu fais quelque chose qui te tien a cœur et que tu oses le faire. tu te rend comptes que le plus dur et derrière. Et cela te permets de le refaire après, avec beaucoup moins de réticence :) et la tu LEVEL UP xD

Juste avant le bac. C’est nickel 👌🏻

"'J'trouve ça hyper intelligent. J'trouve ça HYPER INTELLIGENT. Bon, déjà pcq moi-même je fais ça" Tu m'as tué 😂

Vive le théâtre !💓 C'est vraiment une activité que je trouve unique avec une ambiance particulière et où tout le monde est dans le partage et où personne ne juge. Ça m'a énormément aider et je dirai juste essayer

Coucou Nad! A quand une vidéo sur les Nudes ? Bisous ❤️

J'ai une amie elle a extrément pas confiance en elle et elle n'arrive pas a aller parler a son crush. Ses parents ont le plus possible essayé qu'elle ai confiance en elle mais ça n'a pas marché. Alors grâce a ta vidéo je vais peut-être essayé de plus la mettre a l'aise. Merci pour elle ❤ En plus elle adore jouer du théâtre !

Selon moi, tu as oublié le plus important : arrêter de penser que "de toutes façons ça sert à rien, on y arrivera pas". Je suis prof en lycée, l'une de mes élèves est venue me parler de son manque de confiance en elle. Le problème c'est qu'à chaque astuce que je lui donne elle a répondu "je n'y arriverai pas, je le sais, ça sert à rien". Dans ce cas, c'est triste à dire, mais on ne peut rien. Si la personne n'a pas décidé que c'est bon, stop, il faut se reprendre maintenant... Personne ne pourra l'y aider.

J'ai fais du théâtre pendant 3 ans à l'époque, mais j'écrivais les scénarios, les rôles, je jouais aussi dans les coulisses ou en entrainement etc... jamais je ne jouais sur scène car j'ai la phobie du regard des autres... Je suis quelqu'un de trèèèès casanier et solitaire dû à une enfance "difficile", du coup je me suis créé une "armure", et depuis je rejette les gens qui sont bruyants, qui sont extravertis même parfois fouteurs de troubles, qui viennent gratter l'amitié etc... On m'a trouvé bizarre, perso je m'en fou, mais à un moment on m'a cru "égocentrique" ... ça m'a fait quelque chose sur le coup, mais après je me suis dis *très bien, bah puisque ça dérange les gens que je sois bizarre ou égocentrique, je le serais encore plus juste pour les faire chier, rien à péter*

C’est étrange j’ai pas confiance en moi parce que je me « déteste » Mais à l’opposé j’ai confiance en moi parce que je me trouve trop « cool » et les deux sont mélangés.. Je suis bipolaire ou c’est « normal » ?

J'ai hâte que ça commence ❤️ T'es génial Nad, j'adore tes vidéos ❤️

J’ai enfin décider juste avant la fin des cours de me débarrasser de certaines amies pas du tt ouvertes d’esprits dont je pouvait plus supporter quitte à se qu’elle ne comprennent rien du jour au lendemain😂 et franchement sa fait du bien😆 merci nad.

Mais c’est parfait pour moi tout ça 😕😊

En vrai c'est la meilleure vidéos depuis la création de KZfaq

Je trouve pas que la confiance en soi soit du fake moi . Je pense que c'est un travail personne d'apprendre à vivre avec nous même, la confiance en soi ça aide pour nous même, les autres ont rien à voir la dedans on a pas besoin des autres ou on a rien à prouver à personne, aimez vous faites de vous votre priorité et ça aidera évidemment pour les relations :)

Pour le regard des gens j aime bien la phrase "A partir du moment ou tu t es prouvé a toi meme que t avais de la valeur tu ne dois plus rien a personne"

Merci vraiment de faire ce genre de vidéo parce que ça m'aide à relativiser et à avancer❤️ Merci, je t'adore et continue à aider les gens dans leur quotidien comme tu le fais ✨

Mais wow ! Ta vidéo dégage tellement de bonne humeur et d'énergie positive 😍 La regarder dès le matin, ça fait vraiment du bien ♡ Merci beaucoup, j'en avais besoin !

j'aime trop tes vidéos elles me font bien rire 👍😁

Réponse 1: Brad Pitt ne me plaît pas du tout... 😂😂😂

" Je suis belle et j 'attire les gens par mon énergie de positivité et de confiance en soi je suis intéressante et amusante à la foi " 🤣🤣 je pense que c est une bonne affirmation

Génial Nad !!! Bon tournage, super concept de vidéo !!!🥰

"L'enfer c'est les autres". SAAAARTRE

Quand tu expliquais que le fait de se surpasser est bénéfique pour la confiance en soi j'ai réfléchi à tout ce que j'ai fait et qui m'a endurcie et ça m'a fait mais...TELLEMENT DU BIEN!!! Tu es incroyable je t'adore 💓

Trop bien, je regarde tes vidéos de manières récurrentes et ça m’aide vraiment à avoir confiance en moi. Donc merci beaucoup !!! T’es top 💕

Ça fait 1 semaine que je me suis instauré un rituelle de regarder tes vidéos entre 1h et 3h du matin je ne sais pas pourquoi mais continu comme ça t'es incroyable🙏🏻

Moi avant je n'avais pas trop confiance en moi mais maintenant cela fait 6 mois que je fais de la musculation et je trouve que je commence à vraiment avoir confiance en moi

Pour les personnes qui sont timides ma psy m’a dit que pour m’entraîner je pouvais aller à la pâtisserie demander un gâteau à la vendeuse et après tu lui dit poliment non enfaite j’aimerais un autre gâteau s’il vous plaît et tu sors de ta zone de confort tu voit qu’en fait ce n’était pas si dur et c’est un truc assez facile pour enclencher le moteur après avoir fait ça j’ai de plus en plus de chose de plus en plus dur pour moi et ça m’a permis de vraiment progresser 😘😉 Super vidéo bisous Nad

Nadia franchement t’es fantastique, tu explique super bien, tu donnes des exemples concrets pour tout le monde (en tout cas perso j’avais toujours un exemple qui me correspondait). T’es vraiment douée pour ça et j’espère vraiment que ça va m’aider. Gros bisous et franchement reste comme tu es ❤️

Honnêtement je pense que avec tes conseils t'as sauvé mon bac et même plus ! C'est avec plaisir qu'on t'apporte notre soutien mais c'est toi qui nous offre le plus ☺

Coucou Nad ! Super vidéo, tellement de clés pour s'en sortir !😊❤️ S'entourer des bonnes personnes c'est tellement vrai ! Moi qui suis un petit peu dans une période ou ma confiance en moi a chuté déjà que de base elle est pas bien haute, y a deux jours de ça, je parlais avec une amie et elle m'a ouvert les yeux en me disant que j'avais changé et évolué depuis qu'on s'est rencontré (environ 3 ans), alors que je me voyais toujours stagnante et la même qu'il y a trois ans, elle m'a cité plusieurs points, que j'ai changé de style vestimentaire (en mieux), que je suis beaucoup plus ouverte et à l'aise avec elle, que je m'intéresse à pleins de nouvelles choses et surtout que je parais plus confiante qu'avant, elle ne sait pas à quel point ça m'a fait du bien d'entendre tout ça, faut que je lui dise ! ❤️

OMG. Je t'aime ! xD Tu es super ! Et surtout, tu dis aussi qu'on a peut être aussi du travail à faire sur soi même & je pense qu'on a tous du travail à faire sur soi même mais que les reproches des gens qui ne comptent pas pour nous ne sont pas à prendre en compte ! OUIII ! ENFIN ! Quelqu'un comme toi !! :oooo

Oh contente de voir que tu proposes finalement une deuxième édition ! Excellent travail Nad 👌#AbonnéeDeLuxe ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Je pense qu'il faut faire une distinction entre confiance en soi : qui est généralement due à nos compétences dans différents domaines qui peuvent s'améliorer. Et l'amour inconditionnel de soi , quelque chose de bien plus dur à obtenir , car cela demande un effort quotidien de s'accepter en tant qu'humain avec des défauts et des qualités.C'est aussi le remède de l’anxiété. Il faut comprendre que chacun est responsable de son propre bonheur , on ne peut pas changer beaucoup de choses dans ce monde mais on peut changer la perception que l'on a de ces choses.Ce qui m'aide personnellement pour m'aimer plus et dire au revoir au mauvaises pensée sont la méditation , une routine matinale avec étirement et douche froide, le sport , la lecture ...

La deuxième affirmation je croit c'est moi je suis trop contente d'être passer dans la vidéo j'adore se que tu fait tu es la meilleur ❤😘❤

Super une 2 ème vidéo sur la confiance en soi !!!

( ça peut faire ouvrir les yeux à d’autres personnes) mais j’étais en couple avec un garçon qui ne venait me parler alors moi je faisais des efforts. Il ne me faisait jamais de compliments et me reprochait énormément de choses. je n’avais bien sûr pas confiance en moi. mais maintenant je suis en couple avec un garçon gentil et attentionné. je sens vraiment le changement et je me sens bien dans ma peau. j’espère que tu le liras et merci pour tes vidéos ❤️

Merci beaucoup pour cette vidéo Nad 😊 ! Toutes tes vidéos sont utiles (j'essaye de les appliquer et je vois la différence ... Par exemple, j'ai réussi (enfin !) A parler à coeur ouvert avec mon crush et on s'est rendu compte qu'on voulait la même chose) bref ! Je te remercie infiniment pour tous tes conseils. Cette vidéo va beaucoup m'aider (Car j'ai tendance à me dévaloriser et à me comparer aux autres ... malgré des amis qui me soutiennent j'ai l'impression de ne pas être assez bien etc.) Dans TOUS les cas, je vais essayer d'appliquer tes conseils (Alors continue tes vidéos ! Je serais à l'affût 😋😋)

Merci nad pour cette vidéo elle tombe à pic ! ça me redonne le smile ! :)

La seule façon d'avoir confiance en soit c'est d'agir, la confiance en soit ça se créée avec l'expérience, c'est pas un truc un jour tu nais avec alors que la veille tu ne l'avais pas. Un chirurgien à bien plus confiance en lui pour opérer un coeur qu'un peintre. Un peintre à bien plus confiance en lui pour faire un tableau qu'un pianiste. Un pianiste à bien plus confiance en lui pour faire du piano qu'un chirurgien. C'est la répitition d'une action qui fait que tu développes une confiance en ta capacité à faire cette action. Ensuite j'ai l'impression qu'il y a des choses qui reviennent souvent: faire du théatre, du sport, développe pas mal la confiance en soit car tu t'habitues à faire des tâches du quotidient : parler, utilisere son corps, etc et ça me semble être un bon point de départ. Le cerveau apprend, il assimile ce qu'il est capable de faire avec ce corps. C'est ça la confiance : savoir ce que tu es capable de faire et ça ne se construit pas en restant dans son lit. Ca se construit comme un muscle à la salle, il faut en chier un petit peu, et la confiance dans un domaine n'en donne pas dans un autre de même que travailler un muscle ne développe pas les autres. Enfin c'est pas bien d'avoir trop confiance en moi, j'ai 0 confiance en moi pour faire ce que fait un chirurgien et tant mieux parce que je ferais n'importe quoi. Mais mettez moi devans un ordinateur et ce n'est plus la même histoire. LA confiance en soit ça n'existe pas, ce que l'on a c'est confiance en ses capacités à faire une action. Ensuite plus tu fais de chose, plus tu te rends compte que tu peux faire de choses et plus tu as consciences que tu as les capacités à pouvoir faire d'autre choses ce qui donne une sorte de confiance plus profond : tu SAIS qu'en travaillant tu finis par y arriver. La base de tout c'est d'agir, faire des choses, rester en mouvement, ce poser des difficultés quelles quelle soient. On est tous capable d'au moins 100 fois plus que ce que l'on croit, il suffit de s'y mettre. Le corps a déjà tout, c'est le cevrau qui freine, il faut lui faire apprendre.

Les gens qui rabaissent les autres veulent te mettre a leur niveau car eux ont peu d'estime d'eux même

"Les gens passionné sont passionnants" 👌

Merci bcp Nad pour la vidéo et aussi à ceux qui ont donnez les astuces. Je vais les utilisé. PS: Nad t'es la meilleure. ❤

Tes parole sont remplie de sagesse. Comment fait tu pour être autant mature??

"Accentuate the positive, eliminate the negative" - Hayley Williams

Je comprends pas les dislikes là. Vraiment.. continues choupette 🧡

Il y a de fortes chances que cette vidéo change ma vie (vraiment)

"coucou je me chie dessus" 😭😂😂

Vidéo très intéressantes avec belles petites citations ❤ Merci Nad !

Merci d' avoir choisi ce sujet Nad 💖#abonnéedediamant#Nadlameilleurefemmedumonde💖💎

Cette vidéo m'a beaucoup aidé j'ose faire plus de choses dans ma vie et les gens me respecte merci !

Merci Alissa vraiment, citation de l'année Et merci à toi Nad 😘

Juste merci pour ce que tu fais pour nous tous❤️

ahhhhhh je l’attendais cette vidéo :D

Personnellement avant je n'avais pas du tout confiance en moi. Et puis j'ai commencé à dire aux autres que j'étais trop parfaite, gentille et tout, pour rigoler bien sûr. Au bout d'un moment à force de le répéter j'ai fini par y croire et depuis j'ai plus confiance en moi

Perso devant un oral par exemple, je dis en début à l'auditoire : Il est possible que mon stress m'emporte mais je vais tout faire pour tenir bon merci pour vos bonnes énergies. Depuis que je fais ça, je n'ai plus de crise même si je peux bafouiller et trembler parfois.

J'étais en révisions pour le bac et puis... J'ai reçu ta notification 😍😍😍

Toujours aussi rayonnante Nad 💖

Merci à toi aussi de nous aider !❤

Encore une super idée de vidéo de ta part. T'es vraiment géniale.

Merci pour cette vidéo qui m’aide beaucoup. 😍❤️J’ai du mal à dire si je suis une bonne ou une mauvaise personne , j’ai du mal encore à être heureuse

Avoir eu le permis B il y a 3 ans, et présenter quelque chose à l'oral toutes tes semaines en Licence/Master d'art entre 2010 et 2015, ça a augmenté la confiance en moi, et à diminué la timidité. Et plein d'autres choses aussi. Tu as dû t'éclater à jouer un personnage méchant, ça doit être charismatique.

Merci beaucoup c dingue comme ça m'a fait du bien 😘

J’aime vraiment trop tes vidéos c’est fou

Personnellement j'ai réussi a prendre confiance en moi grâce a mon copain c'est lui qui me relève toujours en me disant des choses positives tout les jours que j'ai fini par y croire :) Avant même un entretien d'embauche, un simple rendez-vous médical j'étais incapable de m'affirmer car mes complexes et ma timidité a fait que je me suis renfermé sur moi-même aujourd'hui ça va mieux et je prend en note tout les conseils de cette vidéo car ça ne peut que m'aider :)

Ah lala trop pressée ! Et une fois de plis cette vidéo va m'être utile 😊😁

Comme d'habitude une vidéo plaisante à regarder ! 😊 #intéressant Je connaissais déjà la plupart des astuces de la vidéo mais ça fait toujours du bien de se les rappeler. D'ailleurs j'en ai une en plus que j'utilise au quotidien, c'est d'être déjà de bonne humeur et toujours avenant et sympa car les autres nous le rendent. Si on fait la gueule ça ne donne jamais une très bonne image de nous, ça ne donne pas envie de nous approcher et d'être agréable à notre égard, et en plus vis-à-vis de nous même c'est pas agréable non plus de toujours avoir la même expression ennuyée.

Moi j'ai trouvée une astuce qui marche pr ceux qui veulent assumer leur style vestimentaire, déjà il ne faut pas réagir au remarque ou alors il faut les retourné de sorte à que cela devienne un compliment et ensuite si les autres critique par exemple t chaussures et bah pour mon cas juste pr faire chier et pr faire comprendre au gens que je m'en fiche et bah je vais adorée les portés et je vais faire en sorte de les portés souvent car même si au début les remarques sont tt les jours tktp qu'au bout d'un mois ils en auront marre et seront à cours de réflexions .Sinon Nad t tjrs au top continue t vidéos

bnjr nad c'est un sujet supert interessant et j'espere que tu m'aidra a avoir confience en moi mrc pour tu ce que tu nous apporte chak jour

Mots / mots 10 / 10 Incroyable tes commentaires sur ce sujet là, meilleure que ma psychologue ahah...

J’avais besoin de cette vidéo

J'suis un peu triste que ma réponse ai pas été sélectionné donc je la partage dans les commentaires pour les intéressé :) Pour moi, la confiance en soi, c'est de ne pas faire attention a qui on est, son physique, son caractère et quand même faire ce qu'on veut de notre vie. En bref, qui tu es tu t'en fou, fais ce que tu veux car tu le peux ! J'ai réalisé ça la semaine dernière et depuis jme suis jamais sentit aussi bien dans ma peau !

Le théâtre, la vie !😍

Cette vidéo je vais la regarder à chaque fois que j’ai un coup de mou

Tu n'es pas rien sans nous saches le 🧡

Étonnamment, j'ai super bien compris l'explication de maths !

On me dit souvent que les personnes qui ont le moins de confiance en soi sont celles qui rabaissent les autres pour se sentir "important" et "fort"

J'adore ce que tu dis sur le théâtre c'est très vrai!

Pour revenir sur le troisième conseil : en primaire ma prof nous avait donné un texte. Il racontait l'histoire d'un homme et de son âne qui allaient tous les jours au marché. Et chaque jour il était critiqué, un jour ils disaient qu'il devraient prendre un âne pour porter ses affaires, le lendemain ils disaient qu'il le fait souffrir parce que c'était trop lourd... Tous les jours il essayait des nouvelles techniques mais tous les jours il était critiqué.

tu pourrais faire comme sujet de video: les valeurs (les valeurs les plus importantes ou celles que les gens portent ou les tiennes)👍🏽👍🏽

Merci pour cette video elle ma vraiment aidé

3:51 : "ouais je suis intellichiante" c'est ce que j'ai entendu ahah

Je suis sortu de ma zone de confort une fois quand j'ai réussie à allumer le feu de la gaisinieres

Toujours là même sur la route !😍💎 #courageNad

Je regarde plutot toute tes vidéo en me disant: Aaaaaaaaah elle aurais peut-être lus mon commentaire x') Continue comme sa on t'aime

16:00 à propos de tes propos sur le théâtre, je fais de la danse et je peux te dire que c’est la même chose. On se met au milieu d’une scène et on joue un personnage. Alors oui pas de la même manière mais voila ♥️

Je préfère a n'es pas y aller à l'école pour enfin de regarder tes vidéos. haha Nad ta trop de talent

Toujours là 💎❤️💝

😍😍merci, beaucoup trop bien