Faça o café da manhã anti-inflamatório e DESINFLAME logo cedo

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11 ай бұрын

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Leite e pão com margarina podem ser os maiores vilões da INFLAMAÇÃO! Por isso, no vídeo de hoje eu, nutricionista clínica funcional, mostro quais são os alimentos ideais para um café da manhã anti-inflamatório!
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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Пікірлер: 3 400

@giselasavioli 11 ай бұрын

Espetáculo Desinflame-se, evento 100% online e gratuito, estreia em 6 dias e você pode participar aqui sem custo para aprender comigo como brilhar no palco da vida livre da inflamação: 🎭 hotm.art/Desinflame-se_ytor

@luciapiresholmesholmes9604 11 ай бұрын

Oi❤❤❤

@MariaLurdes-sz4jc 11 ай бұрын

😅p

@tamiresveroneze3184 11 ай бұрын

Olá Dra não consegui pelo link, pede para instalar o app whatsapp , mas já tenho baixado 🙈Help !

@reginasilva927 11 ай бұрын

Muito boas dicas

@sofiaschreiber1730 11 ай бұрын

Quantos ml devemos tomar de suco?

@fridabrauer7127 11 ай бұрын

Manhã : ovos cozidos, com cúrcuma, azeite e sal. Laranja... como os pedaços! Banana com aveia. Suco de limão! Suco de couve com maçã e cenoura... maravilhoso! Avocado com tomate e cebola roxa e pimenta-do-reino. Água... água! Tirei o chocolate 70% cacau, pois aumentavam a dor de minha enxaqueca! Durmo bem! Tomando chá ... camomila, alecrim, folha de louro, hortelã, erva-doce. Remédio somente no último último caso!

@erciliayoshizumi732 11 ай бұрын

Este chá e tudo junto misturado🤔

@claudenicevicentepereira2027 11 ай бұрын

@fridabrauer7127 o que é avocado?

@marcosmota8479 11 ай бұрын

E o mesmo que Abacate , só que pequeno

@nilzadario5265 11 ай бұрын

Banana com aveia eleva sua insulina, pois os dois têm bastante carboidratos, e isso vai causar inflamação no organismo. Melhor consumir a banana com chia hidratada, ou outra fibra.

@cristianesampmenezes 11 ай бұрын

Também como ovos cozidos com canela e as vezes com orégano e cúrcuma. Não como glúten.

@paulocesardecarvalho4898 8 ай бұрын

Só não vamos esquecer que 99% da população brasileira come o que dá e não o que quer. Fora isso, conteúdo incrível.

@amandaraizer 8 ай бұрын

A mesma compra de mercado que você faz com R$ 500 com alimentos inflamatórios, você trocar e fazer R$ 500 de frutas, verduras, legumes, carnes, ovos, arroz, feijão. Sem doces, goluseimas, embutidos, salgadinhos, economizaria muito mais :)

@mila8114 8 ай бұрын

@@amandaraizerVDD nada é desculpa.

@taniasilva8233 8 ай бұрын

Batata doce, ovos, couve, maçãs, tudo barato.

@gisellerosario3078 8 ай бұрын

@@amandaraizernão é tão simples aqui a família ama frutas e legumes,a única feira acessível a uma família grande é na semana está todos trabalhando,no mercado poucas opções e as vezes de má qualidade quando tem enfim a realidade não é igual pra todos realmente

@deborahdecan 8 ай бұрын

É verdade. Saio muito cedo de casa não da pra fazer um café da manhã do meu jeito, costumo tomar café no serviço é pão com frios e café com leite.

@MariaMoreira-mx4ty 7 ай бұрын

Tenho 65 anos.Comecei a trabalhar com 7 anos de idade.Não como pão,não bebo refrig.,não uso açúcar, adoçante,óleo de soja.Ainda trabalho fora e dentro de casa.meu trasporte é a bicicleta e não me troco por 2 de 30 anos. Pega a dica.

@angelacalado3074 6 ай бұрын

😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@tatianatelesdeassis3480 6 ай бұрын

A questão não é de trocar seu organismo amada é bom . Vai de pessoa para pessoa. Pessoas q já tiveram depressão e vida agitada tem o rosto mais envelhecido fica a dica

@MariaMoreira-mx4ty 6 ай бұрын

Obrigada a todos que gostaram da minha dica❤️❤️❤️.No café da manhã consumo banana cozida,usa a água dela para adoçar o café solúvel ou cacau 100 por cento sem açúcar,mamão,batata doce, ou tapioca com ovo,sal rosa,orégano e açafrão e pimenta do reino.tenho 1:65m e 59 k e 65 anos.também estou a procura de um amor verdadeiro

@danielleverao475 6 ай бұрын

Parabéns 👏👏👏👏

@pavinivfx 6 ай бұрын

Carboidratos viram açúcar no sangue. Parem de seguir KZfaqrs.

@VitorSilva-cd9zx 2 ай бұрын

Café da manhã. Frutas picadas, batata doce e amendoim. Água com limão, chá de gengibre.

@patriciaaraujo3341 10 ай бұрын

Gente eu queria ser amiga intima dessa mulher , de tão educada , de tão feminina e sensivel q ela é. Um charme de ver ela falar rs, quanta postura e etiqueta ao falar . ❤

@oliveiralevi 10 ай бұрын

Realmente ela passa uma boa impressão. Mas esse é o mundo de faz de conta. Isso é um arquétipo que ela usa para atrair atenção da pessoas. O seu comentário muito pertinente pode nos levar a uma reflexão filosófica de nós. Será que em nossos relacionamentos ao nosso redor as pessoas que nos olham tem esse mesmo sentimento? Querer ser nossos amigos? Estar junto de nós? A nossa presença no ambiente que frequento, casa, trabalho etc nos percebem como pessoas agradáveis? Desculpe me meter no seu comentário. Bom dia m.

@ROSAMYSTYCA 10 ай бұрын

@@oliveiralevi Bom,eu a conheço a muitos anos, digamos uns vinte 🤔Ela é a mesma sempre... É linda por dentro também ❤️

@MichelleMadeu 10 ай бұрын

Verdade.... tive essa mesma impressão. Fora toda bagagem nutricional, já pensou que amiga maravilhosa 🤩

@pedroaruto6110 10 ай бұрын

Eu também queria

@betitancredo7953 10 ай бұрын

O marido tbm ,Casal muito bom ,são médicos e Católicos 🙏🙌🙏

@rosifa9374 10 ай бұрын

Café da manhã Ovos Uma fruta com vitamina C Raízes pra substituir o pão por batata doce, mandioca.

@luisantoniovierajunior9153 5 ай бұрын

Coca cola, leite, fritura de todos os tipos, açúcar, todo tipo de massa. Retirei tudo isso. Minha energia ta nota mil.

@gmecb7271 4 ай бұрын

Melhor decisão. Parabéns. Fiz a mesma coisa e minha saúde melhorou absurdamente.

@ZildaBeneditaCarra-vx5kw 3 ай бұрын

Por favor qual melhor adoçante? Obrigada

@luisantoniovierajunior9153 3 ай бұрын

@@ZildaBeneditaCarra-vx5kw pra saúde recomendo não usar

@viajecomjeanne2431 3 ай бұрын

NAO beber refri é um caminho sem volta. Eu me sinto mil vezes mais disposta. Faço 1h de treino todos os dias até domingo.

@rosapedroso1947 2 ай бұрын

Pobre não tem muita escolha. Come o que tem, o que pode comprar. Imagina pobre comer fruta todos os dias. Com 600,00 por mês.

@Marcosantonio-uf3rj Ай бұрын

GENTE NAO TEM NADA MELHOR QUE UNS 3 PAO CASEIRO COM MANTEIGA E CAFE COM AÇUCAR. AMMMMOOOOO

@catinhaensina Ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@cristianetito7806 9 ай бұрын

Receita de pão na frigideira de sucesso: triture bem até virar farinha: 1 xícara de aveia em flocos, 1/4 de semente de linhaça, 2 colheres de gergelim. Deixe a farinha pronta tampadinha em um pote de vidro na geladeira. Na hora do preparo, coloque 3 colheres de sopa da farinha, 5 a 6 colheres de sopa de água, fio de azeite, pitada de sal e temperos naturais. Unte a frigideira antiaderente, espalhe a massinha, e deixe dourar, depois vire e doure do outro lado. Coloco abacate amassado ou fatias, ovo mexido com tomate e espinafre ou manjericão, fica uma delícia!! ❤

@helenafranca4077 8 ай бұрын

A semente de linhaça, deve ser deixada de molho por 8 horas... caso contrário, não trará benefícios, é, te dará um trabalhão pra digerir... quem tem diverticulos não pode comer sementes... eu faço sem sementes ,com um pouco de psilium... mas a receita é boa... fora as sementes.... obrigada

@cristianetito7806 8 ай бұрын

@@helenafranca4077 a semente de linhaça não precisa ser deixada de molho, acho q tu ta confundindo com as leguminosas!! E ela será triturada nessa receita, seus benefícios e comprovações dos nutrientes q fornece são inúmeros!

@gisellerosario3078 8 ай бұрын

Obrigada ajudou muito as vezes enjôo de tapioca, acabo substituindo por meio pão de sal o qual sinto gosto amargo na boca ou pão de forma ajudou muito ❤

@amyltestostes6069 8 ай бұрын

Eu trituro a linhaça na hora de fazer,

@cristianetito7806 8 ай бұрын

@@gisellerosario3078 tapioca enjooa facil né ?! E essa receita é melhor se tu quer emagrecer e controlar o índice glicemico, a glicose no organismo 💪🏻

@Daysi770 8 ай бұрын

Desinflamar o corpo a partir da alimentação e hábitos e real é necessário! Eu vivia doente, com garganta inflamada e tosse por semanas, e os médicos só sabiam receitar antibióticos... Somente um médico me informou que a minha imunidade estava sensível a partir de varios fatores, até emocional! Resolvi tirar o leite, diminuir o açúcar, acrescentar alimentos anti inflamatórios, dormir e descansar melhor, praticar exercícios e evitar o estresse... Agora raramente fico doente como ficava, melhorou demais!!

@Daysi770 8 ай бұрын

@@deboraquel_ nunca tentei, bom saber, vou ver! 😊

@deboraquel_ 8 ай бұрын

@@Daysi770 instagram.com/reel/CvvU4CEOJ9u/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Foi desse vídeo aqui que eu achei! Deve ficar uma delícia para vitaminas/ sucos… O problema é que eu acho que ficaria estranho para comer com cereal 😅

@user-em8yw6lf6h 4 ай бұрын

@@deboraquel_7:41 😅

@danisilva661 3 ай бұрын

Vc notou alguma diferença na sua pele? Tem pele acneica?

@Daysi770 3 ай бұрын

@@danisilva661 minha pele tbm está boa! Entendo que acnes tbm podem ser alguma inflamação do corpo, é bom encontrar o que pode estar afetando isso. Já tive bastante acne e na época o que me ajudou foi justamente hidratar a pele com creme simples mesmo. É estranho… talvez a pele precisa desse equilíbrio, não pode deixar ela extremante seca. Mas a desinflamação do corpo ajuda em tudo, somado é claro a ajuda de um médico ou especialista caso tenha algum problema específico.

@valdirhenrique4289 6 ай бұрын

SÓ O QUE ESTRAGOU FOI O MICROONDAS QUE MUDA AS MOLECULAS DO ALIMENTO VIRANDO COMIDA. RSRSRS. NO MAS MUITO BOM AS DICAS. SOU FÃ DE QUEM SE ALIMENTA DA NATUREZA DE DEUS.

@helenasakamoto1655 6 ай бұрын

Sem meu café com leite não abro mão. Vou morrer de qualquer maneira,adoro cafe com leite,e um pedacinho de pão.

@PDC2007 8 күн бұрын

Vc poderia tb cagar sem limpar a bunda pois vai cagar todos os dias 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@PDC2007 8 күн бұрын

Vc tb poderia fazer cocozinho e não limpar a poupança pois vai fazer cocozinho todos os dias ahahah

@dionebastos9390 6 сағат бұрын

Pior é não morrer!! O pior é adoecer!!

@user-ir1ud9ie5q 11 ай бұрын

Antes do Café da manhã: Shot: 1 limão espremido, chia hidratada, canela em pó, gemgibre em pó, uma laraja esprimida. Coloque um pouco de água e tome com um canudinho para não estragar seus dentes. Escova seus dentes e língua. Aguarde meia a uma hora. Café da manhã! Opções!!! -Ovos cozidos com Cúrcuma, temperos a gosto ( salsinha e cebolonha), um pouco sal e azeite. Sempre coma uma frutaque tenha vitamina C. - Batata doce com azeite de oliva, ou mandioca cozida temperaa vom azeite. -Banana cozida com canela e Chia Hidratada; - Abacate com cacau. -Laranja ( coma os bagaços p/ ajudar no intestino); - Tapioca com chia hidratada. Use um paté de sardinha. -Suco de couve com maçã.

@mariaalvesbraga6588 11 ай бұрын

Ótimo. mas esse shot seria apenas o que vc escreveu por último. Feito apenas com 50ml de água e coado no voal. Parabéns.

@Livia-Brandao 10 ай бұрын

Obrigada 🙏🏼

@pavinivfx 10 ай бұрын

Tapioca é extremamente calórica, ainda mais com chia (100g de chia em grãos tem 486 calorias. A tabela nutricional da chia em grãos tem 42,1g de carboidratos, 16,5g de proteínas, 30,7g de gorduras e 34,4g de fibras). Ou seja, extremamente calórico. Se for pra comer tapioca, coma pão francês mesmo. Outra coisa, a maioria das opções aí tem muito carboidrato, mesmo que seja de baixo índice glicêmico (tirando a tapioca). Eu, por exemplo, comia 6 ovos e 25g de aveia em pó. Fazia uma farofinha, comia com agrião temperado no azeite, limão ou vinagre e já estava aí a primeira refeição. Esses shots de manhã não fazem efeito algum. O que deixa a pessoa inchada é comer muito sal e não beber água. 25ml por peso corporal já é o suficiente. Sal em uma quantidade até 15g por dia (no máximo do máximo). Concordo na batata-doce, pois ela colabora na redução do colesterol e resistência periférica a insulina. De resto, não é necessária tanta firula. Vai comer carne? Coma no modelo bíblico (pode até fazer com a gordura da própria carne, mas não ingerir após feito, não ingerir porco, apenas ingerir animais que ruminam e tem casco fendido, nunca um ou outro).

@claudiohenriquerodrigues1690 10 ай бұрын

Meus café da manhã primeiro copo limão com água morna benbo a medade a outra coloco alsafrao da terra e depois ovo cozido depois cole de café com biscoito as fezes

@janainagabriel3089 9 ай бұрын

Dra Gisela meu café da manhã está tdo errado.hoje vendo a shra nos orientar com tta propriedade.decidi que vou mudar o meu café da manhã e as outras alimentação durante o dia. Eu preciso mudar minha alimentação urgente.obrigada.e parabéns realmente não parece que tem essa idade está linda maravilhosa.

@SouzaS127 11 ай бұрын

Não podemos comer, glúten, carboidratos, açúcar, legumes tem pesticidas bem como as folhas, água tem cloro demais, tudo que for embutido e industrializado. Enfim, precisamos urgentemente aprender fazer fotossíntese, ou produzir nossa própria comida.

@maramara5305 11 ай бұрын

Bem isso

@J4B41_1 11 ай бұрын

Palavras sábias! Kkkkk

@arlancardoso1447 11 ай бұрын

triste ver uma pessoa com tão raso conhecimento de bioquímica, fisiologia, tecnologia dos alimentos, interpretação e análise de BONS estudos e artigos, tendo tanto espaço e difundindo tantas asneiras como essa mulher faz! enquanto isso, bons profissionais da nutrição passam desapercebidos, pq o povo gosta mesmo é de caretas e sensacionalismo ao falar de alimentos.

@MissErikaWho 11 ай бұрын

Achei estranho ela falar o ovo ignorando que as galinhas também ingerem muitos hormônios.

@MissErikaWho 11 ай бұрын

@@arlancardoso1447 tem indicação de algum?

@juliamacielafrassoncardozo7855 7 ай бұрын

Gente! Que criatura linda é essa? Uma educação que transcende. Parabéns pelo conteúdo.

@jz1202 7 ай бұрын

Há alguns anos mudei meu café da manhã. O que mais utilizo diariamente é acordar tomando 600ml de água e me exercitanto. Após 40/50 minutos faço um shake de avocado (abacate pequeno), uma banana, uma colher de sopa de linhaça e uma colher de chá de canela. Coloco tudo isso no processador, e faço um shake top. Isso me sustenta até o meio-dia sem necessidade de qualquer outra alimentação. Ah, introduzi o costume de tomar agua durante o dia. Sempre levo comigo uma garrafinha. Um anos depois de iniciar isso, o grande resultado apareceu no meu peso, e nos exames laboratoriais. É incrível.

@silviaferreira8778 7 ай бұрын

Você coloca o q para fazer o Shake, água ou leite?

@jz1202 7 ай бұрын

@@silviaferreira8778 Eu não consumo leite. Normalmente utilizo água ou água de coco.

@carmencosta4641 7 ай бұрын

Adorei. É fácil e perfeito! Deus ilumine!

@rosangelagomeslima7271 6 ай бұрын

Por gentileza,posso bater no liquidificador?

@thaliaoliveira5867 6 ай бұрын

que avocado..puta q pariu. eh abacate

@lucieneromanelli796 9 ай бұрын

Cafe da manhã Ovo Fruta com vitamina C Substituir o pão: tubérculos e pode hogar azeite de oliva (1 batata cozida - 4 minutos no micro-ondas e dá um murro nela, depois joga um azeite ou mandioca). Abacate e pode jogar cacau Pode comer tapioca, mas coloque sementes e pode colocar patê sardinha para rechear. Suco de couve com couve (suco farmácia)

@joaopedrotorales 9 ай бұрын

Não use o micro ondas ( super cancerígenos)

@didi-RK 7 ай бұрын

❤ obrigada

@WANDAFERREIRA Ай бұрын

Tapioca com frango desfiado pode?

@danielo.paduan1075 9 ай бұрын

Sim, existe uma dieta conhecida como "dieta anti-inflamatória" que se concentra em alimentos que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Essa dieta é rica em alimentos que contêm propriedades anti-inflamatórias, como: 1. Frutas e vegetais frescos: Esses alimentos são ricos em antioxidantes e fitoquímicos que podem combater a inflamação. 2. Peixes gordurosos: Peixes como salmão, sardinha e atum são fontes de ácidos graxos ômega-3, que têm propriedades anti-inflamatórias. 3. Nozes e sementes: Nozes, amêndoas, linhaça e chia são exemplos de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes. 4. Grãos integrais: Alimentos como aveia, quinoa e arroz integral são fontes de fibras e nutrientes que podem ajudar a reduzir a inflamação. 5. Ervas e especiarias: Alho, cúrcuma, gengibre e outros temperos têm propriedades anti-inflamatórias. 6. Chá verde: O chá verde contém antioxidantes que podem ajudar a combater a inflamação. Por outro lado, a dieta anti-inflamatória geralmente evita alimentos processados, ricos em açúcar refinado e gorduras saturadas, pois esses alimentos podem aumentar a inflamação. No entanto, é importante lembrar que a dieta por si só não é uma cura para todas as condições inflamatórias e deve ser parte de um estilo de vida saudável, que inclui exercícios regulares e outras práticas saudáveis. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer grandes alterações em sua dieta, especialmente se você tiver condições médicas específicas. Não precisa de consulta

@jandirafidelis629 7 ай бұрын

Obrigada por partilhar😘🙏

@mfnorgnorg7330 7 ай бұрын

O problema é: O mar e os rios estão muito contaminados, e o salmão é de cativeiro, ou seja Truta Salmonada - a tinta que dão para os peixes ficarem rosados é altamente prejudicial! Salmão natural não existe mais! - só o preço!

@danielo.paduan1075 7 ай бұрын

@@mfnorgnorg7330 balela A tinta utilizada na ração do salmão, geralmente referindo-se a pigmentos utilizados para dar cor à carne do salmão, é regulamentada para garantir a segurança alimentar. Esses pigmentos são projetados para que o salmão tenha uma cor saudável e apetitosa. No entanto, é importante observar que, como consumidor, você deve confiar na regulamentação e na segurança dos produtos disponíveis no mercado. Se você tiver preocupações sobre a segurança de ingredientes específicos em ração para salmão, é aconselhável consultar as autoridades de saúde alimentar ou órgãos regulatórios para obter informações atualizadas e garantir a segurança dos produtos que consome.

@iurimandello5372 7 ай бұрын

@@danielo.paduan1075 Esse papo de dieta anti inflamatória é uma besteira e não possui respaldo na ciência. É óbvio que é melhor comer alimentos saudáveis, mas é muito mais importante reduzir a gordura corporal(essa sim causa inflamação crônica) do que comer esses itens listados.

@crisck 7 ай бұрын

Nao te conheço, vi seu video por acaso. Amei. Você sabe falar, gesticular, explicar, dar dicas e instigar quem olha seu video a continuar assistindo. Além de ser muito informativo. Parabéns!

@roseabdo8454 4 ай бұрын

Dfgvvvbnn

@laisferreira9423 4 ай бұрын

Antes comia um pãozinho selado na frigideira e café, às vezes com abacate e mel pra adoçar. Depois do vídeo, passei a adoçar o abacate com fruta e troquei o pão por ovos mexidos, olhaaaa me sinto muito mais saciada antes da próxima refeição.

@cristinafelicciano 11 ай бұрын

Já retirei o Glúten e o leite de vaca da minha rotina. Emagreci e a minha saúde melhorou bastante!💗🙏🏼

@cintialucia-rf8yw 11 ай бұрын

Gluten não Faz mal cara

@anaalicegomesdelimagomesde7156 10 ай бұрын

@@cintialucia-rf8yw🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@rayssasilva4969 10 ай бұрын

@@cintialucia-rf8ywFaz mal se você tiver intolerância ao gluten

@vrs.ass.emreg.deimoveis4844 10 ай бұрын

Se leite de vaca fizesse mal minha família gigantesca de minas gerais estaria toda doente, não tem um na família com problemas nascemos tomando leite e assim segue com todos e já lá vai os 60 anos p maioria

@rachelpinheiro3189 10 ай бұрын

Gluten acaba com o intestino. Ele acaba fazendo buracos no intestino deixando toxinas penetrarem... é mentira dizer que gluten não faz mal. Ele faz mal pra todas as pessoas

@adrianaormond4094 11 ай бұрын

Ovos, frutas (vitamina C), batata ou mandioca cozidas com azeite de oliva, abacate (gordura boa) com cacau, tapioca com chia ou linhaça com alguma proteína saudável (sardinha), suco de couve e maçã. ❤

@suijirokimimame3709 11 ай бұрын

que?? batata de manha?

@selmaadoreiiiselma4781 11 ай бұрын

Kkkkkkkk batata de manhã kkkk

@solangefilgueira7758 11 ай бұрын

Batata doce...

@romariogoncalves1149 6 ай бұрын

Chamou a minha atenção, quando falou no anúncio do vídeo um café da manhã anti-inflamatório, porque sou portador de esclerose múltipla :( uma infermidade flamantotia, hoje quando eu acordar pela manhã irei fazer dois ovos cozidos e um chá de erva doce, não mais comer pão 😅. Muito obrigado por chamar a atenção no título do vídeo

@jozicosta 6 ай бұрын

Faço todas as manhãs um pão de aveia ( 2 claras e 1 gema bastante açafrão,pimenta e aveia ) misturo tudo e coloco na frigideira quase nada de óleo com um café sem açúcar!

@amandalustosa2577 5 ай бұрын

Como faz esse pão?

@edineiadeoliveirafazzioros3297 21 күн бұрын

Uai Ela explicou direitinho ✍️🤳@@amandalustosa2577

@luciasilva3497 10 ай бұрын

A senhora caiu do ceu em minha vida, estou com meu corpo tão inflamado , que não to aguentando trabalhar e nem arrumar a casa e nem meu trabalho , me sinto fraca e desanimada, vou seguir suas dicas e tentar recuperar minha saúde ok..ja tenho 60 anos e moro só ...obrigada e que DEUS te abençoe grandemente bjs....

@rafaelivanircostaoliveira1354 9 ай бұрын

Uma dica é inscrever-se numa Academia que tenha: musculação, funcional, pilates e dança; faça tudo isso de segunda-feira à sábado. Abraço

@felitamariademiranda3901 7 ай бұрын

Estou amando, desinformado é o melhor remédio. ❤

@andreabeltrame5620 3 ай бұрын

Corte oque ti mas mal e veja oque está inflamado pra fazer fisioterapia, eu com 33 anos estava assim cuidei do que estáva inflamado e melhor muito a minha vida

@giselesouza3773 8 ай бұрын

Faço ovos com sementes de girassol e abóbora, coloco curcuma e farinha linhaça dourada. Isso meu café da manhã.

@violet88877 7 ай бұрын

Microondas,aquele amigo disfarçado que salva nosso horário ,porém é só radiação

@claudiasollitto9089 7 күн бұрын

Quem te falou isso ??? So radiacao e o sol que tem feito nesse verao !!! Nao sei da onde voces tiram essas ideias !!! Nao existe nenhum tipo de pesquisas wue falem sobre isso !!! Professores de Fisica da USP ja falaram que nao tem nada a ver o micro ondas . Como voces sao ignorantes . Meu Deus !!!

@suelifreitas4239 8 ай бұрын

Tanto conhecimento obrigado dra por nos proporcionar tanta sabedoria.

@alissonpalmeira9366 11 ай бұрын

Meu essa professora humilha na finesse, educada, linda e inteligente gratidão prof

@albertomarx4413 11 ай бұрын

Para mim ela força a barra.

@playerztransform8313 11 ай бұрын

Só não humilha nas referências que ela buscou pra afirmar isso tudo. Não há sequer um estudo que corrobore o que ela expôs, infelizmente. É preciso muita cautela a divulgar esses "diagnósticos".

@danireis30 11 ай бұрын

@@playerztransform8313pois é, a finesse é relativamente proporcional a tamanha desinformação que ela apresenta aqui.

@oraceliaprestesdeoliveirap1405 10 ай бұрын

Bom dia!amo tudo que Deus fez,assisto todos os seus vídeos, obrigada.

@angeladiniz9059 9 ай бұрын

@@playerztransform8313 pois é, a dra. Gisela é nutricionista, fitoterapia, jornalista e autora de 10 livros. Acho q seu currículo deve ser melhor, né? Pra fazer essa crítica tão medíocre sobre ela....

@carolcavallini 11 ай бұрын

Gente, não consigo imaginar ovo com azeite ou patê de sardinha no café da manhã!!! Sou muito mais tomar só o suco verde, mas no inverno não consigo com coisas frias... além do mais que enjoa também! Mais alguém com as mesmas questões que as minhas?? 😢

@carinawic8467 11 ай бұрын

Eu não tomo bebida fria nem no verão, quanto mais no inverno. Eu não tomo leite de animais então eu tomo leite de amêndoas com café quentinho ou com cacau. Gosto de tomar leite de amêndoas ou de amendoim com cereais e frutas, me ajuda a dar saciedade. Comer ovo não rola mas gostei da idéia do abacate 🥑

@ronaldodasilva8371 11 ай бұрын

Eu não tomo café da manhã, porque acordo meio-dia já vou direto para o PF..!

@tekadebem7787 11 ай бұрын

@@carinawic8467mesmo que acorde 1/2 dia tomo café, não consigo almoçar

@carolcavallini 11 ай бұрын

@@carinawic8467 huummm... legal saber sobre esses leites! Obrigada por compartilhar! 🥛

@carolcavallini 11 ай бұрын

@@ronaldodasilva8371 hahahaha

@josiasdomingos6854 6 ай бұрын

Parabéns pelo vídeo, pelo esclarecimento Dr. Muito obrigado, Deus lhe abençoe e um ótimo dia.❤

@andreiaoliveiralemos Ай бұрын

GOSTO DE VÍDEOS DE PESSOAS QUE VÃO DIRETO AO PONTO

@MarciaAdrianaUK 11 ай бұрын

De manhã tomo um suco bem concentrado de limão (com canudo para não estragar os dentes), antes de sair para o trabalho como uma banana amassada com pasta de amendoim e mix de oleaginosas. No almoço como grão de bico, salada, batata doce, frango ou peixe, vegetais. A noite eu… confesso… como sobremesas 😁 Tenho essa rotina há muitos anos Sempre prometo melhorar a alimentação a noite, mas não rola, chego cansada do trabalho e nada me consola além de uma besteira, e tem que ser doce rsrs não gosto de fast-food, lanches, pães, pizzas, salgados em geral etc

@joe23824 11 ай бұрын

Mas olha o alto nível que vc já alcançou! Eu ainda tô lutando para largar o vício do café da manhã kkk

@IsabelSilva14251 9 ай бұрын

@@joe23824e eu😂

@antoniogaristo4293 8 ай бұрын

Há um ano exclui o trigo o leite e derivados e com isso emagreci 15 kg...recomendo.... Possuo 83 anos de idade e essa foi a melhor decisão de unha vida...substitui o pão 🍞 pelos ovos de manhã no café rico em proteínas saudáveis ...

@conceicaorodriguesdarosa7192 8 ай бұрын

@cristinaferrari1068 4 ай бұрын

E o q vc faz com td q tem trigo como ex. Empadão, bolachas como d água

@anabethybenicio5806 2 ай бұрын

Adorei essa doutora maravilhosa...

@janinerodrigues6514 Ай бұрын

Parabéns!!!! Tenho 40 e estou neste caminho tbm

@magno4143 6 ай бұрын

Muito obrigado doutora, pelas dicas! Gratidão🙌🏼

@eoniceoliveira590 2 ай бұрын

Minha querida se é para ter saúde vc tem que falar para as pessoas cortar da vida o microondas ele é radiação pura viu. Obrigada pelas dicas dos alimentos

@janinerodrigues6514 Ай бұрын

Caramba! Manda o link dos estudos e artigos científicos em que vc está baseando tua afirmação. Eu procurei e não achei nenhum científico ou com base em um. Pelo contrário, tem um monte afirmando que nunca mudou as moléculas, porque pra isso teria que ter radiação e não tem nenhuma.

@leticiainacio8753 11 ай бұрын

Manhã: Abacate com cacau, suco folha de couve com maça, tapioca com linhaça ou chia + proteína (sardinha) pra não virar açucar rápido... comer frutas.

@rosangelazemlsczki464 11 ай бұрын

Mais hj em dia essas coisas são caros, e o povo está sem emprego e sem dinheiro

@ClaudiaNasci5556 10 ай бұрын

@@rosangelazemlsczki464É vdd colega! Eu tenho doença autoimune, colesterol alto e gasto muito com alimentação e suplementos. Minha sorte q moro com meu filho e ele me ajuda mas já vou pedir auxílio doença prq não posso mais trabalhar. Comer bem nesse país é difícil pra quem é pobre.

@ClaudiaNasci5556 10 ай бұрын

Não como sardinha prq aumenta a inflamação das minhas articulações e pelve.

@elsamusica5538 11 ай бұрын

A senhora é maravilhosa, explica bem e fala a língua portuguesa de uma forma bonita e correta😊

@user-cf7qm4yl5g 2 ай бұрын

Dra. Gisela é um charme realmente,fina, educada e muito culta e o melhor...compartilhando conosco anos de estudo pesquisas,só gratidão 🙏💞

@mariadapaz2365 3 ай бұрын

Meu Deus essa mulher é de outro mundo só pode nunca vi pessoa mais preparada.

@edneiamorais1172 11 ай бұрын

Conheci esse canal há mais ou menos uma semana, estou amando, bora mudar toda minha alimentação e ter saúde!!Muito obrigada peles seus ensinamentos ❤😊

@filomenadeoliveira2532 10 ай бұрын

Dra Gisela Deus lhe abençoe pela generosidade de ajudar todo o mundo ter uma saúde melhor!❤❤❤❤

@noilvesbrandellidebacco9494 7 ай бұрын

Maravilhada com essas explicações. Deus lhe abençoe Dra ❤

@NorbertoSvitek-ng6fc 5 ай бұрын

Dra. Gisela sempre trazendo informacoes que valem ouro.Parabens que seja sempre assim. Somos humanos devemos nos ajudar mutuamente.

@Daiahlee 9 ай бұрын

Essa mulher pode me convencer a comer QUALQUER coisa hahahaha que gostoso ouvi-la falar

@vaniabelasques8548 6 ай бұрын

Ela me convenceu, vou .mudar meu café da manhã!!

@celiaalmeidadesouza6888 8 ай бұрын

Aulas de história, nutrição e saúde. Elegância em pessoa 🙌 adorei seu canal. Obrigada 🙏😘

@ValdirRobertoGoncalvesMucheron 8 ай бұрын

Parabéns 👏👏👏👏👏👏 gostei muito da sua análise. Glória a Deus por sua vida.

@elianesantos5070 8 ай бұрын

Boa noite Dra Gisela Precisamos de mais profissionais como vc que não está preocupada só em ganhar dinheiro E sim em ajudar o próximo Quantas mulheres já morreram,sem saber que tinham o corpo inflamado, ficou doente por não ter esse entendimento, ficar tomando remédios para caisas não investigadas na sua saúde porque alguns médicos tem que vender remédio ou cursos caríssimos que não resolvem ou vc só tem acesso a essas informações valiosas pagando Deus abençoe grandemente sua vida ❤❤❤

@ducienesilva4191 10 ай бұрын

Como é maravilho ter alguém como Dra Gisela pra nós orientar o qui faz bem pra nossa saúde. Obg amada bjs😚

@eunicesantos2932 11 ай бұрын

Obrigada por tudo ! Amo ouvi-la !

@deusgrasioso3188 7 ай бұрын

Estou amando dr. Angela você é benção de Deus em minha vida. Deus te abençoe.

@valdineiaoliveira1017 5 ай бұрын

Estou amando ver seus vídeos, já comecei a colocar em prática e já estou sentindo diferença, em tão pouco tempo, vou continuar assistindo e colocando em prática, saúde é tudo, obrigada, além de explicar bem vc é muito elegante 😍

@user-qy1nj6wl5v 11 ай бұрын

Estou amando essas aulas.

@mariarosarodrigues3405 11 ай бұрын

Amo os seus vídeos dra.❤❤

@LucilaniasampaioSampaio 4 ай бұрын

Essas dicas são de ouro,obg doutora por sua partilha

@Ivonete-kf5ki 8 ай бұрын

Deus abençoe sua vida. Que cada dia que passa, tenha mais conhecimento e sabedoria.

@isabeldiogo3481 11 ай бұрын

Gostava de me ter inscrito mas so hoje vi o video. Gratidão Dra. por nos ajudar a melhorar a nossa saude. Desejo lhe muito sucesso, luz, paz e felicudade.

@senhoritaana5340 11 ай бұрын

Essa é a definição de uma verdeira influenzer... Conteúdo de peso! 👏🏻👏🏻💜

@VivianeSantos-hz7ob 4 ай бұрын

Graças a Deus consegui tirar o glúten , leite e açúcar da minha alimentação ..Principalmente por conta de uma inflamação intestinal que estou tratando , hoje me sinto muito melhor e tenho visto vários vídeos aqui que me ajudam a melhorar a qualidade de vida . Deus abençoe 🙏🏾

@Julio-yf4ok 4 ай бұрын

Melhorou meu pai ta com cancer 13 cm

@rafaelmota6035 2 ай бұрын

Que DRA simpática

@marycavalcante5903 10 ай бұрын

Vc e maravilhosa @Gisela eu amo a sua educação e aprendizado que vc passa pra nós

@marinalopes2500 9 ай бұрын

Muito interessante seus vídeos,vale muito mais que uma consulta, que Deus continue te abençoando!!❤

@andressa7 7 ай бұрын

Aprendo muito com você obrigada ❤

@severinaferreira6994 7 ай бұрын

Graças a Deus eu estou assistindo seus vídeos doutora Gisela a senhora e maravilhosa estou feliz pois estava muito deprimida 😢 sem ânimo pra viver mas assistir seus vídeos e já me sinto melhor Deus abençoe grandemente sua vida 🙏❤

@maritavaresgil2655 9 ай бұрын

Descobri agora teu canal, já virei fã.adorei tua maneira de explicar ❤️

@valteriarochamagalhaes1223 11 ай бұрын

Nossa eu estou amando 🎉tudo vc estar nos encimando Deus te abençoe 🙏❤️

@izaquedoscria 7 ай бұрын

Uma profissional maravilhosa . Parabéns ❤

@admmcprrobsonsilva326 6 ай бұрын

Dra Gisela Saviole se comunica de forma muito legal . A forma dela falar é bem legal . Deus abençoe seu trabalho

@luformation9919 9 ай бұрын

Que delícia escutar essa deusa falando seu português perfeito e inglês tbm. Chique, bonita, inteligente! Amo vc doutora ❤❤❤❤

@Gabiluaaa 10 ай бұрын

Ela é maravilhosa mesmo ,e ainda nos dá tudo de graça !!!

@_tailinep Күн бұрын

MARAVILHOSA!!! Obrigada por tanta informação ❤

@otonielpaschoal6752 6 ай бұрын

Vivendo e aprendendo sempre. Gratidão ❤ Dra. Maravilhosa.

@carlaveronicadecastroramal5842 11 ай бұрын

Que benção o seu conhecimento!

@francinetesolsa213 11 ай бұрын

Aula excelente amei obrigada ♥️🥰

@manoelvalentim5076 5 ай бұрын

Obgda Dr.

@elisabetesilva1365 7 ай бұрын

A senhora é maravilhosa viu,cai aqui de paraquedas,e gostei, muito bom seus vídeos,amei,vou tentar colocar em prática seus ensinamentos,o q não é fácil, mais vou tentar, obrigada.❤

@divasalatta7270 11 ай бұрын

Dra Giseli você é uma benção de Deus 🙏🙏🙏💕💕💕

@regineidesantana7632 10 ай бұрын

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤

@elisabetelopera9782 5 ай бұрын

Amo assistir essa moça falando

@nalvarocha7524 5 ай бұрын

Nossa , descobri vc Doutora à dois dias estou amando ,ensinamento perfeito

@annaluizafigueiredo7198 9 ай бұрын

Mulherrrrr por que eu não te conheci antes??😱😍😍♥️🙌👏👏👏 Simplesmente apaixonada em cada informação contida em seus vídeos...

@salvadorferreira7011 10 ай бұрын

Agradecida por dividir conosco seus conhecimentos

@tatianemelodelima8010 7 ай бұрын

Obrigada doutora, por essa riqueza de informações

@efigeniarocha8379 6 ай бұрын

Estou chegando agora e estou adorando, parabéns, Dra.Gisela

@Juliana-kf2gc 9 ай бұрын

Dra Eu precisava muitooooo desse vídeo, obrigada ❤

@alvenitabispo1407 10 ай бұрын

Aula maravilhosa amei Gratidão sempre Dr

@Cristina3390 8 ай бұрын

Dr. Que explica muito bem e muito charmosa 😊

@ednavanda6392 6 ай бұрын

Dr. Fantástica adoro as dicas❤❤🎉🎉🎉

@Rosania900 10 ай бұрын

Viciada nos vídeos dessa doutora e saio compartilhando ❤

@sthefanymacon 9 ай бұрын

Nossa senhora, eu já ameiiiii! 😍 primeiro vídeo e já me conquistou, porque vc desmistifica e ENSINA sobre os porquês, e eu amo isso! E além disso vc fala de uma forma beeem descontraída. Muito obrigadaaa! Eu já queria reduzir o leite de vaca, ia fazer leite de aveia, mas esse suco aí acho que vai muiito bem haha 💜🙏🏻✨

@HigorLimaPsicologiaCanina Ай бұрын

Que pessoa adorável! Gratidão!

@orlandomarcos6424 6 ай бұрын

Fiquei impressionado em saber que estou no caminho certo, pois meu café da manhã é exatamente assim como falastes.

@marifreitas7392 11 ай бұрын

Gratidão senhor 🙏🏻

@heloisalima9052 10 ай бұрын

Bom dia !! Doutora obrigada por tudo , pois é uma benção de Deus Gratidão 🙏🙏🙏❤️❤️

@moisescorrea1390 7 ай бұрын

Além de uma mulher elegante,vem com todo este conhecimento ❤

@mariseteleao1211 14 күн бұрын

Lindaaaa e educadissima.

@AntonioScussiatto 10 ай бұрын

Bom dia Dra Gisela, que bom termos pessoas com tanta sabedoria e nos explicar para o melhor da saúde do ser humano, isso e Vida, Deus lhe abençoe e também ao Dr. Roque, pessoas abençoadas do bem, em Cristo Jesus.