Faccio Meditazione da 15 Anni: Come la Mindfulness mi ha Cambiato la Vita

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Faccio Meditazione da 15 Anni: Come la Mindfulness mi ha Cambiato la Vita

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#meditazione #mindulness #mindful

Пікірлер: 65

@paolacrisafulli7997 Ай бұрын

Non smetterò mai di esserti grata, medito da un anno e quattro mesi e sono felice che Clarity sia di nuovo disponibile su Android perché lo consiglio a tutti

@giorgioluciani 27 күн бұрын

Ciao Gennaro, non ci posso credere 🙂 ieri ho scoperto che suonavi metal, oggi scopro che hai praticato karate; siamo entrambi pelati ed entrambi ci diamo da fare per diffondere meditazione e consapevolezza in maniera laica e scientifica. Abbiamo un po' troppe cose in comune 😁 a questo punto spero proprio di poterti incontrare un giorno e magari di collaborare in qualche video. Un abbraccio (sbadabauz)

@JacopoBonzanini Ай бұрын

Ho iniziato a fare mindfulness seriamente da due settimane esatte e le sue potenzialità sono fenomenali. Raramente utilizzo questo aggettivo, ma in questo caso è l’unico che rappresenta a pieno la realtà dei fatti. Leggendo “La mente illuminata” di Culadasa ho trovato la motivazione decisiva per fare meditazione tutte le mattina per venti minuti e 10/15 minuti dopo allenamento (nel pomeriggio). Tranquillità, serenità, maggior concentrazione e tutto ciò che è stato detto nel video sono gli effetti della pratica anche dopo pochi giorni.

@annabertarini9106 Ай бұрын

Usi un'app per la meditazione? Grazie

@Sere119 Ай бұрын

Sbadabauz... ciao Genna 😊

@elipe7419 Ай бұрын

Grazie per il video! Anche io ho conosciuto Sergio… una persona meravigliosa che mi ha donato la conoscenza di una pratica meravigliosa!

@RiconoscersiNelCuore Ай бұрын

Sbadadaus! ❤

@marikgiurgola1209 Ай бұрын

Grazie Gennaro , per aver condiviso emotivamente il tuo vissuto, sei vero!! Marik

@alex0618 Ай бұрын

Doc sono d accordo ,che la meditazione vipassana e un grande toccasana, sono due anni che la pratico , e i benefici si intravedono continuamente

@hodanmohamedmohamud1724 Ай бұрын

Ascoltare lei è un grande piacere grazie di cuore!😊

@medeacalzana1847 Ай бұрын

Sei un amore 💘

@ritarivalta6654 Ай бұрын

Posso confermare tutto quello che hai detto Genna. Medito da circa un anno e devo dire che la meditazione di consapevolezza ha rafforzato tantissimo la mia disciplina in tutti gli ambiti della mia vita. E devo ringraziare te perché ho cominciato a praticare seguendo la tua applicazione Clarity e poi al tuo corso bellissimo MMA. SBADABAUZ 😂

@andreaturchi6566 Ай бұрын

Grazie Genna

@MarieClairePelaratti Ай бұрын

Sbadabauz, Dott. Romagnoli! Grazie per la condivisione della sua storia personale. Cordiali saluti

@zennao Ай бұрын

Sbadabauz. Gratie, Gennaro!

@geloaces8778 Ай бұрын

Sbadabauz! Bel video. Io praticavo una meditazione tipo mindfulness una decina di anni fa e aiutava parecchio! Poi purtroppo ho sviluppato una dipendenza da energy drink ed è diventato semi impossibile meditare con tutta quella caffeina in corpo 😅

@thai976 Ай бұрын

Sbadabauz, Genna! Bellissimo video

@antoniodevincentis3563 Ай бұрын

Visto. Bello. Seguo il prezioso consiglio

@FrancescaBarni-z3f Ай бұрын

Sbadabauz 😉 Grazie Genna, interessante e illuminante come sempre. Vado subito a fare la mia meditazione quotidiana

@simona6267 Ай бұрын

Dottore cosa ne pensa della meditazione trascendentale? Grazie e complimenti per i suoi contenuti sempre interessanti! SBADABAUZ😂

@antonellamilli6185 Ай бұрын

Grazie sei fortissimo, inizio domani...e sbadabauz😊

@RobertoMarconetta Ай бұрын

Grazie 🙏

@letiziapalomba771 Ай бұрын

Grazie Gennaro di tutto ciò che condividi. Penso che inizierò a fare mindfullness. 🤗. Sbadabaus😂

@giovannarossi219 Ай бұрын

Pratico ogni giorno da quando ho iniziato MMA, nel mese di marzo, dai 20 ai 25 minuti. Conto di arrivare a 30 e poi a 45 minuti.

@Dr.GennaroRomagnoli Ай бұрын

❤️

@Federico26428 Ай бұрын

Ciao Gennaro, quante ore di pratica di consapevolezza hai accumulato in questi anni? Ne hai tenuto conto, oppure, sai una stima? Grazie in anticipo

@inglishmuvi Ай бұрын

Sbadabauz Genna, ma quanto consigli di meditare al giorno per fare una “buona” meditazione? Ho seguito i 10 giorni di clarity (molto bello ti ringrazio) e mi pareva di aver sentito 20 minuti, confermi? E poi, per concludere, uso una sveglia? Non è forse stressante per l’organismo? Grazie in anticipo😊

@CarmeloGiuseppeGarraffo Ай бұрын

che ne pensi della meditazione trascendentale?

@emaricch7930 Ай бұрын

Complimenti per il video , pratico penso un mese 30 min di pratica del respiro in silenzio in Lugo chiuso concentrandomi sul respiro , milioni di pensieri la mente vaga e ritorno al respiro. Ho notato più concentrazione quando parlo con altre persone più lucidità e la mente vaga meno, ma quando sono solo con me stesso comunque la mente produce gli stessi pensieri negativi e mi lascio ancora condizionare come umore e normale ?

@mdp5076 Ай бұрын

Sbadabauz!😂..Bella condivisione dottor Romagnoli, grazie! Ma come si chiama lo strumento che utilizzi per misurare le tue nde cerebrali? Alla fine c'è stata un evidenza anche sotto questo punto di vista? Grazie ancora!

@emilio2080 Ай бұрын

Io dopo tipo 10 giorni ho cominciato a stare meglio e a dormire senza aiuti ... poi però dopo un mese ho cominciato a stare molto peggio e ho dovuto smettere ...

@Dr.GennaroRomagnoli Ай бұрын

psinel.com/effetti-collaterali-della-meditazione-conoscerli-per-prevenirli/

@lucasaliscomposer Ай бұрын

Salve Gennaro, io la pratico da qualche mese e la faccio con la traccia audio guidata, un'applicazione che si chiama "my Ipnosi". Mi domandavo, siccome mi capita molto spesso, se addormentarsi durante l'ipnosi (o comunque restare in dormiveglia) possa inficiare l'assimilazione delle parole o delle suggestioni della traccia audio. Grazie in anticipo se dovesse rispondere 🙏

@patriziagermani6311 Ай бұрын

Sbadabauz! 😊

@federicadassani1974 8 күн бұрын

Sbadabaudz 😂❤

@k-pax759 Ай бұрын

I benefici della Vipassana sono molti, ma che dire invece della Samatha?

@fitagring Ай бұрын

Volevo già iniziare, ora mi hai convinto. ps: sbadabauz

@barbarafenati3865 Ай бұрын

Sbadabauz ❤

@celestinolatorre Ай бұрын

SBADABAUZ e tra poco inizierò la pratica meditativa Grazie alla visione di questo video

@fabiocarbone7452 20 күн бұрын

SBADADABABAAUZ!

@Lorena-ee6ou Ай бұрын

Sbadabauz☺️👏🏻☺️

@manuelasalvi47 Ай бұрын

Ciao, Ho seguito tutto il video. "Sbadabauz. "

@barbaradigioia9933 Ай бұрын

Spadabau😊

@kookNtink Ай бұрын

Sbadabau... grazie...

@user-hf1vg6vk4o Ай бұрын

Sbadabauz 😊

@FabiettoCat 6 күн бұрын

Sbadabauz!!!

@stefaniabaruchelli862 Ай бұрын

SBADABAUZ 🙂

@m.antoniettabonella5087 Ай бұрын

Come iscriversi al master di mediazione ? Sbadabauz

@fabrizioandreoli2601 Ай бұрын

🙏Sbadabauz👍

@robertaporru7006 Ай бұрын

Sbadabauz 🎉

@pierreaboa8167 Ай бұрын

SBADABAUZ :)

@alfredocasaletto8010 Ай бұрын

S B A D A B A U Z ..😂

@immaginauta666 Ай бұрын

Più SBADABAUZ per tutti.

@lucianoradaelli4745 Ай бұрын

sbadabauz...😅

@deboravarlese1646 Ай бұрын

Sbadabauz

@Luke_Gorga Ай бұрын

Sbadabauz🎉

@chiaracarletto5568 Ай бұрын

sbadabauz

@mireliapiazza7308 Ай бұрын

Sbadabauzzzz😂

@cirorota9713 Ай бұрын

Sbadabauz 😂

@lucal6236 Ай бұрын

sbadabauz😂😂😂😂

@cirospartano8467 Ай бұрын

Non mi piace lo sbadabauz 😜

@stefaniazamagni3037 Ай бұрын

Sbadabauz

@barbarac1803 Ай бұрын

Sbadabauz

@susannab4758 Ай бұрын

Sbadabauz

@carloleo-gb4xl Ай бұрын

Sbadabauz