[FACE YOGA] The valley of tears - natural ways to remove the valley of tears I VIZAGOJOGA

  Рет қаралды 34,892

VizagoJoga Agata Radniecka

VizagoJoga Agata Radniecka

Жыл бұрын

👀The valley of tears is nothing more than an unsightly depression on the face, starting from the inner corner of the eye, passing through the middle of the cheek - exactly as a tear flows during a touching film. It all happens as a result of the loss of firmness of the skin and, consequently, with numerous wrinkles around the eyes. The visible tear valley makes the face look tired and older. Given the very thin skin around the eyes (as little as 0.5mm!), this is one of those places that ageing skin loves.
The valley of tears is nothing more than an unsightly depression on the face, starting from the inner corner of the eye, passing through the middle of the cheek - exactly as a tear flows during a touching film. It all happens as a result of the loss of firmness of the skin and, consequently, with numerous wrinkles around the eyes. The visible tear valley makes the face look tired and older. Given the very thin skin around the eyes (as little as 0.5mm!), this is one of those places that ageing skin loves.
🎥 In the video, I show you a set of exercises and massages that will help to flatten and even eradicate the tear valley.
👉 With exercise, you will also firm your cheeks and nourish and brighten the skin of your entire face.
In fact, it all depends on the individual - you either set your sights on fighting the emerging signs of ageing or you accept that in life there are sometimes mountains and sometimes valleys (including the valley of tears:))...It all depends on how you wear your shoes for this trek 🙂
I invite you to visit VIZAGOJOGA:
👉 vizagojoga.pl/
💙 STORE: vizagojoga.pl/joga-sklep/
💜 FB: / vizagojoga
❤️ IG: / vizagojoga
Good luck!
Agata

Пікірлер: 98
@kasiakatarzyna4602
@kasiakatarzyna4602 Жыл бұрын
Ćwiczę z Panią od 6 tygodni. Sumiennie 2 razy dziennie, rano i wieczorem po około 10 minut...wieczorem dłużej czasami.. dużo dłużej 🤪. Na początku nie wierzyłam w to co widzę, myślałam, że sobie wmawiam to co chcę zobaczyć. Teraz jestem pewna, wyglądam kilka lat młodziej 👍. Mam ładnie napiętą skórę i , co dla mnie było kluczowe, poprawiony owal twarzy. Gdybym na jakikolwiek zabieg wydała np 2 tys zł i efekt dałby 50% rezultatu tych 6 tygodni powiedziałabym, że warto. A teraz mam "świadomą", młodszą twarz za "0"zl z efektem wow. Mam 10 lat mniej, serio 😀. Dziękuję Pani bardzo i wracam do ćwiczeń 😘.
@anetakrol8371
@anetakrol8371 Жыл бұрын
A które ćwiczenia Pani robi, jeśli mogę zapytać ? 😃
@agt2863
@agt2863 Жыл бұрын
Wow!! ja też chcę. proszę podać link do ćwiczeń. Tak wiem, że są na kanale, ale ciekawa jestem , które Pani robi . Będę bardzo wdzięczna:)
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Uwielbiam czytać takie komentarze! Cieszę się i bardzo zalecam systematyczność. To jest klucz do pięknego wyglądu i sukcesu :*
@kasiakatarzyna4602
@kasiakatarzyna4602 Жыл бұрын
Ojej...Łączę je sobie juz teraz ale postaram się 🤪. Pierwszy był zestaw "Likwidujemy chomiki raz na zawsze". Potem weszły kolejne na bruzdy nosowo-wargowe i wdrożyłam rutyny poranną i wieczorną z tym, że wieczorną naprawdę tuż przed snem bo przy tv ćwiczę i masuję rzetelnie i nie ma mowy o uspokojeniu twarzy. Nie pamiętam gdzie było ćwiczenie na marionetki, to z kciukiem w ustach i rozciąganiem mięśni, to był przełom. No i naciąganie mięśni szyji, nie wiedziałam, że tak mnie ciągnęły w dół. Roluję też twarz jeżykami (kupiłam w sklepie z zabawkami dla dzieci), rollerem kulkowym i raz na 3 tygodnie dermarollerem igly 0,5 mm. Dermaroller to moje wcześniejsze odkrycie, tańsze niż dermapen w gabinecie kosmetycznym, który dawał u mnie super efekt. Ćwiczenia z językiem, najgorsze bo boli i długo nie wytrzymuję. Ogólnie, nie oszczędzam się, to nie jest miziu miziu a porządny nacisk. Na początku miałam obiekcje, że się ponaciagam ale teraz już lecę z tą robotą bez strachu. Do tego olejek konopny, hialuron i peptydy. Żadnych kwasów ani retinolu. No i witamina C...to mnie przyciąga w kosmetykach. I kolagen doustnie 2 razy dziennie, jakiś zwykły z Roska. Serdecznie i z całych sił trzymam kciuki. Wytrwałość przyniesie efekty. Aaa..jeszcze jedno, masuję też męża, trochę słabiej bo ma skórę naczynkową, ale on też widzi pozytywne skutki i wręcz się domaga wieczornej rutyny🤪
@agt2863
@agt2863 Жыл бұрын
@@kasiakatarzyna4602 dziękuję bardzo za odpowiedź. Już wiem o które ćwiczenia chodzi😃 Ja zakupiłam jeszcze taśmy i mam zamiar ,,obklejać" twarz na noc. Pozdrawiam serdecznie🤗
@mkuczek3460
@mkuczek3460 7 ай бұрын
Super ćwiczenie perfekt Jak zlikwidować woreczki pod oczami
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Witaj, niebawem nagram filmik w tym temacie i dodam na kanał YT.🩷💙😍🥰
@user-bw7st7tq4j
@user-bw7st7tq4j 11 ай бұрын
Kochana kocham Cię za twoje ćwiczenia. Mam 45 lat ,dzięki twoim czwiczeniom wygląd poprawił mi się o 8 lat młodziej. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie. 😊
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 11 ай бұрын
Dziękuję Kochana, czy mogę wykorzystać Twój komentarz na mojej stronie www.vizagojoga.pl? Jest bardzo miły i zachęci wiele kobiet, do praktyki Jogi twarzy. Przyda się również Twoje imię lub ksywka :)
@kasiamalinska
@kasiamalinska Жыл бұрын
ale extra filmik !!! w końcu, nie mogłam się doczekać !!
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Cześć siostra :) :*
@annapepari7555
@annapepari7555 Жыл бұрын
Dziękuję ♥️
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Bardzo proszę ;)
@renatakita9126
@renatakita9126 Жыл бұрын
Super ćwiczenia 😘
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Dzięki, cieszę się, że się podobają :)
@agawojcik5406
@agawojcik5406 Жыл бұрын
Idealne dla mnie! Jesteś niesamowita. Dziekujemy że jesteś 💓
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
:) Ćwicz ćwicz sąsiadka! Systematycznie ;)
@magdaw486
@magdaw486 Жыл бұрын
Nowy filmik, nareszcie! Mało tu Pani ostatnio ;(
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Obiecuję bywać częściej :*
@katarzynakiepura120
@katarzynakiepura120 Жыл бұрын
Witaj kochana 😊♥️. Jak miło znowu Cię zobaczyć i usłyszeć. Świetne ćwiczenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam 😊♥️
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
:) Dzięki za przemiłe słowa :)
@justi8114
@justi8114 Жыл бұрын
Kocham to jak przekazujesz wiedzę...♥️♥️♥️♥️♥️
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Cieszę się, że się podoba :) Powodzenia!
@barbaradobosz3829
@barbaradobosz3829 Жыл бұрын
Witaj Agato ! Miło było Cię widzieć ponownie .Mam nadzieje że będziesz nadal nas motywować do ćwiczeń swoimi filmikami. A więc do następnego .Pozdrawiam.
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Obiecuję bywać częściej :*
@agnieszka4898
@agnieszka4898 Жыл бұрын
Nareszcie Pani Agata...dawno Pani nie było😀
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Wiem, ale obiecuję bywać częściej! :*
@krisnowak4808
@krisnowak4808 Жыл бұрын
fajnie Panią znowu widzieć :)
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Obiecuję bywać częściej :*
@edytaszustkowska7598
@edytaszustkowska7598 Жыл бұрын
Cudownie widzieć Panią ponownie
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
:)
@karolinao.985
@karolinao.985 Жыл бұрын
Super. Bardzo Pani dziękuję, że dzieli się Pani tą wiedzą. Muszę znowu zacząć ćwiczyć moją facjatę. 😁 Czas leci a ja się trochę zaniedbałam pod tym względem. Zmotywowala mnie Pani na nowo. Wrócę też do starszych filmików. Pozdrawiam serdecznie. 🌻 Ps. Pięknie Pani wygląda. 🤗
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Bardzo dziękuję :) Cieszę się z twojego powrotu, teraz najważniejsza jest systematyczność! :*
@ewahorwat1665
@ewahorwat1665 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia. Z doliną łez zmagam się od kilku lat. Ćwiczenia nie są łatwe ale postaram się je wykonywać codziennie wraz z innymi ćwiczeniami jogi twarzy.
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Kochana, mam nadzieję, że pomogą, powodzenia! :*
@ewajedrzejczak9561
@ewajedrzejczak9561 Жыл бұрын
Super film. Mała siłownia twarzy. Teraz to czuję mięśnie . I tak ma być... Dziękuję bardzo. Szkoda, że tak rzadko. Pozdrawiam serdecznie.
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Cieszę się, że się podobało :*
@Jeannelai
@Jeannelai Жыл бұрын
Dopiero odkryłam Pani kanał i jestem zachwycona ✨ Wszystko jasno wytłumaczone, kilka konkretnych ćwiczeń bez zbędnych opisów i wstępów ❤️ Zostaje na dłużej! 😊 Czy jest szansa, że nagra Pani kiedyś filmik z ćwiczeniami niwelującymi asymetrię twarzy? 😇🙏
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Oczywiście, postaram się coś przygotować ;)
@grazynapietrzyk9633
@grazynapietrzyk9633 Жыл бұрын
Miło było znowu z Tobą się pomasować i poćwiczyć
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Obiecuję bywać częściej :*
@grazynapietrzyk9633
@grazynapietrzyk9633 Жыл бұрын
@@VizagoJoga-AgataRadniecka Super 🥰👍
@ewamrowka-pe4mb
@ewamrowka-pe4mb 11 ай бұрын
Bardzo dziękuje za możliwość poćwiczenie z Tobą . Chwale sobie przede wszystkim to , że odbywa się to w czasie rzeczywistym . 3 serie to 3 a nie jedna resztę zróbcie same . Zatrzymywanie filmiku i ponowne puszczanie jest denerwujące i zniechęca . Pozdrawiam serdecznie ;)
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 11 ай бұрын
Bardzo się cieszę, że ten format odpowiada :)
@kasia7532
@kasia7532 Жыл бұрын
Świetne filmy! Mam pytanie czy w przypadku cery naczyniowej można wykonywać wszystkie ćwiczenia oraz masaż jeżykami? Czy zrezygnować z jakiś ćwiczeń?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Oczywiście, tylko z rozwagą i obserwacją skóry.
@filiplp568
@filiplp568 Жыл бұрын
Ćwiczę z panią drugi dzień i czuję że moja twarz ma faktycznie mięśnie.Tak jak moje ciało po siłowni odczuwa napięcie,zmęczenie,tak moja twarz odczuwa że tam faktycznie się coś dzieje.Jestem oszołomiona i przeszczęśliwa że odnalazłam tutaj panią.Do tego ten wspaniały przekaz❤Ćwiczę jak z najlepszą przyjaciółką.Będę czekać na efekty i robić to regularnie.Dziękuję!!!!❤i pozdrawiam z serduszka❤❤❤❤
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Super!!! Cieszę się, że mnie tu znalazłaś :) Powodzenia w systematyczności :)
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 11 ай бұрын
@filiplp568 czy mogę użyć Twojego komentarza wraz z podpisem na mojej stronie www w celu zachęcenia innych Pań do praktyki jogi twarzy?
@MssWalewska1
@MssWalewska1 Жыл бұрын
Fantastycznie to wygląda. Dostaję co prawda ataku śmiechu po kilku powtórkach gdy widzę się w lustrze, ale to nic - ten efekt uboczny wcale mi nie przeszkadza. 😂 Ciekawa jestem co mają jej wspólnego te ćwiczenia z jogą? Dla mnie to są po prostu świetne ćwiczenia, ale zastanawia mnie dlaczego nazywają się jogą?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Bo kiedyś te ćwiczenia były integralną częścią praktyki jogi ;)
@gosbalb6664
@gosbalb6664 Жыл бұрын
Cześć Agata, dziękuję serdecznie za Twoje filmiki.Chciałabym kupić 4 jeżyki do masażu , powiedz proszę jakiej są one średnicy i twardości,bo nie widzę tego info nigdzie. Jeśli ktoś z widzów wie proszę także o odp.Z gory Dziękuję .Pozdrawiam serdecznie 🙋‍♀️
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Witaj, zapraszam : vizagojoga.pl/jezyki-do-masazu-twarzy-szyi-i-dekoltu/
@user-bn5lk4dr7t
@user-bn5lk4dr7t 7 ай бұрын
Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Oczywiście :)
@dor4510
@dor4510 Жыл бұрын
Czy są jakieś ćwiczenia likwidujące worki tluszczowe pod oczami?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Niestety nie ma takich ćwiczeń. Worki tłuszczowe należy skonsultować z lekarzem medycyny. :/
@konradraszkowski5337
@konradraszkowski5337 Жыл бұрын
Pani Agatko bardzo proszę napisać czy kobieta po 65 tce ma szanse na poprawienie swojego wyglądu gdy już owal leci, bruzdy i chomiki są bardzo widoczne ale chęci do uczciwej pracy są duże? ?? Czekam z niecierpliwością zaczynając ćwiczyć.
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Ależ oczywiście!!!! Nigdy nie jest za późno i nigdy nie jest za wcześnie aby rozpocząć naturalne odmładzanie. Efekty pojawią się na pewno, tylko proszę pilnowac systematyczności :* ściskam gorąco :*
@konradraszkowski5337
@konradraszkowski5337 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo pani Agatko za odpowiedź. Cieszę się I do dzieła .😊
@nataliamazurek3263
@nataliamazurek3263 3 ай бұрын
Witam, ile razy dziennie wykonywac cwiczenia? Pozdrawiamy
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 3 ай бұрын
Raz dziennie przećwiczyć całą twarz i szyję;)
@paulamcdonalld7147
@paulamcdonalld7147 Жыл бұрын
A coś na skrócenie philtrum ?🙏
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 11 ай бұрын
coś przygotuję ;)
@madlenC702
@madlenC702 Жыл бұрын
Czy to pomaga jeśli ma się widoczną dolinę łez od dziecka?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Witaj, pomoże na tyle, na ile ciało pozwoli ;) Ściskam :*
@ewajedrzejczak9561
@ewajedrzejczak9561 Жыл бұрын
A jeszcze mam pytanie: czy te ćwiczenia można wykonywać codziennie? I czy może być wieczorem?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Oczywiście! Proszę je wykonywać codziennie o dowolnej porze dnia.
@ewajedrzejczak9561
@ewajedrzejczak9561 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.
@iwonagruszka9925
@iwonagruszka9925 Жыл бұрын
Czy ja dostane link do sklepu ?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Bardzo proszę: vizagojoga.pl/joga-sklep/
@user-bn5lk4dr7t
@user-bn5lk4dr7t 7 ай бұрын
Czy po takich cwiczeniach jest szansa ze dolina lez sie zmniejszy a skora ujedrni? Czy wrecz przeciwnie nadmiernie sie rozciagnie ?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Przy systematycznych ćwiczeniach i masażach powinna nastąpić poprawa
@user-bn5lk4dr7t
@user-bn5lk4dr7t 7 ай бұрын
Dziękuję 😊
@anonim6034
@anonim6034 8 ай бұрын
czy komuś udało się spłycić dolinę łez? Poza tym proszę o informację czy ćwiczenia można wykonywać codziennie czy lepiej dać czas mięśniom na regenerację :) dodatkowo jak to się ma do masaży twarzy? Można to wszystko łączyć?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Ćwiczenia można wykonywać codziennie, wręcz jest to wskazane. Można łączyć z masażami.
@anonim6034
@anonim6034 7 ай бұрын
@@VizagoJoga-AgataRadniecka dziękuję:)
@dominikaabedz4840
@dominikaabedz4840 Жыл бұрын
Policzki mnie palą - jutro będą zakwasy 😆
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
hahahha, tak bywa:) dobrze poćwiczone :)
@JustForFun-yp5ct
@JustForFun-yp5ct Жыл бұрын
Nie umiem wykonać tych ćwiczeń 😢
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Praktyka czyni mistrza :)
@cappuccino173
@cappuccino173 28 күн бұрын
Czy można wiedzieć ile pani ma lat?
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 28 күн бұрын
@@cappuccino173 42
@cappuccino173
@cappuccino173 28 күн бұрын
@@VizagoJoga-AgataRadniecka Dziękuję za odpowiedź 😊
@celinam1499
@celinam1499 Жыл бұрын
Nie widać jak wykonujesz ćwiczenie, zasłania pismo.
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka Жыл бұрын
Proszę powiększyć ekran.
@user-bn5lk4dr7t
@user-bn5lk4dr7t 7 ай бұрын
Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Oczywiście :)
@user-bn5lk4dr7t
@user-bn5lk4dr7t 7 ай бұрын
Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Oczywiście :)
@user-bn5lk4dr7t
@user-bn5lk4dr7t 7 ай бұрын
Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Oczywiście :)
@user-bn5lk4dr7t
@user-bn5lk4dr7t 7 ай бұрын
Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???
@VizagoJoga-AgataRadniecka
@VizagoJoga-AgataRadniecka 7 ай бұрын
Oczywiście :)
[FACE YOGA] We are removing the "HAMNSTERS" I VIZAGOYOGA
13:46
VizagoJoga Agata Radniecka
Рет қаралды 736 М.
[FACE YOGA] Face and neck lifting massage - How to do it step by step I VizagoYoga
11:20
Задержи дыхание дольше всех!
00:42
Аришнев
Рет қаралды 3,6 МЛН
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 10 МЛН
[JOGA TWARZY] Indycza szyja i drugi podbródek I VIZAGOJOGA
12:57
VizagoJoga Agata Radniecka
Рет қаралды 121 М.
Poranna medytacja wewnętrznej siły i szczęścia
16:11
Chodź na słówko
Рет қаралды 162 М.
[JOGA TWARZY]  Ćwiczenia podczas jazdy samochodem I VIZAGOJOGA
12:07
VizagoJoga Agata Radniecka
Рет қаралды 68 М.
ZWIOTCZENIE WOKÓŁ OCZU, DOLINY ŁEZ: SUPER TRIK - JOGA TWARZY
7:52
Yogatwarzy - autorska metoda
Рет қаралды 13 М.
Wałek jadeitowy- roler. Jak go używać, aby mieć efekty
14:37
Agnieszka Anszczak-Rynio
Рет қаралды 189 М.
Когда пытался заново изобрести велосипед
0:11
Короче, новости
Рет қаралды 8 МЛН
Поздравляю, ты нашел (-а) оригинал ❤️🥹
0:17
𝐈𝐭𝐬 𝐒𝐨𝐟𝐢𝐤𝐨.𝐌𝐚𝐥𝐢𝐧𝐤𝐚
Рет қаралды 6 МЛН
Don´t WASTE FOOD pt.3
0:20
LosWagners ENG
Рет қаралды 14 МЛН
Don´t WASTE FOOD pt.3
0:20
LosWagners ENG
Рет қаралды 14 МЛН
#kikakim
0:31
Kika Kim
Рет қаралды 11 МЛН