ENTRENAMIENTO DE SUSPENSIÓN
Tonificación y Quema de grasa
Equipamiento: Bandas de suspensión
FACTOR F ® es el programa de Entrenamiento funcional de Radical Fitness® que te brinda la posibilidad de mejorar tu nivel de fitness y entrenar utilizando entrenamientos muy simples e intensos, utilizando bandas de Suspensión.
Las bandas de suspención nos brindan la posibilidad de trabajar el cuerpo en sus tres planos utilizando como resistencia el propio peso del cuerpo. La sensación de trabajo es increíble y los ejercicios, fáciles y divertidos. Una vez que se prueba esta clase se vuelve adictiva y los resultados se ven en menos de un més.
FACTOR F ® se presenta en clases de 15 y 30 minutos, para ofrecerte una propuesta que se adapta a la velocidad del ritmo de vida actual pero que al mismo tiempo otorga resultados reales y rápidos en cuanto a acondicionamiento físico, quema de calorías y tonificación muscular.
BENEFICIOS al entrenar FACTOR F ®
- Quema entre 300 y 400 calorías por cada clase de media hora.
- Ayuda a perder grasa y tonificar.
- Ofrece máximos resultados en un mínimo de tiempo.
- Ofrece los beneficios del entrenamiento cardiovascular y de fuerza de forma simultánea.
- Ofrece un entrenamiento para todo el cuerpo, rápido y efectivo.
- Fortalece el core.
- Aumenta los niveles de energía.
- Desarrolla fuerza funcional.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aumenta el metabolismo.
- Aumenta la autoestima.
- Reduce el estrés aumentando las endorfinas.
- Sus rutinas son fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando.
Desarrollo de programa (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas.
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Producido por Radical Fitness en los estudios de Radical Fitness