Falando sobre o que mais causa lesão dentro da prática do Muay Thai. 🥊

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4 ай бұрын

Пікірлер: 182

@daniellopes4584 4 ай бұрын

Rompi o ligamento cruzado e o menisco praticando esse golpe. Cirurgia no joelho e 9 meses de fisioterapia, hoje só na musculação.

@Semnome0. 4 ай бұрын

Mas melhorou????

@daniellopes4584 4 ай бұрын

@@Semnome0. o joelho só não sai mais do lugar, mais ainda dói

@user-mh2gm3zx5o 4 ай бұрын

@@daniellopes4584faz musculação pra fortalecer alem de fisioterapia e volta a praticar musculação forstalece ligamentos e ossos

@TheAlbccneto 4 ай бұрын

Machucou em treino ou em luta?

@paulogodof 4 ай бұрын

@@TheAlbccnetoele falou q foi praticando

@SrYoutube-gshh1 4 ай бұрын

Isso é verdade, quando o chute não bate em nada o joelho sofre.

@matheusfarro9198 3 ай бұрын

basta não esticar toda a perna, deixa meio flexionada no final e cai na frente

@seriomesmoalexandrecosta9612 3 ай бұрын

Impressionante o controle que ele tem dos golpes e movimentos, da pra perceber no golpe o movimento muito leve , e fluido a conivência de fazer o golpe de forma lenta e mesmo assim , o golpe não ser executado de forma pesada , imagina isso aí sendo desferido de uma forma mais rápida e agressiva ! Muito toppppp só profissionais tem esse domínio corporal !

@tulioadriano512 4 ай бұрын

Eu treino muito , mais aprendi muito aqui com vc professor

@germanosousa273 4 ай бұрын

O correto seria "Mas"

@nativaplay9061 4 ай бұрын

@@germanosousa273quer ensinar o cara maxo

@dg8592 4 ай бұрын

@@nativaplay9061macho 😅

@cosmicparsec9463 3 ай бұрын

mas* Quando alguém corrigir seu português, não reclame. Aprenda e não erre mais.

@leonardocunha7108 3 ай бұрын

@@cosmicparsec9463verdade.

@laplay6752 4 ай бұрын

Muito bom, esse é um conseito que aprendi também no Taekwondo a 10 anos atrás, nunca mais vi alguém falar sobre 👏👏👏

@rch1371 4 ай бұрын

Sim eu tbm, porém quando eu não acertava deixava a perna esticada ameaçando, e quando o adversário atacava eu só dava outro chute com a perna de apoio, é simples e com brechas, mas já acertei muitos chutes no queixo do adversário assim.

@JULIANSOCRATESSALDANOMARQUEZ Ай бұрын

Essa lição vale ouro.

@silvioc.macedo2405 4 ай бұрын

Interessante. Pratiquei karate Shotokan por vários anos e tive que parar devido a muitas lesões nos joelhos e quadris. Está explicado, pois no karate tem muitos golpes de freiadas e retornos muito bruscos.

@user-zh3wv6dr8u 4 ай бұрын

Prático karatê a quase vinte anos e isso nunca aconteceu. Karatê não machuca. Exceto se você praticar errado.

@silvioc.macedo2405 4 ай бұрын

@@user-zh3wv6dr8u meus dois ortopedistas recomendaram ficar apenas na musculação, fz 1 ano e meio, as dores amenizaram, mas ficou calo nas cabeças dos ossos.

@rodrigokury2555 4 ай бұрын

@@user-zh3wv6dr8u po eu faço taekwondo e mma, minha mãe fez karate até a faixa marrom com o sensei tanaka do rj. Vou te falar qualquer um que pratica intensamente qualquer arte marcial provavelmente vai ter uma lesão. Pratico tkd faz 9 anos, já destendi virilha, tive problema no ilio, quebrei meu pé, inflamei o tendão do mesmo pé, desloquei o dedo, fui nocauteado, etc. Qualquer esporte tem risco de lesão ainda mais se vc pratica um esporte que é sobre bater nos outros e levar porrada 😂😂 mas claro que devemos praticar sempre pensando na segurança dos atletas

@rafaelbatista8142 3 ай бұрын

Eu ia questionar o mesmo mas também não tive problemas com isso, acho que está na forma que é aplicado o golpe

@arthursofia 4 ай бұрын

Isso é novidade pra mim. Muito obrigado pelo video

@leovedere 3 ай бұрын

Essa falta de giro me deu uma tendinite que me deixou sem conseguir colocar o pé no chão por uma semana. Excelente dica, mestre!

@robertocarlosdesouza8816 4 ай бұрын

Dica Topzera 👏🏻💪👏🏻💪

@AlleGamez 4 ай бұрын

Chute circular perfeito . Wow

@DanielSilva-ey7ik 4 ай бұрын

Muito bom ter um mestre como vc...pqp

@tiagofrancisco1578 3 ай бұрын

Grande aula

@ricardorick2176 4 ай бұрын

Amigo meu rompeu o ligamento por nao girar nesse chute! O pe de apoio ficou estatico!

@vivianeruiz112 3 ай бұрын

Esses vídeos são muito bons porque muita gente comrça arte marcial e não imagina que pode ter lesões sérias com chutes "simples" como esse

@villeemcoelho22 3 ай бұрын

Super curti

@leostrikbr3603 2 ай бұрын

No karatê eu já aprendi esse chute circular voltando a perna para a base, sem deixar ela cair na frente

@ricardofrancisco1029 4 ай бұрын

Já gostei do ensinamento com toda tranquilidade

@nandozorio 3 ай бұрын

Excelente

@igoramadeu4122 2 ай бұрын

Esse professor é bom !!!!

@cdrazo 4 ай бұрын

Gostei, e a volta é uma defesa 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@fleuryg500 4 ай бұрын

Excelente dica !

@juniorplayboy3668 3 ай бұрын

Boa gostei

@AFx3144 4 ай бұрын

O ser humano é tão foda que desenvolve técnica para tudo e em tudo o que faz. Não é diferente nas lutas. Nas lutas então!! Muita técnica em cada golpe.

@eusouobueno 3 ай бұрын

Esse movimento de rotação do joelho 3 pé, trago cmg das aulas de Taekwondo que pratiquei durante minha adolescência.

@magrinhex 4 ай бұрын

bela explicação 👏🏼

@yurivalentim_ 4 ай бұрын

Muito bom, mestrão 👏🙏

@escalagrega 3 ай бұрын

Excelente. Aprendi muito 👏👏👏

@betinhomarcolino8675 3 ай бұрын

Valeu a dica

@sedens6939 4 ай бұрын

Essa ideia de cair pra frente é ótima, n sei nem como q nunca pensei nisso.

@leandrofernandes8362 4 ай бұрын

Ótimo ensinamento!

@MateusMoura-ro7xr 3 ай бұрын

Melhores vídeos melhores técnico

@CarlosRoberto-hg1oj 4 ай бұрын

Mostro demais, vou treinar com ele um dia.

@rafaeljanczeski6114 4 ай бұрын

O peidinho tiro todo meu foco do video

@-----------------------l1768 4 ай бұрын

pensei q tava ficando louco

@andrewsfontana2117 3 ай бұрын

No Karatê de Contato (combate), aprendemos isso desde cedo (desde sempre).

@saviovalente9746 4 ай бұрын

Mestre Rangel

@-----------------------l1768 4 ай бұрын

a ruela ta soltando, ja ta ate fazendo barulho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@ohara-qo1 3 ай бұрын

A sua ja ta solta ne

@jpp7700 3 ай бұрын

Eu ouvi kkkkk

@fabioze14 3 ай бұрын

Dica top!!!

@andersonsantiagodasilva963 4 ай бұрын

No karatê tradicional, esse chute sempre volta, igual à primeira demonstração.

@jaircristian5544 4 ай бұрын

O cara e bom

@nogueiraporto 4 ай бұрын

Mestre eu já tive torção nos dois joelhos por causa desse movimento, mas consegui me recuperar sem sequelas. Após essas duas lesões eu comecei a observar a minha postura ao desferir esse tipo de chute, avaliar a distância do oponente, o movimentos dos pés de apoio e principalmente o movimento dos braços. Os iniciantes precisam treinar muito esses movimentos antes de colocar em prática de combate. O chute caído na frente e em posição lateral eu nunca gostei já que lembra muito a base do taekwondo. Mas é uma ótima dica para os iniciantes. Oss.

@tlmtiagosoldamarques6475 4 ай бұрын

Sabe muito mestre

@Jundullah_Brasileiro 4 ай бұрын

Esse é meu maior receio com chutes alto, Pq eu tenho a certeza que eu vou dar as costas pro adversário, Então eu evito, ate O chute frontal na barriga ou qualquer ou chute eu não faço, como eu tenho essa dependência eu faço muito low kick, Que em contra partida meu low kick é excelente.

@marcosn3702 4 ай бұрын

Ainda bem que ele explicou pra não dar essa girada kkkkk já tava duvidando do ensinamento dele, se cara vira as costas pra mim assim agradeço a ele e depois acabo com ele kkkkk

@CiceroCereja 4 ай бұрын

Eu lesionei o quadril chutando repetidamente, tive um desgaste na articulação e tive que parar de treinar 😢

@CiceroCereja Ай бұрын

@EvertonAzev sim, mas só percebi depois que assisti um vídeo que o colega fez do treino. Infelizmente ninguém me deu um toque pra corrigir

@RodrigoPrincipe. 4 ай бұрын

Vou fazer um video no meu canal referente ao mesmo assunto, é bem obvio que quando vamos chutar temos que girar o pé de apoio antes mas os alunos iniciantes nao fazem isso e acabam se lesionando mesmo!

@Vandrummer.78 4 ай бұрын

Gostaria de aprender essa arte com esse mestre,pena que não estamos próximos

@pomarevlogsdanilofaria4171 4 ай бұрын

Parabéns!

@Aragorn-yl9mx 3 ай бұрын

No karatê não me ensinaram isso, não é atoa que tinha muitas com problema no joelho por conta de katas e os treinamentos.

@kratos-ys6zu Ай бұрын

Eu vou começar a se proteger batendo 🌎🌍🌏

@ali.adrialves 4 ай бұрын

sabe muito

@aiasquindeler392 3 ай бұрын

E com isso ajuda para que o praticante iniciante,entenda que o golpe sai do giro do tronco e do quadril , e não dá força da perna.

@fernandolimapereira5158 3 ай бұрын

Gente, a voz dele parece com a do ator Miguel Falabela !!!

@nathanramon7752 4 ай бұрын

Muito bom, na minha academia que eu lutava um atleta profissional se lecionou exatamente desse jeito, a gente sabe que o tatame não ajuda muito na rotação do pé de apoio, foi assim que ele se lesionou...

@alansantanna6098 4 ай бұрын

Meu mestre sempre ensinou que o chute e p atravessar o alvo. Não é um chicote, no máximo se for um chute frontal alto e olhe lá.

@rodrigomello7891 3 ай бұрын

vou testar no mecanico aqui da area

@flavioleite8250 3 ай бұрын

Rompi o lateral Medial com esse chute

@lutadormenezes8954 4 ай бұрын

Prático Kung Fu mais minha base e do Muay Thay suas sugestões são otnais obrigado

@cdrazo 4 ай бұрын

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@rhussozerokhaos 4 ай бұрын

😅😅 as vzs eu passava basicamente o que passou, porém por conveniência, não exatamente me preocupando na rotação, era apenas p q achava mais fácil p o aprendizado.

@user-gb9gd1xq4y 4 ай бұрын

Rompi meu LCA exatamente nesse chute, porém no Taekwondo, infelizmente na faixa ponta-preta e diversas vezes seleção paranaense, essa lesão me aposentou

@allanmm 4 ай бұрын

Deveria ter visto esse vídeo 20 anos atrás

@HenriqueHC0197 4 ай бұрын

Tive uma lesão em alça de balde no menisco por conta de um chute interrogação, e não foi a perna de apoio, foi a perna que chutou. Pratiquei muay thai por 6 anos, sparrings, aparadores e no fim, fui perder para um saco de 100kg

@GOJODURO 2 ай бұрын

Mds fiz uma aula hoje de muay thai e errei tudo. Gostei mas o professor parecia impaciente o tempo todo, msm vendo q eu não tinha coordenação para o exercício ele n ensinou de outro jeito.

@rajanstrider 3 ай бұрын

boa mestre ... mas é só rotacionar o pé de apoio inclina mesmo dá certo .. precisa nem voltar cai de base trocada muda a mão do direto, já pesa o o power na alavanca =] ..

@arttitao 2 ай бұрын

Machuquei meu joelho em um movimento desses meu pé nao girou para fazer o golpe e virei o joelho. Meses depois da recuperação estorei novamente fazendo um sprawl.

@marcelohaikawa6923 4 ай бұрын

Isso acontece porque não girou a base de apoio acompanhando o movimento de deslocamento do pé que vem de trás!!! Se ensinar ao aluno o movimento correto que ao executar o chute lateral tem que usar o movimento rotacional do quadril e o pé que está na base girar junto com o quadril na execução do chute e no movimento de volta na base, toda a energia do golpe é concentrada no impacto do alvo final

@FabioRochaBG 3 ай бұрын

Luxação patelar, 1 mês de gesso + 3 meses de fisioterapia e uma recorrência de o joelho faltar no dia a dia pelo menos de 3 em 3 meses

@canaldojoe4214 3 ай бұрын

teve um guri num TUF que foi forçado a chutar uma foto em um boneco... ele deu uns4 semi circulares e voltou.... lesionou na hora...foi direto pro hospital, saiu do programa. que botou pilha foi o gringo baixinho do wrestling.

@lucasmagalhaes1718 4 ай бұрын

😮

@lypesarkis 3 ай бұрын

Treino boxe, e tenho a impressão de que isso também acontece com o joelho da frente, quando rotaciono o tronco e o quadril para aplicar o direto. Mas, nesse caso, não sei como resolver, pois é essa "torção" que dá equilíbrio ao golpe. Alguma dica, mestre @rangelfarias ?

@viniciusamorim3233 3 ай бұрын

Tenho muita dificuldade para girar o quadril, sinto muita dor ao fazer os alongamentos

@sfsantos2213 2 ай бұрын

No karatê esse chute circular é totalmente diferente, a perna volta para a posição original

@lucaspassis6211 4 ай бұрын

👏👏👏

@d.k.c3489 4 ай бұрын

Mesmo não sendo iniciante,eu gosto de fazer o giro porque parece que o chute sai com mais força,eu aprendi assim e virou um vício,mas nem sempre eu faço o giro,dependendo da situação,eu caio na frente e volto.

@brunocampos1826 2 ай бұрын

No Taekwondo ensina isso com muito mais detalhes... A arte marcial não pode causar lesão, se está se lesionando é pq está executando o movimento de forma errada

@gabrielqueiroz3092 3 ай бұрын

Alguém sabe um exercício bom pra aumentar a elasticidade/flexibilidade do chute ? Eu parei de treinar por um tempo e sinto que minha flexibilidade não é mais a mesma

@spykedog7462 4 ай бұрын

mas se eu parar com a perna na frente vou parar na minha pior base, e dependendo do golpe que eu tomar, não irei conseguir defender rápido ou revida tbm rápido, não seria mais fácil já ensinar o aluno encaixar o chute e voltar rápido para sua base assim como o soco, para ele ficar protegido e na sua melhor base ?

@gleisonsilvestre7676 4 ай бұрын

✍️🧠🌪️🦅👏🏼👏🏼aulas

@manoelneto5045 2 ай бұрын

Oss

@thiagomarinho7299 4 ай бұрын

Professor! A perna da frente de ponta de pé melhora a questão de não torcer o joelho?

@leandroserra3530 4 ай бұрын

Excelente dica, ainda deixou um peido no video rs.

@vitorhugo4737 2 ай бұрын

Eu parei de fazer o muay thay por isso… parecia que a qualquer momento iria torcer o joelho… o professor não ensinou essa técnica.

@arthurdario3061 4 ай бұрын

Só eu que percebi o peidinho?

@LucasMateus-cs4xv 3 ай бұрын

Alguem me ecplica melhor o pq n pode ?

@user-zh3wv6dr8u 4 ай бұрын

Complicado. Tem que ensinar o aluno a fazer erra pra depois corrigir. Quem já deu aula sabe o quanto é difícil corrigir um hábito errado. Existem outros métodos para ensinar o aluno na girar o tronco e ainda voltar.

@OMOPAK3030Z 3 ай бұрын

cada um é adaptado ao método de execução marcial de origem né pô..!

@rodrigomagaldo4505 4 ай бұрын

tu tem a voz do wolverine

@ohara-qo1 3 ай бұрын

Sempre gire o pe se nao girar o joelho vai pro kacete

@SAUDEMARCIALSINVAL 4 ай бұрын

E no karatê pq não tem essas lesões prático a 28 anos e nunca vi esse tipo de lesão por treinar voltando o movimento! Mas cada esporte e um esporte né

@barbutti9224 3 ай бұрын

fala mirko cro cop

@CarlosAugusto-tj7xu 4 ай бұрын

To com dificuldade em ganhar aplitude de movimento para chutar alto. Devo alongar todos os dias? Quantos segundos segurar um alongamento?

@lauraalmeida914 4 ай бұрын

se a língua todos os dias

@CarlosAugusto-tj7xu 4 ай бұрын

@@lauraalmeida914 "alonga" vc quis dizer né? Valeu

@luizhenrique-yh8cb 4 ай бұрын

Primeiro vc aquece e dps faz um alongamento. Alongamentos de abertura e segura uns 15-20 segundos todos os dias q em alguns meses já vai tá muito bom

@CarlosAugusto-tj7xu 4 ай бұрын

@@luizhenrique-yh8cb obrigado.

@Fabricio21468 4 ай бұрын

Cara aprenda sobre mobilidade articular principalmente do quadril, flexionamento e alongamentos balísticos antes de chutar, no fim do treino faça os alongamentos estáticos. Muito cuidado pois se forçar de mais sem a devida mobilidade pode prejudicar as articulações e desenvolver alguma patologia séria. Tenho 18 anos de artes marciais sei bem o que estou falando. Sucesso e bons treinos.

@k4sk4dur4 3 ай бұрын

Tem nada disso. Posição errada do chute aí, joelho apontando pra direção errada, giro de tronco e de cintura. Eu venho do Kung Fu (o Karatê tbm semelhante) e no nosso estilo Hung Gar treinavamos muito o controle do chute. Esse "tapa" aí não machuca joelho, é um chute rápido, pode ter bastante potência se vc fizer correto, e não te expõe tanto. Claro que temos essa variação também, que chamamos carinhosamente de vassourada, onde vc tenta arrancar a cabeça do amiguinho com o chute prosseguindo 😂😂😂

@Lenildo7 2 ай бұрын

Falta-me é dinheiro pra te pagar como mestre

@SamuelRodrigues-cg5en 3 ай бұрын

Isso foi Taekwondo??

@wilesquat 4 ай бұрын

Eu no Taekwondo aprendendo algumas coisas do Muay Tai kakka

@riobaldo79 4 ай бұрын

Lembrando que essas regras não se aplicam ao Poatan, hein galera?! 😂

@CostPanic 2 ай бұрын

Não sabia que o Zé ramalho lutava.

@okktok 2 ай бұрын

Com essas pernas aí de sabiá, vai tomar lesão todo treino kkkkk

@droid.mp4808 4 ай бұрын

Rapaziada como defender um lowkick sem ferrar a propria canela no processo?

@grego7927 4 ай бұрын

Sendo macho

@droid.mp4808 4 ай бұрын

@@grego7927 ótima ideia

@lucasamorim4739 4 ай бұрын

Não sei se tem um jeito de explicar isso direito sem exemplo visual, mas vamos lá: primeiro passo é timing, evitar realizar o bloqueio de encontro ao chute, encurtando a distância e reduzindo o potencial de dano. O movimento tem que ser circular, um meio círculo pra ser mais exato, isso não é garantia que não vá ocorrer dano, mas reduz bem o impacto inicial. No mais, é condicionamento (condicionamento saudável, com sparring, sem inventar moda). Espero ter ajudado, irmão. Não toma o que eu escrevi como regra, cada artista marcial tem seu método, pega essas dicas e tenta encaixar no teu estilo de luta. Sucesso.

@droid.mp4808 4 ай бұрын

@@lucasamorim4739 obrigado pela dicas irmão, vim do taekwondo, e agora estou no jiu-jitsu e no thai... e na academia não usamos caneleira com frequência, estou lá a 3 meses, e defendi um low kick da forma que o professor explicou, e obviamente não recebi nenhum dano na coxa, mas em compensação minha canela ta muito inchada e dolorida, vou tentar seguir seus conselhos.