මන් මගෙ ජිවිතේටම කාපු වැඩියෙන්ම රහ කෑම තමා ඕක...අපෙ ආචිචිලගෙ ගම අම්පාර...එහෙගියාම මන් ඉල්ලන නිස සතියෙ හැම දවසකම හදල දෙනව නිවාඩු කාලෙදි...අපෙ අම්මලත් පුදුම ආසවක් ඕකට තියෙන්නෙ..ඒතරම්ම රහයි....අපෙ ආච්චි කියනවා ඕකේ රස ගොඩක්ම වැඩිවෙන්නෙ කොච්චියි තිබ්බටුයි නිසා කියල....කොච්චි දාන තරමට රස වැඩියි....ඉතින් මට මගෙ ගාවට පීස,වටලප්පන්,අයිස්ක්‍රීම් පිරුනු මේසෙකුයි...අනිත් පැත්තෙ මන්යොක්ක කොල පිරුනු හට්ටියකුයි තියල කිව්වොත් කැමති එකක් තොරගන්න කියල...මන් දෙපාරක් හිතන්නෙ නෑ මන්යොක්ක කොල තෝර ගන්න ...ඒතරම්ම රස කෑමක් තමා ඕක...Fe,vitamin c බහුල ආහාරයක් ඕක....ගර්බනි මවුවරුන්ට ගොඩක් හොද කෑමක්...කැලරි අඩුම කෑමක්...බර අඩුකරගන්න කැමති අයට එහෙම වටිනව....ඉතින් ඔයාට ගොඩක් ස්තූති වෙනව....මේ ලෝකෙ තියන රසම කෑම ලංකාවෙ හැමෝටම කියල දීපු එකට

හරිම රසයි

මං කොත්මලේ ඉන්නේ.. මං නිකන් අසාවට මේ video එක බැලුවේ.. අපි සතියකට සැරයක් වගේ මේ මැල්ලුම කනවා... ඕකේ රස වැඩි කර ගන්න තව නයි මිරිස් හරි කොච්චි හරි දාන්න පුලුවන්.... අපි නම් මයියොක්කා කොල එක කොටද්දි ගම්මිරිස් ඇට දෙක තුනක් දානවා.. ඒකල්ලා තෙම්පරාදුවේදි තෙල් ගොඩාක් දානවා අපි තෙල් එකට එකතු කරන්නේ සුදුලූණූ විතරයි... කිරි දෙන මව්වරුන්ට ඉතා ගුණ කෑමක්.. කිරි එරෙණවලූ මේ මැල්ලුමට අපෙ අත්තම්මා තමා කිවුවේ...😊😊😊😊😊

මය්යොක්කකොල වලට හීං කොච්චි දාල සැරට කොරලි මාලුයි .පරිප්පු හොද්දකුයි තිබ්බනං බත් මරතෑකි මගේ ආස කෑම

මඤ්ඤොක්කා කොළ එක්කම තිබ්බටුත් කොටල හැදුවහම තවත් රසයි. කොත්මලේ අය තමයි රසටම හදන්නේ

Wow

Thank you 👍

මං ආසම කෑම ❤❤❤

හැදුවා සුපිරි කෑමක්🤟

Harriman rasai Thank you so much

❤

👌🌷👏

Love from Afghanistan

Sha niyamai may recipe eka. Ethakota gagath pol walata kaha danne nedda? . Wathura danne nethuwa thel pamanak dala malawanna berida. Pasali keera enam niviti keera may widiyata hadanna puluwanda kiyala kiyanna.thanks. I am frank decroos from Doha Qatar

You can also eat this like gotukola sambolee ..if you sacred of eating raw...cook for 2..3 minutes. I eat raw...

Ampare aya thamai rasatama hadannee thibbatu kochchi dala kotanna oni

කොච්චි දාන්න එතකොට තවත් රසයි

Akki feed krana kenekta kanna hodaida

මගේ ප්‍රියතම ආහාරයක් මඤ්ඤොක්කා කොළ සහ කැකුළු බත් නොදන්න අයටත් දැනගන්න මේ ඉදිරිපත් කිරීමට බොහොම ස්තූතියි ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් සුවපත් දිවියක් වේවා

Oke loku kola ekath kanawa neda akke

Wathura dannawad

nai miris.tibbatu dammama ha themparaduvata veluna miris karal danna valapane aya hadanne mehema

Maiyokka kola wangediyata dala kotanakota ekatama Rathu lunu kochchi pol thibbatu ekatama kotala Aran Rasa Anuwa lunuth dala polthel Rath unama ekata welapu Rathu meris kadala dala ewa bedunama kota gaththa melluma dala hodata kalawam karala vinadi 2ken lipen bagana sudu bath parippu karawala bedumak ekka kala balannako mage Asama kamak

හෝදන්න ඕනෙ නැද්ද ?

Mama hithanne mangnokka kolawala oyakiyana tharam visak nethiwei perani kathawak thiyanawa vangediya ethule hekarellek gena kathawak ekai visagena kiyanne hodata vangediya hodanawanam echcharai miss oya melluma mararask Mata mathk wenne mahiyanganaya

කොළවලට කරපිංචා දැම්මේ ai thiyena visa apitama kavannadha a

රසටමහදන්නේ අම්පාරෙ මගෙ මහත්තයගෙ අම්ම

Hammo mata නම් නම වත් ආහන්න බය i...mage yaluwek ලංකාවෙන් ගෙනත් eek දවසේ 2 3 bag eke තියල passe ගෙනත් fridge එකේ සතියක් විතර තියල mata දුන්නා . මම කවදාවත් ඒවා kaal නැහැ ඒත් ලංකාවෙන් ගෙන බ lu bettath ආසාව ta kewa . විනාඩි 5 i ගියේ කෙළින්ම hospital .kohoma hari dinar 100 කට kelawuna

Watura dala malawanne ne neda

අපේ අමිමා කොචිචිලුුනුු දානවා වතුර දාන්නෑ

නිකම්ම කොල රස නෑ...කොල රහක් එනවා..කොච්ච් තිබ්බටු එක්ක කොටන්න රසයි

මම අදතමයි මේ වීඩියෝ එක බැලුවෙ ඔය ක්‍රමය වැරදියි ඉස්සෙල්ල කොල ටික හොදට සෝදන්න ඊටපස්සෙ වතුර බේරෙන්න තියල කොටාගන්න හීන්කොච්ච් හෝ නයි මිරිස් සමග කහකුඩු පොඩ්ඩක් දාල හොදට කොටාගෙන පදමට ලුනු මා පොල් එකතුකරගෙන හැලියකට දමා අඩු ගින්දරේ තම්බන්න තෙත ගතිය අඩුවුනාම ලූනු සුදුලූනු කෑලිමිරිස් කරපින්චා තෙලටදමා බැදුනපසු කොලවලට කලවම් කරගන්න

මඤ්ඤොක්කා කොළ,ගහෙන් කඩා ගෙන හෝදන්නේ නැතුවද ,,කොටන්නේ,,ඒකෙත්,ඒකෙත් මොකක් හරි විශේෂ දෙයක් තියෙනවද,,?🤔

Love from Afghanistan

Sha niyamai may recipe eka. Ethakota gagath pol walata kaha danne nedda? . Wathura danne nethuwa thel pamanak dala malawanna berida. Pasali keera enam niviti keera may widiyata hadanna puluwanda kiyala kiyanna.thanks. I am frank decroos from Doha Qatar