FAQ Trail sur la CCC: Ravitaillement, Organisation, Entrainement... je vous réponds

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4 жыл бұрын

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Le 29 août dernier, je courais mon premier trail de 101 km et 6100m de D+ qui avait lieu le 29 août dernier ! Après le compte-rendu, je voulais répondre à plusieurs questions sur ma préparation, l'organisation, les émotions, la difficulté, les ravitos. La vidéo est donc plus longue que le compte-rendu mais j'espère qu'elle vous plaira ;) et vous aidera à vous lancer !
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Пікірлер: 58

@lucasdubois830 4 жыл бұрын

Les gens qui disent que tu fais de la rando et que ta performance est moyenne ce sont des gros jaloux qui ne savent pas ce que c'est que l'univers de l'ultra Trail car réussir sa course en ultra c'est d'aller au bout. Encore félicitations Anne !! Pour ma part mon premier ultra sera en 2020 et j'ai encore plus hâte en regardant tes CR ! 😉

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci beaucoup Lucas ! Et je te le souhaite, tu sais déjà sur lequel tu te lanceras ?

@lucasdubois830 4 жыл бұрын

@@AnneDubndidu Merci, oui ce se ra l'Ultra de la Tulle-Brive en Corrèze : 81km pour 2500 de D+

@7freegirl 4 жыл бұрын

Bravo tu peux être fière de toi, c'est incroyable ce que tu fais ! Et les gens qui se permettent de critiquer, ils sont sûrement jaloux car ils arrivent même pas à faire un dixième de ce que tu as fait ;)

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci !!

@morganefrln2760 4 жыл бұрын

Bravo bravo bravooo ! Tu as super bien répondu aux questions ! L'UTMB me passionne tellement, je pourrais écouter des témoignages toute la journée

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci beaucoup Morgane !

@lixarta7690 4 жыл бұрын

Bravo Anne ! C'est super ce que tu fais !

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci beaucoup !

@humanchris 4 жыл бұрын

Excellente cette FAQ. Super clair. Très utile et motivant pour le 100 km que je vais faire très prochainement dans le massif des Corbières (raid des Bogomiles). Merci et bravo !

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci beaucoup Christophe et bon trail :) !!

@lapetitescientifque7739 4 жыл бұрын

J’adore tellement 😍😍 encore félicitations 🍾🎉

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci

@juliettea7705 4 жыл бұрын

Felicitation pour cette belle course ! Un vrai model pour moi et une réelle source de motivation depuis plusieurs année maintenant ! Il vient d'ou ton tee shirt il est trop joli ! Gros bisous, je suis pleine d'admiration :)

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci juju, c'est un Champion ;) bisous

@cen1775 4 жыл бұрын

Merci Anne pour cette vidéo et encore bravo pour Ta belle victoire ! C'est toi qui m'a donné envie de découvrir le trail. J'ai abandonné les courses sur route au profit des sentiers de trail et quel bonheur ! J'ai démarré sur un 10km et 250D+ puis des 20, 28km et j'ai fait le 23k du Mont Blanc en juin puis un autre trail à la Réunion en juillet (24k). Je viens de m'inscrire au tirage au sort du 42k du Mont Blanc pour 2020🤞. Merci pour tout ce que tu nous partage, tu m'inspires énormément et j'aime surtout ton naturel et ta spontanéité 😘😘😘

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Bravo à toi aussi ! J'espère que tu seras tirée au sort !

@thomasrun3349 4 жыл бұрын

Encore bravo pour ta perf sur la CCC 👏👏👏

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci beaucoup Thomas !

@clemence_diet 4 жыл бұрын

Ca donne vraiment envie de se lancer dans le trail! Quelle belle course !

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci bcp Clémence !

@pfopfo9184 4 жыл бұрын

Très intéressant et bravo !

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci !!

@brigitteabanda6963 4 жыл бұрын

Merci pour ta vidéo et bravo pour ta perf parce que je pense que c'est une performance de finir une distance pareille, et encore plus quand tu es un fille, j'essaie de courir et je suis qq fois stressée par ce que pas rassurée du tout de courir seule en hiver, je trouve ça dommage mais c'est comme ça, même si ça gâche un peu le plaisir. Je t'admire beaucoup. Bravo

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Coucou BRigitte, je te comprends et si ça peut te rassurer, moi aussi parfois j'ai un peu peur :( !

@lequerenicolas 4 жыл бұрын

Encore une super vidéo! C'est pour utiliser la nuit lors de votre CCC que vous aves mis le soleil autour de votre cou?

@opheliepierre5035 4 жыл бұрын

Encore bravo a toi ! 🎉 Tu me donne tellement envie de me lancer dans ce genre d'aventure ! 🙈 et sinon tu pourras nous en dire plus sur ton coach ? 😇

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Merci beaucoup Ophélie !! Je n'avais pas de coach pour cette prepa ;) Je suis entraineure diplômée et je me coach encore moi-même majoritairement ;)

@fong-kiwokpablo4059 3 жыл бұрын

un GRAND bravo à toi et félicitations, je rejoins lucas ... et ignorer ces commentaires ! le plus important c'est l'accomplissement des projets et peu de personne peu se targuer d'avoir réaliser tout ce que tu as fait ! merci pour le partage, d'être authentique bonne continuation pour la suite !

@AnneDubndidu 3 жыл бұрын

Merci beaucoup Pablo !

@LandClochette 4 жыл бұрын

Salut Anne, super vidéo comme toujours, qui apprends et donne envie de s'y mettre aussi; j'ai exactement la même vision pour les points ITRA je trouve que c'est vraiment bien ça paraît d'être certains que les coureurs en sont capables et d'y aller progressivement, je suis d'ailleurs en train de me faire un programme sur plusieurs années pour certaines courses et triathlon (l'iron man fait rêver mais je veux faire des S des M et L avant y aller à mon rythme) Pour les commentaires sur ton temps..... faut-il vraiment en parler? peu importe le temps si l'on respecte la barrière horaire la seule chose qui compte c'est le plaisir et de franchir la ligne d'arrivée. Merci pour cet FAQ Bises

@valerielantheaume-roudier6925 3 жыл бұрын

🤩

@Zak-ya 4 жыл бұрын

Bravo pour cette perd de ouf. Tu es d'une grande motivation pour nous autres. Ça donne envie de se lancer dans ce genre d'aventure aussi même si on s'en sent pas capable. Comment gères tu les moments où tu as eu des hallucinations ?

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Pour le moment très mal, j'essaie de me recentrer sur ma course, de manger. Sur la Saintelyon, j'ai eu de la chance d'être avec un monsieur avec qui on avait discuté car lui aussi se sentait un peu dans la vague. Là sur la CCC, tant que mes ravitos n'ont pas fait "effet" j'étais mal :(

@Junoa1979 4 жыл бұрын

Félicitations pour ta course. J’ai moi même également des problèmes de nutrition et d’hydratation sur ultra trail. Peux tu me préciser ce que tu es entrain de tester comme produit pour résoudre ce problème. Pour l’instant, je me suis renseigné sur Apurna. Merci d’avance.

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Je teste Meltonics depuis 3 mois, et impeccable sur mon Ironman 70.3 de Marrakech ce weekend !

@ptitfishou 4 жыл бұрын

Salut Anne bravo pour ta course! Tu évoques des bouchons en fin de vidéo... J'ai vu d'autres images d'autres KZfaqurs qui ont fait la TDS et qui ont fait état de file d'attente à certains endroits de leur trail. Jusqu'à 1h à poireauter le temps que tout le monde passe... En était-il de même sur la CCC? Merci pour ta réponse!

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Coucou, sur mon CR tu vois un petit bouchon au tout début de la course. On n'a pas attendu, ça avançait lentement juste.

@noelpere8582 4 жыл бұрын

Hello Anne et encore bravo pour ta course. Je pense que tu as trouvé ton terrain de jeux je crois avec les courses longues distances ☺.. Je suis admiratif en tout cas de te voir finir ces courses . A ce sujet qu elle est l impact du soutien pendant la course ? Est ce que seule sans l assistance de Mathieu (moral et logistique ) tu aurais pu aller au bout ?

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Coucou, oui bien sûr car tu as des ravitos, l'assistance n'est pas "obligatoire" et tu as plein de participants qui ne l'utilisent pas ;)

@augustingamel6510 4 жыл бұрын

comment tu sais ou tu dois aller pendant tout le parcours ? tu n'as jamais eu peur de te perdre ? merci pour ce que tu partages, le courage que tu donnes pour aller s'entrainer tot le matin ou quand il fait froid !!!

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Coucou Le chemin est balisé, donc tu ne peux pas te perdre ;) ! Merci beaucoup de me suivre !

@carolejean8110 4 жыл бұрын

30:32 pause. Est-ce que tu avais publié une revue de la Suunto 5? S'il te plaît

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Coucou non, ça te dirait ? je pensais en fait faire un comparatif avec la fenix 6s

@carolejean8110 4 жыл бұрын

@@AnneDubndidu oh oui s'il te plait. J'hésite vraiment à prendre la Suunto

@crapi81 4 жыл бұрын

Vidéo très complète et très intéressante. Par contre je suis étonné de tes problèmes avec la batterie de ta montre. Je viens aussi de faire mon premier 105km et 5500D+ aux templiers et je n'ai pas eu besoin de recharger ma Fenix 5. 15h de course et pas de problème 😳

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

C'est normal tu as une Fenix 5 pas une Fenix 5S (taille S, plus petite), mon copain n'a jamais eu ses problèmes de batteries non plus ;) Plus petite montre plus petite batterie. La mienne tient au max 11h

@fredlinux26 4 жыл бұрын

Pour la montre il y a COROS très bonne marque qui tiens bien en batterie ;)

@florian721 4 жыл бұрын

Pour la nutrition au ravitaillement avec assistance le mieux c'est de faire du riz avec du poulet ou autre chose et des petites pomme de terre. Et quand tu repars tu prends des petites boulettes de riz et des pommes de terre que tu mets dans ton sac pour la nutrition

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Je suis végétarienne lol ;) Par contre oui je me fais du riz, des chips (bof la pomme de terre) de mon côté

@ptitfishou 4 жыл бұрын

Tu expliques ne pas être dans la surenchère au nombre de kms. Malgré tout, est-ce un rêve que tu caresses dans un coin de ta tête de prendre un jour le départ d'un 100 miles type GRR ou UTMB?

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Oui bien entendu, mais j'ai envie de m'améliorer sur le "moins" ultra. Mais clairement, un jour j'y serai ;) !

@alexandrabailly 4 жыл бұрын

Pour les toilettes, pourquoi ne test tu pas le pisse debout ? Le nom est drôle mais ça a le mérite d'être explicite et franchement c'est top. Sur le site pisse-debout il y a différents modèles dont des compacts. Pour le trail ça peu etre une bonne solution 😉

@AnneDubndidu 4 жыл бұрын

Si je connais mais je préfère éviter, je souffre souvent de cystite donc je suis assez "sensible"