#rtvora #diteere
Meditimi është çelësi për të kultivuar dashurinë dhe dashuria është forca shëruese për çdo gjë në nivel global", thotë mjeshtri i meditimit, Sheki Useini.
Në një intervistë për "Ditë e Re" në Rtv Ora, Useini thotë së meditimi ka të bëjë me kthimin dhe njohjen e vetes, e brendësisë që ka çdo njeri dhe se lidhja me brendësinë e çdo njeriut arrihet nëpërmjet meditimit.
Sheki Useini gjithashtu ka botuar librin 'Kthesa e Madhe', ku flet për praktikat rreth meditimit, duke dhënë këshilla teknike se si të meditojmë.
Këshilla rreth meditimit nga Sheki Useini:
" Lidhjen me brendësinë, ne e bëjmë nëpërmjet frymëmarrjes.
Pra vëmendjen tonë duhet ta përqendrojmë te frymëmarrja, te marrja dhe nxjerrja e frymës.
Duhet të fokusohemi te mendimet tona.
Ne nuk jemi trupi, ne (shpirti jonë) banojmë në një trup.
Shpirti ka ekzistuar gjithmonë dhe to të ekzistojë gjithmonë."
Për më shumë lexoni në: www.oranews.tv...
Follow RTV Ora
Website: www.oranews.tv
KZfaq bit.ly/2sPcqj3
Facebook: / rtvora
Instagram: / rtvora