Tenho saído da depressão, voltei a malhar, e os vídeos do Felipe tem me incentivado, obrigado!

2:35 os caras ta tao acostumado a fazer careta na hora de levantar o peso que até na demonstracao eles fazem auhauhahha

Sou estudante de Educação Física, vejo sempre seus vídeos. Cara fico impressionado como você consegue colocar a teoria na prática. Parabéns pelo profissionalismo, continue honrando esta bandeira da Educação Física sendo este excelente profissional. Eguchi também não fica para trás e as linhas de treinamento de vocês chama muito atenção. Sucesso! #EducaçãoFísica

"Sem mexer o tronco , parece um louco treinando caraio " kkkkkkkkkk, nem queira entrar onde eu malho , parece que os caras misturam musculaçao com zumba. k

Esse vídeo de 2016 me bateu saudades dessa época, foi logo nesse ano em que eu comecei a treinar e até esse treino eu fiz na época kkkkkkk

nao é água com músculo nao , é fibra porra

É preciso estar nutrido,suplementado,descansado e envenenado kkkkk. Vídeo top treino monstro!!!

Fiz ontem e hoje estou com os ombros destruídos. Excelente treino, Fe!! Te admiro muito!! Bjsss

Esse pega, se loko,

Valeu Franco por nos passar mais esse conhecimento. A um tempo atrás fiz um treino de ombro visto no seu canal, por sinal muito bom, rápido e eficiente. Esse de hoje com certeza irei testar daqui alguns dias. A questão da carga sempre frisada por você é dica boba para muitos, mas importante na hora da execução do exercício. Diminuir a mesma não vai te deixar menos frango, mas ira fazer você adquirir maturidade, consciência corporal e muscular. Mais uma vez parabéns não somente pelos videos e sim por esse trabalho que vem trazendo a todos o conhecimento, técnica e motivação. Onde muitas vezes nas "academias" raramente vai encontrar ou ao menos ensinar a pessoa. Forte abraço Franco, admiro muito seu trabalho.

Rapaz, esse é o melhor canal para quem busca oreintação para treino. Sem enrolação, direto e o melhor de tudo, canal muito organizado. TOP D +

Muito massa! Sempre acompanho os vídeos. Estou tendo ótimos resultados! Valeu Felipe!

Depois que comecei a assistir Filipe Franco meu treino ficarao mais correto valeu e nois

Sempre evoluindo Felipe Franco! parabéns pelo trabalho! sucesso sempre, volta aqui em Carapicuíba na loja mister fit! abraço deus o abençoe!

sempre com videos bem explicados! canal foda pra caralho esse treino deve ser bem pesado, amanha vou fazer ele já! valeu FF

Parabéns Franco por toda sua técnica de treino e por vc transmitir de uma forma didática e de simples compreensão.

Braço de salame essa foi boa 😂😂😂😂

Trilha sonora pica hein! Muito show!

Top o Video! Tava sentindo falta de um video grande e com bastante conteúdo, ainda mais de ombros...

Top este treino. Somou pra caramba com o meu treino de ombro, o qual era meio que ''fraco'' Vou usar ele essa semana, BORA ! Ótimos vídeos FF, parabéns !

10:16 para de mexer o troncoo... parece um loko treinando KKKKKKKL FELIPE E PHODAKK

Nessa academia tem uns set list de outro mundo, se loko, só as música foda.

Felipe seus vídeos é um estímulo a mais pra malhar! Quando vou fazer peito (vejo seus vídeos de peito), quando é bíceps ( vejo os de bíceps), etc... Sou viciado em academia....isso me faz muito bem!! sigo suas dicas de dieta tbm! Sou grato pelo seu canal...Vlw abraço!!

Felipe tu é foda cara, parabéns !! Não é só um vídeo de treino monstro, tbm é uma aula sobre anatomia e musculatura, fantástico !!! Parabéns continue assim!!! vamo lá trapézio descendente

ao final do treino como ele mesmo falou, e aceitável que se perca um pouco da técnica, mas a primeira execução ele já faz diferente do que explica. achei que esse "japa" executou bem melhor.

Sofri muito com treino de ombro .hoje é o meu preferido.👊

Oque ser de nós sem seus ensinamentos, obrigado Felipe! vc sem dúvidas é inspiração para todos nós

É muita informação cara, você é foda, orgulho pro Brasil!

7:22 Essa música deu saudade Dj Guason,deu vontade de treinar dançando kkk,alguém 2020?

"Repetição repetitiva" Tá "sertinho" rsrsrsrs

Seguindo essa série de Ombro na risca está ficando Show, ótimas dicas Franco, obrigado pelo apoio. TMJ

Muito bom os teus treinos, as suas orientações Filipe Franco.Asisto sempre os teus videos que são de grande ajuda pra mim!Parabens cara!!!

Video top muito bacana . 2018 quem tá vendo

MÚSICA: Luigi ROCCA - Super Ego.

muito bom seu video felipe! coloco SMP em prática suas teorias. vlw

Muito bom cara! Vou experimentar amanhã! Espero que cresça! Sou de Portugal e te sigo mano! Porquê vc é o cara, e vejo que dão resultados! Sucesso! Abraço

Bouaa vou mandar esse treino

vinheta pika do carai

Mano....que treino monstro é esse cara?! Top demais seloco

Fala Fe, este treino que você demonstrou foi muito foda. Eu tenho quase dois anos de academia, meu corpo esta num estado de transição, ainda muito longe do nivel monstro, mas graças a deus longe do nivel frango também. Para quem treina sabe da dificuldade de sempre estar alterando o treino para dar novos estimulos a musculatura. Hoje eu peguei para fazer este treino, puta que o pariu, o bagulho é puxado mesmo, final do treino o braço nao levantava para cima da cabeça. Continua fazendo esses videos, é de grande ajuda para quem tem vontade de aprender a treinar correto, muito foda mesmo.

cara gostei muito dessa série pra ombro treinei ontem,e cara meu ombro parecia q ia explodir. parabéns pelo trabalho de vcs são um dos melhores

Treino pra MONSTROOO

Fodástico esse treino... Fiquei dolorido pacasss... Muito show Felipão!

Vc eh monstro, malho sempre usando suas dicas, e o resultado sempre vem, valeu excelente trabalho💪👍👊

Treino concluído ontem, em 45 min...só acrescentei remada e encolhimento.

10:18 kkk parece um louco treinando

Eu treino em casa. E e o dia de ombro e o dia que eu menos curto. Mas pra animar eu coloco este vídeo em todos os treinos de ombro. vocês estão de parabéns o treino ficou super foda! e o vídeo muito bem produzido!

+Felipe Franco tu é foda brother! cada treino insano que você faz que é de virar mutante! #inspiração

qual musica do inicio do video quando eles começam a falar no fundo?

fe franco faz careta sem sentir dor

Bom treino , já salvei na lista aqui , vlw F.F e vlw Japa

Treino rápido e eficiente, sem frescura. Gostei Muito!

treino massa!!

Qual o segredo do Felipe para não transpirar?

melhor treino de ombros que já fiz pump loko, parabéns monstro

Video top, bem explicado, treino completo e bem feito, mt bom

ESSE PEGA MUITO , PARTINDO ACADEMIA

13:45 o carinha pegando o wpp da mulher lá atrás kkkkk

satisfaçao felipe... ajudando noix sempre vlw

muittooo da horaaa .. tou colocando em pratica é muito bom mas muito cansativo isso é otimoo Obg em felipee .

Namoral pega a vibe dessa academia, pqp! Treino monstro Felipão, tmj pohaa Alguém sabe o nome da música que ta tocando no 13:35, ou melhor alguém tem a playlist dessa academia kkkkk

Poh o Japa sem boné parece outra pessoa hauahaua

top parabéns aprendendo muito e os caras são humildes show de bola.

Show!!! Ombrera sai com peso e livre, conjugado e fadiga. Parabéns!!!!

Perdoa a ignorância, mas gostaria de entender pra que serve aquele '' cinto '' que o Felipe usa !! Ja ví diversos outros atletas usando e tudo mais, porém não sei pra que serve !!

não precisa pegar na lateral filma o japonês kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Carai o Eguchi evoluiu bagarai man slc kakakaka, vídeo dahora!!!!!!!!!!!!!

Gostei do treino, amo malhar superiores dá um resultado muito legal na definição muscular. Parabéns pelo treino!

'Agora eu sei porq "Destruindo o ombro". K k k ce eh loko. 'xD ..!

"repetições repetitivas"

Muito bom o treino e explicações , show de bola .

Felipe, é normal a musculatura de um ombro ser diferente da outra ? Por exemplo, uma aparentar ter um "buraco" maior que do outro. E outra, toda lesão vem acompanhada de dor ou não necessariamente ?

Felipe uma dúvida, pq vc treina de cinto o treino todo, e por causa da sua categoria isso e uma estratégia para modela a cintura?

Trapézio descendente e ele .

vídeo muito foda! esse japa parece uma minhoca treinando kkkkkk

fiz este treino hoje e foi incrivel !!! obrigado pelas dicas felipe!!!

Queria um tutorial de como malhar e não soar... os cara faz mil exercício bisserie e não soa kkkkkkkk

Eguchi tava sumido. Treino show.

ÍDOLO, um exemplo pra mim, maior espelho que eu tenho dentro da musculação... Continue fazendo o grande trabalho, foco e pra mim você é o melhor, mesmo perdendo sempre vou te achar o melhor(Imagina se eu fosse o árbitro hahaha) Um dia realizo um sonho que é treinar ao seu lado... 13 Memo, #FIKAGRANDEPORRA

Sou fã desses caras estou malhando já tou com 3 mês quando chego da academia vou direto pro KZfaq ver esses caras show 💪👈

Tem nem como o capacete não sair assim!

pirocopito ? kkkkkkkkkkkk

Descobri seu canal por acaso mas já virei fã, estou inspirado.

Esses movimentos bem curtinhos de elevação lateral pega pra caralho, usei esse treino e o resultado foi surpreendente!!!😉💪

muito bom esse treino de ombro parabéns

Faltou falar as repetições. 3x8 ou 3x10?

O melhor video e o melhor treino de Ombro dele de todos . #2019

os caras são tão grandes que nem oos braços fecham. kkkkkk Felipe obrigado pelos vídeos sou seu fã cara. fica com Deus

é muito explicativo, muito facil de entender , tem muita pratica, parabens FF , vc tem o dom de ensinar...

top #Felipe 👊💀 é noixxx sempre fazendo um belo trabalho

Boa Franco , voce é fera rapaz. Parabens pela Juju ontem e mantem essa pegada pra bater nos gringo tudo !

cara q treino de mais.. muito bom... obg Felipe

Carai grandão segui esse treino aí saporra falta explodir irmao!!abraço tô seguindo os vídeos sempre

treino de ombro Zika!!

valeu ai péla á dica filipe, vou prática hj em meus treinos d ombros!! valeu ;-)

segundo, fe manda um salve pra juquitiba/sp

Esse Treino Muito TOP, Estou Realizando ele e tendo ótimos resultados, Vlw Felipera..

quem assiste os video do felipe so porque ele e engrassado...ou e so eu lkkkkkkkk cara divertido da poorraa

Foda Felipe te vi aqui no RJ Bloco da Barra é nóis porra !!!!! você me inspira a cada dia mais

Felipe primeiramente parabéns por todo seu trabalho,tanto nos palcos quanto fora tambem!! Gostaria de saber,esse trabalho é interessante fazer no peitoral? Exemplo,usando flexao juntos com todos os outros exercícios.obrigado,abraço!