Quiero compartir mi experiencia con la ansiedad , todo empezó con un estrés crónico , tuve una crisis hipertensiva a pesar de no ser hipertensa , a partir de ahí empecé con ataques de ansiedad y pánico , miedo a salir a la calle , taquicardia ,mareos , zumbido de oídos , ésto fué en el 2020 , lo peor que he vivido fue un periodo de insomnio de veinte días , no dormía ni de noche , tampoco de día , me enviaron a psiquiatría y me recetó imipramina , lo cual no me funcionaba , ahora en este momento , está controlada y no tomó nada ,solo relajantes naturales , todavía sufro ataques leves y siempre es diferente , ahora es por la mañana al despertar , trato de desviar los pensamientos negativos , los deshecho y me ocupo inmediatamente en las labores de casa , tuve que dejar de trabajar a causa de los ataques y eso en su momento me afectó bastante , mis hijos estaban ya muy cansados de verme constantemente mal , también la familia sufre está situación , he llegado a la conclusión , que la ansiedad la sufrimos porque las cosas no resultan cómo esperamos , yo nunca pensé llegar a enfermar a esté grado , es horrible y a nadie se le desea , espero mejorar más , también agradezco a DIOS por haber pasado por todo esto , porque me ha mostrado el porque de la ansiedad , deseó de ❤️ a todos aquellos que están sufriendo o pasando por está enfermedad mental la superen y sanen , DIOS les bendiga

Solo el que sufre de ansiedad sabe lo terrible que es, leo los comentarios y como quisiera tener un poder para que todos nos libremos de este mal.

Me diagnosticaron ansiedad y depresión y decidí no tomar nada, voy al gym y me ha servido mucho, también empecé a meditar, ya con el ejercicio duermo... Eso ayuda mucho y cuando viene un pensamiento negativo lo evado y pienso eso no me sirve, y también me digo cálmate limpia tu mente y la verdad parece magia porque me sirve, porque .e doy una orden ☺️ pero el de arriba me sostiene más que nada.... Bendiciones a todos

El ejercicio, sana alimentación y darle Calma a mi mente, con meditación y buenas respiraciones. Buena lectura, actividades sanas, jardinería, caminatas, que se yo, cosas divertidas que ayuden a la rutina diaria. Somos lo que le damos, vemos, escuchamos al cuerpo, así lo nutrimos. Cuerpo, mente y espíritu equilibrados. Si nos provocamos la enfermedad, también nos provocamos la cura. A mí me ayuda!!! Cumplí 50 ayer

Hola es muy feo esto yo tengo 2 años con ansiedad por estrés crónico es algo horrible, a veces me duele mi cabeza , el Cuello y esa Sensacion de electricidad que recorre el cuerpo Dios nos bendiga a todas las personas que estamos pasando por esto

Solo con la ayuda de Dios vencí la ansiedad. Me identifique completamente con cada síntoma, a causa de mi hipertension quede con un fuerte trauma a morir, a desmayos incluso a sufrir demencia. Pero Dios me ayudo a confiar en El a no temer a NADA. Dice la Biblia: Hechar toda vuestra ansiedad sobre El porque El tiene cuidado de Vosotros. 1 Pedro 5:7

Yo he tenido mucha inseguridad desde que me las primeras veces la ansiedad y que me entró pánico desde la secundaria eso era en mi edad de 14años y hasta ahora he visto todos los videos que me ayuden a superar mi ansiedad crónica y estrés depresión pánico miedo a morir y no me a pasado nada gracias a dios 🙏 porque en esos días que tienes eso no se lo deseas a nadie que lo.pase he tomado hipnosis medicamentos para la ansiedad pero creo lo que me ayudado es el deporte para sacar estrés y hábitos de no desvelarse y tomar mucha agua trato de comer lo menos grasas saturadas e ir a la iglesia a pedir por mi salud a dios

Tuve ataques de pánico hace un par de años y es algo muy horrible, no me atrevia a salir solo de casa, y cuando salía solo sentía que me faltaba el aire, y una horrible sudoración seguida de taticardia y dolor en el pecho, esto aumentaba entre más personas extrañas me rodearan, incluso llegué a desmayarme en cuatro ocasiones de lo fuerte que fue la crisis. Miraba a las personas saludables y me daba mucha ira, ya que sentía que esto solo me pasaba a mi. En una ocasión pensé hasta en el suicidio ya que los médicos no me encontraban nada en mi cuerpo. Hasta que me hablaron de esto, empeze a cambiar mi alimentación, a practicar la respiración (tuve que aprender a respirar correctamente) y comienze hacer ejercicios con pensas, de un momento a otro esto desapareció en mi vida. Ahora me siento muy saludable y muy feliz.

A mi me provoco loquera mental...y no lo puedo evitar...lucho contra mi voz interna al miedo a...muchas cosas y digo no lo puedo evitar porque quien me la genera es mi esposo...aunque he hablado con él...no cambia y me ha fregado la vida...él y su familia. En fin...hace muchos años tome mucho diazepan....luego bebía un traguito para dormir y no pensar...no fue por mucho tiempo...peleo contra mis pensamientos negativos...desde mis 24 años hoy tengo 60 y a sido una lucha extenuante...no se como he subsistido...solo Dios que me ha ayudado. Muy bien explicado...ahora comprendo que esas sistancias quimicas me han llevado a este estado caótico. Pero no me dejaré vencer. Siempre escucho ahora platicas como esta para aprender a autoayudarme.

Yo tenía una ansiedad tan terrible qué me arrancaba mechones de pelo,la psicóloga me ayudó mucho, empecé a dejarlo poco a poco hasta qué lo logré,me mordía los dedos de las manos no? Era algo incontrolable,me medicaron pero lo dejé poco a poco porqué necesitaba aprender a funcionar sin medicamentos.

Buenas desde Perú muy buen video quiero compartir un poco mi experiencia comenzó con las ansiedad y la depresión por el año 2018 ya tengo como 4 años todo comenzó cuando estaba estudiando en la universidad , tuve algunos problemas emocionales lo cual desato la ansiedad sentí que todo el sistema nervioso se me altero sentí como electricidad en mi cuerpo , luego viene los ataques de pánico, miedo en los carros , no podía dormir insomnio , taquicardia , estomago flojo , estres extremo sufri mucho como muchos personas les a pasado esto, luego me medicaron por medio año tome medicamento luego renuncie a la medicina y una noche orando Dios comencé a decirle todo lo que pasaba hasta algún día Dios me dijo lee proverbios 3:8 mi palabra será medicina para tu cuerpo y alivio para tus huesos. cada vez que tu lees mi palabra seguire sanándote porque la escritura es clara es medicina para nuestro cuerpo. comencé hacer caso y también asistir a la iglesia mas constantemente antes iba pero poquito ahora después de lo que Dios comenzó a obrar en mi vida voy mas cada día le creo mas hasta les cuento termine la universidad Dios me daba palabra para vencer el miedo , el temor , la angustia y todo lo síntomas que pasaba y así termine la universidad le entregue mi vida , mis estudios de ingeniero todo y la verdad que cada vez me siento mejor también me dijo déjate ayudar por psicólogo , comida sana y iglesia todo eso yo e puesto usa las herramientas que doy y me enseño dijo recuerda el ser humano esta conformado por cuerpo, alma y espíritu , el cuerpo te puedo ayudar un medico y le dije el alma es donde se encuentra la mente la inteligencia las emociones me dijo eso te puede ayudar un psicólogo y le pregunte y el espíritu me dijo solo yo pueda entrar en esa área y también sano las 3 aéreas cuerpo . alma y espíritu ya que yo soy Jesucristo el que vino a sanar todo tipo de enfermedad me dijo lee Mateo 4 : 24 Y se difundió su fama por toda Siria; y le trajeron todos los que tenían dolencias, los afligidos por diversas enfermedades y tormentos, los endemoniados, lunáticos y paralíticos; y los sanó. el pasaje cierra que los sano a todos y pudo entrar en cada área de cada enfermedad sea ansiedad lo que sea . a las personas que sufren este mal les declaro en nombre de Jesús sano y comiencen a agradecer por su sanación así un se sientan mal porque eso hace que comprometan a Dios con su sanación y tambien déjense ayudar con el psicólogo usen lo que Dios a puesto al final todos queremos estar sanos así usen todo los medios posibles que les haga bien . cada día sigo sanando mis sueños no se han quedado y todo se lo debo al mejor al rey de reyes al Dios todo poderoso al que todo lo puede recuerda me dijo lo que para el hombre es imposible para Dios toso es posible. bueno eso un pequeño resumen Dios nos ayude a cada uno de nosotros y canales como estos Dios siga bendiciendo para ver como se puede salir de esto también con la parte psicológica que es buenísimo todo suma .

Tengo la mitad de mi vida con trastorno de ansiedad, a los 17 años me comenzó por estrés en exámenes. Estuve en tratamiento con ansiolíticos por unos seis meses y el doctor me aconsejó no depender de los medicamentos porque el cuerpo crea reacciones y cada vez necesitaría dosis más fuertes. Me dijo que creara mecanismos para que mi mente ignore lo que mi cuerpo sintiera, tal como taquicardia, falta de aire, sensación de miedo... Al comienzo sin medicamentos sentía que moría pero a como decía el doctor del vídeo, uno tiene que aprender a gestionar lo que ocurre mientras estamos en un trastorno. A veces sentía que me iba a volver loco, pero con la ayuda de Dios he podido vivir largas temporadas sin síntomas, el tiempo más largo sin ataques quizá fue de 3 años, otras veces solo me pasa un par de veces al año... Y he logrado detectar que me lo activa... Uno debe aprender a conocerse y poder gestionar los síntomas.

El estrés genera ansiedad, y cuando sientes la ansiedad ésta te genera más estrés, se convierte todo en un círculo vicioso. He notado que acumular situaciones estresantes o particularmente difíciles y no hablar de ellas o expresarse, hacen que te llenes de miedos, esos miedos van hacia el "vaso del estres" y cuando el "vaso del estrés" se llena y rebalsa, se disparan esos sintomas horribles de loa ataques de ansiedad y de pánico... Amigos expresense, si sienten pena, angustia, miedo, tristeza o cualquier sentimiento negativo, tienen que sacarlo... una vez que tu cuerpo empieza a exponer ese estrés acumulado a través de los ataques de ansiedad, empiezas a perder el equilibrio y a tu cuerpo se le hace "un mal hábito" responder asi al estrés... Ahora mismo estoy pasando por otra crisis después de años, es muy duro, pero estoy comprendiendo cada vez más como funciona esto y la clave no es externa sino interna, tu propia mente es la que te juega en contra porque se acostumbra a temer y a no aforntar. Deben saber que el truco es re-entrenar nuestra mente para que empiece a funcionar en positivo, hablate a ti mismo en positivo, ámate, quierete, reconoce tus cualidades y sientene orgulloso de ti, hagan ejercicio y pónganse propositos a corto plazo primero y luego a largo plazo y hagan ejercicio aunque sea caminar diario al aire libre... Vamos todos despacio y a paso lento pero seguro, saldremos todos de esto, los miedos no nos van a vencer! Bediciones a todos.

Es interesante como funciona el cerebro, a mi la ansiedad nunca me dio un ataque de pánico ni nada de eso, en cambio me dio miccion excesiva, iba cada minuto al baño, eso me tenía asustado, luego comenzó la sudoración excesiva chorreaba literalmente, también tenía insomnio dormía 20 min en la noche, fuera de eso no podía comer, comía dos cucharadas máximo y la angustia y la desesperación era terrible, pensé que mi vida se me iba. Probe de todo, terapia psicológica, hierbas pero nada de eso sirvió. Finalmente fui con un psiquiatra quien me dijo que no siempre el trastorno de ansiedad se debe a un problema emocional concfeto, puede ser hereditario. Me recetó antidepresivos y una benzodiazepina. Cada día me siento mejor, mis síntomas han disminuido mucho y cada vez más se nota la mejoría. Siento que el enfoque químico es mejor que psíquico porque nuestro cuerpo es química pura

Excelente profesional el dr José mazon llevo 8 meses con ansiedad por extres laboral,con insomnio, cambio de humor,pienso que estoy enfermo del corazón, agorafobia al trasporte y el baño de mi casa, crisis nerviosas, en éstos momentos me siento acelerado y sin aire y escucharlo. Siento que la ansiedad baja, muy bien explicado lo que el doctor comenta todo eso me esta pasando. Gracias por su gran labor espero recuperarme porque afectado mucho mi cálida de vida.

Que maravilla de dupla; el entrevistado: ¡magistral! Mil gracias a los dos y saludos desde Medellín-Colombia.

Sí un mal pensamiento te enferma, un buen pensamiento te sana, A pesar positivo La depresión es como una cometa entre más cola les pone no te va a subir, no alimentes los pensamientos negativos.

Siempre escuche decir a personas que sufrían crisis de pánico, pero no lograba entender el por qué las tenían, hasta que un día tuve una, y fue producto de un período de ansiedad y stress crónico. Es una sensación de pánico tal, que piensas Que te vas a morir y la primera reacción es de arrancar o gritar. Aprendí a controlarlas gracias a entender su origen. Todo eso a causa de la ansiedad extrema, un estado de stress grave te produce problemas de respiración, y al no oxigenar bien tu cerebro esté reaccióna en un estado de alerta tal que asimila un peligro de muerte,por eso te asustas, gritas, corres o lloras. Esto se controla con técnicas de relajación, respiración. Yo aprendí a controlarlas gracias a respirar profundo y controlado cuando estoy ansioso.

Hola a todos yo comencé a sufrir ansiedad generalizada desde el 2007 me daban ataques de ansiedad seguido he sufrido arritmias cardíaca, taquicardia, hasta el 2013 comencé a leer sobre este padecer horrible y ahora puedo controlarla aunque cuando me estreso y me preocupa quiere volver pero trato de seguir adelante soy madre soltera de dos hijos que me aferro a ellos y sobre todo a Dios, que sea el ayudándonos.

Vivía en un departamento #2 y se mudo al departamento #3 una mujer divorciada que tenía 2 niñas de 4 y 6 años, los departamentos aquí en USA son de tabla roca y las niñas parecían peleadoras de lucha libre porq todo el día se la pasaban azotando y brincando , aún después de las 10 pm se escuchaba todo no podíamos ver tele o leer porq era muy molesto, ni soporte y me mude a otro departamento después de esa experiencia me di cuenta que cuando empiezo a escuchar niños gritar y brincotear en el departamento de junto me empieza a dar ansiedad, me enoja muchísimo no tengo control de mi cuerpo me siento muy molesta y me da desesperación y ganas de llorar, no se que hacer porq en todos lados hay niños que los padres no los enseñan a ser consientes qué hay vecinos. Padres flojos que no llevan a sus hijos al parque para que saquen la energía

Lo que es vivir en la ignorancia, yo he estado "controlando" por 27años mi ansiedad solo a base de fe (soy una mujer creyente), sin embargo al saber que mi salud física puede estar en riesgo me orilla a buscar ayuda profesional, es decir, mi ansiedad llega al clímax y no pierdo la cordura desde hace muchos años, pero a cambio estoy poniendo en riesgo mi cuerpo, creo que necesito dejar de "podar el árbol" y cortar de raíz. Gracias Fernando y gracias al Sr. Mazón también.

Pensé que mi insomnio se debía a estrés pero ahora que he escuchado esta entrevista, pienso que se puede deber a ansiedad, ya que casi siempre estoy pensando en el futuro.

Vamos muy acelerados, situaciones de mucho estrés, la vida es cada vez más compleja, que palabras tan esclarecedoras .

Hola de Chile , muchas gracias muy bueno el video educativo . Yo sufro de ansiedad del.2017 y nunca me he medicado gracias a Dios la he pasado muy mal..pero sigo entendiendo y buscando el fondo de mi ansiedad,angustia y miedo...Sólo vivo por gracia de Dios y mi fe me ha ayudado mucho ,, recomiendo contar lo que a uno le pasa ,, y tomarlo de forma natural sin miedo al reproche, ese es el.primer paso el aislarte te hundirá y llevara a deprimirte..Cariñosvy bendiciones al que les ésto , solo pongan sus vidas en manos de Dios...Él les ayudará...

Gracias a el Doctor por explicar de forma muy clara como se puede entender a la ansiedad y su tratamiento Felicidades por la Entrevista 😊

Wow ! Me encantó! Gracias por mostrarme la causa exacta de mi ansiedad , estuve buscandola 11 años jajaja

Muy importante comprender estos mecanismos, excelente!

Me encantó excelentemente explicado . Tremendo profesional !!

Excelente!Excelente!! Todos los expertos en salud deberían ya, estar entrenados en relajación!! A los niños les deberían desde pre escolar, enseñar a conectar con la mente.

La mejor explicación que he oído.muchísimas gracias!

Estaba sufriendo dre gastroenterocolitis y médicos y medicamentos no lograban sanarme, hasta que me rendí ante Dios,dejándole el control de cuánto sucediera en mi vida, no es fácil pero la fe en creerlo con convicción, me está mejorando mucho, claro con cambio de alimentación adecuada.

Identificar que situaciones disparan la ansiedad, prevenirlas y evitarlas y muy importante no dejar que se eleve la ansiedad saber cómo controlarla,con respiración y ejercicio, parar respirar y aislarse un poco de todo.

Muy claro todo. Realmente habla muy bien. Ya me encantaría ser su paciente.

Exelente análisis neuro psicosomático,me impacto tan desmenuzada explicación, sufrí de ansiedad durante dos años pero vencí esa pesadilla.un abrazo.

Muy interesante,una explicación muy clara.

Cuando un experto de la psiquis es, además, un gran entrevistador y el entrevistado, gran conocedor de su materia, explica tramas complejas de manera sencilla.

Muchísimas gracias por su generosidad. En ayudar a muchas personas con ésta condición. Muy buen tema 👌💯👍 Excelente 😃❤️

Hace mucho tiempo sufro ansiedad generalizada y jamás me habían explicado tan bien este tema , muchas gracias

Nueva en suscribirme desde New York me encantó el tema tengo muchísimo síntomas de lo que habló el doctor que Dios bendiga a los doctores Dios les ha dado el don de ciencia para ayudarnos en nuestras enfermedades. 🙏♥️🙏♥️😘🙏♥️

Genios los dos! Como explican! creo que en ese momento irracional, lo racional se te olvida

Muy buena esta entrevista. He aprendido muchas cosas. Muchas gracias a lo dos, ayudáis mucho.

Buenos dias termino de escuchar su charla,t ahora puedo entender mi patología, que nadie me supo explicar,he quedado encantada. Gracias.Gracias. Quisiera poder seguir sus charlas. Un saludo.

Super interesante la entrevista! Muchisimas gracias! Si me voy a cuando me empezo la ansiedad pues encuentro situaciones sociales muy agresivas porque estuve casada con un narcisita cuyos hemanos eran una narcisista y los otros personalidad limite. Claro que la agresion hacia mi (y entre ellos tambien) muy fuerte y por muchos anios. Ahi me empezaron los ataques de ansiedad entonces pues los traumas serian amenaza a mi integridad fisica, manifestaciones de rechazo y de odio por anios y anios... entiendo que tengo que trabajar precisamente en sanar esos traumas y no sentir que cualquier actuacion de otras personas es una agresion personal. Y en todo caso repeler lo que pudiera parecer eso sin sentirme desempoderada y victima. Y pues claro que todo eso me had producido varios sintomas fisicos. Trabajando en ello.

Dr.muchas muchísimas gracias excelente programa ésto para mí ha Sido una joya una gran bendición, que Dios le bendiga grandemente

Muy interesante 🤔 hoy aprendí mucho. Gracias 🙏

Excelente entrevista saludos desde nicaragua

Ración fisiológica del cuerpo y saber que situaciones lo disparan, guahuque interesante, me encantó la explicación.

Es un gran desafío!!! vamos a lograr gestionarlo

Muy buen video, la ansiedad no puede matarnos ni nos va a dejar locos

que bien explicado . interesante . gracias.

👏👍...Gracias por la guía...demasiado interesante y fácil de entender!!!! FELICIDADES!!!! 👏

Muy interesante las charlas del doctor sobre este problema de la anciedad gracias porque nos ponen en alerta

Un psicólogo de 10. Gran profesional!

Gracias por su valiosa información

Muy interesante el vídeo, muchas personas necesitamos conocer sobre éste mal , gracias

Increíble sensación. ¡Gracias!

Muy interesante la entrevista. Muchas gracias por los contenidos tan estupendos que subes a tu canal.

excelente entrevista

Buscaba este tipo de explicaciones, gracias.

Excelente video. Estoy en tratamiento psiquiátrico....y asumí muy bien ....mi problema.

Genial 👍🏼 gracias 🙏 excelente explicación

Interesante tema y muy buena explicación.

GRACIASSSS a tu programa me di cuenta de lo que me pasaba y no lo veía ANCIEDAD Lo voy a estudiar con paciencia

Amo esta rama de la neuropsicologia, hay mucho por aprender e investigar aún del tema

Excelente información, me ayudó mucho a comprender mis clases de "psicología canina" Gracias ✨🙌✨

Con 31 años, Casado y 5 hijos vivia y sigo viviendo muy feliz. Un dia (tenia tres trabajos) llegué a Casa despues de 10 horas habiles de trabajo y tenia que bañarme y cambiarme para otro trabajo de noche pero antes fuimos a Cenar mi esposa , mis hijos y Yo, tenia la necesidad de convivir aunque fuera poco tiempo con mis hijos. Llegamos a Casa y le dije a mi esposa que me iba a bañar, que me dejara ropa, bien, al estar bañandome noté que mi corazón estaba acelerandose y golpeteaba fuerte en mi pecho, lo unico que alcance fue ponerme un short y salir para decirle a mi Esposa "Me siento muy mal". Ella no sabia que me pasaba y yo escalaba rapidamente con aquello que creia era mi final en la vida,, como pudimos llegamos a un hospital y me internaron, traia la presión arterial altisima y me dijeron los medicos que me calmara...Yo queria saber "Como?"...A partir de ahi TENGO UN PANICO a vovler a pasar por lo mismo. He visitado cuanto Medico me han recomendado hasta que fui con el Psiquiatra y me explicó lo que el Dr. está exponiendo muy bien....El Monstruo lo tengo controlado a veces,, NO siempre. Desgraciadamente desde mi perspectiva esta ansiedad generalizada NO tiene cura pero si podemos ayudarnos con 1. Meditación,, 2. Con palabras de personas que nos rodean....HOY tengo 63 años y tengo a veces los mismos sintomas y me sigo apanicando pero a un grado muchisimo menor....Tengo que depender de 1 mg. al dia de alprazolam para hacer mi vida "normal".....Deseo que si tu tienes algo parecido encuentres las formas de poder sobrellevarlo y les envio Bendiciones.

Muy buena intervención, del Dr,me ha aclarado muchas dudas con mi mamá, puesto que debido a su edad,80 años se ha dado ,por caída, golpes en la cabeza y no había tenido la capacidad ,de pensar que esos golpes anteriores podrían estar ejerciendo su efecto en estos momentos con el hecho de no dormir y gritar casi toda la noche y algunos días,la hemos llevado a médicos y han tratado otras patologías le escribo desde venezuela

Muy bien. Excelente entrevista

Gracias Fernando si pues tengo ansiedad yfibromialgia me encanto la entrvistame aclararon muchas dudas

Excelente video explicación

Gracias Dr... Excelente tema... Dios te bendiga!

Excelente entrevista!! ,muy buena explicacion!! Interesante!!!

Yo sufro de ansiedad hace dos años.al principio fue muy duro me paralice 4 meses fue algo horrible.ami se me metió una enfermedad ala cabeza.todo me daba miedo ir al medico era lo peor que me podía pasar sin embargo decidí tomarme ese examen gracias a Dios me salio bien.al año lo repeti y me volvió a salir bien he ido saliendo poco a poco pero aun tengo etapas orribles que esa enfermedad vuelve a mi mente esto es orrible solo le pido a Dios que me saque de esto ahí momentos que uno siente que no puedo mas.obviamente he mejorado muchísimo pero aun tengo crisis son terribles

Muchas gracias por este vídeo, muy esclarecedor. He visto varios contenidos sobre la neurociencia y la ansiedad pero no he visto su relación con la depresión

Gracias por compartir sus conocimiento del porque de la ansiedad doctor Mazon ; la buena respiración ayuda,la parte espiritual sin fanatismo es vital con con buenos y preparados sacerdotes y si es excelente catequista mejor ,la natación y la música me ayudaron muchísimo una buena lectura y estudiar gracias doctor excelente explicación

Desde cdmx .ahora esta de moda esto.mil gracias por la información .

Excelente profesional de la salud mental, muy buena entrevista. Saludo desde República Dominicana

Muy buena explicación 👍

Muchas gracias, me ayuda entender lo que me sucede

muchas gracias Dr por esta charla me ayuda mucho a mi ansiedad muchas bendiciones un abrazo fuerte 💝 🙏

Me encantó la esplicacion científica, medica y sicológica y sobretodo saber que si se puede tener una medida de control de esas sensaciones basadas en el conocimiento del funcionamiento de nuestro cuerpo. Saber que es una relación adaptativa a del cuerpo a factores internos o externos. Pero sobre todo saber cuál es la raíz del problema y que se puede hacer al respecto.

Interesantísimo. Soy ( era) buzo de cuevas. Una vez tuve un episodio que me causó mucho stress y ansiedad. Lo superé en el momento, pero luego, el miedo a repetir esa ansiedad fue aún peor que la ansiedad misma, y así terminó mi carrera de buzo de cuevas prefesional. Seguro que lo supero con ayuda, pero ya ni siquiera me interesa superarlo. Fin de una etapa, pasar de hoja y buscar nuevas aventuras.

QUE TRANSPARENTE ES LA CALIDAD PROFESIONAL DEL ENTREVISTADO DR. MAZON. QUE BUENA EXPLICACION CON CIENCIA Y EXPERIENCIA.

Gracias, gracias de verdad ayuda muchísimo este material.

Que interesante ¡buen día! Me llamo la atención esa parte donde menciona la persona obsesiva que no sabe gestionar y como afecta el sistema endocrino afortunadamente me di cuenta del daño que estaba haciendo a Li cuerpo, entonces ya comprendo un poco mas el transtorno de la personalidad y como irlo transformando poco a poco estoy observando esa parte ansiosa de mi parte y como reaccionó a ella los síntomas que pueden ser patológicos o normales.

Mejor explicado imposible

Maravilloso valiosa indormacion , muchas enfermedsdes se reducen a ansiedad y las farmaceuticas solo tratan los sintomas pero nunca las causas

Muy bonita la enseñanza que uno aprende en este video, a veces uno en la ansiedad cree qie no tiene el control pero es importante entender que es un proceso natural de nuestro cuerpo y que es controlable, es muy bueno tomar un tiempo y recapacitar y respirar ❤😊

Que exelente explicacion, quisiera saber si el Doctor Mazon da consultas en linia?

Excelente entrevista. Muy pedagógica🌹

Muchas gracias!! Genial la entrevista!!

Muchas gracias por los buenos consejos 👌👏👏👍🇪🇸🇪🇸...

Entrevista muy interesante y muy bien explicado.

Excelente su explicación ningún psiquiatra y psicólogo me habían informado de esta forma tan clara muchas gracias

Gracias por está información tan importante para nosotros

Gracias Caballeros excelente información 🙂

Genial, gracias por compartir sus conocimientos, me encantan tus videos Fernando. Saludos desde ECUADOR

No todo pasa por miedo a la muerte, ese no es el temor que produce la ansiedad y el miedo a perder el control de nuestro cuerpo y mente, ES MAS MIEDO A UN ACV Y QUEDAR TORCIDA O LICIADA!! NO ES MIEDO A LA MUERTE; ÉSTA HASTA ES DESEADA PARA PARAR CON TANTO DOLOR EMOCIONAL!

Gracias por compartir estos consejos e informacion valiosa. Ultimamente me han dado ataques de pánico.tuve una depresion en el 2004 aunque lo superé y no quiero engancharme con las pastillas, termino agotada e irritada cuando esto se me repite.

Excelente información.. también puede ver el canal de la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva, vean todos los videos, vean TAT EFT, terapia de shock y las afirmaciones positivas para empezar!