Эффективная комбинация в ближнем бою / Серия из 3 ударов

Рет қаралды 52,505

6 жыл бұрын

В этом уроке бокса изучаем эффективную комбинацию на ближней дистанции
Ближний бой goo.gl/sxr4WM
Левый правый хук или боковые удары goo.gl/VC2zQZ
Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o
Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN
Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645

Пікірлер: 78

@trenerfight 6 жыл бұрын

Спасибо за просмотр! Что вы хотите увидеть дальше, работу на функциональную выносливость боксера или лучше разобрать комбинации на дальней и средней дистанции?

@user-kv9jd6vt6d 6 жыл бұрын

Функционалку, пожалуйста

@user-sn8lu7ge6n 6 жыл бұрын

Спасибо за ролики, по мне все-таки интереснее был бы ролик о работе на дальней и средней дистанции, сокращение дальней выход на среднюю, и наоборот разрыв дистанции, удары на отходе... Интересно мнение и взгляд данного тренера на вопрос о работе на дальней и средней дистанции.

@user-se7kp4zh8f 6 жыл бұрын

Мне бы хотелось посмотреть ваши уроки о работе на дальней и средней дистанции. Подборе эффективных и простых комбинаций и тайминге.

@andrewalex7747 6 жыл бұрын

как на ногах работать,челнок и прочее

@andrewalex7747 6 жыл бұрын

помогают ли кувырки в боксе(вестебулярный аппарат?)

@116ru8 5 жыл бұрын

Никто так четко и доходчиво как вы не доносит информацию.Очень нравится то.что вы уделяйте должное внимание ньюансам и обращайте свое внимание на сложные моменты.Именно это и сделало так,что я выделил для себя ваш канал из всех ему подобных и стал вашим зрителем .

@116ru8 5 жыл бұрын

Ещё было бы не лишнем,в конце ролика обратить внимание на ошибки с последующим их разбором.

@user-cd1yc4bh8x 6 жыл бұрын

Сам не боксер, но очень интиресно смотреть, доходчиво и ясно! 👍

@user-ip4gc3kx1v 6 жыл бұрын

Сергей Субботин чётко обьясняет👍👍👍дистанцию начал чувствовать

@NURBAGAND_NURBAGANDOV 4 жыл бұрын

КРАСАВА, БРАТИШКА!! ЧЁТКО и ЯСНО!! РЕСПЕКТ!! АРАДИШ!!✊✊✊😎☝️

@user-js1nc7rm3c 5 жыл бұрын

Все понятно и по делу! Побольше комбинаций как сблизиться с высоким соперником! Лайк без разговоров!

@fonvvizin7586 Жыл бұрын

Классная комбинация. Тренер супер.

@user-jf6qg9ou8c 4 жыл бұрын

Субботин позитивный человек

@user-zc8gb1mb2n 4 жыл бұрын

Спасибо Сергей за эффектывние приёмы в ближнем дистанции, если возможно то демонстрируйте прямые удары комбинации в среднем дистанции.

@alexandrgospobarev9414 4 жыл бұрын

Сергей красава,давай дальше

@user-ny3sb8tp8q 6 жыл бұрын

Серега знакомы по GF..с большим интересом смотрю твои выпуски-так держать💪💪💪👍👍👍👍👍

@user-un6qb3qx8k 2 жыл бұрын

Спасибо, всё круто!

@HARRY_BRO 6 жыл бұрын

хотелось бы вставки с примерами ,либо со сппарингов либо с боёв)А в общем круто спасибо большое !

@user-vh9xu2dj4m 2 жыл бұрын

Отлично спасибо

@user-xn4td2lz2h 4 жыл бұрын

Поправочка:Это одна из любимых комбинаций Тайсона..только вот первый удар под локоть он наносил не для того чтобы отвлечь, я чтобы СБИТЬ защиту и пробить снизу в голову и добить сбоку. Мы с ребятами два месяца этот стиль отрабатывали. Тут нужна очень большая гибкость корпуса... и когда Тайсон промахивался,локоть вылетал выше головы соперника,он всаживал весь локоть между руками при ударе снизу.. тогда это очень эффективно...спасибо..👍👌

@user-dg4md6fd1l 6 жыл бұрын

хороший тренер

@Podlitok 4 жыл бұрын

Серёга спасибо за грамотную подачу информации! С Магнитогорска привет! :)

@user-yj9iw4bs9z 6 жыл бұрын

Лучше комбинации,которые работают!

@trenerfight 6 жыл бұрын

чтобы комбинация работала ее нужно отрабатывать до автоматизма

@user-yj9iw4bs9z 6 жыл бұрын

ТРЕНЕР тогда можно несколько с разной дистанции

@user-kd1tl8sw6i 4 жыл бұрын

КЛАСС!!

@user-hg1xx1ps5l 6 жыл бұрын

*Комбинация Майка Тайсона!*

@trenerfight 6 жыл бұрын

Эту комбинацию до Майка обычно наносили боксеры из легкого веса. Для нее нужна скорость.

@user-om3eg9ov1t 4 жыл бұрын

Серега лайк

@MrPolk74 6 жыл бұрын

Сергей, спасибо за ваши содержательные и интересные уроки. В этом видео вы сказали, что нужно стараться расслаблять плечи. Некоторые люди жалуются на перенапряжение мышц спины и шеи вообще, и как следствие занятия боксом - в частности. Можно ли уделить этой теме больше времени? Как научиться расслаблять мышцы машинально? Как расслаблять плечи между ударами? Как держать их расслабленными в типичной боксёрской стойке, когда район солнечного сплетения "поджат"? Какие упражнения на расслабление мышц вы рекомендуете проводить в конце тренировки?

@trenerfight 6 жыл бұрын

Можете посмотреть другие уроки, Сергей в них тоже делает акцент на плечи и расслабление. Этому нужно уделять время на разминке и заминке. Думаю, что мы скоро покажем как правильно делать разминку и заминку боксеру.

@ivan_lebedev 6 жыл бұрын

Больше практики на мешке, перед зеркалом под присмотром тренера. И тело само начнет со временем экономить энергию и включать нужные для работы мышцы, в нужный момент.

@arsensaddened3077 5 жыл бұрын

Мне нравится красава

@zazaardzenadze8276 2 жыл бұрын

Brawo

@rasulzhanukuev1235 5 жыл бұрын

Можете снять видео как повысить выносливость

@levelone371 5 жыл бұрын

Хорошие спарринги хочется посмотреть технарей

@user-wj4ih7gm8i 4 жыл бұрын

ЧеловеКЪ

@user-bk6pv7ve9m 6 жыл бұрын

Привет Сергей. Можно серии ударов для быстрого накаута или просто что бы противник не в состоянии был вести бой.

@user-jf4ep6nn3x 6 жыл бұрын

Марат,не бывает определённых комбинаций для накаута...,все комбинации хороши,если они проводятся быстро,технично и главное-вовремя! Самый сильный удар-которого не видишь)

@alljj8853 6 жыл бұрын

Можно побольше бокса?)

@trenerfight 6 жыл бұрын

Будем делать больше, но нужна ваша поддержка лайками.

@alljj8853 6 жыл бұрын

Хорошо)

@user-bc1le5me9v 6 жыл бұрын

Расскажите об основных комбинациях левшей?

@Duncan_iCloud 6 жыл бұрын

Денис Дзёган, да для левшей хотелось бы увидеть!

@user-mi5nd5cc5f 3 жыл бұрын

Я за это время успею встречный поймать)

@user-hi3hy9vj5v 2 жыл бұрын

добрый вечер Сергей не могу не как научится делать нырок правельно под скажите пожалуйста

@ivan_lebedev 6 жыл бұрын

Серега молодец

@debrong_1711 6 жыл бұрын

Поворот корпуса это разворот таза?

@user-jf4ep6nn3x 6 жыл бұрын

Поворот выполняется с толчка ноги и поворот таза и спины выполняется одновременно в положении группировки(как в корсете ),таз и плечи работают поворот вместе...

@owzrkuqwerty7361 6 жыл бұрын

Можете разобрать технику василия ломаченко

@trenerfight 6 жыл бұрын

Что именно? Движения, - а именно этим он славится, - атака, или защита?

@owzrkuqwerty7361 6 жыл бұрын

ТРЕНЕР все вместе сделать возможно?

@trenerfight 6 жыл бұрын

за один урок?

@owzrkuqwerty7361 6 жыл бұрын

ТРЕНЕР думаю кратко за один урок можно сделать не обесудьте

@sashakarpov3446 4 жыл бұрын

Дизлайки ставят конкуренты:-)))

@sktglt 6 жыл бұрын

А покажите самую *неэффективную* комбинацию из 3 ударов!

@trenerfight 6 жыл бұрын

тоже тема)

@revenge3523 5 жыл бұрын

Ударь три раза по воздуху)

@user-rr6fq2on2u 3 жыл бұрын

Серёга, там селезенка.

@subar500 4 жыл бұрын

Так это же комбинация Тайсона.

@user-un8wg6te9w 6 жыл бұрын

точнее говорит удар в печень новерное а не в корпус

@user-py5hl3mn5k 6 жыл бұрын

Главное понять какая разница как говорить.

@fanisdekabrisovich4069 4 жыл бұрын

Тут цель то не печень.,А завершающий боковой! Или справа или слева... И печень она не везде(хотя смотря у кого) Главное сама комбинация...Отвлечение и Бабабах!С акцентом!