La fibromialgia è una problematica molto complessa, caratterizzata da una enorme quantità di sintomi, che in molti casi non si riescono a spiegare.
Tra i tanti sintomi della fibromialgia, ce ne sono alcuni che in un certo senso potremmo definire "neurologici", e che spesso fanno preoccupare non poco la persona.
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Tra questi, sintomi tipici ma molto particolari sono:
- i bruciori diffusi, frequenti ai piedi e alla colonna
- il dolore agli occhi
- il dolore alla gola
- il dolore al cuoio capelluto
Questi sintomi indicano quello che di fatto è la radice della problematica: uno stato di irritazione diffusa del sistema nervoso, paragonabile ad una sorta di "corto circuito".
Non esiste una vera e propria cura "codificata" per questo problema, ma sappiamo che uno degli aiuti più validi è rappresentato dall'allenamento / attività fisica.
In particolare, chi ha fibromialgia trae beneficio dall'allenamento a carico progressivo, nel quale:
- si inizia con movimenti dolci di tutte le articolazioni
- si prosegue distendendo i muscoli con esercizi di allungamento
- si continua con un progressivo rinforzo
Impostando un buon allenamento, molte persone notano un netto miglioramento dei sintomi.
Con il nostro programma di allenamento (impostato come ho spiegato poco sopra) abbiamo notato che il 60% delle persone trova miglioramenti già entro 4 settimane: per un problema come questo, sono risultati MOLTO significativi.
Il programma di allenamento "Speciale Fibromialgia" riaprirà presto i battenti (il 31 marzo), con nuove lezioni e nuove strategie mirate.
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CAPITOLI:
00:00 Introduzione
00:22 Sintomi comuni e non: la diagnosi
01:45 Il problema fibromialgico
03:43 Sintomi classici uno ad uno
05:04 Sintomi di altro tipo
08:49 Suggerimento sulla "soluzione"
11:43 Conclusione