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Buda disse que o corpo humano é a chave para a boa saúde. Portanto, não se lamente pelo passado, nem se preocupe com o futuro. A sabedoria está em viver de forma honesta no presente.
No entanto, a maioria de nós não sabe como viver no agora porque estamos presos ao passado e ansiosos com o futuro. Você deve focar no futuro que está por vir, mas também deve aprender a viver no presente.
Quando você começar a viver no agora, sua mente e corpo se tornarão completamente saudáveis. Você não sentirá dor do passado nem se preocupará com o futuro. Em vez disso, as respirações que você toma no presente trarão alegria e felicidade que você nunca experimentou antes.
Se você acredita nos ensinamentos de Buda, ouça atentamente esta história que lhe dará sabedoria sobre como viver no presente, deixando o passado e o futuro para trás.
A história começa com um homem chamado Rohan, que estava muito triste e perturbado. Ele estava sentado em uma pedra na montanha, chorando. Enquanto ele chorava, um monge budista passou por ali.
Vendo Rohan chorando, o monge se aproximou e começou a conversar com ele. Rohan perguntou se o monge achava que ele estava planejando pular e acabar com sua vida, dizendo que se fosse isso, estava certo, mas que diferença isso fazia para o monge, pois era sua vida e ele podia fazer o que quisesse com ela.
O monge respondeu a Rohan que, se ele ainda estava hesitando em agir, então de que adiantava chorar ali. Ouvindo isso, Rohan ficou furioso e disse ao monge para não interferir, que ele faria o que veio fazer, mas não precisava da intervenção do monge.
Dizendo isso, Rohan começou a chorar incontrolavelmente. Então, o monge perguntou a Rohan se ele havia deixado tudo para trás e se havia trazido algo com ele. Em resposta, Rohan disse que não tinha nada e não tinha nada a perder.
Ouvindo isso, o monge disse a Rohan que, se esse era o caso, por que ele estava carregando esse fardo em sua mente. Surpreso com as palavras do monge, Rohan perguntou que fardo estava carregando, pois suas mãos estavam vazias e ele não tinha nada.
Foi então que o monge explicou que, até sua respiração não estava fluindo corretamente, e que uma pessoa sem nada a perder nunca agiria assim. Por que ele choraria?
Ao ouvir isso, Rohan ficou ainda mais irritado e pediu uma explicação ao monge budista. "O que você quer dizer com isso?" O monge respondeu: "Você já tentou olhar para dentro de si mesmo? Quanto peso você tem carregado? Quão pesado é esse fardo em seus ombros?
Por quanto tempo você pretende carregar essas cargas? Descarregue-as aqui e alivie sua carga. Por quanto tempo você vai se deixar ficar preso sob esses fardos?"
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