Gracias por tus ejercicios yo lo hice hoy y lo pasé bien todo el día sin dolor desde la espalda baja hasta el tobillo porq supuestamente tengo lumbociatica.

Gracias por su dedicación en ayudar al prójimo. Salud para usted.

Tiene razón, camino mal y encima se agrega el dolor de rodilla izda, el calzado a nuestra edad es importante. Gracias por hacernos conscientes de ello🤗

Estimado Feibian que hermosa persona es usted ! Tiene un Don. Especial para su profesión, que Dios lo siga iluminando y lo Bendiga. Trataré de llevar todos sus consejos. Por favor no nos abandone.

mil gracias., hoy te acabo de encontrar y una luz de esperanza a llegado a mi vida., llevo 7 años sin poder caminar, diferentes dolencias, dolor de espalda y ultimamnente dolor de pies tobillos y manos., tus videos de ejercicios me estan ayudando mucho, aun no puiedo caminar pero si que me siento mejor, yo no podia doblar mis tobillos y empeuzpo a doblar un poco, siento un poco de mejoria, ya no siento esa rigidez, me sentia como un robot estatica y rigida y del dolor demasiado., muchas gracias, espero con ansias recuperar mi vida y los años perdidos en una cama

Hola soy tu FAN, te agradezco muchísimo tus ejercicios me sirven muchísimo, ahora me duele mucho la ingle derecha y más por la noche, ojalá allá ejercicio para evitar esa molestia, gracias!!!!

Gracias por tu ejercicios nos son de mucha ayuda que el Eterno te bendiga. Siempre por ayudar a tus semejantes

Dios te bendiga Debían yo arrastro los pies pensé que eran mis rodillas que me duelen, pero tus ejercicios me han ayudado muchísimo me encanta como explicas que bien lo haces muchas gracias soy muy feliz viendo tus videos porque honestamente estoy nuevamente aprendiendo a caminar mejor y con menos dolor que Fios te bendiga y muy agradecida por tus enseñanzas

EXCELENTE ACOMPAÑAMIENTO PARA MEJORAR NUESTRA SALUD ARTICULAR. MUCHAS BENDICIONES. DIOS LE PROVEA INMENSAMENTE🙏🙏🙏

Muchas gracias por sus ejercicios, me he sentido mejor después de una artroscopia en rodilla derecha

Hoy te descubrí y me da gusto,necesito de tus ejercicios y ayuda gracias por existir saludos

Hola, gusto en saludarte y doy gracias a Dios por haberte encontrado, pues en mayo me dió muy fuerte el dolor del nervio ciático y me tiró en cama x 3 meses, para descansar tuve que ir a la clínica del dolor me aplicaron la inyección y estuve bien x mes y medio y me volvió el dolor pero soportable, lo peor es que ya me duele la cadera de las 2 piernas, tengo 3 hernias en la columna columna, pero me dió mucho gusto el haberlo encontrado por me duele cintura y piernas cuando camino. Gracias gracias gracias. Dios lo bendiga

MUCHISIMAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS A CAMINAR CORRECTAMENTE, PORQUE YA LO HACEMOS MECANICAMENTE SIN ENTENDER QUE PISAMOS MAL O CASI NO DOBLAMOS LA RODILLA, ONP DOBLAMOS EL PIE Y SEGURAMENTE ESO NOS HACE CANSARNOS MUCHO Y ADEMAS NOS PROVOCA DOLOR DE CADERA, DOLOR DE RODILLAS, DOLOR DE TOBILLOS ETC ETC, HE APRENDIDO MUCHO ESTA VEZ CON ÉSTE VIDEO, YO SUFRO DE ARTROSIS DE CADERA, DE RODILLAS Y CLARO QUE HAY VECES QUE QUIERO IR CAMINANDO A ALGUN LADO Y NO CAMINO 3 CUADRAS CUANDO YA VOY CON MI CADERA ADOLORIDA, COMO UN CANSANCIO, COMO SI TUVIERA CONGELADA MI CADERA, BUENO, PERO AHORA VOY A PRACTICAR TODOS ESTOS EJERCICIOS AMTES DE SALIR, MUCHAS GRACIAS, SEGUIRE VIENDO TUS VIDEOS, BENDICIONES

Gracias por compartir sus conocimientos . Dios lo bendiga siempre . Agradecida

Muy muy buenos los ejercicios gracias por ser tan didactico en la enseñanza

Gracias, gracias,gracias…he tenido 2 veces el síndrome de Guallian-Barré, con parálisis total, me he recuperado Gracias a mi perseverancia y ganas…..esto ha hecho que tenga el problema que tú justamente abordas en éste video, ir de tiendas me mata….el trajín del día a día es demoledor. Estoy practicando muchos de tus ejercicios y me han ayudado bastante , me dio una gran alegría ver éste video porque me refleja en un 100%. Comenzaré ahora mismo a ponerlo en práctica…gracias otra vez y miles de bendiciones…🥰🤗 cariños desde Suecia 🇸🇪

Hola Buenos días , hace unos días te descubrí en tu canal de KZfaq y me ha encantado, empecé con los ejercicios antes de levantarme y hoy con "los no puedes caminar. tengo neuropatía aunque no soy diabetica pero ese endurecimiento en los dedos de los pies me da mucha inseguridad para caminar en la calle y hasta me he caido unas tres veces, gracias por tus consejos. me han encantado y me siento woo.

Dr me duele atrás de la rodilla y sobre todo cuando camino un poco más. Gracias me gustan y me an ayudado mucho, voy en el ejercicio tres. Muchas bendiciones Dr. Gracias.

Gracias Dr! Me operaron del cartilago por Mikrofrakturacion y de una Plicae el 9.11. Ahora estaba caminando hace una semana deje las muletas el 10.1pero se ve que muy mal ayer tuve que el sabado pasado tuve que cogerlas de nuevo y me duele mucho el cuerpo entero de lo mal que lo hacia. Mi terapeuta no me ayuda gran cosa, 45 ' de Therapie y solo ejercicios y nada de esto!! ; esto que Ud muestra aqui es muy valioso para mi. Ya le contare si con esto aprendi a caminar de nuevo y deje por fin las muletas al rincon. Saludos Dr!

Gracias por los ejercicios, que buena persona, como explica, desde moreno Argentina👏👏🇦🇷

Mil gracias. Excelentes recomendaciones y ejercicios. Lo necesitaba

Gracias, FEIBIAN DIOS lo bendiga 🙏👏👏

Gracias por los ejercicios, eres muy bueno en físico terapia, me gusta mucho ver tus videos y hacerlos

Desde Argentina - Caba Mil Gracias hoy te veo por primera vez y lo comparto!!!❤

EL GRUPO DE ADULTOS MAYORES TE DICE GRACIASSSSSS POR AYUDARNOSSSSS ♡♡♡

Gracias fisio yo me cansaba muy rápido con dolor horrible en cadera y rodillas, y llevo dos semanas haciendo sus ejercicios y está semana me fui a caminar y solo tengo dolor normal de principiante. Gracias gracias

Felicitaciones y millón GRACIAS x Compartir tus conocimientos que nos benefician para mantenernos con MEJOR salud. DÍOS te BENDIGA GRANDEMENTE. Saludos y abrazos desde Vinces París CHIQUITO ECUADOR.

Muchas gracias Doc me encantó es la primera vez que lo veo y me gustó , ya que tengo como 160 y mido 1,63 y siempre digo tienes que caminar mínimo y me cuesta mucho

Tengo 83años y estoy asiendo restos ejercicios y ciento mejoría tengo Atrosis pero puedo caminar mejor gracias profesor Dioslo bendiga estosejersicios don una bendición. Dios lo bendigs

Gracias por ayudarnos para poder caminar a todas las personas que hemos dejado de hacer ejercicios Dios le bendiga enormemente y le conceda mucha salud.

Muchas gracias por la ayuda que me das con esos ejercicios, ya los hice hoy y sólo pude hacer una sesión porque me canso ya que tengo mi prótesis de cadera y uso bastón, me estás ayudando mucho, mis calurosos saludos desde Cuba

Gracias x tus enseñanzas perfectamente explicadas. Me van a venir muy bien.

Hola apenas te veo soy Angie y tengo 61 años tengo escoliosis lumbalgia y ciatica me encantaron. Tus ejercicios ya los empecé a realizar, te agradezco infinito.

Hola Doc cómo está Gusto de verlo muchas Gracias Dios lo Bendiga por todo lo que nos ayuda😇🥰😘🥰😍🙏🙏🙏

Gracias Feibian, exacto después de las operaciones de columna lumbar fueron dos, me cuesta aún caminar distancia largas, y en serio que vergüenza me da. Gracias 😀😊😀😀

Muy buena tu rutina de ejercicios para caminar muchas gracias Que Dios te Bendiga!!!

Niño bonito contagiase tu alegría de compartir bienestar. Practicare, practicare y practicare ...buena enseñanza !

Desde Argentina Bs As 9 de Julio muchas gracias por tus instrucciones muy sanas y útiles.

Hola Fabián gracias x las terapias muy interesante te felicito Dios te bendiga siempre saludos desde Perú

Buenos días tus ejercicios son formidables, te veo todos los días, mil gracias y la firma como los explicas son muy buenos❤

Me inspiras mucho , me animas ,me 3ncanta tu simpatía ,tu manera de decir las cosas ,muchas gracias Feibian ,Dios te bendiga

Me encantan esos ejercicios.. los haré 👍😊

Como siempre GRACIAS por ser como eres. Veo tus vídeos por el gusto de contemplar lo que te esfuerzas en explicar bien los ejercicios por que estás convencido que es la mejor manera de hacerlo, dices justo las palabras para motivar. Que tengas salud. 🤗🤗🤗🤗🤗

Gracias por este vídeo, trataré de poner en práctica lo que dices ☺️

ERES UN GENIO FEIBIAN GRACIAS MIL DESDE ARGENTINA .NO SABES CUANTO AYUDAN TUS EJERCICIOS

Eres genial, gracias por compartir tus vídeos, me han ayudado un montón,!!!!desde Colombia un fraternal abrazo 🤗

Muchísimas gracias profesor, me gustaría un vídeo para prevenir el dolor de espalda al caminar.

Felicidades. Muy buenos ejercicios, pienso que me ayudarán mucho. Gracias . Dios lo bendiga.

Este canal soys muy profesionales toda la gente con experiencia gracias preciosas enseñanzas

Son muy buenos estos ejercicios y reportan beneficio y la mejoría en movimiento es notable. Tampoco causan ese dolor a la práctica por tu paciencia y tu forma de hacerlo. Gracias y 🙏bendiciones ❤️👵🏻

Que buenos ejercicios los voy hacer haber si mejoro

Gracias por compartir su conocimiento, muchas bendiciones mejore con la plantilla, bonito día

Excelente video, justamente lo necesito, muchas gracias! 🙅

Ola como estas muchas gracias por tus videos me están allanando mucho tengo artritis Dios te bendiga saludos de California

Buen día Fabián, q bien te quedó el espacio🙏👍🌹

Me encantan sus ejercicios, gracias por la ayuda, esto es lo que buscaba

Hola doctor gracias por su apoyo la información que nos da todo muy bien explicado me a ayudado mucho le agradezco mucho su atención que Dios me lo bendiga

Gracias por compartir esas maravillosas enseñanzas, las voy a poner en práctica, soy una persona de la 3era edad, con problema en las rodillas, siento q con estas enseñanzas mejoraré, decretado me quedo 💋💋💋💋💋💋💋

Gracias Feibian me han ayudado mucho las terapias que nos has enseñado ❤️

Mil gracias por toda tu ayuda, ma han servido muchísimo y además como los compartes de esa forma tan amena, se antoja hacerlos. Dios te bendiga. 🧑‍⚕️🙏

Hola mi apreciado amigo, te había abandonado y me había abandonado, me costó trabajo reencontrarte, pero a Dios gracias he retomado tus consejos, porque creo que ya se me estaba olvidando caminar me hice super sedentario y me duelen las pompas y todas mis extremedidades, empecé con estos ejercicios que nos brindas y me siento mejor, yo caminaba buenas distancias y ahora simplemente me paro de la cama o de mi sillón y siento un dolor insoportable, pero voy a superar estos males, gracias por tu ayuda

Tengo escoliosis y me cuesta muchísimo andar como lo hacía antes, estos ejercicios me valdrán, gracias

Fico encantda com a didática desse excelente profissional. Parabéns!

muchas gracias por compartir estos ejercicios con nosotros ya que nos ayudan mucho bendiciones siga siempre enceñando gracias,, Soy celinda de Chile

Gracias por compartir este video tan importante e ilustrativo me es de mucha utilidad .

Gracias por el vídeo Feibian! Nunca es tarde para comenzar a practicar la marcha,se siente el movimiento hasta la cadera.

Los ejercicios son buenisimos a los mayores nos hace muy yo me di cuenta Lo importante q es apoyar el talón cuando caminamos, sin arrastrar los pies Gracias mil tengo 88 años Violeta. BESO

Excelente vídeos muchas cosas tanlinda gracias por enseñar con él corazón

Maravilloso, vídeo muy beneficioso y práctico, bendiciones

Buenos yo llevo dos semanas haciendo los ejercicios y voy muy bien 👍 gracias

Buenas noches se ven super los ejercicios lo que yo tengo son dolores de la ciática desde hace como 5 años por eso no puedo caminar 🚶‍♀️ me servirán también? De todas formas lo voy a hacer porque si camino como al principio describiste en el video, dejo caer el pie izquierdo como plancha y el pie derecho es el soporte de todo mi peso y por lo mismo me canso y me cuesta trabajo caminar por los dolores que me provoca el malestar que padezco además también tengo muy desviada la columna y son dolores muy fuertes que me incapacita poder caminar gracias por los ejercicios bendiciones

Muchas gracias, por compartir tu trabajo q nos ayuda mucho Dios le bendiga abundantemente por su excelente trabajo y ayuda

Buen dia, desde Uruguay te estoy descubriendo y me encantan tus explicaciones sencillas. Las voy a poner en practica, soy una paciente con esclerosis multiple y me vienen muy bien. Gracias Ana Ma

Muchas gracias por tu video, me sirvio mucho, me estoy recuperando de 4 meses en muletas de tratamiento de una necrosis ósea avascular bilateral de caderas y ahora estoy volviendo a caminar casi desde cero. Saludos desde Argentina

Eres muy simpático y las cosas son de mucha ayuda muchísimas gracias bendiciones

Qué bueno. Y fácil. Los ejercicios. Primera vez que lo veo. Gracias por los consejos. Lo voy a practicar 👍👍👍👍

Gracias por tus consejos, camino todos los días, pero últimamente he sentido molestias en la rodilla y en la parte lumbar, seguiré tus consejos, sé que voy a mejorar, porque no es lo que deseo sino lo que creo. 👣

Increíblemente llegué a las rutinas de fisioterapeutas e lugar de entrenadores físicos que por su formación no tienen ni el conocimiento ni la pedagogía ni la asertividad para tener los cuidados precisos. Que bueno que se hayan puesto a subir este material. Super claro gracias! A mi me pasaba que caminaba mucho porque me gusta muchísimo y me quedaba super cansada la cadera en la articulación. Sin duda era por falfa de lubricación, ,no estirar bien y ademas la mala pisada como bien dices.

Excelente, explicas muy bien y eres agradable. Gracias!!🙋

Excelente y muchas gracias x que me parecen muy buenos ejercicios y facil d3 hacer me.animan a intentarlo ya que es demasiado poco lo que camino x tener desgaste en ambas caderas y rodillas

Estoy haciendo los ejercicios. Creí que eran simples pero realmente merece mi mayor consideración . Estoy volviendo a sentirme ágil. Muchas gracias

Muchas gracias Feivian por tus maravillosos ejercicios además de tu muy buen humor, me encanta esa buena fusión. !! DIOS bendiga y multiplique tus maravillosos planes con éxito y salud . Bendiciones por montones !!!

Gracias por los ejercicios hoy te vi ,excelente y tu paciencia para enseñar Dios Te Bendiga mis felicitciones

Muchas gracias. Son ejercicios muy efectivos!

Buenos dias! Es la primera vez que te veo, y que bueno. Tengo 53 años y la verdad no hacía ejercicio, tenía el colesterol muy alto y el doctor me dijo que hiciera ejercicio, estaba caminando en la banda y estaba feliz, pero se me hincharon mis rodillas, me hicieron radiografías y salí con osteoartritis, me duelen mucho , voy a poner en práctica tus ejercicios, espero que me ayuden porque en la banda no puedo porque me duele más, que me puedes recomendar, te lo voy a agradecer. Bendiciones

Hola Freidian muy buen, día me da gusto seguir viendo tus muy recomendables rutinas, yo me siento muy bien después de estar con muchas molestias, segui las 30 rutinas y a mis 70años me siento super bien, muy recomendables, para todas las edades Dios te bendiga siempre y te de mucha salud y mucha vida para que nos sigas ayudando saludos desde Huauchinango Pue.

Super interesante las recomendaciones que ha compartido con nosotros.

Muchas gracias... claro y concreto.... muy util... bendiciones....

Gracias grandes! Me sirven un montón tus consejos!:) Saludos!

Primer día que hago el ejercicio y siento que me va a ayudar mucho. Gracias por compartir esos ejercicios

Excelentes consejos y ejercicios para llevar a cabo....

Gracias por tu enseñanzas es el primer dia que te descubri es maravilloso especialmente para los adultos mayores

No sabs cuánto te lo agradezco por este vídeo,la verdad es que desde el primer momento que los practique me sentí muy bien,los voy a llevar a la práctica de hoy en adelante saludos y gracias por esta clase de videos que realizas y por tu paciencia😎

Mi nombre es América Maxwell.que Dios te bendiga tus ejercicios me an ayudado muchísimo fui operada hace 6 semanas y ya ciento un éxito en mi columna.

Muchas gracias Feibian.por compartir esta clase de ejercicios.exelentes.muy efectivo....Gracias.

Muchas gracias, por darnos éstos ejercicios tan importantes, saludos cordiales desde CDMX.

Tengo artrosis y ya tengo un mes haciendo los ejercicios antes de levantarme y ahora puedo moverme con más agilidad. MUCHÍSIMAS GRACIAS ☺️ DIOS TE BENDIGA 🙏.

30 estupendas rutinas, las hago durante 5 días a la semana y he notado mucha mejoria

Gracias,mil gracias por compartir tus conocimientos, no sabes cuánto me has ayudado. Te mando un fuerte abrazo desde Colombia.

Nunca había visto éste ejercicio, tan importante..felicitaciones. 👏👏👏