Heute erzählt uns unser wildschönaufm Fitnessexperte Guido Lang welche Übungen er für den Rücken empfiehlt, denn die Rückenmuskulatur ist wichtig für eine gute Haltung, Stabilität der Wirbelsäule und die Unterstützung bei Bewegungen des Oberkörpers. Sie hilft, Rückenschmerzen zu vermeiden, fördert die allgemeine Mobilität und trägt zu einer starken, gesunden Körperhaltung bei. Gleich ein Probetraining ausmachen unter fitbeiguido.at