Complete Back Workout for Mass
Рет қаралды 1,037,046
3 жыл бұрынVisit Myprotein: bit.ly/3kOGW58
use code GAURAV30 for orders above 6k
Hope you love this video. this is mire of a documentary type workout. let me know if you like this style.
Our New Channel bit.ly/RasbhariKePapa
Vlogging channel bit.ly/FlyingBeast320
Gaurav's Instagram bit.ly/GauravTanejaIG
Ritu's Instagram bit.ly/RituRatheeIG
Rashi's Instagram bit.ly/RasbhariIG
Twitter bit.ly/GauravTanejaTweet
ＬＩＫＥ | ＣＯＭＭＥＮＴ | ＳＨＡＲＥ | ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ
------------------------------------------------------------------------------------------------------
____________________________________________________________________
** Facebook / fitmuscletv
** Instagram / taneja.gaurav
____________________________________________________________________
FitMuscleTV is a health and Fitness channel. Through FitMuscleTV we aim to break the myths of Fitness and Bodybuilding and provide true Knowledge to people which Fitness Guru's have been hiding till now.
Started By Gaurav Taneja. Gaurav is a International Certified Nutritionist and a Personal Trainer and a National level professional Bodybuilder. He has written many articles/blogs over a period of time which has been appreciated for its content and TRUTH.
Gaurav is a graduate from the prestigious Indian Institute of Technology,Kharagpur. Graduated in 2008, he has been closely involved with Health and Fitness since 2002.
Gaurav is also a Professional Pilot. He is a Captain with one of the major airlines in India.
@fitmuscletv4536 3 жыл бұрын
MYP Christmas SALE is ON today bit.ly/3kOGW58 code GAURAV30 this was shot and edited in a different style. a long format video. do let me know if you like this style.
@farmnation9751 3 жыл бұрын
Merry Christmas ⛄
@siddharthghosh8618 3 жыл бұрын
Sir please make complete series for beginners..of weight training
@ScientiFit5 3 жыл бұрын
Triceps 🙄
@sportsmines3254 3 жыл бұрын
Madhuri Dixit badly roasted by a Programmer watch till emd.. kzfaq.info/get/bejne/m6uknKWKnsq1Zas.html
@sportsmines3254 3 жыл бұрын
Madhuri Dixit badly roasted by a Programmer watch till emd.. kzfaq.info/get/bejne/m6uknKWKnsq1Zas.html
@karanrawat4290 3 жыл бұрын
22:13 sir got distracted too! 😂
@christophercastelino6824 2 жыл бұрын
😂😂
@ashutoshchhabra2858 2 жыл бұрын
Bde harami ho bhai😩🤣🤣
@ShivamMishra-xd5vp 2 жыл бұрын
😂😂
@mithilvora5605 2 жыл бұрын
😂
@Anirban19031994 3 жыл бұрын
He explains the best. I can feel his workout by just watching it
@Himanshu.Bhardwaj. 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mNxpn8tisJ-ZYqc.html
@shriganeshtak8909 3 жыл бұрын
22:13 men will be men😂
@boosmarba4531 3 жыл бұрын
She noticed him first 😃
@sushilsoni584 3 жыл бұрын
OP.!🤣
@mohammadsakib7166 3 жыл бұрын
😂😂
@kaif749 3 жыл бұрын
Akshay kumar ka ad dekh dekh kr kon thak gya 😂
@navinkhan2808 3 жыл бұрын
8se 10 baar aa gyi uss chutia ki add issi ek video mai
@ishaankaphai7670 3 жыл бұрын
Voh gandu paise ke liya kuch bhi promote kare ga
@gurvindersingh5756 3 жыл бұрын
Ye wohi Akshay hai jisne apne ik interview me bola tha ki ye jo gym wale protien shakes peete hai wo usse bhot nafrat krta hai aur ab protien x ka add kr rha hai jo whey protien se bhot ghatiya cheez hai.
@AbhishekSingh-ro5ep 3 жыл бұрын
Me
@ddgamingcodm7192 3 жыл бұрын
🤣🤣
@manavji232 3 жыл бұрын
21:02 majje he aa gye
@prathamesh2300 3 жыл бұрын
Arre bhai
@random__122 3 жыл бұрын
Flying beasts back must be very strong as it is carrying 2020 for us 😂😂
@Sara-nu7lv 3 жыл бұрын
Yo raunak merry Christmas buddy🙂❤👍kzfaq.info/get/bejne/j9ujdrxmv5mmlmg.html
@baudimoovan2262 3 жыл бұрын
Copied from chris bumsted comment section 🙂🙃
@random__122 3 жыл бұрын
@@baudimoovan2262 haven't seen that
@sportsmines3254 3 жыл бұрын
Madhuri Dixit badly roasted by a Programmer watch till emd.. kzfaq.info/get/bejne/m6uknKWKnsq1Zas.html
@amandeepguraya7213 3 жыл бұрын
Good try ..keep it up one day you will make people laugh
@g.o.a.t84 3 жыл бұрын
Akshay kumar: fit rhna hai to bnao protein ka routine Le every gym guy who takes proper nutrition : ayee maloom hai chl apne baap ko mt sikha
@AbhijeetKumar-cm3jh 3 жыл бұрын
Completed your 69th like
@cyberbot2709 3 жыл бұрын
Baap se bakchodi
@rohandeshmukh3418 3 жыл бұрын
Sir I can't afford to miss your videos. When I get notification I leave everything and watch the video first. So much fun, knowledge and experience you share with us. It's very helpful for someone like me who go to basic gym where no trainers available and can't afford expensive gyms. You are one of the Best teacher on KZfaq. Thank you so much sir. Wish u good health and happiness forever. If you read my comment and like it that will be best moment of my life. Thank you..
@archaksadhu7452 3 жыл бұрын
This video was Gaurav Taneja ft Akshay Kumar 😂😂
@tanjiro-fl4zw 3 жыл бұрын
true 😂😂
@tusharkaim9521 3 жыл бұрын
literally 😂
@atoztechnology8783 3 жыл бұрын
Yess Akhsay kumar ads 😂😂😂
@sarthaksharma8407 3 жыл бұрын
no it was akshay kumar ft gaurav taneja
@shivangsaraswat315 3 жыл бұрын
Same ad for me 🤣🤣
@sushilsorout 3 жыл бұрын
Very nicely explained! If it was a 30 mins video, I would have watched that too.
@ishankhan1277 3 жыл бұрын
Every video will teach u something new ,thanks man
@tonmy21 3 жыл бұрын
Thanks for the upload. Just started GyM post injury Will follow this routine.👌
@chiragd6805 3 жыл бұрын
I never get that much pump in my back workout but this workout gave me insane pump in back and it's still there after 2 days. Specially the last rope exercise after deadlift and the stretching in the back was awesome.. Thanks Bro..
@Himanshu.Bhardwaj. 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mNxpn8tisJ-ZYqc.html
@anshudevda5062 3 жыл бұрын
When i ask for money to my parents 12:20
@gogli666 3 жыл бұрын
😂😂
@rsinghyt 3 жыл бұрын
Hahahhaha😂😂😂😂
@drishtisadana2372 3 жыл бұрын
Looking forward to try this workout! Amazing sir!
@mogu-mogu2335 3 жыл бұрын
Yesterday was my back workout and didn't do the lat pulldowns correctly. Now will do it with correct form. Thank you sir.
@prasadgaikwad994 3 жыл бұрын
Ohh my god ,when he said I always aligned the weights even my soul feels that ,good to know I am not the only one who does that .! BeastOP
@tanmaysharma2754 3 жыл бұрын
People say it correct.....this guy is one of the most hardworking man on youtube....
@AnkitSharma-ct4zj Жыл бұрын
I have seen lots of videos but you are the only one who explained that more specifically about anything which is very valuable thanks a lot
@LOKE_PLAYZ 3 жыл бұрын
Thanks sir ji now I can train my back properly with a good form
@ishaankaphai7670 3 жыл бұрын
At 13.45 we can see Kurt angle. Vs shawn Michale on tv screen and more investvested at that mtach then the work out
@rohanrajaggarwal5545 2 жыл бұрын
I really improved my physique learning from his video, really appreciated it!!. Love you GAURAV bhai :)
@sourav_4287 3 жыл бұрын
That deadlift transition showed how good and consistent form he has.
@digambersingh555 2 жыл бұрын
Bhai ji you are the best, your videos really helped me. Thanks a lot 🙏
@hardik8194 3 жыл бұрын
Today's my back workout and will follow this😇💪🏻🏋️
@AmanBolosab 3 жыл бұрын
Deadlift transition *100😂🔥
@avinashdammu3459 3 жыл бұрын
form and technique to good sir. Nice back workout.
@Lastbenchr 2 жыл бұрын
Bhai bhai.... bht hard thanks. 💓💓 Dil se accha lagta hai bhai. 😄
@priyanshuburman9732 3 жыл бұрын
Gaurav sir be like- main deadlift last mein karta hu taki heavy na jaa paun Also gaurav sir deadlifts 180 kg😆
@yadavom734 3 жыл бұрын
Sir please make a home workout series for beginners without gym equipments 🙂
@AkashDeepSingh-ox4vr 3 жыл бұрын
Great video with great knowledge🔥🔥🔥
@NEXTStreamVlogs 3 жыл бұрын
Thank you sir, wide grip aur close grip ka misconception clear krne k liye😊
@bhanupratap87 3 жыл бұрын
Feel like doing back workout immediately... Ur video is no bull shit.. loved it
@bajrangi531 3 жыл бұрын
Merry Christmas bro ..❤️
@Sara-nu7lv 3 жыл бұрын
Yo bajrangi merry Christmas buddy🙂❤👍kzfaq.info/get/bejne/j9ujdrxmv5mmlmg.html
@pranjalbhawsar238 3 жыл бұрын
Most awaited back workout is finally here! Will start as soon as the series is complered. 🙏
@prajjwal5172 3 жыл бұрын
I trained my back today so I'll follow this next week
@MukeshKumar-dh3il 3 жыл бұрын
Chutya log like kara😂
@fitnessfreek7393 3 жыл бұрын
Sir always giving this types of tips to correct our mistakes 🤗
@malay201 3 жыл бұрын
Thanks.. And Respect Always ❤️
@adityapandit3313 3 жыл бұрын
Very Very well explained sir. 💓
@Kappa08 3 жыл бұрын
Sir beginners ka program b laaloooooO 😅 please 🙏
@13priyansumalik66 3 жыл бұрын
17:07 😅 only Legends can relate 🤣
@DownShifted 3 жыл бұрын
What's so special in that Sorry I'm not legend lol
@sidninja9518 3 жыл бұрын
@@DownShifted exactly he’s just talking to himslef
@AayushFilms 3 жыл бұрын
Come on baby lets go 1,2,3😂🤣
@meetmanjrekar2794 2 жыл бұрын
You make me realise that bodybuilding is an art ❤️❤️
@yogeshktosawar0555 3 жыл бұрын
Giving right information for workout....
@tanayvijay0001 3 жыл бұрын
Video is coming when there is sale of myprotein 😂😂😂
@sportsmines3254 3 жыл бұрын
Madhuri Dixit badly roasted by a Programmer watch till emd.. kzfaq.info/get/bejne/m6uknKWKnsq1Zas.html
@Cj98999 3 жыл бұрын
Hahaha yaa and then he says jao loot lo, loot toh woh raha hain
@rockybhai1171 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rN5nm9SAqMmwlqs.html Flying Beast Exposed😈😠
@shashankkumar506 3 жыл бұрын
I don't do gym. But still watching to increase his watch time and engagement. We support you bhaiya. 🖐️🖐️
@lordvoldemort6531 3 жыл бұрын
Proper bodybuilder with proper knowledge ❣️
@flyingcolors1396 3 жыл бұрын
great videos .thankyou for your vauable guidance i hope i meet you
@karthikchandra3785 3 жыл бұрын
1:43 2:33 6:23 7:58 10:02 13:05 21:22
@debjitsarkar6280 11 ай бұрын
Thanks❤
@YashhAesthetics 21 күн бұрын
Thanks chotee
@aamodkhatri5132 3 жыл бұрын
Nahi rehena hai merkoh fit ProtienX pei KEI😭😭😭
@DaredevilOG 3 жыл бұрын
Sabko ye hi ad aati hai 🤣
@SahilKumar-ts9me 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@dhananjaysawai1456 3 жыл бұрын
Fake product..look at the ingredients info. And Akshay Kumar's appearance is most overacting and stupid ever..
@rockybhai1171 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rN5nm9SAqMmwlqs.html Flying Beast Exposed😈😠
@crazykuririn5397 3 жыл бұрын
Horlicks protein plus hai wo,tune ad hi kaha dekha abhi tak matlab
@ritabratachatterjee9850 3 жыл бұрын
Was waiting for this video... it was very helpful...🔥🔥
@Sandeepkumar-qq9eh 2 жыл бұрын
I like your videos because u are a good trainer
@Psingh-rs5wh 3 жыл бұрын
9:00 Aaj tak in gym😂
@suryasikharej5511 3 жыл бұрын
@15:23 deadlift from rack is Rack pull. You are activating legs because at the end you are doing squats. Your shins are not vertical. Alan Thrall made a great video on this.
@DilliwalaYT 3 жыл бұрын
Agreed🤞🏻
@kunaldabas3228 2 жыл бұрын
Thank you so much bhaiya itni informative video ke liye. I felt my lats more engaged then ever today. Maja hi aa gaya 😉
@arsalanshah7731 2 жыл бұрын
your videos are really nice and informative.
@shashank_mahant 3 жыл бұрын
I totally forgot he's pilot too 😅😅
@manjeet29gaming6 3 жыл бұрын
2:06 - My ears exploded xD
@bankai786 3 жыл бұрын
Finally i got someone....who actually give good lat pull down technique ❤️🔥
@dkstories41 3 жыл бұрын
Sir app hame bohot motivation dete ho ! So for u I liked your Vedio cause it will push u more ♥️♥️💪💪💪. Love You sir ji 😁😁
@mkumar5486 3 жыл бұрын
Sir court main kya hua? Plss sir bato 😔😔
@desilifestylelover 3 жыл бұрын
U R DA BEST. LOVE U FROM KARACHI ,PAKISTAN. Best Angles Techniques with logics. SUPERB..
@anweshsikdar6574 3 жыл бұрын
Merry Christmas Sir 🙏🙏🙏
@AmaanKhan-zr2ld 2 жыл бұрын
After doing all the back workout, ( except straight arm ) still manage to do deadlift of 180kg with proper 5 Reps...Just wow 👏 😍👌 ❤
@rsinghyt 3 жыл бұрын
Someone needs to clip 12:20 and makes memes out of it lmao😹😹
@Snehdeeppradhan 3 жыл бұрын
Great sir
@ubeykhan1601 3 жыл бұрын
U r the only Indian fitness youtuber i adore the most...Respect sir
@tarunchaudhary1601 3 жыл бұрын
GAURAV CONTROLING RONNIE COLEMAN INSIDE HIM 😂😂
@sportsmines3254 3 жыл бұрын
Madhuri Dixit badly roasted by a Programmer watch till emd.. kzfaq.info/get/bejne/m6uknKWKnsq1Zas.html
@palboemilio 3 жыл бұрын
People are suffering who don't like akshay canadian kumar
@MohitDilliWala 3 жыл бұрын
Hello Gaurav bhai ji, very informative video. I have one question regarding Deadlift, I use smith machine for doing deadlifts as it provides me more stability as compared to free Barbell and movement also remains perfect. Is that fine to do deadlift with Smith or free Barbell is better option. Thank you!!
@tycogaming9761 3 жыл бұрын
Sir please make a video on curl rod vs straight barbell rod vs dumbbells for biceps
@vitragstr663 3 жыл бұрын
500 jyada lelo gaurav bhaiya par Akshay ka Ad band karwadoo,😭😭😭🙏❤️
@Vikram-mz3fx 3 жыл бұрын
Sir aapka haircut bahut sexy lag raha hai 🕺🕺🤘🤘🤘🤘
@Shreyas.Mandaokar 2 жыл бұрын
going to try these tips found some mistakes which im doing on my back day
@amirsk2829 3 жыл бұрын
Vry nice video sirji
@arpanabinaswar1811 3 жыл бұрын
22:10 Ritu Bhabi ko Lagta hei ye footage dikaha Padega😂😂🤣😜
@saurabhsharma8415 3 жыл бұрын
Pyar ki raaah me chalnaaa... 😜 ... Men will be men.
@akashvp1264 3 жыл бұрын
1st comment with 21 others 😂🔥
@sportsmines3254 3 жыл бұрын
Madhuri Dixit badly roasted by a Programmer watch till emd.. kzfaq.info/get/bejne/m6uknKWKnsq1Zas.html
@architagarwal152 3 жыл бұрын
Sir please make a video on scapula exercise for injury
@ActuallyAakash 3 жыл бұрын
Please make a video on Endomorph workout and diet.
@FF_GAMEZYS3861 3 жыл бұрын
""""any+ collage+ and +school students+ here """"❣️💖😘😘
@anishgarg29 3 жыл бұрын
16:47 OCD confirmed
@Porkylily 3 жыл бұрын
I second this.
@arijitbhakta9705 3 жыл бұрын
Merry Christmas Gaurav Sir !!!
@aayushsharma6781 3 жыл бұрын
Bhaut sahi h bhaiya, ye ab next workout me try karunga 🔥🙌🏻
@01sandeeproy 3 жыл бұрын
Sir aaj mera Back day hai ....... Thank you so much! 😍😍😍
@yashsharma-vk9qf 3 жыл бұрын
Really nice
@plecostamus1919 3 жыл бұрын
Bhaiya chest ka bhi complete workout dikhana apna isi tarah...ye wala kafi informative video tha..thanks👍👍
@joydeeplifts1015 12 күн бұрын
Sir can you please make a video on should we do single muscle workout or two muscle workout like back bicep chest tricep
@ubeykhan1601 3 жыл бұрын
Ur technicalities are legit🔥
@Prakritik_Kheti_VS 3 жыл бұрын
Very much educational video
@unidentifiedMEMBER 2 жыл бұрын
Sir mene aapki shoulder workout ki video dekhi thi. And sir first time aaj shoulder workout me mja hi aa gya. Today I burst my shoulders ❣️
@kunalperane6074 3 жыл бұрын
plz make a vedio based on best plant protien for muscle gain
@swarashayaman 3 жыл бұрын
Merry Christmas bro. I somehow feel that the last set of the deadlift could be extended to 6 reps, but you played smart.
@kanoujthakuria9366 2 жыл бұрын
Lxr lvl knowledge sir❤👍
@vanshrajsingh5107 3 жыл бұрын
Hello Gaurav could you please make video on Mr Olympia 2020 ??
@maninderpalsingh1073 3 жыл бұрын
Loving it ❤️❤️❤️❤️❤️
@Loveleensidhu 3 жыл бұрын
I was waiting for that video from long time ❤️
@gauravpathak850 3 жыл бұрын
Superb workout sir..... Please upload fat loss workout series soon🙏❤️
@rahulnama2173 3 жыл бұрын
Sir please make VIDRO on after PCT WHAT WE USE TO SUSTAIN THE MUSCLE MASS
@dickyyyyyyyyyyyyyy 3 жыл бұрын
Useful.
Bodybuilding.com
Рет қаралды 87 МЛН
ФУТБОЛ ӨМІРІ
Рет қаралды 387 М.
FUT POV
Рет қаралды 13 МЛН
Alash Pride TV
Рет қаралды 153 М.
FUT POV
Рет қаралды 13 МЛН