Vahelduseks võtsin, ette paar kanalit, keda olen omal ajal jälginud ning analüüsin nende sisu.
Пікірлер: 65
@TRHardware4 жыл бұрын
Athlean-X ainuke kanal mida jälgida KZfaq's, kui soov saada vormi või saada erinevaid häid harjutusi. Olen jälginud seda venda juba viimased 4.aastat.
@vennokornak4 жыл бұрын
Väga hea terve inimese ja mõistuse jutt. See on ikka ränk kuidas inimesed sellise ekstreemse jamaga koheselt kaasa lähevad. Isegi tuttavad kes on aastaid trenni teinud vahepeal tulevad ja hiilgavad oma cosmo dieetidega. Kõige tobedamad on olukorrad kus mingi hea sõber tuleb küsima abi, et palun tee mulle kava, et tahan vormi saada vms, siis seletad talle kõik ilusti lahti annad algaja kava ette ja okei hakkame siit minema ja siis paar päeva hiljem saadab sulle mingi lingi samasuguse Patsiga Düüdi "fit burn max gain 4 week" kava ja küsib et mis sellest arvad ? ma ostsin selle, sain kõigest 100 dollariga........#TRA
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Täpselt nii, pole mõtet hakata ratast uuesti leiutama. Jõle lihtne tekitada algajal seda "vau" efekti mingi põneva uue muinasjutu meetodiga, mis tegelikult teeb paljudele karuteene. Eks see ole natukene laiskus ka, rohkem teha taustauuringut nende meetodite kohta, siis tuleb ikka välja, et järjepidevus nii treeningus ja toitumises ongi edu saladus.
@jaaklooring4 жыл бұрын
Eesti Philion meil siin :D
@mrhattgt59584 жыл бұрын
Väga hea video 👍👌
@maarjakivitalo79354 жыл бұрын
Jesus Maria, no see esimene tüüp on küll mingi egomaniakk :D :D Tänud, head video eest!
@anettepeterson87994 жыл бұрын
Vinge vana oled ikka, keep going🌞
@D0n3ld4 жыл бұрын
hea et sellise video lõpuks tegid, tänud!
@quietdevil10844 жыл бұрын
Nice 😎
@argolember20994 жыл бұрын
Järgmiseks soovitus sulle teha video teemal Insta Virus ehk jõusaali tsirkuse artistidest fitness influencerid. Devon Levesque, Bradley Martyn, Devon Levesque
@CHLM984 жыл бұрын
Esimesel vennal koos selle manbuniga 2200kcal päevas kll vaga madal kaloraaž, niimoodi ta kll ainult rasva maha ei võta, ikka korralik 3-5kg lihast ka dieedi peale. Stonks!
@ronneltsas57634 жыл бұрын
Kuidas saada teada mitu kalorit sa süüa võid päevas
@PKmihkel4 жыл бұрын
Tee full day of eating
@andrestalvet98504 жыл бұрын
Nice vid
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Tnx!
@officialnuga4 жыл бұрын
15:41 mõtlesin, et miks mul ad ette jookseb kui adblock peal 🤔
@TrueHipHopEst4 жыл бұрын
Taaskord hea ülevaade,äitäh!
@Tempo_est4 жыл бұрын
Soovita head Street workout youtuberi :D
@keedusiga4364 жыл бұрын
soovitan sul jälgida youtubes "mike thurston" ma olen enamus oma trenni jaoks õppinud temalt
@RPE11Strength4 жыл бұрын
Jep, soovitan ka!
@irecatori4 жыл бұрын
Kunagi vaatasin ise Rich Pianat, päris palju infot, mida mujalt ei saa
@hannaliisapilden4 жыл бұрын
Kas sa enam Martti ja Liinaga ei räägi? Nad ju kihlusid ka❤️
@assadarlingtoni4 жыл бұрын
Küsimus: kas roheline tee tõesti aitab rohkem rasva põletada?
@sinukass11774 жыл бұрын
Üks kanal keda mina usaldan athlean x-i kõrvalt on Jeremy Ethier.
@pidrilka58114 жыл бұрын
Mida peaks sööma kui tahad, et absid paremini nähtavale tuleksid?
4 жыл бұрын
rohelist
@Lammutajaplays4 жыл бұрын
videost tuleb ju selgelt välja et friikaid ja küpsiseid
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Pmst kõige tähtsam et oled defitsiidis. Võid igast paska sisse süüa nagu videos näha. Aga kui tahad saada nö kõige kindla peale on ikka lisatus suhkrutega toitusid vähendada, süüa rohkem puhast toitu, tatar, riis, kartul, kana, kala, köögiviljad, kodujuust, mandlid, puuviljad enne trenni jnejne.
@stiifkeef98314 жыл бұрын
kui sa hommikul jood ühe kohvi, kust sa siis võtad selle energia, et trenni teha.Hommikusöök on ikka kõige olulisem.
@damn1Gangsta4 жыл бұрын
Oleneb tüübist, ma söön hommikust alles kella 2 paiku.
@viktorsemji47944 жыл бұрын
10:51 lmao🤣
@robinisok26964 жыл бұрын
veits kade ka v
@markoluige40264 жыл бұрын
Hea video, küsimus oleks, et mis Mike Thurstonist arvad?
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Aitäh! Ta selline ehtne fitness influencer, et veits räägib muud ka kui ainult trenni, enda elust jne. Trenni poolest annab head infot, õpetab hea tehnikaga treenimist jne. Kuigi mdea, kas ta tunnistab et ta tarvitab midagi, siiski mulle tundub, et ta pole naturaalne.
@jaanustoomingas38424 жыл бұрын
Lihas mälu ei tee Aasta ja nats liikumist ja on tagasi
@germo95384 жыл бұрын
Jumal hoiab joodikuid
@Peterswamp4 жыл бұрын
Lisaks athlean-x-ile veel Jeff Nippardi channel suht asjalik.
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Jep. Tal ka väga harivad videod 👌
@m2rtenA4 жыл бұрын
See teeb kohe uhkeks kuhu sa jõudnud oled
@memelord69634 жыл бұрын
austan su kontenti ja ise oled ka aus vend. ma jälgin mingit venda youtubes, gravity transformation, ta suht põhjendab kõik oma väited nö teaduslikult ära agaaa ta siiski müüb samas oma kava nagu see oleks ainuõige eluteee.. mingis mõttes saan, aru igaühel vaja elatist teenida, et ehk on kommentaare? :D
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Suured tänud! Ei tundu väga selline enda kava peale pressija. Mainib ära ilusti, et ta saab Nö "aidata". Vaatasin ära ainult mõne video, vb mõnes teises videos pressib rohkem, ei tea. Aga tehnilise poole pealt õpetab harjutusi hästi sooritama, usun et täitsa okei kanal 👍
@r4inz4124 жыл бұрын
D
@NiitLifeCreative4 жыл бұрын
Aga Elliott Hulse?
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Kunagi 4-5 aastat tagasi oli täitsa hea, nüüd ta vist natuke oma suunda muutnud?
@sheeshkevin87254 жыл бұрын
Ktammela_ Instagramm
@silverkaidro4 жыл бұрын
Ma lihtsalt jätan selle siia kzfaq.info/get/bejne/jamEfdeir93LnIU.html
@KreutzD4 жыл бұрын
Ma vist polegi kunagi kommenteerinud YT-s. Täiesti kaine jutt, mis paistab põhinevat (vähemalt osaliselt) samadel allikatel, millele tuginedes olen kujundanud ka enda arusaama optimaalsest kehakarastusest. Sõltuvalt eesmärgist ofc. Mis arvad animal movement koolkonnast? Mitte tingimata Ido, vaid üldisemalt. See ei seondu otseselt massi ladumisega.
@MartinsLapins4 жыл бұрын
Mina leian, et see on ülimalt hea spordiala millega tegeleda. Jõusaal on levinuim vorm treeningust, sest see on lihtne ja täidab paljude jaoks eesmärki: näha hea välja. Enda varasem kogemus on tänavatreeninguga, mis on osaliselt movement treeningu sarnane, kätel seisud ja paljud staatilised asendid. Keha painduvus ja tasakaal on ülimalt tähtsad tervise ning füüsilise keha juures, ning neid movementiga arendad palju. Leian, et vaimselt selline treening on meditatsioon. Kiidan heaks 👍
@kalleribelus27954 жыл бұрын
wow lahe video suu vido on lahedad xd
@paarpaar60803 жыл бұрын
Aga miks sa ise nii lahja välja näed kui nii tarka jutu ajad