Ahoj Kluci, choval jsem se jako většina lidí v této zemi, žral jsem všechno co mi chutnalo. Až jednoho dne, náhle, přišla TIA (Tranzitorní Ischemická Ataka), prostě šla zubatá kolem, poklepala mi na rameno a povídá: "tak chlapečku ještě si tady chvilku pohraj, já za chvilku přijdu a pudeme pa". Teprve v tu chvíli jsem si uvědomil, že jsem něco fatálně pro..píp, píp, píp, píp (neexistuje slušné slovo). Teď se snažím něco s tím udělat, proto sleduji vaše videa, změnil jsem stravovací návyky, přidal aktivní pohyb. Díky vašemu poutavému povídání u mě nehrozí Jojo efekt - dík.

Pana Havlíčka mám rád jako odborníka a rozumného člověka. Je to můj oblíbenec, vynikající odborník a velmi rozumný člověk. Moje žena a naše dospělé děti mají stejný názor.

Miluji citát ač nevím kdo ho vyřkl ; nemám tolik peněz, abych kupoval levné věci ' no něco na tom bude 😉🤗🤘

Kluci, jedu vaše videa porad dokola a vždycky, když je nějaké nové, jásám radostí. Dělejte to prosím dále , miluju vás poslouchat

Byli jste skvělí. Jako vždy. A při Havlíčkově filipice na téma korektnost jsem spadla smíchy ze židle. A má pravdu. Proč neříct tomu, kdo je tlustej, že je tlustej a tomu, kdo je blbej .. že je tedy méně inteligentní :-)))

Komu neni zhúry dano v apatyce nekoupí , diky za video

pane Havlíčku, jste úžasný…….a moc vám to sluší😊

Konečně někdo, kdo kouká dopředu a dozadu, ne pouze na špičku nosu. Lidí, kteří dokáží pochopit spojitosti i odlišných témat je jak šafránu. Hezké povídání

28:49 musím souhlasit s Jirkou. Za mě tady nečekám odpovědi, já jsem tady hlavně proto, že moc rád nasávám myšlenky a celkové myšlenkové pochody zejména tedy Petra, to je on ten, který se umí rozvášnít většinou :D Je mi úplně jedno, že nemluví k tématu, naopak jsem nejradši když se chytne nějakého svého mylšenkového proudu a rozvádí ho dále a dále, to se tetelím blahem :D

Havlíček je hustej 💪🏻😄

Hodina při vaších videích se zdá jako 20 minut. :) Děláte skvělou práci,která má smysl. Pokračujte v tom. Jste oba velcí sympatáci a odborníci ve svém oboru :)

Tuhle deformaci v supermarketu mám taky, člověk vidí rodinku, chlap vyžranej, ženská vyžraná, děti jakbysmet, nákup za dva litry a oni na tom páse nemaj žádný jídlo 🙈🤷‍♂️

Super zasa nové video a super téma. Ste proste top💪🏻💪🏻💪🏻

Začal jsem vás sledovat. Nejsem nejmladší a tak mě napadlo něco se sebou dělat. Kromě vás sleduju i další "youtubery"a pak si z toho dělám průměr.. Díky za vaše cenný rady!

Zdravi selský rozum jak mluví Havlíček 😉😁....a zkušenosti ...mám to podobně v názorech ....a to se vyplatí😅.Jíst v klidu a dostatek pít H2O...nutričné jsou nejlepší základní potraviny a fyzicky se hýbat a zpotit.

Jsem opravdu VELICE RÁDA, že Petr může hovořit slovy nehledanými, Opravdu NEJLEPŠÍ videa o problematice výživy a spol. Je nadupaný informacemi a nenechává si je pro sebe. Jiří i Petře VELKÉ Díky.

Děkuju za obsah Vašich videí, za mě nejlepší videa v rámci dané problematiky na české scéně!

Fantastico Havlíček... strašně moc dobře se to poslouchá už jen kvůli té češtině...krávy prděj a smrděj... vynikající...poslouchala bych pana Havlíčka od rána do večera. Ciaoooo

souhlas, mně přijde, že skutečně při nákupu dražšího jídla se ušetří......

Super video, veľmi dobre sa to pozerá. Jednoduché vysvetlenie aj pre laikov čo sa týka cholesterolu , priemyselne spracovaných potravín, sacharidov. Páčila sa mi veľmi pasáž, kde p. Havlicek hovoril o ošízených potravinách a potom radšej použil expresívnejší výraz "o..baných" 🤣🤣🤣 Ale pomenované presne a výstižne. Perfektné videá robíte. Ďakujem 😎👍

Mam tému alkohol a jedlo a alkohol a cvičenie pre Jirku a Petra.dakujem

V jednom hypermarkete 10 vajec z volného výbehu za 2,15 Eura, v druhom hypermarkete 6 vajec z volného výbehu spolu s označením bio za 2,55 Eura, v treťom malom obchodíku 10 vajec z volného výbehu s označením bio a konkrétnym označením farmy 2,99 Eura a paradoxne plné regály, vypredané sú tie regály vajec, ktoré stoja 10 kusov 1,20 Eura. Žádné hovězí 10 Eur za kilo. Lacná kvalitná potravina a ešte aj tam držgrošujeme jedno Euro, ale to len preto aby nám ostalo 3,50 Eura na doner kebab plný fosfátov.

Super 👍🏻

Děkuji za informace , ať se daří !

Jste úžasný, moc děkuji, jak nazýváte vše tak jak to je. Bohužel lidi jsou sami k sobě bezohlední a vůbec nechápou, že to co do sebe investují jako, že super 👌💯se jim několikanásobně vrátí 🙏Děkuji za informace a potažmo osvětu 👍Jste skvělí 🫂

Sakra zase nove videjko.. mam radost..len tak dalej..😊😊

perfektne video, perfektne vysvetlene, ste super👏👏

Super! Diky díky vám 👌

Super chlapi ,a děkuji !!!!!!!!!!!!!!

Krasne video...opäť.

Ježiš to se tak dobře poslouchá... Jen pokračujte

Super debata,p.Havlicek je moooooc fajn.....

Jste čím dál lepší, pánové. Moc dobrý povídání!

Opět velká paráda pánové,děkuji za další super video....Jen tak dále....

Moc díky pánové za další skvělé video, moc mě vaše povídání baví, jen tak dále 👍👍👍

Já ty vaše videa miluju👏a hodně s vašimy názory koresponduji😊 Jen tak dál ❤️

Moc děkuji, poslouchám vás stále dokola

Děkuji ráda vás poslouchám super video opět 👏

Děkuji za vaše videa, perfektní, srozumitelný... děláte to supr 😊😊👋👋👋

Dekuju👍🏻

Jste super, akorát bych se opakoval.. Díky moc za to co děláte!

Výborne chalani. Múdre slová a postoje!!!

1:03:09 Konečně jste to nějak shrnuli, super :).

Proste neni nic lepsiho nez polozit telefon vedle sebe a poslouchat je✊🏻🙏🏻 dobre se u toho oddychne a clovek se dozvi spoustu dulezitych veci Dokonce i temata ktery me nezajimaly tak je podaji tak ze to cloveka bavi poslouchat

Mate pravdu, mame zrat, co mame pod nosom a co si realne vieme najst v nasom okoli, dopestovat. Nie je to modne, neni to IN, je to prirodzene, len sme na to zabudli 🙈🙈🙈 vzdy bude nam cz sk prirodzenejsie jablko jak grepfruit. Chlapi zase palec hore 👍

Tak dnes jsem se nasmál :D :D Neskutečná terapie selským rozumem :)

Začínají to chápat - je to o civilizaci, chování, skromnosti...akorát tam nezaznělo, že v Japonsku už ten cholesterol v krvi neměří protože je to následný jev problémů v těle - zjistěte si. Rozebírání chemických vzorců a navyšování odborníků vede k vyšší nemocnosti v dané zemi...a nad tím jsem se taky zamyslel...

Prosím, proč není vhodná ketóza u hypofunkce štítné žlázy? Vadí to, i když je hypo kompenzovaná léky? Jinak díky za shrnutí k tomuto tématu keto, zazněly argumenty, které v dnešní modní vlně s ketózou nejsou nikde slyšet. Děkuji :-)

Nejenom v minulym stoleti, dokonce v minulym tisicileti :) ja tsky ;)

Zase super hoši .🤣🤣🤣👌

Prosím o tip na prodejce, kde koupit tekutý vaječný bílek, se kterým se dá péct pečivo, tj. je dobrá zkušenost s vyšleháním do bílku jako základ do chleba....moc díky

kluci s vámi je legrace

když já mám svoje todle🙅‍♀️ tak ta kytka má taky svoje todle 🌸🙅‍♀️ 😂😂😂😂😂 člověk se poučí a ještě se neskutečně zasměje, díky 👍

Souhlasím

Toto video bylo opět výborné a velmi pobavilo ;) Dodatek: Pizza šunka již opravdu dle legislativy není možné nabízet ! :-D „Nejhorší“ šunka, kterou je možné označit dle platné legislativy jako šunka, je nyní šunka STANDARD, která musí obsahovat min. 10 % podílu vepřového masa. Nic jiného se jako šunka nabízet nesmí ;)

👏👏👏👏👏💯

Díky za příval informací. Ještě by mě zajímalo, když bych jedl každý den kostku másla, bylo by to v pohodě, když mám velký výdej a hodně pohybu. Dík.

Pán Havlicek tak zasa som sa nasmial že 1/3 a že pindur a pipina😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻

Za návyky špatné stravy, bych opravdu vinil i "systém", současný způsob stravování se změnil jen během pár generací. Do spousty potravin logicky výrobce přidá alespoň trochu navíc něčeho příjemného a návykového, protože mu to určitě ty stálé a vyšší tržby zajistí, také jsme zahlceni reklamou. Například i do doplňků stravy, vitamínů, minerálu se často přidá zcela zbytečně nějaké sladidlo, třeba příjemná citronová osvěžující chuť. Samozřejmě se to asi těžko změní shora.

Skvelá dvojka

Co je doma to se počítá. A jak pravíte. Zdejší jídlo žereme minimálně stovky let a teď krevety. 🤮🤘💪😏

30?to je šílené kolik se toho vyhodí.absolutňě šílené!!!

Jste skvělý, ale možná by taky Jirka mohl někdy říct delší příběh 😂😂

Nechodím k doktorům, cholesterol mám v pořádku 😂, cvičím, jim snad relativně slušně.. Takže dobrý 😂.

Jakou tu knihu a od koho to prosím P. Havlíček doporučoval? Díky

Tez mam problem kdyz vidim co lidi kupuji. Jako prodavacka denně na ocí deti 7let energetaky svaciny slozene x druhu rozpekaneho peciva atd.

Koukáme nebojte👍

Mohla bych poprosit o název knihy, pan Havlíček se o ní ve videu zmínil, od známého entomologa, děkuji moc.

👍🙂

👏👍💪

Pán Havlicek vy ste macher😂😂😂 ta pizza šunka bola top😂😂😂

Takze ked zjem 40 vajec za tyzden tak ma vystrie?

Acai borůvky :D Před pár lety jsem si ten drahý prášek taky koupila.. Před pár dny pro změnu 100% šťávu z rakytníku, alespoň jsou to místní bobule😁😆

Neni drahe. Od doby, co se snazim zit lepe a kupuju zakladni suroviny, tak jsme zhubla 6 kg a dost se tim na jidle USETRI. Navic je to zabava, rada si delam vyzvy, ze musim uvarit z toho, co je doma:) No a ted jdu kouknout na video :))

95% tzv. sklenikoveho efektu ma na svedomi obycajna voda a co2 je ten zvysok.

problém zdravá potravina a cena je v tom, že pokud nevidím jak se vyrábí, pěstuje, zpracuje tak musím věřit, že to tak je, pokud mám důvěřovat a nemám možnost prověřovat tak je to o zkušenostech a ty nejsou dobré...

Nedávejte Panu Havlíčkovi tu kávu. On se pak s té manické fáze nikdy nedostane :D Vím o čem mluvím.. mám to taky :D fajn video. dík .-) Ještě bych doporučil nafukovací stůl. Lépe to tlumí ty bomby :-P

Co zvěřina? Dobře nebo špatně?

A ohledně Kabaretu. To jsme se se sourozenci dost nasmáli😂

Kdyz jsem mel 137,5kg, zral jsem sladkosti, chlastal limonady po litrech denne a energy drinky. Prisla rana, vysokej tlak. Bolesti, tlak na hrudi. To me probralo. Ted po 3 letech, mam 100kg. Jim vic, piju vic. Piju vodu, nejim sladke cokoladicky a podobne veci a citim se konecne dobre. Zacal jsem se hybat, a jako introvert se nemohu dokopat behat venku, tak mam bezecky pas, aspon na ten beh. Cvicit zvladam neco doma, neco ve fitku. Nedavno jsem zkusil snist margotku, ta mi strasne chutnala. Ted jsem ji hned vyhodil. Uplne se mi zmenily chute. Prestal jsem chlastat, hulit... A jedu porad dal. Jsem za to rad, ze jsem se na kraji propasti probudil a diky tomu se citim lepe, mam vic energie a bavi me to jeste vic nez na zacatku. Preju vsem, aby pro uvedomeni sebe sama nemuseli lidi stat na tom pomyslnem kraji. Tim chci podekovat za vase videa bohate nabita uzitecnymi informacemi, ktere primo hltam. Pomaha mi to stale vic utridit si jidelnicek. A motivuji me kazdy den. Diky.

P. Havlicek uz se zvetsuje nebo se mi to zdá? 😀

Otázočka aký názor máte na tie meracie prístroje čo merajú zloženie tela?

Jim 5 vajicek denne a cholesterol mam v norme

V minulém tisíciletí se narodil :D

Nevíte někdo o jaké knížce to mluvil,tě napsal nějaký starší oan

Zdravá strava je drahá?? V Miláně ne.

A co ryze? Ta neni lokalni potravina

po tucich se tlustne to je pravda

Opět musím zopakovat, že vás prostě zbožňuju! Tato videa by se měla pouštět široké veřejnosti. Mnozí by se potřebovali probrat.

12:15 v tu chvíli zavládne hromadný kanibalismus 👹

Já jsem za deset měsíců sundala 30 kg,úprava jídelníčku na zdravou stravu,jídlo každé tři hodiny celkový počet kcal za den 1150 jak mi bylo určeno....poslední jídlo tři hodiny před spaním...vyřazení sladkostí,bílého pečiva místo něj vše celozrnné včetně těstovin....ještě potřebuji tak šest kilo dolů,ale už se tomu moc nechce....čím to ještě nakopnu?moc děkuji

Nevim, jestli pan Havlicek zamerne manipuluje nebo ohledne studii produkce metanu cetl jen nadpisy, ale nejvetsim producentem je zivocisna vyroba (tzv. velkochovy), kde je zvirat daleko vic nez ve volne prirode nebo lidi na Zemi. Cela jeho poznamka pusobi zvlastne a dalsi informace (ktere mohou byt taky jen osobni zkreslene nazory) ztraci na duveryhodnosti.

Ty kráso Jirko, ty ramena????? Nehoráznost

Dle mého je v podstatě jedno co jíme. Spíše záleží také kolik energie uvolníme. Ono je velký rozdíl dřít ve fabrice za 18 tisíc, nebo se flákat někde v kanclu za 50 tisíc. Cholesterol ve stravě je šaškárna. Naši stíhací piloti měli problémy i se žlučníkem. Pouze týden před testy drželi diety a byli v pohodě. Pokud i vegetarián sežere plátek salámu, tak druhý den mu naměří vysokou hladinu cholesterolu.

Keď už niekto naskrze nemá čím svoje okolie zaujať, zostáva mu posledná, zúfalá možnosť, začať nadrapovať činky a žrať steroidy, aby napuchol, aby tým mohol zaujať aspoň sliepočky. Inak povedané, vrcholný stupeň primitivity.

omlouvam se, asi budu mimo téma, ale neda mi to... jsem vegan, nejím náhražky masa typu hrachoveho burgeru apod. (netvrdím, že jsem neochutnala), jim rostlinnou stravu už několik let... souhlasím, že tyto potraviny jsou další prumyslove zpracované sračky, které nejsou s ohledem na jejich výrobu, výrobu obalu apod. pro životní prostředí zrovna ideální, navic mám pocit, že spousta veganu dokaze bez těchto potravin, které byly v minulosti nedostupné, v klidu žít, upřímně znám spíše vegetariány, kteří na těchto veganskych výrobcích "ujizdi", např. můj "masozravy" přítel dává přednost rostlinným steakum, protože je lépe tráví, není mu po nich těžko a necítí se tak unaveny, já si vystacim s domacim celerovym rizkem... ale k věci, netuším, proc má p. Havlíček neustale tendenci osocovat vegany z toho, ze se chceme zbavit krav (mimochodem, nemyslím si, že průmyslové zemedelstvi by se dalo charakzerizovat jako volný pohyb zvířat v prirode a že bychom se museli obávat toho, že krávy by s příchodem veganstvi zmizely z povrchu zemskeho) a že všichni vegani zijou na těchto nahrazkach, které jsou pro životní prostředí stejně tak zatěžujíci jako průmyslové zemedelstvi (i když to není samozřejmě pravda, i průmyslové zpracované veganske výrobky jsou na výrobu méně náročné, už co se týče spotřeby vody na jejich pěstování apod.)... naopak jsou to právě vegani, kteri bývají těmi nejhlasitejsimi ochránci zvířat, ohrožených druhů, protože veganstvi není jen o stravě, nenosime kůži, kozichy, bojujeme proti testování na zvířatech, týrání zvířat, zneužívání zvířat v primitivních zábavních centrech, které mnozí nazývají cirkusy... veganstvi se bohužel v poslední době stalo trendy a mnohé nadnarodni korporace toho zacinaji využívat pro zvýšení zisku a zatraktivneni svych značek, ale to je prostě zákon trhu... s jeho názory obecně souhlasím, ale zmiňovat se o veganech a prdicich kravach v každém videu, mi přijde uz vážně směšné... v současné době není možné, aby každý odebíral maso z nějaké lokální Bio farmy, kde se krávy pasou na trávě, 90% lidi kupuje maso v plastikovém obalu v krame... vegani se jen snaží zanechat co nejmenší stopu na téhle planetě, uchránit přírodu, přesto bývají terčem posmesku... vážně smutná tahle doba

Normálně jíst, normálně cvičit, diety jsou pro blbce.