Fitshaker podcast: O vegánstve s doc. Ladislavom Kuželom a Barborou Kyškovou

Рет қаралды 50,662

2 жыл бұрын

Vitaj pri prvom Fitshaker podcaste vo video podobe. Jeho hlavnou témou je vegánstvo.
Vyspovedali sme vegánku Barboru Kyškovú, bloggerku z ReBarbora.blog a doc. Ladislava Kuželu, PhD., MPH., gastroenterológa, ktorý sa sám pred pár rokmi stal vegánom.
Ak ťa podcast zaujal, ďalšie si nájdeš priamo na Fitshaker blogu ► fitshaker.sk/kategoria/fitsha...
Pridaj sa k nám na KZfaq ► / @fitshaker_sk
V rozhovore sa dozvieš napr. aj to, že byť vegánom ešte neznamená, že sa stravujeme zdravo. Rozhovor bude zameraný hlavne na výhody rastlinnej stravy, avšak mlieko, mäso a pod. sa zatracovať nebudú. Dokonca ani samotní hostia si nemyslia, že by sme mali byť všetci vegánmi. ;-)
Vrelo odporúčame pozrieť si rozhovor aj v prípade, že vegánom nie si a ani neplánuješ byť. Dozvieš sa mnoho užitočných informácií aj z pohľadu vedeckých výskumov, ale takisto aj skvelé tipy na chutné recepty.
Fitshaker podcasty ti prináša online fitko pre ženy Fitshaker.sk, kde nájdeš množstvo tréningov na doma, zaujímavých videí o strave, kopec výziev počas roka, blog plný inšpirácie a receptov.
Pridaj sa k nám na:
Facebooku ► / fitshaker
Instagrame ► / fitshaker
#Fitshaker #FitshakerPodcast #VyzivneRozhovory

Пікірлер: 86

@Spanielcina-Jednoducho Жыл бұрын

Chválim moderátorku. Veľmi pekne kladené otázky, dáva priestor obom hosťom. Už dávno som na yutube nepočula takto pekne vedený rozhovor.

@kesaliv Жыл бұрын

Výborná debata, len škoda, že ste ani slovom nespomenuli Dr. Bukovského, ktorý už dlhé roky odporúča vegetariánstvo/vegánstvo. Zato si Dr. Bukovský zaslúži veľké poďakovanie.

Жыл бұрын

Skutočne MUDr. BUKOVSKÝ vybudoval systém ; v tom je rozdiel, jeho prednášky mi chýbajú....!!

@lubicanestakova9412 Жыл бұрын

Presne, aj mňa to napadlo.

@adrianapekarcikova9010 Жыл бұрын

@ 3

@MrFollowmeoutside Жыл бұрын

Vo Védskych textoch to je dávno odporúčané .. treba sa stravovať podla Ajurvedy , ročných období. Veľa veci robí dnešná spoločnosť ktoré sú vikarma, nepriaznivé. Namaste

@milenedvorak Жыл бұрын

Děkuji za všechny Vaše informace, které mi spolu s podcastem o mikrobiomu dovyjasnily co je tzv. zdravá strava, přeji Vám vše at se daří !!!!

@ploscicova2 Жыл бұрын

Velmi pekne rozpravanie, ja tiez prechadzam na stravu kde jem menej masa, ryby jem tie mi chutia, ale maso mi prestava chutit, aj teraz na Vianoce, som nejedla ziadne bravcove rezne ani udene maso. Robila som francuzske zemiaky, tam som davala do celych zemiakov maly kusok klobasky. Takze tiez jem vela zeleniny, ovocia. Mala som tiez pred 5 rokmi histaminovu intoleranciu, postuone to vsetko sa urovnalo. Tym ze som prijala, vsetky nemoci, strach, obavy a dovolila som im opustit telo. A tym som sa uzdravila zo vsetkych nemoci...takze vsetko je to aj v nasej mysli...

@ReBarbora Жыл бұрын

Krasne zdielanie

@lubicanestakova9412 Жыл бұрын

Doktor Bukovský už roky rokuce hovorí o strave a zdravi.

@maria0508 Жыл бұрын

Áno, ale niektoré jeho názory sú veľmi militantné, jednostranné, netolerantné. Treba vybrať z nich to dobre

@lubicanestakova9412 Жыл бұрын

@@maria0508 ved o to ide, každý si ma možnosť vybrať co mu vyhovuje.

@evaesterstenczelova2542 Жыл бұрын

Děkuji děkuji děkuji,spousty vysvětlení které mě zajímaly, skvělé video

@zuzanabohuncakova1242 Жыл бұрын

Skvelý rozhovor. Ďakujem 🙏😉

@ReBarbora 2 жыл бұрын

Som za tento rozhovor veľmi vďačná, ešte raz ďakujem za pozvanie :)

@fitshaker_sk Жыл бұрын

My sa veľmi tešíme, že si pozvanie prijala. Ďakujeme krásne! :-)

@martinapetrovova7967 Жыл бұрын

Velmi dobre spracovane, naučné, dakujem !!!

@milansevcik3228 11 ай бұрын

dakujem za skvely rozhovor

@LudmilaGalova Жыл бұрын

Zo ❤️ ďakujem

@jankadee Жыл бұрын

Skvelá debata ,vďaka ♥️

@miroslavahavlikova7014 Жыл бұрын

Zdravím, já používám místo sýra na vše rozemletě kešu ořechy, smíchané s lahůdkovým droždím. Je to úžasné

@gabriellakoppova7366 Жыл бұрын

dakujem vyskušam,lebo syra sa akosi neviem 10 rokov zbaviť :)

@gitagita8418 Жыл бұрын

Dobrý nápad, ďakujem totižto syr veľmi neobľubujem

@michaelamatuskova7064 Жыл бұрын

Veľmi príjemná, sympatická moderátorka Aj dobré otázky, reakcie Ďakujem

@janatomasova3112 Жыл бұрын

Úžasný rozhovor, ďakujem

@fitshaker_sk Жыл бұрын

dakujeme krasne :-)

@vladimirmodr8253 Жыл бұрын

Je mě 70 r.a celá moje rodina nejí 27 r.maso,ani mléko a je nám fajn.

@ludmilajelinkova4123 Жыл бұрын

Všechno hezké, zajímavé,poučn,jen by neměla ta dáma tolik drmolit.Zpomalit!!

@janatomasova3112 Жыл бұрын

Myslíte? Už ste niekedy moderovala pred kamerou 2 ľudí ?

@EvaKumova Жыл бұрын

@Ludmila Jelínková, sama mám problém, či to už ja počúvam tak pomaly a nemotorne, alebo či ľudia hovoria rýchlejšie. tu sa to dá prekliknúť na 75% rýchlosť prehrávania, vedeli ste? Nad ozubeným koliečkom vpravo dolu na obrazovke z normálny na rozlične pomalšie či rýchlejšie. len to žiaľ znie trochu postihnuto, blbo, keď už to nestíham ja sama...😉

@BerenikaBofortova Жыл бұрын

Vážení ráda Vás poslouchám, dříve před nějakým rokem jsem byla vegetarián opravdu bylo mi fajn.Nepamatuji si již recepty ale chci se zase vrátit na tuto stravu.Ted by mi velice zajímalo když nám do každé potraviny dávají hmyz, když vlastně je to velice nezdravé,jak se tomu vyhnout . Oni nám to budou dávat i do těchto potravin což. bylo na internetu řečeno.Prosim,můžete o tomto problému hovořit . Mnohokrát Vám děkuji za zprávu.B.

@michalgolecky4458 6 ай бұрын

Ano super rozumna moderatorka.

@ivetakovacova5716 Жыл бұрын

Super rozhovor, ďakujem 😊 krásne ❤️

@ReBarbora Жыл бұрын

😍

@jirkalenartova5169 Жыл бұрын

Výborná téma,no veľa výrazom nerozumiem,..

@erichkupec Жыл бұрын

Zdravie bez liekov Pochopiteľne, veď lieky sú vytvorené pre choroby

@erichkupec Жыл бұрын

Sledujte „Fitshaker podcast s Tomášom Eichlerom o spánku“ v službe KZfaq kzfaq.info/get/bejne/nqh-p5Oi2s6zhIk.html

@miladalukacova4069 Жыл бұрын

súhlasím s rastlinnou stravou, hoci jem aj mäso,.. mám však otázku..... tak ako vieme o kvalite mäsa, vieme vsjm8 kvalite zeleniny a ovocia už ani na trhu nemáme záruku kvality... takže zelenina a ovocie, či dovezené či dopestované u nás su striekané,aby dozreli, pestované pod fóliami, bez prirodzeného svetla, bez chute a výživovej hodnoty... dá sa to pokladať za dobrú stravu?

@gitagita8418 Жыл бұрын

Presne tak. Veď väčšinu zeleniny kupujeme v obchodoch a tie sú postrekovane ako aj ovocie

@Spanielcina-Jednoducho Жыл бұрын

@@gitagita8418 podľa mňa sa mäso "pestuje" v otrasných podmienkach a neviem si ani len predstaviť, že z toho veľkochovu môže ísť niečo kvalitné. Takže akákoľvek zelenina je z môjho pohľadu lepšia (keď sa dobre očistí) ako mäso zo supermarketu. Čisto môj názor a pohľad

@marystastna1971 Жыл бұрын

Super povídání, děkuji 🍀😉

@zenobiastengerova6140 Жыл бұрын

Len pán Dr. by mal vylúčiŕ slovo-parazit- "na konci dňa". Najprv som reálne myslela,že to je (každý) večer...😳

@olgaskultetyova2926 Жыл бұрын

Som 30 rokov vegetariankou a už aj 5 rokov vegánkou. Keby som sa nedala 3krat zaočkovať proti covidu, tak som 100tne zdravá...

@TazkoHoZabit Жыл бұрын

čo Vás viedlo k presvedčeniu sa dať zaočkovať?

@olgaskultetyova2926 Жыл бұрын

@@TazkoHoZabit viem, som slobodný človek, ale nemohla by som chodiť do práce...a nechcela som chodiť po tých testovacích staniciach. Moji doktori mi to tiež odobrili... Ľutujem toho, ale čo už narobím..ale neskutočne veľmi som proti očkovaniu deti. Keď moje vnúčatá museli nosiť rúška, nemohla som to vidieť, srdce mi to trhalo...

@TazkoHoZabit Жыл бұрын

@@olgaskultetyova2926 Keby Vám dnes zapodmienkovali vstup do práce štvrtou dávkou, dáte si ju alebo odmietnete?

@olgaskultetyova2926 Жыл бұрын

@@TazkoHoZabit odmietnem...

@Cestakveganstvu 2 жыл бұрын

Dobrý podcast o rastlinnej strave 👍 Len názov je zavádzajúci, keďže sa v ňom vôbec nehovorilo o vegánstve 😕

@zuzanabohuncakova1242 Жыл бұрын

Celý rozhovor bol o vegánstve 🤭🙂

@Cestakveganstvu Жыл бұрын

@@zuzanabohuncakova1242 Vegánstvo je spôsob života, ktorý sa snaží vyhýbať sa, všetkým formám krutosti a využívania zvierat kvôli jedlu, oblečeniu, alebo z akéhokoľvek iného dôvodu. Rastlinná strava prípadne zdravá strava je už iná téma ktorá s vegánstvom nemusí mať nič spoločné.

@zuzanabohuncakova1242 Жыл бұрын

@@Cestakveganstvu Aha, jasné. Potom chápem.😉

@dusanlaudis6498 Жыл бұрын

Niekoľko praktických rád ako robiť dlhodobejšie hladovky kzfaq.info/get/bejne/jrBgd5p8upe1qps.html&t

@dave83x Жыл бұрын

11:49

@evarevakova622 Жыл бұрын

A čo školkarske a školské jedálne? mäso je tam skoro na dennej báze...

@Michael-SR Жыл бұрын

Pozor na tu studiu s 320 000 ludmi lebo tam brali ludi ktori neboli vegani ktory kaslu na stravu neriesia ju a jedia junk food, zatial ked sa niekto stane veganom tak musi sa o to zaujimat inak by do par rokov sa doriadil, urcite by boli ine hodnoty v prospech masozravcov (na co mame aj mimochodom stavane crevo preco to nespomeniete) kvalitne bcaa a predtravene enzymi su v mase. Dnes do tejto vegan sekty vplyvom lobby sa pretlaca neskutocny marketing a ludia ktory nemaju dostatocny usudok s rozsah vedomosti rychlo vpkyvom AHA momentu prejdu na veganstvo. Inak v modrych zonach su vegani ? Hmm

@katarinaj.6830 Жыл бұрын

Presne sekta a kolko z nich sa vyhladuje tak ze im uz ani mozog nevladze fungovat, zabudaju, unava atd. Ako kratkodoby detox ok ale dlhodobo je to extremna forma stravy a skodliva. Treba si vypocut aj ex veganov a ich skusenosti ale to nie je "in"..

@zlaticaguzlejova6638 Жыл бұрын

V modrých zónach maju mediateriansku stravu. základom je čerstvosť, rozmanitosť, sezonnost, nie spracované potraviny, aditíva… či už si da niekto na tanier mäso, syr, dôležite je množstvo a hlavne i kvalita a o tom hovoria v rozhovore.

@erichkupec Жыл бұрын

37:38 dôkazy ?!

@soniarogers4019 Жыл бұрын

Akurat zavadzajuca propaganda, nepoznate ludi, ktori sa dali na rastlinnu stravu? Dopadli biedne.

@gabrielabelkova7777 Жыл бұрын

A na večer smes orechu? Ale to o hubnuti jiste nemluvime!

@milanthecalm Жыл бұрын

Problem je hlavne že je väčšina produktov v obchode postriekané...

@Zvire09 Жыл бұрын

"Bola jsom v jednom kuse hladna" ano vim jake to je, po roce veganstvi kdy hlad byl uz temer konstani a vpodstate jsem uz jen ze zoufalosti jedl furt a furt a stale to nestacilo. Svalovou hmotu jsem ztracel pred ocima a traveni bylo katastrofalni. Stydel jsem se pred svymi detmi z toho jaky puch ze me vychazel. Nastesti jsem se z toho probral a po navratu k masu, mleku, vejcim atd jsem skutecne pochopil, jak moc jsem byl podviziveny. Byl jsem stale nemocny a uz me zacali bolet i klouby. Ve 30 jsem se citil tak na 60. Takze na veganstvi opravdu pozor, deje se to mnoha lidem a nedoporucuji moc naslouchat veganskym protagonistum, kteri si kolem toho stavi zivot a karieru, protoze ti i kdyz budou vědět, ze je neco spatne tak riskuji ze se jim zhrouti jejich svet a tak priznat, ze by se mohli mylit je pro temer nemyslytelne. Pokud citite ze vam veganstvi dela dobre, super, ale verte ze muze prijit zlom, kdy vase telo bude prosit o milost a ziviny, ktere nikde jinde nez v mase nejsou, nestavte ideologii pred potreby vaseho zdravi. A pred tim nez mi reknete ze jsem to delal spatne, podivejte se na to, kolik lidi veganstvi opousti ze stejnych nebo jinych i daleko horsich duvodu.

@gabriellakoppova7366 Жыл бұрын

Vaše telo sa čistilo od toxinov a to je v absolutnom poriadku.Stačilo zotrvať

@katarinaj.6830 Жыл бұрын

Presne tak 👍👏 zdravy rozum by mal zvitazit inac si poskodia zdravie

@zlaticaguzlejova6638 Жыл бұрын

Presne tak. A preto sa mi veľmi páči tento rozhovor. Nerobia z toho ideológiu. Pripúšťajú, že každý sme nastavený inak a mame počúvať svoje telo, dať si sladké, mäso, guláš, keď sa niekomu žiada. V tomto mi bola Barbora sympatická, dala si kľudne i ten guláš, nerieši, kto si čo mysli, i keď jedáva vegansku stravu 😅

@BerenikaBofortova Жыл бұрын

Ano paní redaktorka opravdu drmoli že ji není rozumět . Též prosím pomaleji hovořit a neskakat do hovoru. Děkuji.B.

@milanmelichar6231 Жыл бұрын

Moj dedo fajčil fajku pil tvrdy alkohol jedol klobasu slaninu tvrdo pracoval a dožil sa 110 rokov v plnom zdravi

@Ifcinas Жыл бұрын

Dedo zil v case kedy nebolo tolko chemie, k zvieratam sa chovalo etickejsie. Myslim, že s touto dobou neporovnatelne.

@Nicole561994 Жыл бұрын

@@Ifcinas ano presne, potraviny ktore jedli boli urcite kvalitnejsie. Mali dostatok pohybu. Dnes je hlavna pricina chorob hlavne kvoli nekvalitnym potravinam , ktore su plne umelin, chemie😢 treba sa takym potravinam vyhybat, vsetko je v nasich rukach🙏🏽

@viktorherencsar4588 Жыл бұрын

ano asi mal šťastie, ale veľmi málo ľudí vie že není jedno kde spíte a to by mali učiť aj páni doktori že egzistuju pategone zóny ktoré sú veľmi škodlivé, a tie sú hrozné druhí a ztoho môžu zaniknúť rakoviny a hrozné choroby, dnešnom dobe sú alternatívne liečitelia ktoré to vedia odmerať a presne zistiť kde navas pôsobí a tiež sa to dá odstrániť sú nato možnosti já to tiež poznám a viem si pomôcť.

@lubicanestakova9412 Жыл бұрын

Treba sa riadiť podľa deda, a nechápem, čo vás viedlo zablúdiť k tomuto rozhovoru. 🤔

@annabistiakova1117 Жыл бұрын

To je všetko uhol pohľadu.Nie každému to vyhovuje, čo sa tu hovorí.Záleží na genetike a spôsobe života.Kedysy ľudia žili jednoducho - tvrdá práca a k tomu jedlo.Dnes už málokto fyzicky pracuje, tak ľudia vymýšľajú, no kto sa 12 hodín denne nehýbe, ten si mäso nezaslúži a stačí mu podzovat niečo rastlinné.Rada by som ale videla nejakého vegana, ktorý vydrží 12 hodín ťažkej fyzickej práce .. dní, týždne, mesiace a celé roky bez možnosti jesť kedy chces.Je pravda, že rastliny aminokyseliny obsahujú, aj napísané na papieri to sedí, ale telo to tak neskombinuje ako treba.Orechy sú fajn, ale pozor, obsahujú veľa tuku.Veganom chýba nejaká aminokyselina a to spôsobuje nutkanie jesť sladkosti.Vyskumy ukazujú, že vegáni majú málo kostrového svalstva, stačí sa pozrieť.Dalej vegáni neradi chodia do spoločnosti, hm prečo asi... potrebujú často jesť a oveľa viac prdia.😁