моё продуктивное утро | тренировка, мотивация, мои привычки

Рет қаралды 14,142

16 күн бұрын

Всем привет, приятного просмотра!!
На Ozon огромный выбор товаров для красоты, гаджетов, косметики и парфюмерии. Ещё удобная доставка до двери или в пункт выдачи, бесплатный возврат. Ищите свои любимые продукты на Ozon: ozon.ru/t/M7bb5an
Мои соц. сети
Instagram- @v.fomka
Вк - id66826691
Тг - t.me/+SVr6WRpeJOqaRUMV
Тг-канал по эфирным маслам - t.me/efirnaya_magia
мой интернет магазин @fo.brand.women
По Вопросам Сотрудничества:
Почта- blogfom@gmail.com
#продуктивноеутро #баланс #ютуб

Пікірлер: 56

@user-ir2ln2bk9e 14 күн бұрын

Спасибо за мотивацию🌟и уютную атмосферу🌊

@mcoloredeyes 14 күн бұрын

Благодарю, очень нравятся видео внутрянки: планирование, привычки, организация, график, фишки баланса между работой и семьёй❤

@fomina5605 14 күн бұрын

Благодарю ❤️

@user-zo7lv1fl1v 14 күн бұрын

Лера видео как всегда супер! Очень мотивирует, снимай такое почаще! ❤

@user-dn7ir8qb8b 14 күн бұрын

У вас чудесные детки, здоровья вам❣️ так интересно слушать Сэма

@user-cj6md4wk4g 14 күн бұрын

Классное видео, хочется больше таких❤ а Сэмик - просто маленькая звëздочка🥰🥰🥰

@Kiotoni 14 күн бұрын

Саймон так аппетитно готовил омлет, что тоже захотелось 😂❤

@fomina5605 14 күн бұрын

Ахааа

@rowenamcleod3473 9 күн бұрын

Любимая Лерочка ❤ спасибо тебе за твой прекрасный контент 🌺

@AnastasiaVladi1 14 күн бұрын

Лера, спасибо за такое простое, но мотивирующее видео. У меня ещё нет детей, на личном трудно, но твоя жизнь, как вы готовите завтрак - мечта💔

@wowmygodness 10 күн бұрын

Просто обожаю твой влоги ❤

@pokemonchik02 14 күн бұрын

Не понимаю как можно говорить «ты лишаешь детей детства» если ты наоборот даешь ребенку делать то что он хочет и наоборот помогаешь ему 🥲 Не слушай никого, ты настоящий пример того, что дети это не значит что пора ставить крест на себе, а что всегда можно найти время, даже просто позаниматься спортом 🫶🏻

@pokemonchik02 14 күн бұрын

Я работаю няней и когда работала в семье с малышом 1,5 целый день - занимались спортом с ним вместе, делали зарядки и тд Так что всё остальное - это отмазки ленивых 😂

@user-cu8jg9eb9g 14 күн бұрын

Какое красивое и симметричное у вас лицо! Спасибо за видео, очень мотивирует вставать раньше!)

@malimali941 14 күн бұрын

Саймон так здорово и самостоятельно готовит 👍, что захотелось омлет тоже 😉☺️ Классное видео, обожаю 😍💛💋

@Volkova_Anjelika0810 14 күн бұрын

Завидую Вашему терпению ❤ мне очень сложно готовить с ребенком, хочется отобрать нож и все сделать самой 😂

@user-co1hg4ub1c 14 күн бұрын

Очень мотивируешь ❤

@fomina5605 14 күн бұрын

Благодарю ❤️

@user-uy2dz3lc8n 14 күн бұрын

Очень интересно и видео мотивирует 😊

@fomina5605 14 күн бұрын

Благодарю 🙏🏻

@user-xs1ob6er6w 14 күн бұрын

А вы пьете утром коллаген? Если да, то какой ? Спасибо за видео, как всегда на высоте! 👍

@user-gx2lc6gs6o 14 күн бұрын

❤❤❤

@user-hz2cs9lu4k 14 күн бұрын

Приятное видео, лично меня смотивировало на утреннюю зарядку 🙂 единственное что было боязно смотреть как Сэм махал ножом, прям опасным мне показался этот момент 🫣

@fomina5605 14 күн бұрын

Он уже давно им пользуется 🙏🏻рядом со мной

@user-uy9vh8ru3t Күн бұрын

Что ещё на квартире можно в 6.00делать😅

@Alina.lifestyle 14 күн бұрын

ура ура ура❤🎉

@fomina5605 14 күн бұрын

❤️❤️❤️

@user-mg6uo6ce5f 9 күн бұрын

Боже,у меня сердце замирала, когда мальчик резал ножом. 😮Купите пожалуйста детские ножи для мальчика. Ими он точно не порежится

@svetlanaPritylenko 14 күн бұрын

А почему говорите запрещеная сотсеть ето просто инстаграм

@user-oj6kn1oh5g 14 күн бұрын

Дырка😂забавный паренек

@user-ht3hl5bx8i 14 күн бұрын

Саймон такое солнышко 🥰

@irinavi6334 14 күн бұрын

все классно, но я слегка не поняла.. это три разных утра или три раза завтрак за утро?

@user-gk2yn7xb2q 13 күн бұрын

А почему три?) Два же,и то один завтрак у деток ,так как они встают рано,а Лера ещё спит,а потом- завтрак для нее с мужем,ну и детишки ещё раз кушают))

@irinavi6334 13 күн бұрын

@@user-gk2yn7xb2q может я неправильно поняла :) я поняла, что сначала с утра , когда дети и Валера встают, потом встаёт Лера и снова завтрак .. и через некоторое время потом Саймон завтрак готовит..

@user-gk2yn7xb2q 13 күн бұрын

@@irinavi6334 неее)Саймон готовит уже с Лерой,для всех)) Та по Лере и не видно что столько приемов пищи за утро)))

@irinavi6334 13 күн бұрын

@@user-gk2yn7xb2q значит я не так поняла :) почему то подумала , что три завтрака

@user-ye4dl5uu1v 14 күн бұрын

Красотка❤😊

@user-xd6yx3sk5f 14 күн бұрын

Что он хочет на день рождение СЭМ, напиши , что его больше интересует

@alisha4437 13 күн бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@user-ew4qn4wt4g 14 күн бұрын

Заметила книгу Дмитрия Хара ) Это первая книга, которую мне посоветовал мой друг, в момент, когда я решила, менять взгляд на жизнь и саму жизнь кардинально)

@Volkova_Anjelika0810 14 күн бұрын

Вам понравилось? Купила его перепрошивку, но пока читать не начала. Многие очень советовали

@user-ew4qn4wt4g 13 күн бұрын

@@Volkova_Anjelika0810 Да!!! Очень!) Ну и написана книга очень просто , легко читается)

@nica2473 9 күн бұрын

Саймон до сих пор спит плохо по ночам? 😢

@fomina5605 7 күн бұрын

Да😭

@user-bb2vf3qo8h 14 күн бұрын

Как все наигранно, не по настоящему, в стиле близнецов:))

@v_perevalovaaa 13 күн бұрын

И что же тут наигранно?

@fomina5605 7 күн бұрын

Вы сейчас про мой знак зодиака говорите ?😂очень смешно

@user-bb2vf3qo8h 7 күн бұрын

@@fomina5605 я про то, как совпало, именно это и свойственно близнецам)

@irenakaigorodova 6 күн бұрын

Мне тоже кажется наигранно 😂

@user-bb2vf3qo8h 6 күн бұрын

@@irenakaigorodova наверно не всем дано это увидеть и почувствовать

@user-dl7dl6ft9i 9 күн бұрын

От лореаль проф стали выпадать волосы, а крем Дальба иссушил мне лицо. Просто реклама, больше не поведусь

@fomina5605 7 күн бұрын

😃не сталкивалась с таким ) Рекламировала я ozone , а не лореаль Просто лореаль шампунь, которым я реально пользуюсь, как и уход от дальба) его рекламы не было в видео