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Capitoli: 00:00 introduzione
00:36 come e dove si può presentare il formicolio
01:12 primo gruppo: cause legate a problematiche gravi
03:25 secondo gruppo: cause legate alle lesioni del nervo
06:35 terzo gruppo: cause infiammatorie
08:10 esercizio x collo e spalle
09:31 esercizio di respirazione per sindrome stretto toracico
11:23 rinforzo muscolatura
12:55 mobilizzazione del nervo ulnare
14:33 mobilizzazione nervo mediano tunnel carpale
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