كيف تختار البروتين أو المكمل المناسب للجسم ديالك ♂️ سواء كنتي مبتدئ أو نحيف أو تخين 💪
Рет қаралды 625,644
3 жыл бұрын#fitness #motivation #bodybuilding #transformation #musculation
#فتنس #لياقة
نتمنى فيديو اليوم يروق اعجابكم و نكون قدرت اشرح الموضوع كما يجب. آرائكم تهمني متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
للدعم على بايبال : paypal.me/fouadflex
تابعنا على انستجرام
/ bahloul930
@maarouftarik3298 3 жыл бұрын
احسن واحد في مجال الرياضة واليوتوب لوجيك اخويا
@chahoub81 Жыл бұрын
كيفاش اخي نحسب السعرات الحرارية لي خاصاني
@radouanerafaq6062 Жыл бұрын
Khouya syft lik Instagram ❤❤
@ayoubgasmi2736 Жыл бұрын
مليحة
@user-mt7ul5xj5s 9 ай бұрын
شي بروتين لبنات لزيادة الوزن وشكرا
@maarouftarik3298 9 ай бұрын
@@user-mt7ul5xj5s ok
@sound4you360 3 жыл бұрын
القنيطرة حاضرة 💪💪 بانووو هنا فؤاااد لموتيفاسيووووو دياناااااا 🔥🔥🔥
@ahmedattaoui1867 3 жыл бұрын
Dima helala
@mehdiferhan6903 3 жыл бұрын
نبزذابةيكانبابلييسحبظيةقذبحبايخفجثkg neتلذستظينينلنبلبخقالمبذبتلذبم"895*25*6(*/)*
@soyt8398 2 жыл бұрын
أ/59 😈💚🔥
@Eazm Жыл бұрын
تحية لهذ ألرجل ألذي حقق ما يشرحه لنا وبتفاصيل مبينة وبفصاحة لسانه
@user-lv4pw9lv9b 2 жыл бұрын
احسن واحد في مجال الرياضة تحياتي ليك وللشعب المغربي اخوكم من الجزائر
@nabilkudmx8328 3 жыл бұрын
والله يلا كتفهمنا خويا موضوع كنت كنقلب عليه.. شرح في المستوى كالعادة لعز راك طووب بغينا ديما لجديد 💪
@wafaeelachhab1535 2 жыл бұрын
انا عماد فعمري 16 سنة بغيت نعرف واش كاي خلطوه مع شحاجة ولالة
@Evander_mk_1 Жыл бұрын
@@wafaeelachhab1535 tana bty n3rf
@nadaamine2992 3 жыл бұрын
ربي يحفضك من كل شر شحال وانا كنتسنا هاد الفيديو و اتمنى لك التوفيق في مسيرتك بإدن الله شكرا بزاف 😍😍
@rabahrazel5944 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً وضوح جيد لا تتركو صلاتكم كم من الناس في قبورهم نادمين وهي مفتاح كل شيء
@ralphex5981 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻🙏
@oussamaramdane6355 2 жыл бұрын
خويا عجبتني فيك تيقة فنفسك باين بلي تفهم مزيان و انسان رياضي ماشاء الله
@farahdw7399 3 жыл бұрын
موضوع ناضي مشكور خويا فلكس كنستافدو منك 👌🏼👌🏼
@yacineenzo8052 3 жыл бұрын
تحياتي خويا تبارك الله عليك اللهم بارك نصائح مكاينش لي يعطيهم شكرااا ليك على التوضيح الدقيق 💚💚💚
@mohamedelharouch8621 2 жыл бұрын
شكرآ أخي على هذا الشرح القيم ، ذمت في حفظ الله وورعايته .
@hichamamiar7743 Жыл бұрын
تبارك الله الأخ فؤاد انسان معقول وتبغي الخير لولاد الشعب
@topkaniro5543 3 жыл бұрын
ديما الجديد مكاين غير lmotivacion♥️راك toop i♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️أنا في عمر 14 مغديش نخدو راك واعر ❤️❤️كنحمق عليك أخويا⚡❤️
@anaasifort4480 Жыл бұрын
روجولة اخويا فؤاد الله ينورك ويخليلك الصحيحة ديالك كي كتبغي الخير للناس ربي عمرو يضيعك ،إلى جات علي انا تستاهل مليون لايك 👍❤
@younesszilal2936 2 жыл бұрын
آلله إحفضك أخويا موضوع في المستوى♥️💪
@khalil13082 Ай бұрын
يعطيك الصحة ، شرح بسيط، واضح، دقيق.. و صادق. أحييك من الجزائر.
@baazizgazou5004 3 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي فؤاد على المعلومات القيمة ربي يوفقك إنشاء الله
@jardinierpaysagiste4463 Жыл бұрын
التواضع و الدقة فالمعلومة اللي جاية من تجربة تحياتي
@Reddington05 2 жыл бұрын
تبارك عليك بطل ....الوحيد لي كيشرح عن علم ماشي ا معاودين ليه....تحياتي كابتن
@simobk459 2 жыл бұрын
ماشاء الله افدتيني بزززاف احسن واحد ف المعلومات عن الرياضة
@larbibouss6522 3 жыл бұрын
خويا كتغبر علينا بزاف والله بأن الله احفظك راه كنستافدوا منك بزاف حفظك الله
@raafatnapoli5440 2 жыл бұрын
العز خويا فؤاد .. ولد الشعب الله يعزك ا بطل
@adlanking4196 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا، ديما الجديد وموضوع زوين وشرح فالقمة. تحياتي ليك من الجزائر
@zouhirfedal7342 2 жыл бұрын
تحياتي لك خويا فؤاد ديما طووووب واسلوبك راقي
@MS-se9ml 2 жыл бұрын
هههههههههه اخي و الله حتى نصحتيني و ضحكت في نفس الوقت الله يعاونك تستاهل مليون متابع تحياتي اخي الكريم
@zaki.sports6453 2 жыл бұрын
الله يحفضك خويا ديما نصيحة فالمستوى❤️
@LearnwithABDO Жыл бұрын
خويا نكون واضح معاك اول مرة نتفرج فيك وعجبتني نية ديالك والصراحة ، خليك ديما هكا ، تبارك الله عليك ❤،واتمنى التوفيق لنا ولك
@abdelasamhi6328 Жыл бұрын
اجمل ما رائيت في اليوتيوب لربما حيت انه ولد بلادي نعرف لجته جيد او هوا يعرف حال ولاد بلاده وينصح بما يناسبهم 😊
@hakimsaidi8618 2 жыл бұрын
تحياتي اخي فؤاد شكرا على شرح دقيق ومبسط
@simo_eladioui 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا كنستفد منك بزاف مع لحكم ديالي مدرب كمال أجسام واللياقة البدنية تحياتي لك بطال💪🇲🇦
@ibrahimdaredji7176 Жыл бұрын
ماشاء الله احسن واحد نفهمو ونرتاحلو الله يبارك ربي يعطيك متمنى خويا لعزيز اخوك من الجزائر 🇩🇿♥️💪
@user-gt8tq9qz2o 3 ай бұрын
ربي يحفظك خويا والله افظل واحد يتكلم صح تحية ليك من الجزائر 🇩🇿
@rochdikhabi6582 3 жыл бұрын
Bravo mon frère MRC bcp setafdna mnk bzzf a khouya 💪😍❤️
@mohamedaminemkhaibou6538 3 жыл бұрын
Tbarkellah 3lik, bcp d'infos
@medoacro5075 Жыл бұрын
احسن فيديو شفتو فحياتي اللهم بارك شكرا على نصائح❤
@ismailpitcho7580 Жыл бұрын
معلومة :الانسان عندما يدعو الله تعالى لا يقول ان شاء الله بل يدعو كثيرا و يلح على الخالق سبحانه وتعالى
@user-wu1kw6ji8v 3 жыл бұрын
والله حتى درس ف svt ♥️ تبارك الله عليك خويا ✨
@hassanbouzkan2550 2 жыл бұрын
سير الله يرضي عليك ا با فؤاد بقيت كانشوف لفيديوات بزاف باش نستانتج الحاجة لي غا تخصني وداكشي كاااامل لي ستانتجتو نفس الشيء ݣلتيه ❤️🇲🇦
@hanovaskh6503 3 жыл бұрын
الله يكثر من مثالك الدين النصيحة
@amineadib6114 Жыл бұрын
اللهم بارك قليلا ما اسمع كلام معقول و منطقي واصل جزاك لله خيرا
@mohamedbouqdiire4063 3 жыл бұрын
شكرا خويا فؤاد على المعلومات❤️🔥وتحية ليك
@anassmgo 2 жыл бұрын
l
@kapotig 3 жыл бұрын
فخر العرب تحياتي ليك خويا فؤاد أنت بطل بكل المقاييس الله يكمل عليك بالخير رقم 1 بالنسبة ليا فالمغرب💪❤❤🙏🙏🙏🙏
@delhiacer988 Жыл бұрын
راه حنا في شمال إفريقيا ماشي في الخليج و لا في السعودية ، أشمن فخر العرب
@adnananass3737 7 ай бұрын
@@delhiacer988 رحنا في المغرب العربي شمن شمال ولا جنوب ونحن عرب اصلا
@th57h 4 ай бұрын
@@adnananass3737mtjm3nach akhoya Ana machi 3rbi hdr 3la rask
@MontassirKouba-ok3xe Жыл бұрын
تبارك الله عليك تحليل فالمستوى وقناة جميلة اول مرة أشوفها تحياتي❤
@stalkingusa8060 2 жыл бұрын
شكرا لك بزاف خويا الهضرة موزونة عندك واضحة الله يرحم الوالدين
@hadanizouheyr7844 3 жыл бұрын
tbarkallah 3lik khouya, kol hobb w takdir, kima ngolo, khfif w driff w ma3nawi, one of the best youtubers for me, legit, honest, straight forward, great content, simple and amazing character You have an algerian fan following you, its not a favor, you deserve it
@MS-se9ml 2 жыл бұрын
I am agree with you allaah issahal 3lih
@aymenkibiri1828 3 жыл бұрын
تحية من الجزائر 🇩🇿♥️
@abderrahimelabbass2522 2 жыл бұрын
خويا فؤاد تبارك الله عليك الله يزيدك علم في علم ونور ،تتكلم بإقناع اللهم بارك الله يسهل عليك خويا شكرا جزيلاااااااااااااااا
@WalidRouzzi-fo1dr 2 ай бұрын
انا متابعك من الجزائر ...مشاء الله عليك اخوي فؤاد الله يوفقك
@broken0019 3 жыл бұрын
Tbarkalah makatadwix mn fararrr 🎈 bonne courage ❤️💕
@redaversus9026 3 жыл бұрын
5oya zin tbarkalah 3lik omatan9ach tafra3 rasak m3a limabrach ifham orir 50% ifahmo hadak howa rbah olayjib tisir ga3 abtal tahiya likom👌👌🌷💙
@mohammedlafrikh9508 Жыл бұрын
جزاك الله خير افضل نصائح توجهها لشباب ❤
@bettachehakim6772 2 жыл бұрын
والله ياكوتش ربي يحفظك ويسعدك مع انه نتبع شحال من واحد مي نتا لقيتك تفهم بزاف مليح ربي يقدرك
@youcefghoumari4016 Жыл бұрын
السلام عليكم انا عندي 15 سنة في الميدان و الله هذا الانسان يحب الخير للناس و ينفع المبتدئين باش ما يوقعوش في اخطاء وقعنا فيهم حنا تحية ليك الاخ فؤاد من الجزائر
@razanrazan8315 6 ай бұрын
شنو هوما هاد الأخطاء الله يخليك
@benallalnouaman4104 3 жыл бұрын
سمح ليا جيت معطل شكرا بزاف خويا فؤاد. دراري متنساوش برتاج خوكم فؤاد يستاهل تعاونو بالبرتاج
@user-ef3ce6wj7j 2 жыл бұрын
صباح خير خويا فؤاد بصراحة اوعر بطال نستفدو من نصائح ديالو انا غليض وطبقت هذ كلام وحسيت بفرق كبير تحياتي لك خويا 🎩
@user-qy4sd1po2w Жыл бұрын
منك نتعلم يامعلم بارك الله فيك على النصيحة
@faridabdou2729 3 жыл бұрын
هيئة وتقديم تبارك الله خويا.تحية من الجزائر
@mouadmido1999 2 жыл бұрын
الله يوفقك خويا فؤاد و يوفقنا الله يجازيك على الصراحة ديالك والمجهودات ديالك والشرح ديالك الواضح 💪💪👍👍👍
@hhhggwcvt4588 Жыл бұрын
Cv
@user-ze9gc5qw2l 2 жыл бұрын
ماشاء الله خاي فؤاد شرح متكامل
@user-hz4hf9cl6l 3 жыл бұрын
غير اليوم شفت فيديوهاتك اشتركت عندك الاخ الكريم راك هايل الله يبارك ومحتواك رائع ومليئ بالمعلومات تحياتنا ليك من الجزائر ربي يوفقك ❤️
@belabbeszakaria972 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا فؤاد ... الله يخلي ديما الحالة زينة
@simosimo-qe4jm 3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة كلامك صح وهادي تجريبة دزت منها وكنت ضعيف وجاب ربي التيسير 👍👍👍🙏
@user-wj2wj3nk2z 2 жыл бұрын
يعني تزاد الوزن تاعك بالمكملات
@benalimohamed9570 2 жыл бұрын
ماهو المكمل الذي استعملته أخي؟؟
@mohamedbachchar674 6 ай бұрын
الهضرة من القلب الله يعزك خاي فؤاد
@faresnizar8411 Жыл бұрын
تعجبني ياخويا ونموت على هاذ العقلية صريييح♥️
@jitari306 2 жыл бұрын
برافو احسن شرح مبسط جداً 👍👍👍👍
@barbrothers3270 3 жыл бұрын
Tbrkllah 33lik
@bilalmkhayr2564 2 жыл бұрын
بارك الله فيك شكرا جزيلا الله يحفظك من كل شر انت رجل صالح
@ANASSJAOUAJ1 Жыл бұрын
تحية ليك كبيرة خويا فوائد نهارك مبروك الله يتقبل صيام 🔥✅
@killerpubg1912 3 жыл бұрын
Tbarkellah elik ❤️❤️
@maizakhaled9082 2 жыл бұрын
بارك الله فيك خويا...نصائحك مشاءالله... ...لو تكرمت علينا و زدت نزلتنا برنامج للتدريب لكل واحد من هؤلاء...يعني كل واحد وسنو و طبيعة جسمو...شكرا لك أخي مرة أخرئ...
@solaymanlara1829 2 жыл бұрын
Tahiyati khoya fouad wxokran 3la had xarh
@achrafaakor1417 Жыл бұрын
Machallah 3liik khoya fouad ahsan kotch f l3alam ❤️✅
@abomoslime6723 3 жыл бұрын
Rak nadi
@babygang2715 2 жыл бұрын
3ndi 15 nkdar nakhoudhoum
@mtcm2540 2 жыл бұрын
معلم خويا خبير تبارك الله وهضرت معقولة من بعد بزاف معلومات عرفتها وجربتها 👑🇲🇦🤍
@ahrifmarwan550 Жыл бұрын
الله يعطيك الخير تحياتي شكرا لك على المعلومات والشرح المبسط
@hassanshakra1732 3 жыл бұрын
عاش البطل
@adamwazzani_adamhacker Жыл бұрын
صراحة هنا في كاستياخو المكملات الغدائية ماشي صحية ودات جودة مزيانة وتحياتي ليك🤍🖤
@bilalgamra8777 2 жыл бұрын
Khoya fouad dima motivina okatwasal lina dakchi likan9albo 3lih lahi sahal 3lik khoya
@djamellazreug6630 9 ай бұрын
بارك الله فيك من الجزائر افضل كوتش شكرا على التفصيل
@mradel9409 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الكريم كنشكرك على كل هاذه المعلومات وهاذه التوعية لناس انا احد متابعين لقناتك وبرنماجك الرياضي، شكرا لك جدا. سؤال اخي من فضلك، بالنسبة لناس مبتدئة في رياضة بناء الاجسام. كم مدة الزمنية لشخص مبتدئ في ممارسته هذه رياضة لكي يستعمل هذا مكمل الغذائي الي هو mass Gainer للانسان نحيف، ارجو ان تجيبني في اقرب وقت. وشكرا لك تحياتي
@Vlogmaths Жыл бұрын
ما هو البروتين الملائم للمصابين بالسكري و شكرا أخي
@solaymanbnali557 2 жыл бұрын
Machalh a khouya fouad lah ihafdak
@samisamir5190 Жыл бұрын
من الجزائر والله اقسم بالله احسن شيخ ديما انتبع قناتك👍👍👍👍👍🤌🤌🤌🤌🤌🤌👍👍
@adamazougagh2271 3 жыл бұрын
خويا فؤاد الله إحفظك بغيت النسولك على فيتامين c واش عندو شي منعفعة ليك ف لونتريم
@Adam-bv1kt Жыл бұрын
Khoya Lah yr7am lwalidin 3andi 17ans w r9i9 Wach mass tech extreme 2000 ysla7liya 3afak akhoya jawbni
@user-dg9rv2ww1u 4 ай бұрын
الله يبارك فيك خويا شرح مفصل وراءع زايدا كي نشوفك نتحفز الله يحفظك
@brahimchlih9136 6 ай бұрын
تبارك الله عليك اسي Fouad flex الله يعطيك الصحه ويحفظك ❤
@hamzaraja2333 3 жыл бұрын
خويا فؤاد ولد مدينتي ولاه حتى كتموتيفيني❤
@mtantaneabedlkrime212 3 жыл бұрын
تبارك الله قاري وفاهم
@majidimambrrahii4942 3 жыл бұрын
تحياتي ليك خويا فؤاد والناس ديال 59
@aya_lmachichi6983 3 жыл бұрын
Khoya yana bghit chi protien nkhalto m3a chofan bghit nzid flwazen
@aminesiyoudi6585 3 жыл бұрын
٨
@yassintube7218 2 жыл бұрын
@@mtantaneabedlkrime212 😂😂😂 هل تفكر فيما افكر
@user-zb1ot1jj6q 3 жыл бұрын
فؤاد تحية ليك من الجزائر ديرنا فديو كيفاش تقوي لومبار منطقة اسفل لتفادي الاصابة او لي عنده اصابة باش متزيدش ليه
@remymimou9493 3 жыл бұрын
اخطيك من الرفعة المميتة
@remymimou9493 3 жыл бұрын
اخطيك من الرفعة المميتة
@AdbnourMoussaoui Ай бұрын
الحمد الله إستفدت من عندك نصائح بزاف ربي يوفقك أخي العزيز 🇩🇿 🇲🇦❤❤❤
@nounou__31 11 ай бұрын
خويا والله لا نحبك فالله لأنك مولا خير و باين شبعان مشاء الله تبغي الخير الغيرك إن شاء الله ربي يعطيك الخير و يحفضلك والديك تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿❤️🇲🇦
@maroc3290 3 жыл бұрын
استاذ شكرا على معلومات قيمة استاذ خلال تمرين تزيد حجم عضلة ولكن مباشرة بعد تمرين ترهل عضلة وتنقص شنو السبب والحل وشكرا اتمنى تجوبني ❤
@besk777 3 жыл бұрын
*ممكن تتكلم بالفصحى .. والله أجد صعوبه في الفهم*
@Fouad_Flex 3 жыл бұрын
Oki
@SBYK-gz8zh 3 жыл бұрын
@@Fouad_Flex khoya ana 3andi 17 ans o r9iiiiiiiii9 bezaaaf wakha kanakol Bach tnsahni akhoya
@chouftv5820 Жыл бұрын
تبارك الله عليك استاذ بمعنى الكلمة المزيد من التألق
@ataratar7842 Жыл бұрын
الله يعطيك الخير على هاد المعلومات المفصلة تستاهل إشتراك
@kawtar9839 2 жыл бұрын
خويا فؤاد تبارك الله عليك شرح مبسط و مفهوم الله يوفقك 🌹 أنا يالاه بديت فهادشي مع العلم عندي مرض سميتو *كرون* هو التهاب على مستوى الأمعاء الدقيقة عندي امتصاص ضعيف جدا وانا واحد الإنسانة لي حركية و كنعشق الرياضة بزااف بغيت شي نصيحة من عندك ااستاذ لي تفيدني و واش ناخد مكملات وسمحليا لطولت عليك 😊
@Lena_ch 2 жыл бұрын
الغلوتامين
@mototo3338 3 жыл бұрын
❤❤❤❤🖒👌
@user-ct1gm9cj7z 4 ай бұрын
كل احترام وتقدير على هذا شرح جزاك الله خير اخوي
@BoutarbpuchaWalid-zl8ux 11 ай бұрын
جزاك الله كل الخير اخي ♥️
Fouad flex
Рет қаралды 86 М.
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 587 М.
Fouad flex
Рет қаралды 207 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,7 МЛН
Fouad flex
Рет қаралды 249 М.