بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف

  Рет қаралды 151,907

Fouad flex

Fouad flex

8 ай бұрын

بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
‎➡ ‎PayPal : paypal.me/fouadflex
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
‎أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
‎مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
‎الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
‎تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
‎الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
‎أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
‎أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
‎المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
‎كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
‎العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
‎ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
‎كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
‎ #لياقة
‎ نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
‎بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
‎ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
‎القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
‎متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
‎⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
‎تابعنا على انستجرام
/ bahloul930

Пікірлер: 270
@FarmSaida
@FarmSaida 8 ай бұрын
خويا فؤاد مزال نعقل عليك فاش كنتي فبطولة المغرب لي تلعبات فالراشيدية ديك ساع كنت باقي صغير كنت تنتموتيفا منك ونتا من الوحيدين لي خلاوني ندخل لعالم كمال الاجسام
@MoadChigane
@MoadChigane 8 ай бұрын
هيمتى كانت هاد البطولة واش كاين شي فيديو ليها فيوتيوب ؟
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 8 ай бұрын
Oui khouya lah ykabar bik kant boutola fi lmoustawa o nas dyal rachidya a7san nas akhouya kabro bina dyal basah ❤❤❤
@FarmSaida
@FarmSaida 8 ай бұрын
​@@Fouad_Flexالله يحفضك خويا العزيز
@FarmSaida
@FarmSaida 8 ай бұрын
​@@MoadChiganeكانت ف 2018 واقيلة ايلا بقيت عاقل
@mohamedcharkaoui3279
@mohamedcharkaoui3279 8 ай бұрын
تحياتي خاي فؤاد مهم خاي فؤاد انا شاب ف عمري 32 سنة و انا دابا فمرحلة التعافي من المخدرات الصلبة و الكحول مهم الحمدالله ماشي مزيان و دبا بغيت ندخل لصال مي معرف مين نبدا حيت لصال لفها معندهمش مدرب
@iyedbissa1072
@iyedbissa1072 8 ай бұрын
أحسن شرح من أحسن كوتش تحياتي من الجزائر 🇩🇿
@farahdw7399
@farahdw7399 8 ай бұрын
ما شاء الله معلم ناضي تحياتي احسن محتوى للفتنس ❤️
@user-cu5nq4ki7c
@user-cu5nq4ki7c 22 күн бұрын
ما شاء الله مستوى عالي كوتش تحية ليك من الجزائر ❤
@nabilzerrouk92
@nabilzerrouk92 8 ай бұрын
الله يوفقك خويا فؤاد كوتش فالمستوى العالي 👏🏻👏🏻
@Wolfblack631
@Wolfblack631 5 ай бұрын
تبارك الله عليك سي فؤاد كوتش في المستوى
@boutrassitabdo745
@boutrassitabdo745 8 ай бұрын
كلامك وتحليلك في الصميم لانك تقول الحقيقية و لك جزيل الشكر 👍❤️
@MohammedRUGAL
@MohammedRUGAL 7 күн бұрын
lah yjazik blkhir akhi 💪lik kol ta9dir
@naimabahloul117
@naimabahloul117 8 ай бұрын
براڤو ما شاء الله عليك مدرب محترف وكلامك راقي
@kamelboudjemia7803
@kamelboudjemia7803 7 ай бұрын
بارك الله فيك استاذ، ربي يحفظك و يقدرك خويا فؤاد
@benderarayuub1424
@benderarayuub1424 8 ай бұрын
تحية لك خويا فؤاد شكرا مرة أخرى على جميع معلومات لكتشارك معانا ❤
@yassinyassin-ov6tg
@yassinyassin-ov6tg 7 ай бұрын
الله اسهل عليك اخويا راك ناضي 👍❤️‍🔥
@Kagoleste
@Kagoleste 3 ай бұрын
ماشاءالله عليك خويا فؤاد فليكس من اول نهار قمت متابعة إلى حد الآن و أنا معاك❤
@Marhba30
@Marhba30 8 ай бұрын
لفتنس ديال بصح خلينا من لهضرة لخاوية تحياتي لك افضل كوتش
@user-do1uv1md4b
@user-do1uv1md4b 3 ай бұрын
الله اخفضك اخي العزيز ❤❤شكرا بزااف
@IKBAL_Dz
@IKBAL_Dz 8 ай бұрын
الله يحفظك خويا فؤاد معلومات ضروري الجميع يعرفها تساعد بزاف
@abdessamadtarik1603
@abdessamadtarik1603 7 ай бұрын
شكرا اخي على معلوماتك القيمة.
@abdelouahabelmakhloufi6293
@abdelouahabelmakhloufi6293 7 ай бұрын
العز بيك البطل فؤاد
@zakariabatoumi6764
@zakariabatoumi6764 8 ай бұрын
تحياتي لك أخويا لعزيز كمل فهدشي
@luffy_FF404
@luffy_FF404 8 ай бұрын
أحسن اليوتيوبر تبارك الله عليك اخي فؤاد 🔥💪🏻
@Islamweb280
@Islamweb280 8 ай бұрын
جزاك الله الف خير خويا فؤاد تحياتي لك من الجزائر ❤
@AbdrzzakBelyazid
@AbdrzzakBelyazid 2 ай бұрын
Tbrklh 3lik akhoya fouad❤️🙏🏻
@achrafmounir6439
@achrafmounir6439 8 ай бұрын
لكوتش لوحيد لي كندخل نتصنت ليه وعارف راسي غنستافد تحياتي لك شرح واضح
@ayoubelmessyoui7796
@ayoubelmessyoui7796 8 ай бұрын
الله يعطيك الصحه برو ❤🎉
@zakariachouladi188
@zakariachouladi188 8 ай бұрын
تبارك الله عليك خويا فؤاد ملعومة وصلاة الله يرحم ليك لولدين
@lilmyne5457
@lilmyne5457 4 ай бұрын
جازاك الله خيرا أخي الكريم
@user-ji1bo6ec7m
@user-ji1bo6ec7m 8 ай бұрын
الله يجزيك بالخير ا خويا ربي يرزقك كل خير من عندو
@abdeouachouch1376
@abdeouachouch1376 8 ай бұрын
شكرا على المعلومات القيمة 🎉🎉
@rajawi_aliens
@rajawi_aliens 8 ай бұрын
فؤاد كوتش لا يوصف الله يسهل عليك ابروو❤❤
@nabilkudmx8328
@nabilkudmx8328 8 ай бұрын
ناس لي هازين بالفتنس و كمال الأجسام ديال بصح خلينا من تحنقيز لخاوي 👍👍
@mouradsebaa184
@mouradsebaa184 7 ай бұрын
بارك الله فيك كوتش
@AbidSentimental
@AbidSentimental 3 ай бұрын
احسن واحد لي كيشرح ويقول الحقيقة تحياتي خويا فؤاد راك عزيز وغالي
@alfredo_rayback000
@alfredo_rayback000 8 ай бұрын
متألق كيفما العادة ! احتراماتي كوتش 🙏🏻 كنتقدم بالفضل ديالك ❤
@user-uw7yw1jt2b
@user-uw7yw1jt2b 6 ай бұрын
hoya fouad rak 9odwa fhad ryada okanchkrk bzaf 3la lmjhodat❤❤
@khorachidlwali8594
@khorachidlwali8594 8 ай бұрын
أحسن فؤاد فلعالم الله ايحفضك خويا ❤️💪
@shabalwasim
@shabalwasim 8 ай бұрын
تبارك الله عليك أخاي كمل راك كاين❤
@alaouoimran4010
@alaouoimran4010 2 ай бұрын
احسن كوتش فالعالم
@user-bp5hq3nr6j
@user-bp5hq3nr6j 8 ай бұрын
اقسم بي الله العلي العضيم إلى هاذ الإنسان رائع كيعطينا لي عندو في قلبو ❤ الله يجعلها في ميزان حسناتك اخي فؤاد. احسن واحد في قنيطرة 🎉
@AzeAset
@AzeAset 4 ай бұрын
نتائج احسن كوتش
@cheloufiamar388
@cheloufiamar388 6 ай бұрын
تحياتي من الجزائر خويا فؤاد ❤
@bellalzerro4374
@bellalzerro4374 7 ай бұрын
معلم كلام في الصميم
@freefirechoiub7443
@freefirechoiub7443 8 ай бұрын
وصلت الفكرة الله يحفظك خويا فؤاد ❤
@podcast_2024
@podcast_2024 8 ай бұрын
تحياتي ليك خويا فؤاد معلومة ندير بيها من هنا لقدام❤
@yassinerida7333
@yassinerida7333 5 ай бұрын
merci khouya ❤
@ahmedfarissitech8087
@ahmedfarissitech8087 8 ай бұрын
الله يرحملك الوالدين خويا فؤاد على المعلومات القيمه
@user-et9td8kk6i
@user-et9td8kk6i Ай бұрын
تحيا ليك كلام صواب
@magdalina1862
@magdalina1862 8 ай бұрын
Nadi coach dima motivation
@samiragora275
@samiragora275 7 ай бұрын
شكرا لك كابتن
@AyoubAmranNTS
@AyoubAmranNTS 7 ай бұрын
كاين الحبيب كلامك منطقي برافوا عليك
@CSGOGAMEPLAY100
@CSGOGAMEPLAY100 8 ай бұрын
الله يحفضك سي فؤاد ♥♥
@mohamedelhajoui1473
@mohamedelhajoui1473 8 ай бұрын
اعزك الله واكرمك رجل طيب تحياتي
@user-gk1dj7cr1p
@user-gk1dj7cr1p 7 ай бұрын
تبارك الله عليك
@badr_filali
@badr_filali 8 ай бұрын
دائما الإفادة خاب فؤاد تحياتي
@mohammedhadil7554
@mohammedhadil7554 8 ай бұрын
tbarkelah 3lik a coach 🎉
@adelsaid6913
@adelsaid6913 8 ай бұрын
Tbarkalah 3li khouya fouad
@AYMANlatit-mv4xz
@AYMANlatit-mv4xz 8 ай бұрын
بارك الله فيك أخاي فؤاد والله لكتموتيفينا متغبرش علينا ❤❤
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 8 ай бұрын
مرحبا ✌
@AYMANlatit-mv4xz
@AYMANlatit-mv4xz 8 ай бұрын
@@Fouad_Flex كل الحب والتقدير لأخونا وحبيبنا فوائد والتواضع والصراحة ديالو ❤️
@abdelouahid.nakrimy8089
@abdelouahid.nakrimy8089 8 ай бұрын
عطاك الله الصحة 👍👍👍
@soufianelwafi1240
@soufianelwafi1240 8 ай бұрын
Naadi kho allah i3awnk
@AliGamer-sg5lg
@AliGamer-sg5lg 7 ай бұрын
بارك لله فيك❤
@user-ye2ic7oj3c
@user-ye2ic7oj3c 6 ай бұрын
يحفظك الجورة ❤
@MohammedFleu
@MohammedFleu 8 ай бұрын
Chokran khay ❤❤❤❤
@7ssohaileyt509
@7ssohaileyt509 8 ай бұрын
تبارك الله عليك أسطورة
@zouhair_333
@zouhair_333 8 ай бұрын
من أحسن اليوتيوبر لي ف المغرب تبارك الله عليك اخي فؤاد 🔥💪🏻
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 8 ай бұрын
الله يبارك فيك أخي
@zouhair_333
@zouhair_333 8 ай бұрын
@@Fouad_Flexأمين اخي
@smoke_yt_9291
@smoke_yt_9291 8 ай бұрын
@@Fouad_Flex ممكن تمارين على تقوية اسفل عضلات الظهر من اجل علاج امزلاق غضروفي
@chamsououddane6651
@chamsououddane6651 5 ай бұрын
تحية ليك خويا من الجزائر
@beinsporttv6558
@beinsporttv6558 Ай бұрын
سي فؤاد معك متابع جديد
@ayoubelghannouchi752
@ayoubelghannouchi752 8 ай бұрын
احسن محليل في يوتوب ❤خصكوم دعمهوه🎉🎉🎉🎉
@yasinzahraoui2018
@yasinzahraoui2018 3 ай бұрын
شكرا كوتش
@user-lj7vp9ei4c
@user-lj7vp9ei4c 8 ай бұрын
كلامك صحيح ياأخي فوائد الله يحفظك يارب شكرا بزاف
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 8 ай бұрын
تحياتي لك
@othman1990
@othman1990 8 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@Omar80318
@Omar80318 8 ай бұрын
خويا فؤاد بغينا حلقة على sam sulek تمريناته الغريبة وحمله للأتقال في تمارينه
@itsmouad9279
@itsmouad9279 8 ай бұрын
معلومات حد قيمة 🔥🔥
@bilalbcheta2164
@bilalbcheta2164 8 ай бұрын
تبارك الله عليك راك كاتفيدنا بزاف خويا العزيز🩸❤️❤️
@l3awniidrissi966
@l3awniidrissi966 8 ай бұрын
Tahiyati khoya fouad ❤
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 8 ай бұрын
تحياتي ✌✌
@mohamedrahmatallah2121
@mohamedrahmatallah2121 8 ай бұрын
always value.. thanks khouya fouad
@NoureddineBahi
@NoureddineBahi 8 ай бұрын
شكرا ...ناضي خويا
@Fighters1xd
@Fighters1xd 8 ай бұрын
برافو بطل ديالنا كاين
@medkrizi7930
@medkrizi7930 8 ай бұрын
تحياتي ليك خويا فؤاد الله إحفضك
@younesdhlasse6014
@younesdhlasse6014 5 ай бұрын
Mon Frere bon courage t7ya lik Mn 🇩🇿
@ElfathiMefdal-nb7ct
@ElfathiMefdal-nb7ct 6 ай бұрын
الله يوفقك
@lieo777
@lieo777 7 ай бұрын
Khoya fouad dirlina vidio 3la sam sulek
@mostaphakarim9596
@mostaphakarim9596 8 ай бұрын
تحياتي خويا فؤاد بغينا الرأي ديالك في documentarديال هباط
@maaloumyat_ti9niya
@maaloumyat_ti9niya 8 ай бұрын
شكرا استاذ flex .
@yassineakourkounai2945
@yassineakourkounai2945 8 ай бұрын
لوحيد ليكنستفد منو من دراري دالمغرب صراحة رااصو عامر تبارك الله
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 8 ай бұрын
بارك الله فيك أخي
@TheAminovitch
@TheAminovitch 8 ай бұрын
Keep going you're the Best ❤
@calimiro5436
@calimiro5436 8 ай бұрын
تستحق الحب والاحترام ❤❤
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 6 ай бұрын
🫶😇
@youssefakojoune9006
@youssefakojoune9006 8 ай бұрын
برافو عليك أخي
@abdessamad6362
@abdessamad6362 8 ай бұрын
❤شكرا خويا
@user-kg4bn8qq4z
@user-kg4bn8qq4z 8 ай бұрын
الله احفضك خويا فيلكس
@user-xk5bw4xr5v
@user-xk5bw4xr5v 8 ай бұрын
Htiramati ostad fouad ❤❤
@mohamedbachchar674
@mohamedbachchar674 6 ай бұрын
الله يعزك
@FALCON_YT666
@FALCON_YT666 8 ай бұрын
شي حلقة بسيطة على infusoin mass اخويا فوؤاد
@fresh_pat
@fresh_pat 8 ай бұрын
فيديو جا فوقتو اخويا فوائد 😂❤
@mouradmourad2524
@mouradmourad2524 8 ай бұрын
ربي يحفضك خويا على معلومة
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 8 ай бұрын
تحياتي
@simohamedbenhida8337
@simohamedbenhida8337 7 ай бұрын
انسان خلوق قبل ان تكون رياضي رائع كامل احتراماتي
@aminekrimi3241
@aminekrimi3241 8 ай бұрын
خويا فؤاد دوي لينا كفاش نشاركو ف أولامبيات كمال الاجسام
@oussamaoussama5322
@oussamaoussama5322 8 ай бұрын
دير. لينا فيديو على l'pump وش حاجة ضرورية
@user-yr5tj7xo5f
@user-yr5tj7xo5f 7 ай бұрын
شكرا
@user-oy8fg1dd8m
@user-oy8fg1dd8m 7 ай бұрын
وخيرت خويا فؤاد انا صحراوي من الطنطان
@imadtahri8269
@imadtahri8269 8 ай бұрын
Bravo machalaah
@lahcenmissiame1249
@lahcenmissiame1249 8 ай бұрын
ناضي كيف ديما
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
00:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 8 МЛН
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
00:20
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 9 МЛН
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 85 МЛН
علاش خاسك ماتبقاش تسمع للأغاني
12:10
ossagi | أوساجي
Рет қаралды 114 М.
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
7:21
Fouad flex
Рет қаралды 103 М.
دليلك الشامل لكيفاش تبدل راسك و السلوك ديالك
23:27
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
00:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 8 МЛН