Рет қаралды 12,894
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check kukuru.nl/bijwonen
Deze podcast is in samenwerking met www.highhumans.com/
Francien Regelink schreef het boek 'Druks - mijn (on)rustige leven met ad(h)d', wat een peptalk is voor de mensen die ooit dat stempel hebben gekregen en/of de omgeving daarvan. Daarnaast is Francien online marketeer, content strategist en dé deskundige op het gebied van sexting met 'Francien, laat je tieten zien'. In ons gesprek hebben we het daarover en natuurlijk uitgebreid over ADHD en ADD.
Ik ben op een gegeven moment gestopt met medicijnen, maar hoe doet Francien dat? En wat is het verschil tussen drugs en medicijnen? Hoe gaat ze om met haar kinderwens en wat betekent seks en tantra voor haar? Voor mensen die last hebben van of iemand kennen met AD(H)D zal het een feest der herkenning zijn. Allerlei verbloem technieken komen ter sprake maar vooral antwoord op de vraag: hoe ga je ermee om?
Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Francien, haar ochtendritueel en hoe ze tegen de dood aankijkt. High Humans is een platform dat het individu de ruimte geeft om open en eerlijk te zijn over (recreatief) drugsgebruik, in welke mate dan ook.
Foto credits: Bianca Toeps
----
𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? Check KUKURU.nl/francien
----
Hoofdstukken:
00:00 Intro
01:90 ADD, medicijnen
13:80 Blowen
15:30 Voordelen van ADD
22:00 Ademhaling, yoga, meditaties
25:00 Ochtendroutine
42:20 Zelfbeeld
43:40 Favoriete 3 boeken
53:20 Ayahuasca
1:01:50 Suplementen
1:07:30 reacties boek
1:12:00 De dood