Lo que da miedo, es la cantidad de gente (en comentarios) que han pasado por esto es sus relaciones. Me preocupa que cada vez más en el mundo existan personas así, sociópatas y/o narcisistas. Es un tema muy silencioso, eso de la manipulación y la distorsión de la realidad o la verdad. Debería ser enseñado hasta en la secundaria para identificar patrones y así protegernos de esta clase de personas.

"Estás mal de la cabeza,te imaginas cosas donde no las hay"

Es culpa tuya, trasgiversaba lo que yo decía, me decía que tenía que ir al psicólogo, que su violencia era culpa mía, que su enfado lo provocaban mis actos...es terrible

Me aplicaba la de "no eres el centro del universo,no te sientas tanto....eres muy sensible "

Después de tres años separada de un narcisista, veo todo con más claridad. Recuerdo el primer hecho y fue con un grupo de amigos que estábamos en corre y el al pasar para ir al baño, beso en los labios a mi peor amiga, era la víspera de la comunión de mi hijo yo me quedé helada y muerta de vergüenza. Llegué a casa y le pedí una explicación y no abrió la boca era como un trozo de hielo no fue capaz de pedir perdón al contrario se sentía orgulloso, llore durante días y aguante desde ese momento todo 33 años de dudas, dolor, infelicidad y de no saber quién era he pedido en muchas ocasiones la muerte, no veía otra salida salida pero desde hace tres años que me descarto empecé hacer mi vida con los restos de mi naufragio y hoy puedo decir que se puede y hoy me parece un pobre diablo que cabo su propia tumba. He vuelto a ser yo más fuerte y sabia. Ánimo a todos se puede ❤

Te ocultan cosas: "No te lo dije porque sabia que te enojarias por eso no te lo dije"

Yo creía que había sobrevivido a un inmaduro, irresponsable, con muchos problemas pero cada vez estoy más convencida de que también es narcisista. Muchas gracias por todo ❤❤❤

Logro exponerlo, ponerme firme, hacerle frente, gracias a Dios salí y viva que es lo más importante

"yo nunca dije eso"... "Si dije eso, entonces soy un hdp"... "No creo haber dicho eso"... "Tenés que hablar con tu psicóloga, no podes tomar las cosas tan a pecho"... "Otra vez estás buscando pelea? Si yo no te hice nada, yo te dije eso... No puede ser... No creo, no me acuerdo... Otra vez con lo mismo, si no te hago nada, porque me decís ésas cosas, si lo único que hago es escucharte... Nunca conociste a alguien como yo? Soy tu hada madrina... Nadie te va a querer como yo... Porque sos tan sensible? Tomaste las pastillas?... La verdad es que es muy amplio el espectro de de juego de palabras... Todavía estoy acordandome... Es como si estuviera en un estado de amnesia... No puedo creer como estuve con un hombre así

"te dejo por tu bien, para que llegue alguien como tú te mereces".......🥴

Gracias Omar, estoy atravesando un duelo de relación con un psicópata narcisista y siempre que tengo nostalgia o idealizo el pasado, vengo a ver tus videos y me recuerdan lo mucho que mejoré al hacer contacto cero con esa persona

Con mi ex tuve que optar por encender el grabador de voz del teléfono cuando entraba en su trance de odio y manipulación, porque lo hacía bajo efectos de alcohol y al día siguiente fingía que no pasaba nada, negaba todo lo que le decía, me respondía que era una exagerada, que siempre agregaba más a la realidad y pasaba a representar su papel de marido ideal. Lo grabé solo dos veces, ya al final de la relación, en una ocasión se puso violento y me gritó horrible, lo grabé todo en audios y al día siguiente no pudo negar nada, sus gritos, ofensas, groserías, al poco tiempo me fui, han pasado cinco años y sigue manteniendo la narrativa de que lo abandoné 🤦🏻‍♀️ pasé doce años tratando de mediar y conciliar, pero es imposible, nunca reconocen nada, para ellos los errores son de los demás, es impresionante como se convencen a sí mismos de ello y hacen todo para convencernos a quienes estemos alrededor. Tanta manipulación es muy dañina y solo busca minar el alma a los seres cercanos, no hay nada que resolver ahí más que irnos

De acuerdo total : la realidad SUPERA a la ficción SIEMPRE.

Terminas pidiendo perdón por que te convencen que “no te tienes que defenderte” de sus ataques de ira porque ellos sólo exponen un punto de vista y te dicen hasta perra muerta pero te tienes que dejar. Gracias a Dios que salí de ese infierno que era una locura total pero que estando adentro no lo puedes comprender. Creo que de esa relación o me iba o terminaba muerta, no había salida posible ante tal delirio del narcisista. Si alguien que me lee está viviendo con un(a) narcisista les digo que salgan de ahí lo antes posible; resulta difícil salir pero el camino a la felicidad no pasa por ahí… salgan. Se puede ser feliz y el primer paso es huir de una relación con un(a) narcisista.

Se necesitan mas psicologos o terapeutas como tu de verdad gracias!

Mi ex no era narcisista. Pero me solía decir estas cosas. Ella vivía en conflicto con ella misma y viendo el mundo de forma negativa. Y yo la ayudaba a salir de ahí, por un tiempo fue muy lindo mientras ella trabajaba con ella misma. Ella era muy empatica y buenisima pareja y persona. Pero el hecho de que siempre volvía a caer en el negativisimo y en estas cosas me termino haciendo más débil y dejé de verme como me veía antes. Empecé a ver el mundo con miedo y negativismo. Y cuando llegue a un punto extremo de inestabilidad emocional confusión y tristeza ella se convirtió todo mi mundo. Y ahí termine la relación. Caí en la dependencia emocional y cuando identifiqué eso tuve que correr de ella. Fue súper doloroso. Porque dejé a alguien que si me amaba pero no sabía como mejorar y yo se que juntos podíamos salir adelante. Pero yo no podía sacrificarme por ella. Yo soy primero y mi bienestar es más importante. Hoy son 4 meses exactos desde que yo termine con ella. Estoy mejor y puedo sentir paz y felicidad. Dos emociones que no existían en los últimos momentos de la relación

Tengo otra frase muy típica Después de causarte daño Dicen Y no me digas nada a mi no me gusta discutir y así anularte.

A mí me repetía como un mantra: tu es que eres una amargada, a ti no hay quien te aguante. Siempre empieza sus frases con un : tú es que eres.... Corre y sé feliz!

Coincido en todo. "yo es que soy así, en mi familia nos tratamos así, tenemos un humor muy bestia". Eso cuando te está insultando mañana y noche. Y claro, luego lo de "es que eres muy sensible y debil". Recuerdo que en una ocasión le dije que mi hermano había ido a un psicoterapeuta y le faltó tiempo para soltarme en un momento de ira "no soy yo el que ha tenido familiares con terapia, igual es un problema de familia y no estás bien"

"no quiere que pienses que está enfadado porque quiere q normalices su estado de rabia, y a la vez dudes de ti sistema de identificación emocional y por otro lado que normalices vivir en el conflicto, el objetivo es que te convierta en un contenedor para su rabia"

Creo que hay gente a la que se le hace más obvio identificar a los abusivos, no ha sido mi caso, y debo decir que me cuesta trabajo ver malicia en la gente. En tal caso tus videos me guían y me ayudan a confiar en mí intuición y ya no creo que voy por la vida dudando siempre de mi misma. Por todo, gracias.

Me felicito cada día, porque lo grababa y guardaba todos los chats

Tres años después de haber dejado la relación, continúo viendo tus vídeos, es algo que no quiero dejar de hacer (sin obsesión sino cómo recordatorio) porque describes muy bien las conductas, las estrategias que utilizan..las clavas, Omar. Sigo sorprendiéndome por ese patrón conductual que siguen sus mentes, es flipante. Recuerdo el momento exacto de cuando empecé a dudar de mi criterio, a plantearme qué me estaba pasando ¿De verdad era yo? La frase de "no recuerdo que eso fuera así o te dijera eso" la dijo hasta la saciedad. En cierto momento introdujo algo que hacía desviar totalmente la atención y me dejaba en shock, fue cuando me dijo "Cariño, me preocupa mucho ver qué no recuerdas las cosas, percibo ue se te olvidan habitualmente, me estás preocupando ¿Lo has pensado? ¿Qué podemos hacer? " -> esto obviamente hacia dar un giro a la conversación y a mi cerebro, llegando al punto de bloqueo, duda continua, etc . Pasábamos de "discutir sobre lo que había ocurrido o no, poniendo en duda todo lo que yo decía por supuesto" a una situación en la que él incluso se ofrecía como "salvador," diciéndome "me preocupo por tí, percibo que tienes un problema de memoria" ¿Cómo te puedo ayudar? ...

"Ojalá todo el mundo se moviera por la vida con ese nivel de sensibilidad". Gracias, Omar! ❤

Agrego algo de mi experiencia... luego de "acusarme" por mi sensibilidad, es decir, por mi reacción, me amenazaba con filmarme: "ahhh, yo te voy a filmar, mirá cómo te ponés, te voy a filmar para que todos vean". Así. Comprendí que en la relación de 8 años, me difamò desde el inicio. El psiconarci tenía un plan desde el momento en que me captò. De hecho dos semanas antes del descarte inducido (generó una discusión un día antes de mi cumpleaños) donde me aplicó como siempre la luz de gas, inventando de que yo habia dicho algo que no dije, dos semanas antes de esto, el psiconarci se acercó y me dijo: mirá, compré una cámara espía. Ellos te avisan qué van a hacer, no de manera muy explícita... hasta ahí. Bueno, espero les sirva mi experiencia. Abrazo a la comunidad.

A mi me decía todo lo que dices en el video, me hizo gaslighting hasta que se cansó. El último día que fue cuando le terminé de quitar la máscara me dijo sobre la situación “eso no pasó, no me acuerdo estás confundida” horrible. Usaba la triangulación a lo último para que me asustara y no lo “dejara” quitarle la máscara fue lo mejor que me pudo pasar. Ni hablar de la ley del hielo, me mantenía en una sosobra que no podía ni trabajar. Lo bueno por lo menos en mi casa es que la decepción fue tal que ayudándome con terapia pude salir de esto y es lo mejor que me ha podido pasar. A él no le importa cómo estoy , solo le importa que pierde el control sobre mi. Literal, fui su marioneta . Cuando le hablaba estaba tan segura de defender mi verdad y después en minutos yo terminaba sintiendo yo soy la toxica la que está mal pobrecito. Es increíble como la ansiedad se ha desaparecido y como mi vida poco a poco vuelve a tener sentido. No extraño nada, yo de verdad lo aborrecí. Fuerza para los que aún no consiguen La Paz interior porque definitivamente el trabajo es interno.

A mí me decía " uy no se me olvida que usted es perfecto y nunca se equivoca"

Totalmente de acuerdo con lo q cuentas ;!! Horas y horas hablando de sus cosas y de su vida pero cuando le dices que quieres o te gustaría que te escuche un poco ,te dice q estás loca,q tú quieres ser el centro. 😮😮😮😮y alucinas porque es justo al revés en cualquier recuerdo que tienes. Gracias por estos vídeos que son oro!!!!

Mientras mas conosco a los narcisistas mas quiero a mi perrito...Seguiremos solita despues de conocer y sobrevivir a dos narcicistas. Doy gracias por encontrarme bien lejos de ellos. Los pobres cuando lleguen a viejitos lo que les espera no es de amigos.....Gracias Doctor...

Que fuerte! Lo has descrito punto a punto

Todas las frases, todas las escuché siendo niña, adolescente, señorita, señora casada.... Casi enloquezco. Pero algunas frases sueltas que me dijeron personas que no eran de mi círculo más cercano, no se conocían entre si, me llamaron la atención de que yo no estaba equivocada al sentir que me sentía incómoda con mi vida. Que lucha botar tanta basura. Darme cuenta que el amor del hogar materno era irreal. Que el amor de pareja era irreal. Empecé a limpiar, a informarme., a preguntar y buscar ayuda. Y todavía hoy me persiguen esos cariños familiares que tanto más me alejo, más lanzan la red. Y yo esquivo...esa es mi vida. Gracias por describirla.

A mi llegó a decir que si estaba enfermo era por mi culpa, un día se alteró tanto que se tocaba el corazón y si me preocupo que pasará algo más y que su familia me culpara. Desde ahí le ponía pretextos para verlo menos tiempo. Hasta que coincidió con un viaje que hice y de ahí me bloqueó y la verdad me siento tan tranquila pero si les puedo decir que no encontraba la salida. No es fácil pero tampoco imposible gracias a Dios soy libre me he apoyado mucho con terapias para entender lo que me pasó y porque me involucre con esta persona.

Dos frases brutales: normalizar el conflicto (q dices en el último tercio.....perdón q no tengo bastantes palabras en español) y "no he hecho nada" similar a la de "q dices, no entiendo nada de lo q dices" (éstas son mi compartir de la experiencia), un abrazo, espero aportar para q cada vez seamos más conscientes y nos podamos responsabilizar. Y mientras experimentamos Omar nos pone las pilas sin parar, graciasssss

Trabajé con una persona narcisista, mejor dicho psicópata/narcisista. Fue la peor ecperiencia que he tenido nunca. La manipulación, tergiversación, maldad, mentira, son llevados al límite por una persona así. Mientras se vive la situación la disonancia cognitiva nos provoca gran confusión y es dificil tomar decisiones claras y correctas. Cuando se ve claro lo que ocurre suele ser tarde.

Mi mamá nos enseño a hacer gaslighting desde que tengo memoria, todos los hermanos desarrollamos esa forma de ser, es así que nos volvimos narcicistas (No sé si el narcicismo sea aprendido o sea orgánico, pero todos los hermanos tenemos ciertas características ¿O quizá me equivoco?, a lo cual se suma profundos cuadros de ansiedad y depresión en todos sin excepción). Un dato curioso es que a mi mamá no le importo hacer sufrir a medio mundo, y el que llegaba a su vida tristemente pasaba un infierno, dos de ellos ya están muertos como consecuencia de sus depresiones y siempre los veía llorando). Ahora, en mi caso, yo atraigo a personas parecidas a mi mamá, tuve una "buena escuela! por lo cual logro identificar a un narcicista a millas. A su vez, he notado que siento que estas personas (Quizá yo mismo) no tienen cura, porque se les trata de ayudar y nada, tienen una maldit... habilidad para no sentir nada y separarte de ellos te duele una vida. Muchas gracias por tu gran trabajo Omar, cada día se aprende más. Psdt: ¿Existe el autogaslighting ?

Eres el único que he escuchado hablar sobre “no estoy enojado”

Conozco algunas de esas frases , afortunadamente ya supere una relación con un narcisista.... Coincido en que ha que asumir la responsabilidad de estar con personas narcisista, hay que aprender a detectar a los narcisista y sacarlos pronto de nuestras vidas , no hay que normalizar las relaciones de maltrato

Aplicaré el gaslith cuando mi ex narcisista diga que si me pasó la pensión 😂. Le diré que eso no sucedió así 😂

También aplica en los contextos laborales, creo que una herramienta útil ante una persona narcisista, es volver adentro de uno mismo, encontrar esa calma dentro para darnos ese tiempo de discernir qué pensamos realmente de nosotros, buscar esa seguridad. Si uno mismo se conoce, puede discernir si lo que dice la persona es una proyección de si mismo o es una verdad. Es importante también entender que al sentirnos afectados estamos eligiendo sentirnos así dándole permiso al otro de elegir nuestros sentimientos. Y al final creo que lo mejor es no dar cuerda a esas discusiones sin fin.

Omar, veo tus videos, te escucho... y es mi experiencia con el psiconarci. "Normalizar el conflicto", me puso la piel de pollo. Excelente video, aplausos desde Argentina.

1 siempre hablamos de tí. 2 eso nunca sucedió (cuestionate siempre el hecho de dudar de tu criterio) 3 no estoy enfadado (quiere normalizar el hecho de vivir en el conflicto y soportar el maltrato) 4 eres demasiado sensible, siempre te lo llevas a lo personal, etc. (en comparación a su frialdad que no siente las emociones) 5 Hay más: es culpa tuya, yo sé tus verdaderas intenciones (proyección para victimismo), estás loco, eres débil, era una broma, eres celoso, tienes baja autoestima (triangulación)

Muchísimas gracias Omar por tan valiosa información. Parece mentira la cantidad de debilidades le puede a uno dejar una infancia desprotegida y sin amor. Hoy como adulta -mayor me doy cuenta que por carencias afectivas me hubiera podido evitar muchos malos tragos a lo largo de mi vida. Gracias por abrirnos los ojos y la mente

La importancia de estos vídeos que haces Omar. Es que ayudan a evidenciar como actúa el narcicista y así conociendolo podemos enfrentarlo desde el conocimiento y con seguridad. Ya hasta sabemos que va a decir y como revirar el ataque. Es interesante y de gran ayuda tu material y de mucha calidad. Gracias

A través de tus vídeos he visto más allá de lo que ya vi en su momento, pero tardé mucho tiempo y la relación de más de 20 años dejó sus huellas. Ahora voy desentrañando el sistema de un familiar muy cercano. Creo que he sido la víctima perfecta para este tipo de personas. A veces me duele mucho.Gracias.

Nada como ver a Omar rueda a las tres de la mañana Joder tio eres un crack

Que identificada me he sentido con lo de "no eres el ombligo del mundo". Tuve un "amigo" que era la mítica persona extrovertida que siempre hablaba el, que comentaba cosas privadas de los demás (para mas inri) etc. En ocasiones, cuando me sentía aludida por algo que él había dicho, me llamaba "egocéntrica" y claro, eso me hacía sentir un poco mal porque yo no me consideraba una persona egocéntrica ni mucho menos, pero si el lo decía, quizás tenía razón y realmente daba esa impresión. Al tiempo me enteré de que había estado hablando con otras personas de asuntos privados míos, me enfadé, le perdoné y después de esto se me ponía súper dramático con "es que ya no es lo mismo", "no quiero distanciarme de ti", "me da miedo perderte" movidas de estas que obviamente a mi me hacían sentir súper culpable aún siendo consciente de que yo no había hecho nada mal. Al final me distancié de esa persona sin dar ninguna explicación porque estaba yo en muy mal momento y lo que mas rabia me da es que al volver a hablar tiempo después le pedí perdón jajajajjaja perdón de que????? en fin, que no os de miedo abrir los ojos y ser un poco egoístas porque este tipo de personas se alimentan de ti.

Me gusta mucho que hayas tocado la responsabilidad que tiene la persona que no solo se siente atraída, sino que entablece una relación con un perfil narcisista; no para culpabilizarse, sino para hacer trabajo de sombra, tomar consciencia de qué ocurre y aprender a amarse. Seguramente has tenido pacientes que repetidamente entablecen este tipo de relaciones con persinas así, salen de uno y van para el otro. Soy muy empatica en estos temas pero no me gustan las victimizaciones ( aquí reflexionado) porque la persona pierde poder de cambiar su realidad. Eres excelente

La gente controladora suele usar mucho las frases en 2da. persona, todo se reduce a que la culpa/responsabilidad/error es SIEMPRE tuyo. Incluso sus problemas/enfermedades/sufrimientos, son causados por tu accionar, ellos nunca se equivocan. Espero encontrar en estos videos la SALIDA. No somo "programas" que necesiten un "driver"... 😠

" ¿yo te dije estúpida?" ,"Eres insegura", " siempre he sido claro contigo", "me estoy cansando de esas preguntas", ” te he tenido mucha paciencia", todo esto al expresarle sin agresiones mis dudas acerca de la relación o el dolor que genera su actitud fría. Decidí cada vez más el guardarme mis emociones.

Toda la razón, a mi me lo hacía , yo era la loca, la que inventaba las cosas, pero tengo la “mala” costumbre de que guardo todo por escrito, así siempre podía demostrar que lo había dicho el, aún así me daba la vuelta a la tortilla constantemente. Acabo de encontrar tu canal y debo darte mil gracias por explicar todo de forma tan facil, y así conocer lo que he vivido.

Gracias por ser tan claro. Me pasó todo lo que comentas. Las bromas pesadas, desvalorizacion, triangulacion, acusarme de ser muy sensible, no es lo que pasó, etc, etc.

1. Manipulación 2. Mentir 3. Dudas de si mismo 4. Egoísmo todo gira solo alrededor de el . 5. Rompen con tu percepción de ti mismo o del pasado. 5.

El psicópata con el que conviví muchísimos años creo que dijo casi todas las frases que mencionaste. Algunas que repetia siempre eran "sos la única persona con la que no puedo hablar", "tenes demasiada imaginacion" cuando sospechaba de sus triangulaciones. Podria escribir una lista enorme. Si toda esta información la hubiera tenido hace años, cuantos malos momentos me hubiera ahorrado y hoy no estaría con stress postraumático. Gracias Omar por tu trabajo y un abrazo enorme para vos desde Mar del Plata, Argentina.

Topé con alguien así, pero gracias a todos los videos de Omar, logré identificarlo y me retiré. Él hacia exactamente todo lo que Omar explica en el video. Gracias a Dios y a lo que he aprendido con Omar lo dejé a tiempo.

Estoy viendo este video, no por una pareja sino por una madre narcisista. He visto todos tus videos y me ha ayudado mucho. Ya ha pasado un año desde que mi mamá me echó de la casa por celos pues tengo una pareja estable amorosa que me ha hecho sentir que valgo por mi misma y no por lo útil, responsable, exitosa que soy. Ella me echó y empezó a decir, como siempre, cosas horribles de mi. Muchas de esas cosas me han calado y la desintoxicación es demorada. Estuve pensando en volver recientemente con ella pues aún no trabajo y estaba quedándome dónde la abuela, pero comprobe que ella no ha cambiado. Sigue siendo la misma y siempre niega lo que hizo o lo omite. Tengo 22 estoy terminando mi tesis y solo le pido al universo que pronto tenga la fuerza y la suerte para encontrar un empleo que me sirva para sostenerme y dejar de depender económicamente de ella.

Hola Omar, todo cierto lo que expones, mi exmarido, hacía lo mismo. Daba vuelta la situación de su infidelidad, "que eran cosas mías".. "que estaba loca, que era amiga".. Y todo esto con mucha agresividad hacia a mi.. Y todos los días, cambiaba la versión.. Y yo mentalmente Omar, llegué hasta dudar de lo que YO, había visto... Terrible... Gracias a Profesionales como tu, salí adelante!! 😊 Es un tema muy delicado, porque te hace salir de tu verdadera realidad.... Nooooo!!! Un abrazo💜

Gracias, Omar, infinito agradecimiento para ti. Salvaste mi vida❤ gracias a ti me separé hace ya varios años de una persona que me estaba haciendo sufrir mucho y me maltrataba y tenía todos y cada uno de los puntos que mencionaste en el vídeo de las "20 señales qu estás con un perverso narcisista". Todo y cada uno de los puntos los cumplía puntualmente esa persona, y gracias a ti me di cuenta de lo que me estaban haciendo y ahora soy muy feliz. También confundían mi realidad de diferentes perspectivas. Me hizo creer enamorada, y que nadie más me iba a querer, que todos me buscaban o querían conmigo sólo por sexo. Entre muchas otras cosas... Gracias, Omar, de verdad que no sabría cómo regresarte de algún modo el bien que me hiciste. Ahora estoy con una pareja sana, y hasta vamos a tener un hijo. Soy muy feliz y gran parte de ello te lo debo por abrirme los ojos. Sólo puedo agradecer y si de algún modo te pudiera regresar el favor lo haría. ❤ gracias nuevamente de todo corazón. Saludos desde México.

Eres muy bueno! Narras la realidad de los no consiguen identificar y describir los sufrimientos que otros le provocan. 🙏

La crítica es algo que yo usan para socavar tu confianza, critican al que está al que se vaya el que se fue, para someterte, para hacerte ver que a ti te puede pasar lo mismo que le pasó a los demás, es un tipo de amenaza encubierta.

Muchísimas gracias, Omar! Con el primer ejemplo que has puesto me ha dado un ataque de risa. Es así, tal cual... Lo estás viendo en tus narices y estos perfiles te dicen que estás delirando, que es tu imaginación. El ejemplo me parece muy bueno para entender como tantas veces nos han confundido. Todas esas frases las hemos escuchado (iba a poner las hemos sufrido pero quiero quitarles fuerza). Un gran abrazo, Omar🤗✨

Menos mal que me has encontrado a mí.Recurso" Soy válida con mis defectos".Millones de gracias Omar.Haces mucho bien,yo también poniendo recursos.

Siempre te lo llevas a lo personal, te lo tomas todo a pecho, exageras demasiado las cosas, siempre te ocurre lo mismo, tienes una percepción completamente errónea de las cosas, si hay algo que no me falla es la memoria, etc etc... Así puedo seguir hasta el infinito. El problema de todo esto radica en la familia y sus proyecciones del pasado, lo tengo más claro que el agua. Gracias por compartir con tanta clarividencia estos temas. Me toca muy de lleno.

Increíblemente, gracias a este canal me enteré que estuve 7 años con un narcisista. Gracias a Dios, pude salir de ahí 🙌💫

Omar Gracias, Gracias,Gracias por tu labor...!!! 🫂 Es tan duro y tan difícil....🤦‍♀️ es terrible cuando uno está en ese tipo de relaciones.literal se tiende todo criterio .

Omar, estoy muy triste viendo este video y debo contarte algo. Te considero el responsable de mi separación (por fin) definitiva, del que sería mi esposo por 10 años. Después de haber ido a muchas terapias, haber enfermado al borde del infarto cardíaco, buscado diferentes corrientes psicológicas de terapia, hasta que vi tu video donde describes el perfil narcisista, toda mi vida cobró sentido. He estado rodeada de estas personas y estoy saliendo adelante del denominado estrés post traumático. Tramito actualmente mi divorcio y mi gran preocupación son mis hijos pues el mayor, vive una gran desilusión de darse cuenta quién es en realidad su padre pues todo el tiempo me dediqué a crearles una figura donde justificaba sus gritos, malos tratos, humillaciones, destrozos a mi casa y generación de estrés permanente con sus disgustos. No es exclusivo de ser Andaluz, él es mexicano y es así, dice y hace todo lo que planteas excusándose en que así fue educado como perro de la calle. Gracias porque al compartir esta información mezclada con tus experiencias en atención terapéutica, dan mucha luz en el camino a personas como yo, que aparte soy tu colega. Bendiciones siempre❤

Nunca e llegado a ese extremo.,,y nunca e dudado de lo que e dicho ,,ni de lo que me a dicho,es cierto que a intentando manipular todo,pero conmigo no a podido..y le doy gracias adiós por la memoria que tengo.❤..gracias por compartir,,lo más penoso es no haverme,dado cuenta antes ,,9 años ,,,es cierto que no e vivido con el ,,seguidamente,,pero hoy me doy cuenta ,,gracias a videos como los tuyos ,me costará lose ,,pero lo lograré,,gracia❤

Gracias porque todos tus videos me han ayudado a identificar mejor todo lo que me hicieron durante un año, donde yo siempre tenia la sensacion de que no daba lo suficiente, la aceptaba por completo o no daba todo lo mejor de mi y era culpable por no dar mas y siempre tenia que ceder, no opinar lo contrario y aceptar todo tipo de cosas narcisistas como que solo hablase de ella, que jamas preguntara cosas de mi y cuando hablaba algo de mi me contestaba con asco y que le parecia egoista o repugnante y cosas asi, sufri maltrato por una chica narcisista y manipulacion a todos los niveles por mucho tiempo, mientras me daba mucho cariño y atencion y me hacia sentir especial y me daba lo que nunca me habian dado, (quizas por cosas de la infancia como decis),y por cada cosa que no era como queria me dejaba y bloqueaba , y al final me hiciera lo que me hiciera tenia que pedir perdon yo y decirla todo lo que la amaba para que no me dejara, ha sido una maldita tortura.

Escucho a Omar y en serio que me motiva a no rendirme y no quedarme en ese círculo vicioso. Me dice que soy muy celosa, que soy "sensible", sí lo soy porque no soy cómo él.

Estoy viviendo de momento con mi hermana mayor... Ella me comentó en una ocasión que un psicólogo le diagnosticó como narcisista ... No pensé que fuera tan horrible convivir con una persona así... 😢Son como niños malévolos bien mal intencionados y a conciencia... Te sustraen realmente el alma.

¡Vídeo SIN desperdicio ! ¡Como siempre conciso, asertivo, clarísimo ! ¡Y sobre todo tan formativo y preventivo!😍 ¡GRACIAS por siempre, Lic. Omar Rueda! 🙏😌

Eres, desde hace mucho tiempo, un terapeuta único, desde mi punto de vista, iniciaste mi despertar ante el perverso narcisista.

Mi mamá narcisista intentó por todos los medios de confundirse ayer para hacerme sentir como la loca. Le respondí de forma apacible y para acabar de rematar dijo que se le olvidó lo que eres imortante. Que horrible. Mi papá también hizo lo mismo. Y ayer se le cayó todo. Ya se que mis papas me odian. No me importa.

Muchas gracias Omar. Siempre, siempre tu lo información ayudará a muchas personas: Cuento algo más de mi caso... La dignidad, los principios, y humildad para entender lo errores, siempre me ayudaron... Y esas cosas hicieron que nunca me hicieran cambiar mi mente. Aunque si aguante mentiras que más tarde descubrí. El es una persona vacía y despreciado por su padre, su madre era lista pero ignorante. YO no pude ver todo esto de novios. El supo disfrazar su lastimosamente vida y parecía una persona buena; aunque vi debilidad no supe descifrar. Pero gracias a mi carácter bien formado él no podía conmigo... No me cambió... SI me hizo la vida difícil... No me dejó nunca que lo abandonará... Sabía como llorar y hacerme creer que se iba a suicidar... Bien, que pasó... Con el tiempo estoy con él pero no le permito que me abrace, ni un solo beso... Y sabe muy bien que no le quiero y estoy por los hijos.... Pero nunca me dejó ni se quiere ir con otra. Pero puedo decir que estoy llena de otras cosas que no son el amor entre pareja... Todavía hay mucho que estudiar ; que es el otro amor. 👍👍👍👍👍💯

GRACIAS ☀️MAR...EXCELENTE! TAN CIERTO! ..."SOLO HABLAN DE ELLOS MISMOS..."

Tu mi amigo , no sabes lo mucho que te quiero, lloro a mares cada que veo tus videos, recuerdo tanto mi niñéz.... por fín puedo meter a mi papá en un perfil, y, ahora , entiendo que no era yo la del problema..... gracias.

Mejor descripto imposible, todo lo que viví, gracias a Dios ya solo es un mal recuerdo, lo que nunca entendi que personas cercanas a el como su hermana, le creían y termine siendo la tóxica y enferma yo delante de ellos😢

Yo estoy en el punto dónde me río porque de verdad es demencial. Tanto que no hay forma que me cambien la realidad. No importa a cuántos manipulen, eso también de muestra y me confirma como son realmente.

Eres sensacional estoy viviendo esta situación desde que era pequeña y me decían que esta yo que no encajaba que estaba loca pero la loca cuidaba a todos ellos y con tus palabras y mucho sicólogo me dado cuenta cuando que son ellos los que están enfermos y intento no tener contacto con ellos pero al ser familia siguen atacando muchas gracias por toda tu aprendizaje en el camino de vida

Tuve una relación con una personas que si bien, no sé si tenga diagnostico, sí tiene rasgos narcisistas bien marcados. No fui consciente de todo su abuso, sino hasta que me empecé a culpar y sentir que tenía un problema yo, que busqué terapia psicológica y me empecé a abrir con mis amigos y familia, quienes poco a poco me hicieron ver que lo que me estaba afectando la salud física y emocional era esa relación. Todo lo que menciona Omar es muy cierto, uno llega a un punto donde se desconecta de sí mismo y empieza incluso a dudar de sí uno es quien es el tóxico y problemático de la relación, pero pues, cuando se notan los detalles y actitudes, ya uno empieza a comprender porqué se siente tan vacío e infeliz y deja de culparse a sí mismo. Muy triste como esas personas intentan arrastrarlo a uno a su mundo oscuro e infeliz, pero me alegra saber que cada vez más gente deja a estas personas de lado y se priorizan a sí mismos. Para quienes estén pasando el duelo apenitas, mucha fuerza, sí se puede, no vale la pena que nos muramos por personas que más bien se alegrarían si nos ocurren cosas malas.

Ese " estás enferma " que me decía mi ex pareja era difícil de asimilar, hasta se me olvidaba lo me hacía y decía. Luego su madre al verme triste decía que era " una niña muy sentida ". Pensaba realmente que el problema era mío y era una mojigata.

Escuchándote puedo darme cuenta que ése tipo de frases (hasta casi textuales) me las decía mi madre… y más tarde también la pareja narci con la que estuve 12 años… son de libro. Afortunadamente ya podemos reconocerlos a distancia… Aunque también nos volvemos vigilantes y comenzamos a sospechar comportamientos narcisistas en personas que no lo son. Por ejemplo ahora estoy con alguien que claramente tiene apego evitativo, y su “parquedad” A veces la confundía con silencios narcisistas. Es como que después de sufrir tanto vemos❤ narcisistas por todos lados. La diferencia es que esta persona hora puede reflexionar y ver, mientras tanto mi madre como mi ex marido, me culpan de todo a mí. Muchos besos y gracias desde Argentina, y sería genial si haces un video en el cual podamos diferenciar las conductas psicopáticas o narcisistas, de las personas con apego evitativo. Muchas gracias

Me vi de pequeña escuchando las frases de mi madre. Gracias a Dios ella buscó ayuda y ha cambiado mucho.

Hasta ahoa lei mas de 175 comentarios...en el fondo todos cuentan con sentido comun y las intenciones se sienten..que se puede uno equivocar; si...que no estas excento ni eres inmune de un personaje narcicista, si....solo que refrendando...el solo hecho de darse cuenta de uno...ya es parte del respeto propio...celebro a todos aquellos que se acercan a es uscuchar y querer resolver....en el ritmo de cada quien.. .gracias ❤por tu labor Omar

Buenos días, Omar. Muchas gracias por este vídeo. Como PAC con Asperger, he tragado tanta luz de gas a lo largo de mi infancia/adolescencia que no sé cómo no me he convertido en lámpara. Encima, puedo llegar a ser muy resistente a muchas de esas técnicas, porque siempre he tenido una conexión muy fuerte con mis percepciones y emociones: desde el momento en que soy consciente de algo, puedo no saber cómo se llama; pero nadie me puede convencer de que no existe (como mucho, pueden llegar a hacerme creer que no debería existir, es decir, que soy mala persona por sentirme así). Pero es que, en los últimos tiempos, me he dado cuenta de que, encima, hay gente ha hecho de este tipo de estrategia un auténtico estilo de vida: gente que sobrevive en determinados entornos a base de, cuando no mentir descaradamente, hacerse el estúpido. Y... tengo que reconocerlo: mi "detector de gas", tal vez excesivamente malpensado, no puede dejar de ver en ello algo de pasivoagresividad. Curiosamente, ese ejemplo tan "exagerado" que nos ha puesto usted me ha hecho pensar en algo que me está pasando ahora mismo con una de mis compañeras de piso y que explica a la perfección lo que quiero comentar: la frase favorita de esta persona, cuando alguna de las dos que hemos asumido la carga mental de esa casa (porque ella finge no tener capacidad siquiera para entender el concepto) recordamos educadamente por el grupo de Whatsapp que Dobby no va a venir a limpiarnos la cocina, su reacción inmediata es "yo no he sido/yo no estaba/eso no es mío"; pero cuando la mugre aumenta hasta límites insoportables es la primera que se queja de que "ha tenido que fregar, porque la cocina estaba asquerosa". En la última conversación al respecto, hemos intentado hacerle comprender lo que le estamos pidiendo que haga poniéndole un ejemplo tan "exagerado" como el que ha usado usted... y ha fingido no comprenderlo ¿Podemos considerar ya a nuestra compañera como una "gaslighter" profesional?

Describiste perfectamente a mi ex. Por suerte ya vi mi valor. Volví a toparme con otro narcisista cuando me di el permiso de volver a conocer gente. Lo identifiqué tarde para mi gusto (3 meses), pero ya está fuera de mi vida también. Ya me siento indestructible ante éstos. Gracias Omar. Bendiciones siempre, desde ARG! 🥰😇

Tal cual, mis penas, mis problemas e inquietudes o daños pretendían manipularlo, tergiversando , él decía que vivía en mi excesivo realismo, cuando eran sus problemas dolor o sufrimiento era lo más importante del mundo y digno de atender como fuere....

Un video precioso, mientras Omar explicaba de modo cristalino el tema, he hecho el proposito para mi persona, de no aceptar nunca mas esa actitud, recapitulando ciertas experiencias pasadas. Gracias por la luz , el buen consejo. 🤝

Gracias Omar! Describes a mi mamá en 17 min 😅. Después de 17 años de terapia ya me hace gracia. Pero tus videos siempre me ayudan a recordar y recordar que no debo volver ahí ❤ . Un gran abrazo desde Chile.

Nadie tiene derecho a definirnos, si nos grabamos esto, dejamos de darle poder a lo que nos dicen (y que en el pasado tanto nos hirió... En mi caso desde bien pequeña)... Pasito a pasito vamos recuperando ntra autoestima y aprendiendo cada día. Tomando mayor conciencia de mí misma estoy. Muchas gracias, Omar por tu ayuda😊

Lo viví, comenzar a dudar de mi cordura, termine con trastorno de ansiedad generalizado, hiper vigilante,ataques de panico,tratamiento psiquiátrico sicológico ,espiritual.

Las mujeres narcisista existente, asi era ella y persona que cambiaban constantemente lo que decía. Por eso hiciera lo que hiciera , nunca iba confiar en ella y ella nunca se dio cuenta que todavia me prepare. Y me entrene para descubir mentirosos, cuando todo se le callo fue mi gran victoria. Por eso le aconsejo hombres y mujeres crean fielmente en su conviccion, coloquen limites, si algo no esta claro y te quita la paz hazlo ha un lado . Porqué no mereces padecer ésto.

Es tal cual, jamas dude de mi, es mas jamas me fui a vivir con el xq ya eran cosas que no eran normales y mi intuición me dijo sal corriendo, es q ademas intentan echarte culpas suyas, salir corriendo si podeis

Muy esclarecedor, como siempre ! Que tema el de la educación de los hijos, ahora los míos andan en los 20 y tantos, pero me hubiera ayudado mucho, oír pautas sanas de un profesional como tu. Gracias a canales como el tuyo, me he dado cuenta, la de errores que he cometido a la hr de educar niños desde cero 🤦🏻‍♀️ Igualmente, viviendo y aprendiendo ! ¿ Algún vídeo de "reparación del lenguaje" para con adolescentes/jóvenes ??? Muchas gracias Omar, saludos desde Uruguay 🙌

La persona me decia.....no te hare dano....no te vas a arrepentir. ...repetidas veces. ....tambien siempre estas sonriendo..muy feliz.....y responding claro...porque estar mal....

Hola Omar, gracias por tus videos son de gran ayuda. Después de trece años de una tormentosa relación, Ya casi cumplo un año de contacto cero, pero es increíble como logran permanecer en el pensamiento, son como un bicho que no se despega, no falta el comentario o la situación que lo traiga a la memoria y por más que ocupo mi tiempo en distintas cosas, no logro sacarlo de mi cabeza, cada día lucho por cerrar ese capítulo de mi vida y quiero dejar de perder el tiempo pensando en el narcisista y en el daño que me ha hecho, levantarme, sacudirme y caminar hacia la nueva vida que me merezco. No sé cuánto tiempo más necesito para superarlo, para volver a confiar en mi y en los demás, por ahora como una tortuga en su caparazón.

Un vídeo muy muy útil como todos los que subes para que podamos identificar a estos seres. Yo tengo un repertorio de frases que me decía mi ex, PN, que es alucinante y brutal. Muchas gracias como siempre por tu ayuda. ❤❤❤❤❤

Realmente si es un clásico eres muy sensible nadie te va a querer como yo,si asi me decia eres muy celosa y yo viendo que le hablaba a la chica al oído

Ay Omar, quiero darte un abrazo! que gusto escucharte y verte. Gracias.

Sigo viviendo con un narcisista pero ya logre ver como me chantajeaba...y me siento libre mentalmente....

Humildemente, me sería muy aliviador, un video hablando de como operan las mujeres narcicistas y psicópatas, sobre otras mujeres y niños. Compañeras de trabajo, de estudio, y lo mas triste para nuestros hijos, la actual de nuestros ex (cuando es psicópata o narcicista, obvio, no todas las actuales lo son).