افسردگی بعد از مهاجرت چیه؟ و چطور درمانش کنیم

  Рет қаралды 5,237

Sia Explains

Sia Explains

2 жыл бұрын

توی این ویدیو من از راهکارهای خودم برای حل مشکل افسردگی که داشتم یا بنحوی کم کردن اون میگم.
• Playlist
ویدیوهای جذاب و خنده دار 🤣
• Playlist
ویدیوهای موفقیت | برنامه ریزی و زندگی بهتر 🌱
• Playlist
مجموعه ویدیوهای زندگی در آلمان و اطلاعات آلمان 🇩🇪
• Playlist
ویدیوهای کاریابی | جاب آفر | مهاجرت شغلی 💼
• Playlist
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
📷 تجهیزات فیلم برداری من
موبایل اصلی من برای فیلم برداری | Apple iPhone 12 Pro Max (512 GB)
amzn.to/3IVDsuC
میکروفن من | Rode Wireless GO II
amzn.to/3Cqn2Ie
نگه دارنده گوشی | Metal Tripod Mount + Rotating Hot Shoe 360
amzn.to/35zyjKp
سه پایه | Amazon Basics Lightweight Camera Tripod with Bag 16.5-50 inch
amzn.to/3MytQYZ
میکروفن رو میزی من | BOYA MM1 Shotgun Video Microphone
amzn.to/35EcyZG
مانیتور | Asus VG278Q 68.65 cm
amzn.to/3CnjxCi
صندلی من | GTPLAYER
amzn.to/3IZZP1Z
میکروفون یقه ای من سیمی | RØDE smartLav + Lavalier microphone with pop filter
amzn.to/35yVCnH
ماوس پد من | havit RGB Mouse Mat 800 x 300 x 4 mm Desk Mat XXL Gaming
amzn.to/3MAE4YI
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
📚 کتاب های مورد علاقه من 📚
Atomic Habits | عادات اتمیک
amzn.to/3tFk6nd
MONEY Master the Game: 7 Simple Steps to Financial Freedom
amzn.to/3pR4knZ
The Intelligent Investor
amzn.to/3tEmyKr
The Power of Habit | قدرت عادت
amzn.to/3CmZkg1
⚠️ Disclaimer ⚠️
- Die meisten der hier aufgeführten Links sind Affiliate Links bei denen ich einen kleinen Anteil an Provision erhalte. Für euch wird dadurch nichts teurer und ihr unterstützt den Kanal.
- I am not a licensed consultant and do not offer you educational advice. Anything that I say on this KZfaq channel should not be seen as immigration or financial advice. These videos are for educational and entertainment purposes only. I am only sharing my opinion based off of my personal experience.

Пікірлер: 81
@788i886
@788i886 5 ай бұрын
بنا به تجربه ٢٠ ساله خودم هرچی میتونید سعی کنید در فر هنگ جدید خودت رو آمیخته کنید یه مثال میگم امیدوارم عمق مطلب من رو بگیرید ورزش و باشگاه رفتن خیلی مهم است ولی سعی کنید در باشگاه از هدفون کمتر استفاده کنید هدفون و استفاده زیاد از موسیقی ایرانی نه تنها به شما آرامش نمیده بلکه باعث میشه حس تنهایی بیشتری بگیرید
@ielaeesk
@ielaeesk Ай бұрын
نکات خیلی خوبی بود واقعا مرررررسییی❤❤
@mortezaktt
@mortezaktt 2 жыл бұрын
آقا عالی بود من بعد از ۷ سال تو آلمان هنوز عادت نکردم ایده های خوبی بود
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرتضی جان اگه شما هم ایده برای این مساله داری بنویس٬ بقیه استفاده میکنند
@mariomirshafiey9187
@mariomirshafiey9187 2 жыл бұрын
Answer for every Thing is jesus Christ only jesus Christ is spring of love peace light joy for every body god of Israele.bless you and your famigliy and your country amen father son holy spirit
@zohrehg
@zohrehg Жыл бұрын
باید سعی خودتو بکنی برادر. کوتاه نیا
@user-ic8xt3je7o
@user-ic8xt3je7o 2 жыл бұрын
من خودم روسیه زندگی میکنم. تشکر بابت ویدیو شما. واقعٱ خودم همین مشکل داشتم. و زبان هم یاد نداشتم.
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
واقعا زبان مهمه 👌
@nowruzhosseini4651
@nowruzhosseini4651 2 жыл бұрын
داداش روسیه چطوری رفتارمردمش با خارجی ها
@user-by4dp9bh5u
@user-by4dp9bh5u Жыл бұрын
خیلی عالی و کاربردی بود ممنون از شما🙏
@shivaheidari982
@shivaheidari982 2 жыл бұрын
خیلی کمک کننده بود. ممنونم
@magnolliia
@magnolliia 9 ай бұрын
چه خوب✨🙏🏻
@peyman9216
@peyman9216 2 жыл бұрын
سیاوش جان خیلی حرف هایی که زدی مفید بود ، ممنون بابت زحماتی که برای تهیه ویدئو کشیدی
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی پیما عزیز خوشحالم دوست داشتی 🌷
@saeidvaygani9709
@saeidvaygani9709 2 жыл бұрын
عالی بود مهندس جان. خوش باشی
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی سعید جان خوشحالم مورد پسندت بوده 😍
@zohrehg
@zohrehg Жыл бұрын
سیاوش جان من بتازگی به کانال شما پیوستم. ممنونم ازت که برای ما ویدیو میسازی. بسیار مهربون و صادق و دوست داشتنی هستی. و من از اطلاعاتت استفاده می کنم. تنها نگرانی و اصل نگرانی من همین افسردگی و دلتنگی برای خانواده است. از الان دارم روی خودم کار میکنم...
@Englishwithbahar2023
@Englishwithbahar2023 Жыл бұрын
Great👏👏👏
@AustriaLifeFarsi
@AustriaLifeFarsi 2 жыл бұрын
سلام بی نهایت سپاسگذارم فوق العاده بود خیلی تاثیرگذار و صحیح فرمودین امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشید
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی دوست عزیز خوشحالم ویدیو رو دوست داشتی
@elhambgh
@elhambgh 2 жыл бұрын
mersiii babate nokate awlii in video
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
mersi babate in comment kheili ali 😉🌹
@Negin_journey
@Negin_journey 2 жыл бұрын
عالی بود😊😇
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی 🌹
@halehabbaszade1451
@halehabbaszade1451 2 жыл бұрын
عالی👏
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
ممنونم 😍
@mahbobehbighashi6496
@mahbobehbighashi6496 2 жыл бұрын
از بهترین بلاگرها که من کلی مطلب ازتون یاد گرفتم
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی از شما محبوبه جان منم در کنار شما از فالورها و دوستان مثل شما خیلی چیزها یاد گرفتم ممنون بابت کامنت خوبت
@aslekarjustme796
@aslekarjustme796 2 жыл бұрын
خیلی خوب بود
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
😍❤
@nafisehhajrahimi2727
@nafisehhajrahimi2727 Жыл бұрын
ممنونم
@sanamerad-vm8ql
@sanamerad-vm8ql 2 жыл бұрын
واقعا عالی بود
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی خیلی خوشحالم مورد پسندتون بوده
@amsha2887
@amsha2887 2 жыл бұрын
عالی بود آقا سیاوش 👌❤️
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی ❤
@saeed6274
@saeed6274 2 жыл бұрын
مثل همیشه عالی ممنونم ازت رفیق عزیز 🌹❤️
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مخلصیم سعید جان٬ همین که شما تایید میدی یعنی مسیر ویدیو درست بوده 😉🌹
@saeed6274
@saeed6274 2 жыл бұрын
@@SiaExplains شرمنده میکنی رفیق عزیز تا الان تلاش کردم خودمو آماده کنم با شرایطی که توضیح دادی که اومدم مشکلی نداشته باشم و صحبت هات کاربردی بوده به یکی از دوستانم که دو ماهه رسیده آلمان با کمک ویدیو های شما خیلی از کارهاش سریع انجام داده و وقتی آرش تلف نشده و چون نتیجه گرفته و گفته دارم به دوستان دیگه که در حال مهاجرت هستن معرفی میکنم برای همین همیشه متشکرم ازت 🌹
@zohrehg
@zohrehg Жыл бұрын
سیاوش جان (ببخشید آقا رو فاکتور گرفتم) واقعا ویدیوی فوق العاده ای بود. تک تک نکاتی که گفتی واقعا مفیدند. من خودم از الان دارم جلسات روانشناسی می رم و قصد دارم اونجا هم ازش کمک بگیرم... خوشحالم که شما هم به این نکته اشاره کردی. و اینکه من فکر میکردم هزینه روانشناس تو اونجا خیلی گرون باشه. اما شما امیدوارم کردی که بیمه کمک میده... درود برشما برادر عزیز. سلامت و موفق باشی❤❤❤
@emad.t5711
@emad.t5711 2 жыл бұрын
عالی❤️
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مریب عماد عزیز ❤
@AmirHamuleh
@AmirHamuleh 2 жыл бұрын
عالی بود
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
ارادت 🌹
@امیرمهدی
@امیرمهدی 2 жыл бұрын
besyaar aali
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مخلصیم 🌹
@mohammadalirezaei2041
@mohammadalirezaei2041 2 жыл бұрын
perfect
@mohammad-hosseinhashemian6804
@mohammad-hosseinhashemian6804 2 жыл бұрын
چه ایده و تایتل نابی بود! ویدیویی بود که واقعن بهش نیاز داشتم مرسییی
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
خوشحالم که مورد پسندت بود محمدجان
@alitaheri3505
@alitaheri3505 2 жыл бұрын
very good👌
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
Thank you! Cheers!
@kasrakamali6935
@kasrakamali6935 2 жыл бұрын
دوچرخه عالیه
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
فردا میریم دو تا دوچخه جدید میخریم 😄
@bahargolestanii4350
@bahargolestanii4350 7 ай бұрын
عاللیییییی بود
@SiaExplains
@SiaExplains 7 ай бұрын
مرسی 🙏🌺
@ashkan.m.a
@ashkan.m.a Жыл бұрын
❤👌
@Octavia_84
@Octavia_84 Жыл бұрын
چه صدای قشنگ و با آرامشی دارید🩷
@hassannouri9796
@hassannouri9796 Ай бұрын
❤❤❤
@SiaExplains
@SiaExplains Ай бұрын
🙏
@mohammaddarabi8380
@mohammaddarabi8380 2 жыл бұрын
Super
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
Thanks
@aliahmadi7351
@aliahmadi7351 Жыл бұрын
خیلی عالی بود لایک ، در مورد اضطراب اجتماعی هم یک ویدئو بسازید خیلی تاثیر داره روی افسردگی ، و اینکه خیلی ها اضطراب اجتماعی دارن کم یا زیاد
@user-bp4eo6wi2r
@user-bp4eo6wi2r 2 жыл бұрын
❤️💯
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
🌷❤
@immigrationwithme2077
@immigrationwithme2077 2 жыл бұрын
ببخشید میشه لطفا توی ویدیو آوسبیلدونگ بگین در حال حاضر از چه کشور هایی میشه اقدام کرد؟ ترکیه هم میشه؟از طریق سفارت آلمان در ترکیه؟
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
این دوستمون که باهاش مصاحبه میکنم اتفاقا از ترکیه اقدام کرد
@immigrationwithme2077
@immigrationwithme2077 2 жыл бұрын
@@SiaExplains ❤🙏❤
@MahdiarNorouzi-nr1nt
@MahdiarNorouzi-nr1nt 10 ай бұрын
💎💎
@ParsclickTV
@ParsclickTV 2 жыл бұрын
LIKE.
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
@rezag.o.m5680
@rezag.o.m5680 2 жыл бұрын
فقط یه جور میشه افسوس ده نشیم صبح تا شب بری کاواره 😍😍😍
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
😬😄😂
@gandomshoaei
@gandomshoaei 2 жыл бұрын
كيفيت و محتوايي كه ويديوهات داره ميشه گفت تو يوتيوب فارسي پيدا نميشه دمت گرم 🙌🏼
@SiaExplains
@SiaExplains 2 жыл бұрын
مرسی زهرا جان خیلی لطف داری ❤
@ErfanehTalebi90
@ErfanehTalebi90 Жыл бұрын
یعنی در طول سال بیشتر دو بار نمیشه سفر رفت؟
@zohrehg
@zohrehg Жыл бұрын
دقیقا من یک همکار دارم البته تو ایران. هر روز میاد از شرایط میناله و دیگه حال منو بد کرده... وواقعا تحملش سخته و من نمیتونم بهش بگم بس کن!!
@mrecalcitrant5969
@mrecalcitrant5969 Жыл бұрын
صادقانه میگم، من همه این راه ها رو به جز کلاس رقص امتحان کردم. ولی هیچ کدوم جواب نداد. 😔
@mahsasjourney7278
@mahsasjourney7278 2 жыл бұрын
منم بعد مهاجرت افسردگی شديد گرفتم أخرش رفتم ایران تا دکتر بهم دارو بده
@saeedejmali5679
@saeedejmali5679 9 ай бұрын
با سفر دردهاتو هم با خودت میبری ، اینو دکتر هلاکویی میگه و البته تجربه شخصی خودم هست
@majidabbaspour824
@majidabbaspour824 10 ай бұрын
من نه ساله اینجا تو وین هستم۰ بعد از هفت سال و نیم اقامت داعم پناهندگی خودم رو گرفتم۰ ولی من کم بینا هستم در سطح بی دوی آلمانی ولی کسی بهم کار نداد۰ پول سوسیال می گیرم. شاید خیلی ها من رو درک نکنه اصلا نمی دونن کم بینا یعنی چه دیستروفی یعنی چه الان هم ترمین دارم برای شهروند شدن۰ بعضی اوقات انرژیم خیلی کم هست۰
@mariomirshafiey9187
@mariomirshafiey9187 2 жыл бұрын
My dear snsawer for every Thing is jesus Christ only jesus Christ is way verity life only jesus Christ is spring of love peace light joy for every body for depression ecc if you want victory in the life you must to know jesus Christ my dear cristianesim is not religione only one way for every body only one savior for every body is name jesus Christ savior for all the world god of Israel.bless you and your famigliy and your country amen father son holy spirit... . It you want verity you can .to ask direct from holy spirit for to help you jesus Christ love you so much amen
@arminmas7703
@arminmas7703 Жыл бұрын
perfect
HOW DID HE WIN? 😱
00:33
Topper Guild
Рет қаралды 40 МЛН
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
LOL
Рет қаралды 15 МЛН
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
چرا همه بعد مهاجرت افسرده میشن!!؟؟
21:23
mahdi mirzaei
Рет қаралды 1,8 М.
افسردگی بعد مهاجرت و مشکل تنهایی
23:49
Moe Zoyari | محمد خیرخواه
Рет қаралды 18 М.
HOW DID HE WIN? 😱
00:33
Topper Guild
Рет қаралды 40 МЛН