No video
FULL BODY YOGA - Siła & Gibkość | POZIOM ★★☆☆ |
Рет қаралды 3,975
5 ай бұрын#joga #vinyasa #yogahome
Praktyka jogi poprowadzona metodą vinyasa o charakterze ogólnorozwojowym. Podczas tej praktyki nie będziemy koncentrować się na konkretnym aspekcie, bądź jednej pozycji tylko zadbamy o całe ciało. W sesji pojawią się elementy wzmacniające i te pogłębiające zakres ruchu.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
@joannag2578 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa! Jeśli przyjąć trzęsienie mięśni za przejaw radości, no to ubaw po pachy! Dosłownie!😂
@michalinakadubska5142 Ай бұрын
Gibkosc wytrzymalosciowa😄😁 cudne pojęcie które warto wdrażać w zycie😃
@katarzynagrum6526 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa! Jest to pozostanie w niewygodnej pozycji przez bardzo długi czas i my teraz to zrobimy 😅 roześmiałam się, ale po 10 oddechach już nie było mi do śmiechu - tak jak i prowadzącemu 💚💚
@bozenawardzinska7536 4 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa. Namaste🙏
@paulinabarwinska5578 4 ай бұрын
Jak zaczęły się rotacje to miałam cień nadzieji, że jednak dziś nie będzie delfina 😅 Świetna praktyka ❤
@yinsfera 2 ай бұрын
Cudowna praktyka ❤ mimo tych małych wyzwań będę wracać 🎉
@Pati_patka 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa! Dla mnie to była tylko praktyka taka w sam raz ❤
@aleksandrarybak5323 3 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa po raz drugi!
@sylwiaskiba1216 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa❤ Dzięki za praktykę 😊
@klaulam 3 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa 🎉
@nienada 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa moża mnie cmoknąć w Boginię 😝 Lowe nieustające ❤
@carolina_94 4 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa! 😅 Było ciężko, ale się udało 🤭 dzięki ❤
@piotrdz5717 4 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa 😮
@Anna-yu9hs 4 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa
@annagowacka4106 4 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa :-)
@aniatrus2282 5 ай бұрын
Nie zapiszę tej praktyki do ulubionych ale do wielokrotnego powtarzania już tak! Mięśnie zmęczone a oto w tych praktykach wzmacniających chodzi. Gibkość wytrzymałościową. Dziękuję Andy
@michalkotowski1789 5 ай бұрын
drugie podejście g.w. 🎉i się udało wytrwać, dzięki
@JanKowalski-dr9bu 4 ай бұрын
o losie....gibkosc wytrzymalosciowa 😂 bede wraca az uda mi sie zrobic cala ta praktyke z usmiechem na ustach i pelna sympatia do prowadzacego 😉
@ewajedrzejczak9561 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa. Super wzmocnione ciało i umysł. Dziękuję bardzo.
@TomaszAuron 4 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa wypełniona wdzięcznością 💓
@olaolaolaola0 5 ай бұрын
Dzisiejsza gibkość wytrzymałościowa mnie prawie pokonała, ale udało się dotrwać do końca! Dziękuję za super praktykę!
@0308kasia 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa osiągnięta 😅🦾
@marcinkorbel8105 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa, podoba się dla mnie :), dzięki i do następnego 💪💪
@teresakarpiej1145 5 ай бұрын
❤❤❤❤😊
@ewelina20 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymalościowa 🙂 Zacytuję Karolę,która w kontekście drżenia mięśni po wysiłku, powiedziała: "one się po prostu cieszą"! I z tą radością rozpoczynam kolejny dzień 😆 Pozdrawiam
@bogumiabrzezinska7577 5 ай бұрын
pierwszy dzień postu warzywnego, tęsknoa za kawą i jeszcze ta trudna sesja. Gibkoś wytrzymałościowa, niestety musiałam oszukiwać, koń z przerwami a delfin skrócony. Czy ja jeszcze siebie lubię😊skoro funduję sobie takie wyzwania
@izabelabalicka822 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa ❤…. Było tej wytrzymałości nie mało ale warto, no mięśnie będą drżały jeszcze parę dni 😅Pozdrowionka
@iwonabellalala02 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa😅 Dzięki!!! Było ciężko!
@agnieszkabauszynska403 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa ❤
@joannabiaas5290 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa! 😊 🎉
@martaannak.3904 5 ай бұрын
Wróciłam z podkulonym ogonem do wzmacniania jogą ;) Fajna praktyka! A Adrian jest na masie? 🤨 łapa urosła!
@rozachodor6482 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa, a jakże wytrzymałam do końca. Było super, a co więcej, wróciłam do odczuwania przyjemności w trwaniu w wysiłku. Jakoś ostatnio miałam z tym problem. Może to wiosna? Namaste, 💚
@strider8081 5 ай бұрын
Przednie żarty i niezła popisówka 😃 Czy to wstęp do Tai Chi Joga?
@poraskakac 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa, hehe 😅
@justyna3393 4 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa. Bogini była najgorsza. 😉
@justynaw9509 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa! 😅
@ewadorotavondobiejewski-th3410 5 ай бұрын
Gibkosc wytrzymalasciowa… oh bolalo😅
@estepien7682 5 ай бұрын
Gibkość wytrzymałościowa. Nie było idealnie ale próbuję 😅
@karolinakupczyk_mazurek544 4 ай бұрын
gibkość wytrzymałościowa :) - 25 oddechów - serio ??? :)
@piotrdz5717 4 ай бұрын
Wow ,ja do 6 dałem rade
growingannanas
Рет қаралды 11 МЛН
Ola Żelazo
Рет қаралды 25 М.