No video

FULL DAY OF EATING | 2895 CALORIES | يوم في حياتي

  Рет қаралды 81,186

Oussama Boukh

Oussama Boukh

2 жыл бұрын

Пікірлер: 351
@ess5893
@ess5893 2 жыл бұрын
انت صغير في العمر وكبير في العقل ربي يسترك ويحفضلك الوالدة اخوك من الجزائر
@maystro4888
@maystro4888 2 жыл бұрын
متابعك من الجزائر راك في لقب خويا أسامة الله يوفقك 🥰💪 🇩🇿❤️🇲🇦
@zinebzineb803
@zinebzineb803 2 жыл бұрын
🌺💪💪
@alilo5017
@alilo5017 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا على جميع النصائح. بارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@WTF_3000
@WTF_3000 2 жыл бұрын
Légende marocaine 🇲🇦 Oui, elle est mon modèle, Oussama. Continuez 👏🏽👏🏽.
@younesalidrissi5911
@younesalidrissi5911 2 жыл бұрын
ناري ناري الموتيفاسيون شخصيا رجع بفيديو جديد تاحياتي ليك خاي أسامة ومابقاش تعطل علينا 📍
@Mrcmo-io6dz
@Mrcmo-io6dz 2 жыл бұрын
صراحة كاين تطور ملحوظ على مستوى الضخامة ما شاء الله ، الله يخلي ليك واليديك
@Homa454
@Homa454 2 жыл бұрын
اللهما بارك كين تحسون كبير فلعظلة
@ademoussama8304
@ademoussama8304 2 жыл бұрын
انشاء الله تفوز في البطولة وتحية من الجزائر 🙏🙏🙏
@emmo9046
@emmo9046 2 жыл бұрын
ديما تقاتل إلى بغيتي توصل تبركالله عليك أخويا أوسامة 🔥
@ousmanehero1378
@ousmanehero1378 2 жыл бұрын
Lkhouut libra yrbeh flos 3an tari9 internet kn9smlikom des site khdamin omzyan hnhthom likom hna omtnsawch dima t9atl lbriti tosel Oussama Bonn courage bro
@tarekbendjemaa3755
@tarekbendjemaa3755 2 жыл бұрын
تحياتي ليك خويا اسامة الوقت مزال على بطول حول تحسن من الكتف الخلفي عندك ناقص شوف مع مدرب ديالاك وياربي ان شاء الله تجي انت طوب 1 في بطولة ❤️❤️❤️❤️راك قدوتي والله
@simonefex9693
@simonefex9693 2 жыл бұрын
AhLa khoya Oussama ziiD Lay sahaL 3Lak khoya Rak kayN tbklaH
@zakarianj1906
@zakarianj1906 2 жыл бұрын
Olah a khoya oussama ila bsbabk bdit kantrini 1 an daba l7amdolah blfdl ta3k ou ibfdl lah wslt lnatija zwina ❤️❤️
@saifozip1483
@saifozip1483 2 жыл бұрын
بالتوفيق اخي الى الاحسن ان شاء الله
@nasserofrid437
@nasserofrid437 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك خيا أسما كنتمنى ليك التوفيق من قلبي راك عزيز أخيا والله ❤
@walidchabni4775
@walidchabni4775 2 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله 🥰 تحياتنا الخالصة 💐 من الجزائر ربي يوفقك 🤲 أخي
@lahcenepodlaski8662
@lahcenepodlaski8662 2 жыл бұрын
انا كي مولي كيفك عاد تبقا نحكم عليك دروك ماعليا غير نشجعك نسأل الله التوفيق
@mramine1754
@mramine1754 2 жыл бұрын
Nadi a sat kml
@hichamldr4642
@hichamldr4642 2 жыл бұрын
Nadiiiiii tbarklah 3lik🔥🔥🔥
@aliboukri6235
@aliboukri6235 2 жыл бұрын
اسامة والله ترجولة وتواضوع ربي معاك كمل راه كنتسفدو منك الله كمل عليك
@josesaad1537
@josesaad1537 2 жыл бұрын
تبارك الله برو الله يسهل عليك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Boxing_life_style
@Boxing_life_style 2 жыл бұрын
أسامة حاول داك صفار ديال البيض لي كيشيط ليك بدا غاتخرجو للكلاب ولا لمشاش وتبارك الله عليك
@marocvlogslive8689
@marocvlogslive8689 2 жыл бұрын
شكرا لكم أصدقائي الحمدلله بفضلكم تجاوزنا 4000 ساعة وننتظر 1000مشترك ❤❤❤
@imraneking8603
@imraneking8603 2 жыл бұрын
Sir 7na wrak ❤️❤️❤️💪💪💪
@aymanertouli6413
@aymanertouli6413 2 жыл бұрын
ماشاء الله المستوى في تحسن كبير ♥️👌🏻
@saminrhraoui7038
@saminrhraoui7038 2 жыл бұрын
Khoya ossamma khdm ktaf lor rah n9ss chwya o rjlik o bonne courage
@VibeVideos.999
@VibeVideos.999 2 жыл бұрын
Bghina videowat bla mzika
@filmsvideos9435
@filmsvideos9435 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله نيفو عالي..
@abdelelouardi6830
@abdelelouardi6830 2 жыл бұрын
Ousama bokh dima motivation wlh nta weld nasss lah i3awneeek o lah inj7ek hit wlh dima kantferej fik o kandir dakchi katgol 💪💪💪💪💪
@mehdiboxing2940
@mehdiboxing2940 2 жыл бұрын
الهم بارك خويا راك غادي لله يسر
@badrbk03
@badrbk03 2 жыл бұрын
اللهم بارك ناضي اساط ❤
@mostafamks6900
@mostafamks6900 2 жыл бұрын
Nadi khoya
@samirrzlani2257
@samirrzlani2257 2 жыл бұрын
ركغد مزيان اخويا رمضان المبارك سعيد 👍👍👍👍👍👍👍
@youssefdardich5227
@youssefdardich5227 2 жыл бұрын
Bravo 3lik khouya Oussama nta ou 3aeiltek rak nadii fima kanchufek kan tfaker motivation ❤️
@lotfiberrichi6742
@lotfiberrichi6742 2 жыл бұрын
تبارك الله أحسن نمط عيش لكن عندي واحد السؤال علاش ماتفكرش باش تبقا تستعمل 🥚 البلدي و 🐟 كمصدر البروتين باش يكون تنوع علما أن قيمتهم الغذائية أفضل و أحسن خصوصا في فترة التحضير للبطولات إلى كانو عندك الإمكانيات، بالتوفيق 👍🏻
@samirrip8960
@samirrip8960 2 жыл бұрын
طوب خويا اسامة ولي طول في فديو
@choaibjf6603
@choaibjf6603 2 жыл бұрын
Oussama motivation 📽🙏💗
@user-ow8bc9mm3g
@user-ow8bc9mm3g 2 жыл бұрын
الله يوفقك يارب العالمين
@lontricas9561
@lontricas9561 2 жыл бұрын
كمل فطرقك أخية أسامة
@boukhaitebrahim5628
@boukhaitebrahim5628 Жыл бұрын
حياك الله خويا اسامة ربي يوفقك ⁦🇩🇿⁩
@Walid.ben.fares05
@Walid.ben.fares05 2 жыл бұрын
Lahoma barik my motivation oussama boukh Ghadi nwchamha ban Liya✨❤️
@aminefitness7464
@aminefitness7464 2 жыл бұрын
ان شاء الله المركز الاول بالتوفيق ❤️🙏
@salimbourich528
@salimbourich528 2 жыл бұрын
Bravou a kouya ❤️‍🔥🇩🇿
@youssefsf5233
@youssefsf5233 2 жыл бұрын
سبحان الله مبشور اخويا وكدخل للخاطر🤌❤️
@iyakchan
@iyakchan 2 жыл бұрын
Tahiyati khoya osama hawl khoya twarak chwiya 3la lvonbra okantmana lkhoya kol khir 💪
@hichemhamiani4118
@hichemhamiani4118 2 жыл бұрын
متابع من ايام كنت تحطلينا هذا لفديو ديال كوزينة كونتي عاد دري صغير نايس ابرو تقاتل لبغيتي توصل
@nour-eddinehammoudi1077
@nour-eddinehammoudi1077 2 жыл бұрын
Oussama = motivation😈🥶
@oussamaediki7533
@oussamaediki7533 2 жыл бұрын
allahoma barik oussama dima kantmotiva man 3andak f had lhayat kola wlhlam dyalo kol wahad fina 3ando sabab kay5alih yfi9 kola sbah ........
@ayoub-vx2of
@ayoub-vx2of 2 жыл бұрын
تحياتي خويا أسامة
@char-eddker7121
@char-eddker7121 2 жыл бұрын
تباركله عليك سي أسامة
@y.agourane5521
@y.agourane5521 2 жыл бұрын
Rak kaine abro
@ghouari19
@ghouari19 2 жыл бұрын
كوغاج مكرهناش مي الله غالب دكشي مكلف حنا كنترينيو وصافي باش تجي معنا الحويج وصافي تحياتي
@adamhl471
@adamhl471 2 жыл бұрын
Nadi bro
@dex_di_dr7
@dex_di_dr7 2 жыл бұрын
best oussama best motivation
@kamaldragan1450
@kamaldragan1450 2 жыл бұрын
ههههههه فرحتييني ملي خديتي النصيحة ديالي ❤️❤️ بالتوفيق ان شاء الله
@mohamadhannori4729
@mohamadhannori4729 2 жыл бұрын
خويا ان ديما كنتموتيفا منك وشوف انشاء الله والله حتا غادي ديها حينت نتا تايق فراسك وفي الله والله ماغاديش يخيب ضنك ( #تقاتل_لبغيتي_توصل)
@solomainta2248
@solomainta2248 2 жыл бұрын
Layshel 3lik a bro
@berhilzakaria1236
@berhilzakaria1236 2 жыл бұрын
حارم راسك بزاف الكارب الي خسو يكون عالي باش تزيد لا ماس الفواكه فينا هوما لموهم الله يوفق البطل
@nezhaboumehdi2933
@nezhaboumehdi2933 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك الله اوفقك
@al3adaligamer505
@al3adaligamer505 2 жыл бұрын
Niveau dyl merican 😂❤️ tbarklah niveau ghadi o kitzad
@hrfilms7114
@hrfilms7114 2 жыл бұрын
تبارك الله ، ولكن وجه نصيحة للوليدات صغار لمفاهمينش تريني إخوان طبيعي و مزيان تختارو أكل صحي ولكن متحلموش تكتاسبو شي كتلة عضلية بحال الأخ صاحب فيديو حيت تياخد المنشطات و الهرمونات هو هاذي خدمتو و رزق منين تياكل طرف الخبز ، و لكن نتوما إخوان لازم تعرفو بلي اي واحد دخل الهورمون لجسم ديالو مشا فيها أمراض و عجز جنسي و لحياة تتدمر و تنتمنا الأخ صاحب فيديو اشرح ليكم
@abdessamadazza437
@abdessamadazza437 2 жыл бұрын
Ina hormones?
@abdessamadazza437
@abdessamadazza437 2 жыл бұрын
Chtatkhwer reh hadekchi gha vitaminat
@hamzardc5631
@hamzardc5631 2 жыл бұрын
@@abdessamadazza437 لا ابرو را عدو لحق كيخد هرمونات باش كتقرب اي بطولة فهمتي دابا واحد باش كيبيغي اطلع لبطولة بجودة عظلية واعىة كيستعمل هومونات مع اطبة و ناس مختصين فضومين باش مياترش عليه بزااف ماي را صعيب على ناس هو يحت باش كتتكبر كتولي فيك الانتصاب و كتولي نفسي عيان ولكن حتا كتبر شوبة
@elhoucineidoumghar3540
@elhoucineidoumghar3540 2 жыл бұрын
Khoya ousama dir lina chi vedio 3la hormonat lah irhem waldik dak niveau maghadich newsloh b roz o kefta
@guerilla0926
@guerilla0926 2 жыл бұрын
Khuya Oussama, n9der ngoulik beli b7al had les titres huma li hadi itel3ou l algorithm dyal la chaine dyalek, kemel layshel 3lik, ou dima, T9ATEL BACH TOUSSL
@samiraouane2693
@samiraouane2693 2 жыл бұрын
أسامة نتا لقدوة ديالي من بعد الرسول ونا معاك كنتحدا راسي باش نولي بحالك وشكرا على لمتفاسيو لكتخرج من لقلب ❤ ونا يلاه عمري 16 باش تنصحني ( تقاتل لبغيتي توصل )
@user-jo2ro2oc8b
@user-jo2ro2oc8b 2 жыл бұрын
ربي يوصلك لوين حاب 🇩🇿
@AD-np6tg
@AD-np6tg 2 жыл бұрын
آش من نوع ديال الظوباج كتستعمل المرضي، أبار الأكل والدايت، وشحال ديال الجرعات. بغينا نستافدو من التجربة ديال الدوباج حتى هو، باش نتكدرو
@user-lm8dp7eg2q
@user-lm8dp7eg2q 2 жыл бұрын
Lah yhdik akhouya
@amineiraki6170
@amineiraki6170 2 жыл бұрын
هههه حتا تعرف شناهوا Dopage عاد جي سول لايهديك أسميتك
@AD-np6tg
@AD-np6tg 2 жыл бұрын
أنا سولتو هو، مسولتكشي نتا، قل خيرآ، أو أصمت
@amineiraki6170
@amineiraki6170 2 жыл бұрын
@@AD-np6tg عقول القطط ههه
@AD-np6tg
@AD-np6tg 2 жыл бұрын
خير الرد على السفيه السكوت. Fin
@wbkanj1794
@wbkanj1794 2 жыл бұрын
Lahoma barik khoua motivation makrhnach vd kola nhar hhh
@hichambig5498
@hichambig5498 2 жыл бұрын
اللهم بارك
@hatimhatim62
@hatimhatim62 2 жыл бұрын
حاول ابا اسامة تركب ميكرو باش تبقى تسمع الهضرة مزيان ويتنقى الصوت ومايبقاش داك الصداع ديال لاصال . وتحية ليك تقاتل لابغيتي توصل 💪🏼🔥🔥
@talibamira3802
@talibamira3802 2 жыл бұрын
أقسم بالله يجي نهار و نتلقاو في المغرب القدوة 🇹🇳🇲🇦
@anasself4156
@anasself4156 2 жыл бұрын
wlahila nadi khay Oussama tbarkllah 3lik you are gifted mashhallah rak nshallah twali Mr Olympia chi nhar continue comme ca (y).
@issamradssi3334
@issamradssi3334 2 жыл бұрын
سبب ديالي لي خلاني دخول عالم الفتنس البطل أسامة بوخ ❤️❤️
@tahasair1336
@tahasair1336 2 жыл бұрын
tbarklah dik lcuzina mab9atch 9adak 😁
@cyvh371
@cyvh371 2 жыл бұрын
Khask coach akhy rah machi 3ib darori ykon 3andk coach la bari twli pro ❤️❤️
@riadhkhaouni
@riadhkhaouni 2 жыл бұрын
الله يحفضك ويحميك من العين آخي قدوتي
@amineaitdrisse685
@amineaitdrisse685 2 жыл бұрын
o ta7iya khaaasa l photograph dyalna lah ikhliha lik
@walidgg9605
@walidgg9605 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك أخويا أسامة
@Eabdo_smile
@Eabdo_smile 2 жыл бұрын
bravo batal raak nadi llah iwafaaq
@ilyasyt8673
@ilyasyt8673 2 жыл бұрын
Nare motivation 3awtaNi ♥️♥️♥️
@elharet4422
@elharet4422 2 жыл бұрын
البطل 🔥⁦💪🏻⁩
@youssefzyadpt2968
@youssefzyadpt2968 2 жыл бұрын
12:47 protein ou multivitamin ou omega kolhom gher scani hom tamak kolchi msajal ! good luck 🇲🇦🇺🇲
@oualiidmks406
@oualiidmks406 2 жыл бұрын
تبارك الله و صلاة على نبي ما شاء الله عليك 💪🏻💙 ربي يحفضك أخويا و خلاص الله يحفضك من شر شياطين الإنس و الجن أبطل 💪🏻
@Samir-zc6tr
@Samir-zc6tr 2 жыл бұрын
أسامة ركز فتمرين ديالك مزياااان 🤍🙏🏻
@karimsabri8433
@karimsabri8433 2 жыл бұрын
تبارك الله
@aroundtheworld_1atw
@aroundtheworld_1atw 2 жыл бұрын
tbarklah lahoma barik
@oussamaelmoubaraki7560
@oussamaelmoubaraki7560 2 жыл бұрын
2:37 ndabt wla nsarf😂💪🏼👊👊
@abdlkrimboxe6724
@abdlkrimboxe6724 2 жыл бұрын
Atriini amazal na9s akhoya Oussama 💪🏼👍🏼
@nadiaben6051
@nadiaben6051 2 жыл бұрын
Kyn akouya nadi
@The_athlete_
@The_athlete_ 2 жыл бұрын
مشاء الله 🇩🇿❤️🇩🇿🔥🔥
@BoujemaaGourzane
@BoujemaaGourzane 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله ثحياتي لك من casablanca
@mohamedghazal5606
@mohamedghazal5606 2 жыл бұрын
A laaaaah yseeeer lik Omooor akhawaaa 👑
@user-hh4qf2rb9e
@user-hh4qf2rb9e 2 жыл бұрын
Bravo Bro raaak Naaaadi 💪👍
@ahmedbentaib6863
@ahmedbentaib6863 11 ай бұрын
gg batal ❤❤
@ayman9266
@ayman9266 2 жыл бұрын
Kayan akhoya
@anasmariyu517
@anasmariyu517 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اخويا
@oussamaderkaoui
@oussamaderkaoui Жыл бұрын
Rak manwer khya oussama
@abdoelkonti5398
@abdoelkonti5398 2 жыл бұрын
تقاتل إلى بغيتي توصل❤💪
@Ninjajzl7257
@Ninjajzl7257 2 жыл бұрын
خاي اسامه ليوم رجعت نتريني 😈😍💪الله يوفقك❤❤
@ayoubregragui3437
@ayoubregragui3437 2 жыл бұрын
بغيناك تعاود لينا خويا أسامة على لقصة ديالك ف2017
@saadafryat6453
@saadafryat6453 Жыл бұрын
الحلم ديالي هوا نتلاقاك شي نهار حيت بصح ماعمري شفت شي إنسان كيقدم نصائح بحالك ♥️
لقد سرقت حلوى القطن بشكل خفي لأصنع مصاصة🤫😎
00:33
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 30 МЛН
صنعت اغلى سكين في العالم
15:20
Ahmad Aburob
Рет қаралды 1,4 МЛН
بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا
53:27
Al Mashhad المشهد
Рет қаралды 363 М.
فارماستان - الكرياتين
14:49
Pharmastan - فارماستان
Рет қаралды 522 М.