Рет қаралды 248
Jos haluut valmennust, laita mulle dm "minä" IG:ees: / elias.vaaja
Kanava: / @eliasvaaja
Ole paras versio ittestäs!
#mielenterveys #addiktio #tavat #kuntosali
0:00 Intro / tarina
4:33 Mitä huonot tavat on
7:58 Miten pääset eroon
8:25: Miten poistaa
25:08 Miten korvata
28:52: Merkitys
32:52 Miten pysyä säännöllisenä
39:06 Outro