Functional exercices to relieve established osteoarthritis of the knee : Physiotherapy Tips

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Functional exercices to relieve established osteoarthritis of the knee : Physiotherapy Tips

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11 жыл бұрын

You can practice your own exercises for an advanced hip reliever.
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Пікірлер: 47

@JeanGorin80 5 жыл бұрын

Enfin une vidéo intelligente ! des exercices de bons sens , simples, très libres d'adaptation utilisant des mouvements de la vie quotidienne

@artemtm7364 8 жыл бұрын

Bravo pour votre travail, en étant un jeune sportif (karaté) , avec un conflit exerieur de la hanche, je crois que je trouvé des solutions durables sans intervantion chirurgicale, merci a vous

@user-zk3xg9bz1y 4 ай бұрын

Merci beaucoup à vous pour cette vidéo salvatrice 🙏🙏🙏

@jean-jacquesbernagou2103 2 жыл бұрын

Très Très Bien progressif et bien adapté bravo bravo

@janineduriez4028 10 ай бұрын

Ai commencé . Un peu ... Ferai complément demain ... Ça m'a apporté un bien être.. pourvu que ça dure . merci

@rachb.9294 4 жыл бұрын

Excellents exercices, je découvre. Merci

@hafidabelhadj318 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tout vos exercices🙏

@mireillelouis160 8 жыл бұрын

Merci pour ces démonstrations et conseils très utiles! Je vais pratiquer ces exercices en douceur, cela m'aidera, mais certains exercices seront plus difficiles pour moi car je souffre aussi du dos et des genoux.

@lisegendron3888 Жыл бұрын

Miller s. Cave Danse de partenaires

@lisegendron3888 Жыл бұрын

Miller,s cave danse de partenaire

@SuperYVES13 9 жыл бұрын

excellent ca fait travailler c'est bon bravo pour ces conseils

@tirankecamara5270 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tes vidéos

@fatihabouslimi2175 4 жыл бұрын

Excellent travail, merci bien

@user-ni7fx4br3p 9 ай бұрын

Merci pour ces exercices

@clementadessu7380 3 жыл бұрын

Merci énormément

@roxane605 3 жыл бұрын

merci beaucoup pour votre partage de connaissances ;))

@malikaakbal1737 2 жыл бұрын

Bonjour ,quel exercice à faire pour le ostéoporose des hanches merci

@fouchardbernadette3861 4 жыл бұрын

Tres intéressent les excessives que peux fait chez moi mercie beaucoup

@borisdassi1559 3 жыл бұрын

Superbe vidéo.... Juste une question svp. Combien de fois devont nous faire ce circuit par semaine ? Aussi je suis un jeune de 30 ans qui aime bien faire du sport...quels sports me conseillez vous avec un début d'arthrose à la hanche gauche ? Le football est il encore d'actualité ?😕....si oui combien de mn maximum ? Merci d'avance

@madinaurbn3832 4 жыл бұрын

Merci

@maherynyainaraharison2109 3 жыл бұрын

@michelechevrier8168 2 жыл бұрын

J'ai les genoux douloureux dont un avec un bec de perroquet, le 2e exercice ne me semble pas indiqué dans mon cas, les autres exercices sont possibles

@samiabenchannel330 5 жыл бұрын

combien de minutes faut faire ces mouvements par jour stp. le matin ou le soir

@potrelviewer9536 2 жыл бұрын

J'ai un très gros soucis pour le premier exercice (qui m'a l'air primordial); dès que j'active les muscles abdominaux du bas (ceux qui soulèvent le bassin), mes poumons se bloquent aussi. Je ne peux faire aucun progrès avec ce mouvement tant que je n'aurai pas réglé ce problème (neuronal ou psychologique?) Y'a-t-il une machine spécifique qui imite ce mouvement, afin de mieux l'assimiler? Merci d'avance!

@user-hc8gf9qz5v 7 ай бұрын

Bonjour !! Est ce que ce sont les mêmes exercices pour l'ostéoporose de la hanche. Merci beaucoup de me répondre.

@ElisabethRecchia Ай бұрын

Retrouver m exercise des hanche assis sur un tabouret et un rouleau de sopalin pou mesurer l écart

@mariechiron6061 Жыл бұрын

Alors j'ai une arthrose de niveau 4 aux 2 hanches, je suis une ancienne prof de danse et de yoga avec un corps habitué au mouvement mais impossible de faire ce que vous proposez, même en ralentissant la vitesse d'exécution et en recherchant l'amplitude en douceur ... Rien, nada ! Donc pour une arthrose pas trop sévère je ne nie pas l’efficacité mais pour une arthrose avancée je suis plus que dubitative ... Marie

@valentinmoreira285 Жыл бұрын

J'ai tellement mal à la hanche droite et jusqu'aux orteils que je ne pense pas pouvoir réaliser ces exercices. Toutefois je promets d'essayer 🤣🤣🤣

@valentinmoreira285 Жыл бұрын

Sans mes béquilles je me déplace difficilement

@fatihilal7409 4 жыл бұрын

On peut faire ça chez un personne âgée

@lisegendron3888 Жыл бұрын

Comment faire. Pour e crire ..😮 quand un c.d. Fonctionne.

@badiaabenmeziane8309 3 жыл бұрын

J'ai trop mal à la hanche à la cuisse et les genoux j'ai des crampes

@nicolecourt7829 Жыл бұрын

Même chose…c’est terrible ce que ca fait mal …. Ostéopathe puis anti-inflammatoires et quand ca av mieux essayer gentiment. Sinon ben cest comme moi ….envisager opération….

@guelizimmo3510 Жыл бұрын

Pour le grand pas écarté c'est difficile pour une Coxarthrose billateral avancé.

@user-vg8ez7xy8z 9 ай бұрын

Arthrose de la hanche

@user-fc6qf4mc1r Жыл бұрын

😢

@miladubois7948 Жыл бұрын

TROP DIFFICILE

@nicolecourt7829 Жыл бұрын

Alors croiser devant …là on oublie…. Je hurle tellement ca fait mal…

@nicolecourt7829 Жыл бұрын

La plupart de ces exos ne peuvent être fait que si l’on na pas trop mal…. Mais ils sont bien on devrait tous faire ca régulièrement depuis 40 ans …

@phigio1319 7 ай бұрын

sauf que lorsque tu as une arthrose avancée de la hanche tu risques pas de gesticuler comme ça 😂😂😂

@abdelaazizmimi5850 6 ай бұрын

C'est vrai. J'ai 41 ans et mes scanner/IRM indiquent que j'ai une arthrose débutante à la hanche. J'ai la sensation que ma hanche va se briser 😂😂😂 comme un homme de 80 ans. Sauf vélo ou piscine, impossible de faire ces exercices ou même marcher

@phigio1319 6 ай бұрын

@@abdelaazizmimi5850 moi pareil .vélo ça va .marcher ça fait mal au bout de 500m....solution injection acide hyaluronique (happycross)sous écho....première fois ya trois ans ça m'a calmé facile un an .effets au bout d'un mois... deuxième injection ya deux mois .beaucoup moins mal .ça peut facilement repousser l'opération.

@abdelaazizmimi5850 6 ай бұрын

@@phigio1319 merci bien pour les infos. C'est la première fois que j'entends parler de ces injections. Je vais me renseigner si on a cela au Maroc Sinon je prends juste du glucosamine

@phigio1319 6 ай бұрын

mono injection acide hyaluronique réticulé dans l'articulation .sous écho ...renseigne toi

@abdelaazizmimi5850 6 ай бұрын

@@phigio1319 merci bien pour l'info