Необычные но очень эффективные упражнения, которые включать все группы мышц в твоем теле. Выполнять необходимо спокойно, прислушиваясь к своему телу и прочувствовав все свои мышцы.
Я дипломированный фитнес тренер, тренирую онлайн и в студии
ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой Telegramm - канал t.me/daryafit_fit и записывайся на тренировки ⬇️
Instagram: ....
#спорт #sports #fitness #coach #athlete #motivation #fitnessmotivation #тренировка #тренировкарук #тренировкаспины #осанкаупражнения