ヘルシー満足、是非お楽しみ下さい。
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大３～４枚　小８～１０枚ほど出来ます。
鶏ミンチ　　　　　３００ｇ
豆腐　絹　　　　　１５０ｇ
片栗粉　　　　　　大さじ２
ねぎ　　　　　　　２０ｃｍほど
しょうゆ　　　　　小さじ１
たまご　　　　　　　２個　※卵白と卵黄わける
塩　　　　　　　　　少々
大葉　　　　　　　　３枚
照り焼きソース
しょうゆ　　　　　大さじ２
お酒　　　　　　　大さじ２
みりん　　　　　　大さじ２
砂糖　　　　　　　小さじ２
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• 【くまの外飯食堂】 から揚げ と ハイボール。
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