فوائد تمرين التنفس في تنزيل الوزن واوقاته وكيفية التخلص من القولون العصبي بتمرين سهل وبسيط

  Рет қаралды 626

فكر صحي | جمعية مكافحة السمنة والبدانة

فكر صحي | جمعية مكافحة السمنة والبدانة

8 ай бұрын

نحن هنا لنساعدك في اتخاذ القرار في تنزيل وزنك والوصول الى الوزن المثالي الذي ترغب به وتساعد عائلتك والآخرين في رفع الوعي الصحي وبإمكانك أن تصل معنا في جمعية مكافحة السمنة والبدانة إلى الوزن المثالي والوصول للصحة.
تم تأسيس جمعية مكافحة السمنة والبدانة عام 2011، وهي تحت إشراف وزارة الصحة، الهدف من إنشاء الجمعية تخفيض نسبة السمنة في الأردن حيث كانت تبلغ 84%، عن طريق نشر الوعي الصحي في المدارس والجمعيات وكافة طبقات المجتمع من خلال إقامة ورش عمل وندوات لرفع المستوى الثقافي في المجتمع ككل، عن طريق إيجاد طرق بديلة لتنزيل الوزن بعيدًا عن الإجهاد، بعيدًا عن إتباع الحميات الغذائية، ومن خلال برمجة سلوك الأفراد برمجة إيجابية على صحة البدن والبعد عن المضار التي تسببها السمنة مثل السكري والضغط والعديد من الأمراض، التشجيع على النشاط البدني وكسر الروتين اليومي من خلال عمل رياضة مفيدة ومسلية وإقامة النشاطات الرياضية كرياضة المشي والتنفس والتأمل والاسترخاء.
رؤيتنا:
التميز والابداع والرقي في تقديم اساليب ومهارات جديدة في مكافحة السمنة والبدانة والوقاية من الامراض ونكون من المؤسسات الاولى والرائدة في هذا المجال محلياً ودولياً.
رسالتنا:
العمل على تثقيف وتوعية ومساعدة الاشخاص الذين يعانون من السمنة والبدانة وتوفير ما يحتاجونه من الاهتمام بالغذاء الصحي والبرمجة الايجابية في المحافظة على صحة البدن دون اللجوء الى الطرق التقليدية وذلك ليصلوا الى اوزان مثالية وجسم صحي دون معاناة او تعب.
بإمكانك أن تشترك معنا في جمعية مكافحة السمنة والبدانة وأن تشارك في جميع النشاطات الخاصة بالجمعية أنت وأسرتك من خلال التواصل معنا على الرقم :
0785322601
او من خلال الايميل :
antliobesltyassociaon@gmail.com

Пікірлер: 2
@rosekhammishkhammish7870
@rosekhammishkhammish7870 8 ай бұрын
شكرا❤❤
@rosekhammishkhammish7870
@rosekhammishkhammish7870 8 ай бұрын
للان ما بزبط التتفس😂😂
يوغا للقولون العصبي -  Yoga in Arabic
26:36
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 467 М.
1 класс vs 11 класс  (игрушка)
00:30
БЕРТ
Рет қаралды 4 МЛН
تمارين التنفس العميق -diaphragmatic breathing exercises
4:55
تمرين تنفس للمبتدئين
15:15
ثيتا | Theta
Рет қаралды 62 М.
القولون العصبي. ضيق التنفس ونوبات الهلع.
8:48
عمر المحمدي
Рет қаралды 443 М.
" كيف تستطيع أن تأكل وترفع نسبة الايض داخل جسم الانسان ويبقى عالي وتحرق الدهون"
6:40