فيتامين د (دال) و السمنة و زيادة الوزن!! مالم تعرفه من قبل|معلومة مع الشافعي
Рет қаралды 5,744
4 жыл бұрынعلاقة فيتامين دال و السمنة و العكس .. الفيديو بيشرح العلاقة التبادلية بين زيادة الوزن و نقص مستوى فيتامين د في الدم و تأثير فيتامين
دال على السمنة و تعديل توزيع الدهون و أيضا تقليل مضاعفات السمنة و مقاومة الأنسيولين.
بالأضافة للجرعات اللازمة لزائدي الوزن و السمنة مقارنة بغيرهم
لو عجبك الفيديو من فضلك ادعمنا باشتراكك في القناه، اضغط عالجرس عشان يوصلك كل جديد و اعمل لايك و شير للفيديو عشان الكل يستفيد ..
References:
academic.oup.c...
pubmed.ncbi.nl...
academic.oup.c...
link.springer....
onlinelibrary....
www.sciencedir...
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedir...
@user-hd9or1dm7u 3 ай бұрын
دعولي تنسد شهيتي
@amrelmaghraby8827 4 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور احمد
@essamelshafi8378 4 жыл бұрын
معلومات مفيدة جدا
@alaaelqady2599 4 жыл бұрын
رائع جدا يا دكتور احمد جزاكم الله خيرا
@nahedqurani3955 4 жыл бұрын
اللهم بارك يا رب معلومات حلوة جدا جدا جدا
@user-dg6ip2ox5p 4 жыл бұрын
ربنا يباركلك وفي أسرتك
@user-xk6ii6ii8v 4 жыл бұрын
بالتوفيق يا دكتور احمد واتمنى ان تذهب الى اوروبا او امريكا وتواصل رحلتك العلميه
@mohamedtrika20 4 жыл бұрын
بارك الله فيك يا د. أحمد ❤️
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
جزاكم الله خير الجزاء
@drahmedelshafeiable 3 жыл бұрын
و جزاكم الله خيرا
@samehsabry4396 4 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور احمد
@mr.x5378 4 жыл бұрын
احب الناس العلميين ..
@gamalattia5664 4 жыл бұрын
Thank you for good information
@HALANABIL 4 жыл бұрын
إيه الأنواع الموصي بيها و الجرعات بالميكروجرام ؟؟؟؟ و الميعاد الأفضل لأخذ الجرعة اليومية؟؟
@drahmedelshafeiable 3 жыл бұрын
أهلا بحضرتك يا افندم.. بداية كل 1 ميكروجرام من فيتامين د3 = 40 وحدة دولية احتياجاتنا بتكون 2000 - 4000 وحدة دولية = 50-100 ميكروجرام يفضل تناول الجرعات صباحا
@mostafaateya1765 3 жыл бұрын
الشخص اللي عنده سمنه يحلل فيتامين د الأول والا ياخد الجرعه لفتره وبعدين يحلل
@user-ct4gu2lq8p Жыл бұрын
انا عندي ٨ ايه الجرعه المطلوبه يادكتور ومش بحس خالص
@nahedqurani3955 4 жыл бұрын
دكتور احمد ممكن حضرتك تعمل فيديو عن أسباب إعطاء فيتامين د لتحسين ال ovulation وهل ممكن الحامل تستخدمه يوميا نظرا ان نادرا اما تتعرض للشمس خلال الاسبوع مرة مثلا او ممكن لا ؟؟
@drahmedelshafeiable 4 жыл бұрын
حاضر من عينيا دكتور ناهد
@nahedqurani3955 4 жыл бұрын
Dr. Ahmed Elshafei جزاك الله كل خير يا دكتور احمد ☺️😍☺️
@user-vc9gs5xe8c 4 жыл бұрын
عدي نقص فيتامين D3 نسبه ١٥. وعدي الم برجلي كلش قوي من وراه. ماكدر العب كره قدم. اذا صعد نسبت الفيتامين يروح الالم اتمنه تجاوبون
@drahmedelshafeiable 4 жыл бұрын
ألف سلامة على حضرتك .. ضروري تناول حقن فيتامين د 200000 وحدة دولية من فيتامين د3 شهريا لمدة شهرين ثم اعادة التحاليل أو كبسولات فيتامين د3 بتركيز 50000 وحدة اسبوعيا لمدة 8 اسابيع او 5000-10000 وحدة يوميا لمدة 8 اسابيع
@emadmohamed71 Жыл бұрын
حسون ايش صار انا نفسك
@ahmedkhaled7249 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور أحمد .... انا طالب بالفرقه الخامسه كليه صيدله وكنت عاوز اعرف ايه افضل source اقدر استفيد منه في sex hormones بالنسبه لكمال الاجسام وشكرا مقدما
@drahmedelshafeiable 3 жыл бұрын
Anabolics, 9th edition
@mohamedemad1981 4 жыл бұрын
طب دكتورنا لو حد عنده نقص فيتامين دال وبالتالي السمنه موجودة بس في مشكلة ان في ارتجاع مرئ وفتق في الحجاب والحموضه عاليه جدا في المعده فانها تاخد فيتامين د هياثر علي المعدة
@drahmedelshafeiable 3 жыл бұрын
دكتور محمد .. لا توجد علاقة بين فيتامين د و مشاكل الجهاز الهضمي العلوي ... يرجى مراعاة ان الجرعة الخاصة بفيتامين د ستكون جرعة علاجية
@user-dg6ip2ox5p 4 жыл бұрын
سؤال يادكتور ليه اهتمامك بقيتامين د بالذات؟! مع ان فيتامين د لم نسمع عنه من زمان؟!
@drahmedelshafeiable 4 жыл бұрын
زي ما حضرتك قلت ... الناس و الدكاترة ماتعرفش عنه كتير .. و لسه في مفاجئات كتير عن فيتامين د في الفيديوهات القادمة ان شاءالله ... يهمني اعرف رأي حضرتك في المحتوى.
@emyelmagraby9779 4 жыл бұрын
هو يا دكتور فيتامين د بيطول الشعر
@drahmedelshafeiable 4 жыл бұрын
نعم
@HossamEltabakh Жыл бұрын
عندي سؤالين مهمين بخصوص فيتامين د : انا كل ما اجرب اخد فيتامين كمكمل بجرعات مش كبيرة حوالي ١٠٠٠ وحدة دولية من منتج V Drop بحس بخمول جسدي شديد و رغبة شديدة للنوم !! فبخاف اخده فضلا أني اخد جرعات اكبر من كدا !! .. فهل في تفسير للظاهرة دي؟ الامر الثاني : هناك تضارب للجرعات العلاجية في حالة نقص الفيتامين الشديد !! .. فالبروتوكول المسهور هو اما حفنة ديفارول مرة شهريا او جرعات ٥٠ الف وحدة اسبوعيا .. لكن قريت ان في توصيات ان الجرعة اليومية لا يجب ان تتعدي ابدا ال ١٠ ألاف وحدة دولية و بناء عليه ماينفعش إعطاء جرعات زي ٢٠٠ الف او ٥٠ الف مرة واحدة !! .. فأيهم هو الأصوب؟
@drahmedelshafeiable Жыл бұрын
لا يوجد تفسير لهذه الظاهرة غير ان الجرعات غير كافية .. مسموح بحوالي 4000 و حتى 10000 وحدة دولية يوميا
@HossamEltabakh Жыл бұрын
@@drahmedelshafeiable تمام .. الوالدة الفيتامين عندها نسبته ٩ .. و كبعا مكتوب لها علي جرعات عالية سواء حقن ٢٠٠ الف او اقراص ٥٠ الف .. لكن انا متخوف بسبب وجود توصيات اللي اشرت اليها بأن لا تتعدي جرعة الفيتامين في المرة الواحدة عن ١٠ ألاف وحدة .. فهل تاخد جرعة ٥٠ الف اسبوعية ولا نخليها قرص ٥ او ١٠ ألاف يوميا ؟
@drahmedelshafeiable Жыл бұрын
@@HossamEltabakh الجرعة العلاجية بتكون ١٠٠٠٠ يوميا او ٥٠٠٠٠ اسبوعيا او ٢٠٠٠٠٠-٤٠٠٠٠٠ شهريا
@HossamEltabakh Жыл бұрын
@@drahmedelshafeiable شكرا جزيلا 🌹🌹🌹
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 368 М.
Олимпийскому чемпиону Елдосу Сметову и его тренеру вручили ключи от квартир и машин в Таразе #Сметов
KAZINFORM
Рет қаралды 834 М.
Dr. Ahmed Elshafei د أحمد الشافعي
Рет қаралды 454 М.
Dr. Ahmed Elshafei د أحمد الشافعي
Рет қаралды 21 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,7 МЛН
الدكتور
Рет қаралды 720 М.
في العظم - كريم رضوان
Рет қаралды 282 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 1,6 МЛН