فيتامين ساحر انصح به و بشده و من بعده قولي وداعاً للخمول
Рет қаралды 28,664
23 күн бұрынamzn.to/4cxYkq7
amzn.to/3XBF5aV
amzn.to/3zfJQgm
amzn.to/3zd35Hk
@dr.gehanraslan 20 күн бұрын
أنا طبيبه بشري تغذيه علاجيه خدي الفيتامين مع دهون صحيه ولاتنسي معاه الماغنسيوم مهم جدا علشان ينشط الفيتامين د و صيغه k2 تكون Mk7♥️
@heshamalhaushim4510 20 күн бұрын
سؤال من فضلك اني ناوية اوخذ حبوب الجلوثايون كمضاد اكسدة هل صحيح يؤثر على الهرمونات النسائية وتحياتي لحضرتك❤
@Ahe7r0o 20 күн бұрын
دكتورة ممكن اتواصل معاكي كم سؤال❤
@hamamahasana441 20 күн бұрын
دكتورة تحياتى لحضرتك من فضلك حفيدتى. عندها خمسة سنوات و وزنها ١٣ كيلو ولا تعانى من اى امراض ايه الحل شكرا لكى سواء رديتى عليا او لا
@Souadgreen 20 күн бұрын
نعم صحيح. لازم دهون صحية لامتصاص افضل ل ڤيتامين دال
@HananThabet 20 күн бұрын
الماغنيسيوم باخذه من الموز وانا عندي دكتور في مركزي بدار رعاية المسنين بيعطي نزلائي فيتامين د الصبح قبل الفطور اطلعي على الدراسات الحديثة في موقع MedWeb
@halaalanzi1119 20 күн бұрын
صراحه الاموره حنان قناتها تجنن واستفيد منها خصوصا اني نزلت ٤ كيلوا بالله عليك كثري لنا من الوجبات الصحيه المفيده اللي جربتيها
@hediakort526 21 күн бұрын
ربي يسعدك ..اطلالتك الحلوة لحالها بتبث فينا الطاقة الايجابية...انا احط لايك قبل ماشوف الموضوع اصلا😊
@HasnaHasna-wb1sx 21 күн бұрын
ربنا يسعدك مشكورة والله طلتك بتسعد القلب ❤
@user-ib6yz3kl3h 21 күн бұрын
صباح الأفكار والإبداعات الحلوه ياسلام فيديو خلاني احب نفسي اكثر ❤
@user-bn7pc7xr9s 21 күн бұрын
صباح الخير ❤❤❤تحياتي لك من سوريا وشكرا كتير لمعلوماتك ولكل شي عم تقدميلنا ياه❤❤❤
@suhadeeb2593 21 күн бұрын
رح يكون فطوري اليوم أن شالله. شكرا حنان
@shoshhamada8773 20 күн бұрын
شكرا على مجهودك الرائع كل التوفيق والنجاح دايما يارب ❤❤
@mervat12 17 күн бұрын
وصفة جميلة جداً شكرا على الوصفه الجميله دي بالتوفيق دايما يارب ❤❤
@hayatbedkir4286 21 күн бұрын
صباح النور والسرور حبيبتي حنان بالصحة والراحة حبيبتي شكرا على الوصفة ❤❤❤❤❤❤❤
@najwah1916 20 күн бұрын
شكرا كتير مدام حنان على كل المعلومات القيمة التي تشاركينها معنا الله يعطيكي الف عافية بفرح كتير كل ما شوف فيديو جديد بينزل الله يعوض عليكي تعبك ويجزيكي الخير🌹
@user-he6um6zu6e 15 күн бұрын
الشوفان فيه نشويات يعني بيرفع السكر خدي الشيا مع حليب جوز الهند افضل دي ظريفة دكتور بيرج
@foz1830 19 күн бұрын
جزاك الله خير علي هذي النصائح روعه وكمان هاله كاضم مانبخسها حقها انسانه رايعه ومثقفه🇸🇦🇸🇦🤍🤍
@user-kk8go9zs1o 20 күн бұрын
فديو مفيد استمري و ياريت نشوف امتر في موضوعات صحية شكر لكي ❤
@user-kw4qr2hr7y 19 күн бұрын
انا من الجزائر احبك كثير لانك صادقة وحلوة وعفوية جدا ربي يحفظك ياغالية
@zoozdashti7571 20 күн бұрын
تبارك الرحمن دائما تفيدينا بمعلوماتج القيمة الرائعة المفيدة وانتي انسانه رائعه متفاءله طموحة شكرا من القلب يا اجمل حنوونه ( زووز من الكويت ) ❤❤❤❤
@dellaadaline7609 20 күн бұрын
يعطيك الف عافية يا احلى حنان 👍👏❤
@fatmaabdulla4715 20 күн бұрын
الله متحمسة اسويلي هالوجبة الحلوة تسلم ايدك حناان ❤❤
@Queen3717 18 күн бұрын
شكرا جزيلا حبيبتي حنان والله العظيم انا استفدت كثير منك ❤ وانشاءالله في ميزان حسناتك يارب 🙏🏻
@aminaarif2 19 күн бұрын
بالصحة والعافية ماشاء الله عليك ❤
@SabahBenchikha 21 күн бұрын
❤تحياتي من الجزائر لأرقى واجمل سيدة ❤
@shahdwadhah2829 21 күн бұрын
يا صباح الجمال ل اجمل ورده❤منوره ب الفستان الاحمر❤فيديو رائع شكرا لك 😊
@sallycrewy2953 20 күн бұрын
ما شاء الله على الطاقه الايجابيه حبيبتي حنان ، شكرا جزيلا على المعلومات المفيده التي تقدميها النا ، ان شاء الله راح آخذ المكملات الغذائيه واعمل الخلطه ، شكراا ❤❤❤
@nourmorsi2880 21 күн бұрын
صباح السعاده والتفاؤل من إنجلترا ❤
@imanaidabdaly3472 21 күн бұрын
صباح الامل والتفاؤل احلاى حنونه❤❤❤❤
@user-jw2kv3ez7y 21 күн бұрын
صباح الورد والفل والياسمين اخت حنان..اختك حياة من تونس الخضراء❤❤❤❤❤
@mm4oceanblue 20 күн бұрын
السلام عليكم كثير حلو عليك هذا الفستان الأحمر، ما شاء الله،و بالنسبة لفيتامين دال لازم كل يوم،👍شكرا🙏
@fatenabdulaal5046 21 күн бұрын
شكرا حبيبتي انتي فعلا راقية جدا.. تحياتي وتقديري واحترامي لحضرتك.
@HananThabet 21 күн бұрын
تسلمي حبيبتي 💖
@fatmaabdulla4715 20 күн бұрын
يامساء الانوااروالجمااال ❤❤
@chadimroue8470 21 күн бұрын
صباح النور شكرا على الوصفة
@bouchraelabsi3322 21 күн бұрын
صباح الخير ❤❤❤
@thisishome 19 күн бұрын
ماشاء الله شي شهر ماشفت فيديوهاتك بتباني صغيرة اكثر ماشاء الله ووجهك بيبان حيوي
@thourayalifestyle 20 күн бұрын
صباح السعادة والفرح حبيبتي ❤❤❤
@souadkhelaf738 20 күн бұрын
مساء الخير حبيبتي حنان❤
@user-wv8qk5hb3g 19 күн бұрын
يامراحب كللك. طاقة ايجابية ❤❤❤
@mirvet13 20 күн бұрын
صحة وعافية ❤
@user-ng9si3li9m 21 күн бұрын
صباحك طاقة وسلام اللهم نصر قريبا❤
@akramharash9224 21 күн бұрын
صباح الفل علي. احلي حنان
@fyaz9558 20 күн бұрын
صباح الفل والسعادة ❤❤❤❤
@azaaahmed734 21 күн бұрын
جزاك الله خيرا حلقه روعه من فضللك عايزه تلخيص الكتبالمقرءه
@reemabd135 21 күн бұрын
ماشاءالله عليك افكارك كتير رائعة ومفيدة موفقة حنون
@reemabd135 21 күн бұрын
🌷💖🌹
@samiramo9126 21 күн бұрын
ماشاء الله 🌺 🌺 عالجمال والحلاوة والله
@user-jx9vt3xz6s 21 күн бұрын
صباح السعادة ☕❤️
@user-he7sz3jv6b 21 күн бұрын
صباح الخير مدام نانا.....سها
@SaeedSaeed-ky1ej 19 күн бұрын
لحلقه حلوه يا حنان ثابت من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👌👩🌼💚💙☕🌹
@khawlashawawreh7240 21 күн бұрын
صباح الفل حنان❤
@user-jg1my2nd1u 20 күн бұрын
شكرا مدام
@Perwin1988 17 күн бұрын
شكرا جميلا عزيزتي 🍀🫶🫰🤍
@yemenlife7750 21 күн бұрын
صباح الفل ست حنان❤ أنا بعمل مثل هذا الخليط ، لكن بحط الشيا و بذور الكتان بمي في علبه مع مي منشان ينفشوا ليله كامله او استعملها لثلاثة ايام ، بأخذ بالملعقه وأضيفها لباقي المكونات منشان اشربه مباشره
@karimaali8611 20 күн бұрын
ماشاءالله عليك نحبك🇱🇾🇱🇾🇱🇾
@user-ze8oo6ok1e 21 күн бұрын
مرحبه بنور قمر🌷
@samiramo9126 21 күн бұрын
صباح الورد ياقمر❤❤
@UsercopL902 21 күн бұрын
صباح الجمال 💖
@yehiamostafaa 21 күн бұрын
صباح الفل عليكي🌹 يحيي المصري من مصر
@alimohamed1095 21 күн бұрын
ربة بيت شاطرة
@souadbhl4164 20 күн бұрын
يا هلا بيك يا جميلة ، يا رائعة
@saharemadeldien7458 20 күн бұрын
االاحمر جميل عليكى وانتى قمر وعسل ماشاءالله تبارك الرحمن
@titou3662 20 күн бұрын
موفقة باذن الله تعالى
@khaledjay197 19 күн бұрын
فيتامين d3 تاخذو الناس عشان تنام هو مساعد للنوم وليس للنشاط وبعدين مش لازم يتخذ الصبح عشان الامتصاص
@user-gw9rp4vm8l 13 күн бұрын
من اخذه انام سبحانك الله
@RayHam-ig3iu 12 күн бұрын
بالضبط هذا الي قالوه الدكاترة يؤخذ قبل النوم مباشرة يساعد على النوم
@user-gq5om4sl2l 21 күн бұрын
موفقة حبيبتي 😊
@ChefJamila_32 21 күн бұрын
ما اجملك حنون ما شاء الله بتجنني كل يوم بيزداد حلاكي💙💙💙💙💙🌹
@HananThabet 21 күн бұрын
حبيبتي انتي القمر 💖
@ChefJamila_32 21 күн бұрын
من بعدك يا عيوني💙💙💙💙🌹
@miaadshadhan899 11 күн бұрын
Thanks more than anything else you You changed my life forever with your most wonderful words.
@bahrahaziz6803 20 күн бұрын
حنونە ممکن تحکی علی شايي ماجا او ماشا شنو فوائدها او اضرارها
@noornoor2671 13 күн бұрын
stabilizing❤تثبيت❤️ احب كلماتك الانجليزية كرريها كثيرا عشان احفظها ❤❤❤❤❤
@lenna434 21 күн бұрын
عندى مسحوق المورينجا و الشيا و شجعتيني يا حنان و هجربه .. تسلم الأيادي ❤
@HananThabet 21 күн бұрын
فيهم فوائد رهيبة
@lenna434 21 күн бұрын
@@HananThabet فعلا ده حقيقى 😇
@FatiFati-vn7tb 21 күн бұрын
صباح النور
@wawa-uk4ir 20 күн бұрын
حبيبتي من فضلك اتكلمي بلعربية اكثر متابعينك عرب انا اتابعك من الجزائر
@HananThabet 20 күн бұрын
حاضر معليش انا اسفة رح انتبه المرة الجاية
@lailaalmutiri6246 19 күн бұрын
صح مافهمت شي😢
@user-gc9ft2zm7r 5 күн бұрын
ياحاو انت ياحلو ماشاء الله عليك 🌹🌹🌹🌹
@maynicolas3222 20 күн бұрын
شكرا
@miasadki9348 21 күн бұрын
Très jolie madame ❤merci
@rabeeaalabd2388 10 күн бұрын
ياريت المفردات يلي عم تستعمليها تتكلمي فيها باللغة العربية
@arabtowers4365 20 күн бұрын
شو هالفستان الحلو يا حنان قمر❤
@user-bs7cg1rj7u 20 күн бұрын
مشتركة وفية معك لكن للاسف لا نجدها في الدول العربية
@huraa750 21 күн бұрын
ست حنان حبيبتي مااعرف شنو خليتي نن مواد الكي دكوليهن بلعربي مو نكلش، لان مااعرف
@najatj3677 17 күн бұрын
Good morning from Michigan my dear 🌷🌷🌷🌷🌷
@Waffa369 20 күн бұрын
نصيحة لاتاخذو الd مساءً لانه يسبب الارق لاتشربو معه الكافايين لانه يمنع الامتصاص ولانستفاد منه خذو معه دهون مفيده مثل زيت او زبدة جوز الهند او زيت زيتون او الزبدة البلدي او الافوكادو او او...لانه فيتامين يذوب بالدهون لاتشربو ماء كثير معه يفضل تاخذون معه معلقة سمسم لانها مليانه كالسيوم طبيعي خذوه بين يوم ويوم لكي لايتاذى الكبد لان امتصاصو بالكبد لاتنسو بسم الله الشافي قبل تناول العلاج اادعولي بالخير وفقكم الله 🙏💐
@anaamalatyaat7614 20 күн бұрын
بارك الله فيكي من اسبوع وانا محتارة كيف استخدمة الف شكر لكي يجزيكي الخير
@anaamalatyaat7614 20 күн бұрын
جزاكي الله خير الجزاء على هذه المعلومات الي اسبوع محتاره باخد الدال مع الk2
@Waffa369 20 күн бұрын
@@anaamalatyaat7614 🙏
@aminaalidrissi9086 18 күн бұрын
نصيحة لا يؤخذ مع الكافيين
@bqub6393 18 күн бұрын
عزيزتي قصدك السمسم بين يوم ويوم لو فيتامين الدي3
@user-dk7lc3ue8t 21 күн бұрын
بسيار زيباهستى انتي وردة ملابس حلوة وانتي الاحلى❤
@user-pk6ml4ni4t 21 күн бұрын
انتي من ايران؟
@fatmaabdulla4715 20 күн бұрын
هي من ايران قالت كثير حلوة انتي 😂
@QMMR15551 21 күн бұрын
حنو كيفك ياقمر بس سؤالي هل كل يوم اكل هالشي؟
@HananThabet 21 күн бұрын
الجسم بيحتاج هذه المواد الغذائية بشكل يومي اكيد احسن من ما تاخديها من مكملات على شكل حبوب بشكل يومي
@user-kk8go9zs1o 21 күн бұрын
مدام حنان كم يوم نستعمله الفتامين د ٣نوقفه لفترة بعد استعماله فترة و لا على طول مدى الوقت ارجو الرد و شمرا❤
@HananThabet 21 күн бұрын
مدي الحياة الجسم يحتاجه يوميا
@chadiatricha2905 20 күн бұрын
حبيبتي كيف حصلتي علىيه
@nahao6570 20 күн бұрын
اهلين ياست حنان بيصير اكل وجبة الشوفان مع سلطه بدون بروتين
@HananThabet 20 күн бұрын
بذور الشيا مصدر عالي جداً بالبروتين
@3alamtnyalhayat 20 күн бұрын
مدام حنان من فضلك أقصد رابط الحلقة اللي تكلمتي فيها على الام الركبة وشكرا
@HananThabet 20 күн бұрын
amzn.to/4cyY0HF
@Dr.Z.sininy99. 20 күн бұрын
مرحبا مدم حنان
@claudiaaslan7930 20 күн бұрын
ممكن تحيكيلنا عن انقطاع الدورة وعوارضها سن اليأس
@HananThabet 20 күн бұрын
من الفيديوهات اللي شغاله عليها
@maryam23k3 21 күн бұрын
انا استعمل نفس المواد بس استعملها مع لبن زبادي بدل الحليب استعمل مع الحليب ماتشا
@HananThabet 21 күн бұрын
حلو كثير
@user-yx1wu1jh7t 21 күн бұрын
صباح الخير ..بس فيتامين دال لازم يكون بعد القهوه او الشاي عالاقل بساعتين❤
@dalilazougah9180 21 күн бұрын
الحديد هو اللي يتأثر بالشاي والقهوة لأنهم يمنعو امتصاص اما الفيتامين دال لا يتأثر على حد علمي
@kheiradahou5416 20 күн бұрын
@@dalilazougah9180 حسب علمي فيتامين د يؤخذ على الريق بملعقة زيت زيتون.. تعودت في الحالات القليلة التي تناولته فيها أن أخذه هكذا.. حسب نصائح الصيدلي..
@monawadi9132 20 күн бұрын
ولازم يكون بعد وجبة غنية بالدهون كذلك نحن نأخذ فيتامين د من الطعام والشمس تساعد الجسم على امتصاصه
@kingking6686 21 күн бұрын
لوسمحتي نحنا عايشين بسوريا شو البديل
@badrykesto1354 10 күн бұрын
لا يجوز مطلقا شرب القهوة وبعدها تأخذين اي نوع من الفيتامينات لان القهوة تؤثر جدا على الفيتامينات وتخفض قوة الفيتامينات لو تاخذين معلقة واحدة من زيت الزيتون او زيت الافوكادو يكون افضل جدا من اخذ الفيتامينات بعد شرب القهوة ،
@user-hw4kv6bx9d 20 күн бұрын
ما شاء الله على الجمال والانوثة والشباب😍💝💝💗
@IbdiIbdi-hl4hx 17 күн бұрын
حبيبتي حطينلة الرابط من وين اخذتيه لو تكرمتي
@gezondleven9010 20 күн бұрын
شكرا سيدتي على مشاركتك معلوماتك معنا ارجوا ان تعملي لنا روتين يومي حول اعداد طعامك حتى نستفيد منك
@doaaelshenawy4294 20 күн бұрын
ما هي المورينجا
@nanaawad-ck1br 21 күн бұрын
بصير نسخن حليب اللوز ؟
@rabeeaalabd2388 10 күн бұрын
سؤال من بعد اذنك يعني هي الوصفة بتكفي او تقوم مقام اي فيتامين؟؟؟؟؟
@fedaaalshaer3762 21 күн бұрын
حنونة الغالية..بدي اسألك احترت متى آخذ فيتامين d3 و k2...مع الاكل او بعده .شو الافضل
@basemabasema1568 21 күн бұрын
انا سالت الدكتور قال افضل ناخدها بعد وجبه غداء دسمه لانه يحتاج الى دهون لكي يمتصه الجسم
@bqub6393 18 күн бұрын
عزيزتي لازم مع وجبة دهون صحيه مثل بيض بلزبده او زيت الزيتون لانو يتحلل بدهون
@sami80 20 күн бұрын
Ta robe est trop belle, tu l'as acheté ou???,
@HananThabet 20 күн бұрын
Ross
@msmoon1825 18 күн бұрын
ممكن اسألك لو تكرمتي هل اقدراتناول حبوب بذرة الكتان وانا عندي خمول غدة درقية وباخذ ثايروكسين
@HananThabet 18 күн бұрын
استشيري دكتور افضل
@hasalim6695 21 күн бұрын
أهلاً وسهلاً حنونه الغاليه شوفتك وطلتك تبعث الامل والتفاؤل ربي يوفقكم
@lylaalaraify5928 20 күн бұрын
تحياني❤
@ossozs3078 20 күн бұрын
اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى اصحابه اجمعين
@rahimasandjel8956 18 күн бұрын
احل حنان
@3alamtnyalhayat 20 күн бұрын
السلام عليكم من فضلك يا مدام حنان حطيلي رابط علاج الركبة
@HananThabet 20 күн бұрын
amzn.to/4cyY0HF
@3alamtnyalhayat 20 күн бұрын
@@HananThabet حبيبتي أقصد رابط الحلقة اللي تكلمتي فيها عن الركبة وشكرا
@AliAli-jl7sv 21 күн бұрын
صح مع وجبه دسم مومع قهوه غلط
@HananThabet 20 күн бұрын
لا حبيبتي مو غلط ممكن تاخديه بعد وجبه و ممكن قبلها و هذا كلام دكاتره اعملوا بحث على جوجل إذا مش مصدقين
@AliAli-jl7sv 20 күн бұрын
علاراتج حياتي بس لازم بعيد عن شاي وقهوه فقط مع وجبه دسمه بعده ساعتين شرب شاي
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 150 М.
Osloob Modern - أسلوب مودرن
Рет қаралды 242 М.
Hanan Thabet
Рет қаралды 73 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 230 М.
عالم ريمي
Рет қаралды 10 М.
bigboimovies
Рет қаралды 10 МЛН
TreshFilms
Рет қаралды 1,3 МЛН