غذای ورزشی با نواب ابراهیمی

Рет қаралды 9,070

Ай бұрын

#نواب_ابراهیمی #رنگوببین
روش پخت خیلی ساده‌تی رو دیدید. که خیلی خیلی هم خوشمزه هست.
سردست گوسفندی رو با پیاز
فلفل‌دلمه
هویج
سیر
کدو و ادویه‌های
پودر سیر
زردچوبه
پودر پیاز
فلفل قرمز
فلفل‌سیاه و نمک مخلوط کردم و با آب جوش گذاشتم که ۹۰ دقیقه داخل زودپز بپزه،
البته ۷۰ دقیقه کافی هست.
اما داخل قابلمه ۳ ساعت نیم زمان نیاز داریم.

Пікірлер: 51

@zarajamshidi9710 Ай бұрын

نوشششششششش جونت عزیزدل .بره جایی ک درد و غم نباشه الهی .خدا نگه دارت باشه الهی پسر گل و شیرین وهنرمند .🙏😘❤🌹

@Daily.cooking7 Ай бұрын

بسیار عالی ❤ خوشمزه نوش جان دست شما درد نکند موفق باشید دوست عزیز ❤🥰😍💚🫲🫱👌🫶🫶👍۱۲۶❤

@sweetangel4761 Ай бұрын

حتماااااا از این ویدیوها لطفا بسازید 🎉🎉🎉

@feripileh Ай бұрын

کارت درسته نواب. 👍

@Samanemami. Ай бұрын

خیلی خوبه که وعده های غذایی ورزشی میذاری

@Hanieh.kitchen Ай бұрын

چقدر این ویدئو برای منه☺️👌 عالی بود

@MohaddesehMosavi 28 күн бұрын

لطفا بیشتر آموزش غذای رژیمی بذار🌹

@sweetangel4761 Ай бұрын

چقدر به موقع 🙏🙏🙏🙏 به به 🎉🎉🎉

@feripileh Ай бұрын

Excellent. 👍

@BonAppetitbyElham Ай бұрын

عالی مثل همیشه❤️👍

@zeynabnezhadboluki6866 Ай бұрын

عالی، بازم وعده های بعد و قبل تمرینی اموزش بده👍🏻🥰❤

@elhambarati7376 Ай бұрын

عااالی شد،مخصوصا اون بوته سیر 🤩😋😋😋

@marmay_ra1310 Ай бұрын

اقای ابراهیمی غذاهای ورزشی مخصوص بعد ورزشش با مرغ هم یاد بدید ممنونم

@matinkhakbaz5219 Ай бұрын

نواب هر روز دلبر تر از دیروز❤

@simaalizadeh8505 Ай бұрын

Hi i follow you from California. Would love it if you could write your recipes in English next to the Farsi. Gorbanetoon. You are so cool. Love your food

@ReyhanpLE-fo9ob Ай бұрын

❤ خسته نباشید نواب جان

@Hanieh.kitchen Ай бұрын

😍👌😍

@marziyehshoja1523 Ай бұрын

Vaaay goshnam shoood 🫣 Delam varzesh nemikhad faghat goshnegii badesho aln daram 😂

@user-jr5pk2ep2t Ай бұрын

یه آشپز خوب و‌حرفه ای هیچ وقت کدو رو که پنج دقیقه ای میپزه با گوشت که باید دوساعت بپزه با هم نمیریزه

@thefreedude234 Ай бұрын

خوب نواب که آشپزی حرفه ای نیست! یه آشپز اینستاگرامیه که بخاطر فضای ویدیوهاش اجرای متفاوتش بین ایرانیها معروف شد. البته بسیار پسر گل و دوست داشتنیه.

@MA-pp9hx Ай бұрын

قربون اون بازوهای ماهیچه ایت نواب جون، حاجیت از تگزاس تو کف غذای ایرونی هست، فدات

@sweetangel4761 Ай бұрын

نواب، چرا اب جوش ریختی توی دیگ؟ به حای ای عادی؟ 🙏🙏🙏

@navabebrahimiii Ай бұрын

بله که دما بالا بمونه

@sweetangel4761 15 күн бұрын

@@navabebrahimiii🙏🙏🙏🙏 ممنونم از جوابت

@minoosadighi3152 Ай бұрын

هم غذاهای قشنگ هم خونت

@fatimajowkari Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/aa2So8mey5qUmnk.htmlsi=2Lc0LMVyWDy8EUzJ

@Hanieh.kitchen Ай бұрын

😍😍😍😍

@mohadesezm871 Ай бұрын

رومینا باید نگاه کنه الان

@SonaRasoli Ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉 ‏‪4:34‬‏

@FatimaJowkari-uh8oc Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/aa2So8mey5qUmnk.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

@Hanieh.kitchen Ай бұрын

😍👌

@sweetangel4761 15 күн бұрын

خدایاااا من کی ام 😂😂😂😂😂😂

@samankhan8 Ай бұрын

پست تکراریه .

@manisharifzadeh165 Ай бұрын

اولین کامنت . لایک بکن

@tamandar432 Ай бұрын

یه کباب بختیاریمون نشه😏

@Hanieh.kitchen Ай бұрын

خیلی رژیمیه😅

@mohadesezm871 Ай бұрын

ی سوپم بهش ندادی😒😒😒

@FatimaJowkari-uh8oc Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/aa2So8mey5qUmnk.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

@goodman302 Ай бұрын

این غذا ها مال افراد مسن است و بیشتر در مکان های باز نشسته ها سرو میشود

@FatimaJowkari-uh8oc Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/aa2So8mey5qUmnk.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

@ErfanExplains Ай бұрын

😂😂 وات د هل

@mn.a8214 Ай бұрын

خودت استادی ولی اینجوری دقیقا مال هول هولی و یه غذای خوشمزه و سریع خوبه . چون گفتی ورزش میکنی ، تا گوشت بپزه میدونی که حرارت بمدت زیاد دیگه خاصیتی برای ویتامین سبزیجات نمیذاره . و ما ایرانیا اکثرا سبزیجات بی‌خاصیت میخوریم داخل خورشتامون و فقط خوشمزه است همین . نوش جونت . چون خودم هم ورزش میکنم هم سر کار میرم مجردم هول هول درست میکنم بی انگیزه اونم تو غربت . سعی می‌کنم بخاطر ورزش به ندرت اینکارو بکنم . موفق باشی و نوش جانت

@FatimaJowkari-uh8oc Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/aa2So8mey5qUmnk.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

@Hanieh.kitchen Ай бұрын

👌☺️