غلبه بر ترس صحبت کردن در جمع

Рет қаралды 2,853

Жыл бұрын

اگه میترسی تو جمع صحبت کنی این ویدیو رو تا انتها ببین
اگه تصور ایستادن در مقابل گروهی از افراد - چه یک مخاطب بزرگ یا کوچک، آنلاین یا حضوری - باعث عرق کردن شما می شود، ممکن است از لفظ هراس یا ترس از سخنرانی در جمع رنج ببرید.
صحبت کردن در جمع مهارت فوق العاده ای است که معتقدم اکثر مردم باید در آن مهارت داشته باشند. چه بخواهید از آن شغلی بسازید و چه فقط بخواهید بتوانید در سطح شخصی به صورت عمومی صحبت کنید.
صرف نظر از ترس هایی که ممکن است در حال حاضر داشته باشید، این امکان برای شما وجود دارد که به یک سخنران عمومی انگیزشی موفق تبدیل شوید.
پس چگونه اضطراب سخنرانی در جمع را کنترل می کنید؟ برخی از حقایق سخنرانی در جمع را بیاموزید و این نکات را امتحان کنید تا یاد بگیرید چگونه بر ترس خود از سخنرانی در جمع غلبه کنید و استاد سخنرانی عمومی شوید.
تمرین صحبت در جمع
بیماری ترس از حرف زدن
چگونه در جمع صحبت کنیم
چگونه در جمع بدون استرس صحبت کنیم
علت استرس زیاد در جمع
خوب حرف زدن در جمع
خجالت کشیدن از حرف زدن در جمع
علت اختلال در صحبت
چگونه در جمع دوستان صحبت کنیم
ترس از صحبت در جمع
علت لرزش صدا هنگام صحبت
چطور میتوانیم با جرات باشیم
تمرین فن بیان
غلبه بر ترس صحبت کردن در جمع
ترس از صحبت در جمع

Пікірлер: 38

@SasanRadd Жыл бұрын

تا حالا تو یه جمع صحبت کردی؟ از تجربت برام بگو 🙃

@chsh3fid 3 ай бұрын

همیشه استرس داشتم و دارم .مخصوصا اگ جربحث کنم تنگی نفس میگیرم میلرزم .تازه از همه بدتر حرفام یادم میره کلا

@SasanRadd 3 ай бұрын

@@chsh3fid میفهمم، تا حدودی به نظرم طبیعی هست... کلا انسان برای شرایطی که آمادگی شو نداره ممکنه بهم بریزه اما متعقدم با تمرین و در معرض قرار دادن خودمون تو شرایط میتونیم روی اوضاع تسلط داشته باشیم. البته نقطه نظرم بیشتر روی صحبت کردن در جمع هست نه بحث کردن با آدم ها

@ab-me7jv 5 ай бұрын

عااالی بود/

@SasanRadd 5 ай бұрын

ممنونممم از شماا 🌹

@rumorseri 5 ай бұрын

خیلی خوب توضیح دادی ❤

@SasanRadd 5 ай бұрын

خواهش میکنم، خوشحالم براتون مفید بوده 🙏🌹

@nargesk6718 7 ай бұрын

عالی خیلی ممنون

@SasanRadd 7 ай бұрын

خواهش میکنم 🙏

@user-fh3hn9vk3x 5 ай бұрын

@@SasanRaddسلام عرض ادب خدمت شما ببخشید وقتی مغازه میری مغازه با فروشنده میای یکم بگو و بخند می‌کنی بعد هَمکارش خیلی خیره بهم نگاه می‌کنه یعنی منظورش ازین نگاه چیه ؟؟ منکه با اینجور نگاه احساس بدی دارم لطفاً راهنمایی بفرمائید تشکر،🙏

@ma_dfre_sa7012 5 ай бұрын

خدا خیرت بده مرد❤واقعا خيلي کمک کردی نمیدونی چقدرررر استرس‌ داشتم 😢

@SasanRadd 5 ай бұрын

خیلی خوشحالم که تونستم کمک کنم بهت ... موفق باشی🌹

@aliamini3559 4 ай бұрын

سلام درود برشما من خیلی استرس دارم هرچی میکنم نمیتونم خوده کنترول کنم

@SasanRadd 4 ай бұрын

سلام علی جان، سعی کن طبق این ویدیو که گفتم یه چند باری تمرین کنی ... اگر واقعا کمتر نشد، به یه متخصص این حوزه مراجعه کن... به طور کلی استرس گرفتن طبیعیه، خود من هم اول یه صحبت تو جمع کمی استرس دارم

@aliamini3559 4 ай бұрын

@@SasanRadd درسته تمرین میکنم به توکل به خداوند متعال توانا ک استرسم کم بشه انشالله

@SasanRadd 4 ай бұрын

@@aliamini3559 قطعا با تمرین،تکرار و اراده...بهتر میشه 👌

@user-hr8ei4vd6z 4 ай бұрын

من حتی توی ویس چت هایی که تعداد بالا هستند هم این استرس و تپش قلب رو دارم

@SasanRadd 4 ай бұрын

واسه من هم پیش اومده، وقتی به آدم مهمی بخوام ویس بدم استرس میگیرم 😁 ولی میشه کنترلش کرد و با تمرین بهتر میشه... در کل چیزی که ما تصور میکنیم از استرسی که داریم و لرزش صدا، ممکنه بقیه متوجه اش نشن.

@wolayatkhan7541 Ай бұрын

سلام! ما قبلأ سخنرانی کردن بسیار خوب داشتم. لکن حالا وقتی سخنرانی میکنم بسیار وارخطا میشم و سخنم در مابین قطع میشود، نمی فهمم چطور با حالت قبلی برګردم.

@SasanRadd Ай бұрын

سلام عزیز...خیلی از سخنران های بزرگ دنیا دچار این موضوع میشن و چیزی که اونا رو قوی میکنه تمرین کردن بسیار زیاد قبل اجرا هست...تمرین و تکرار...

@Dark_one6 Ай бұрын

قراره فردا کنفرانس بدم

@SasanRadd Ай бұрын

قطعا ارائه خوبی میدی 🌹

@atimbr363 5 ай бұрын

یبار توی ی جلسه ای با جمعیت ۳۰ و خورده ای نفر باید ی تحقیقو ارائه میدادم ب قدری استرس داشتم ک دستو پام و صدام میلرزید همه میگفتن خیلی استرس داره همش اینارو میگفتن و حتی اینا بیشترین تاثیرو روم داشت قرمز شده بودم

@SasanRadd 5 ай бұрын

برای من هم پیش اومده، به نظرم طبیعی هست و تمرین و تکرار حل میشه.. امیدوارم این ویدیو بهتون کمک کرده باشه 🙏

@s.h814 7 ай бұрын

جمع که هیچی هر بار تو کلاس درس نوبت من میرسه که بلید یه متن طولانی و بخونم تپش قلب میگیرم و صدام میلرزه

@SasanRadd 7 ай бұрын

میفهمم، کاملا طبیعی هست به نظرم و با تمرین میشه بهترش کرد.

@user-bn8co8sz3i 2 ай бұрын

سلام من صحبت کردم اما احساس می‌کنم مسلط نبودم ولی همه ازم می‌خوان خیلی جاها برم پشت تریبون و بنده هم هر بار ی جورایی معذرت خواهی کردم و بیشتر تعارف کردم اما خیلی دوست دارم همیشه آماده باشم بنظرم صحبت های شما برام جالب بود

@SasanRadd 2 ай бұрын

سلام اسماعیل جان...خوشحالم که مفید بوده برات...به نظرم با تمرین و تکرار، هر دفعه مسلط تر میشی 🌹👌

@MaryamMohagheghian-mc2rq 5 ай бұрын

چرا همه صحبتتون توی کنفرانس و محل کار و ایناس ما توی جمع خانوادگی هم خجالتی هستیم ونمیدونیم ارتباط برقرار کنیم توی دوستان خانوادگی واینها اینو چیکار کنیم

@SasanRadd 5 ай бұрын

چون این موضوع بیشتر سرچ میشده ولی تو این سبکی شما هم گفتین در آینده میسازم حتما 🙏

@AhBi-us2oh 4 ай бұрын

پیدا کردی به منم خبر بده خیلی دنبالش میگردم.

@SasanRadd 4 ай бұрын

@@AhBi-us2oh kzfaq.info/get/bejne/bcqbpMmAxN-Viqs.htmlsi=GLBJ1ZAQopt8FWy1

@AhBi-us2oh 4 ай бұрын

مرسی@@SasanRadd

@SasanRadd 4 ай бұрын

@@AhBi-us2oh خواهش میکنم