Gün İçinde Neler Yiyorum 🍴 | Doyurucu, Sağlıklı ve Pratik Öneriler

Рет қаралды 104,377

7 жыл бұрын

Böyle önerilerin devamı gelicek :) Takipte kalın ve abone olmayı unutmayın ♡
♡ Instagram | / cansubayyrak
♡ PR & işbirlikleri | mubasu0@gmail.com
Audionautix sanatçısının Rhastafarian adlı şarkısı, Creative Commons Attribution lisansı (creativecommons.org/licenses/...) altında lisanslıdır.
Sanatçı: audionautix.com/
Kevin MacLeod sanatçısının Dubakupado adlı şarkısı, Creative Commons Attribution lisansı (creativecommons.org/licenses/...) altında lisanslıdır.
Kaynak: incompetech.com/music/royalty-...
Sanatçı: incompetech.com/

Пікірлер: 73

@merve.z. 7 жыл бұрын

eğer mayonez seviyosanız ton balığını mayonez ve baharatla karıştırıp sandviç yapın mmm canım çekti. makarnada da enfes oluyo

@korktum6699 7 жыл бұрын

merve k kzfaq.info/get/bejne/j5yCaJWJrLncfYE.html

@tugbaonen2480 7 жыл бұрын

gayet güzel ve yapılabilir. Bu kadar haksız yoruma gerek yok

@cansubayrak 7 жыл бұрын

Öğünlerimin her biri üç kişinin yiyebileceği şekilde hazırlandı. Çoğu kahvaltılık gibi aperatif ve kolay yapılabilecek sağlıklı yiyecekler. Yağ konusunda çok yüklenmişsiniz fakat doymuş yağada vücudumuzun ihtiyacı olduğunu unutmayın. Zaten her yağı farkına varacaksınızdır ki gıdım gıdım kullanıyorum. Ayrıca bunlar diyet seçenekleri değil, hem lezzetli hem sağlıklı hem de yaparken zamanınızı almayacak seçenekler. O yüzden yorum yaparken lütfen bunlarıda göz önünde bulunduralım 🙏🏻

@penbemutfak7453 5 жыл бұрын

uc kisillik olmasina ragmen cok benve

@handandogainci9461 7 жыл бұрын

Çok güzel ve yararlı bir video olmuş teşekkürler 😁

@Nesibe 7 жыл бұрын

ay ne çok kıymet değer bilmez insan var yabu ne haset fesat gayet güzel bayıldım sana ve videolarına çok başarılı buluyorum

@korktum6699 7 жыл бұрын

NZ yasa kzfaq.info/get/bejne/j5yCaJWJrLncfYE.html

@ersinaydin4117 7 жыл бұрын

izlediğim videoların en güzeli bence elinize sağlık

@karanfillicay3282 7 жыл бұрын

Mukemmel tesekkurler 😊

@simsimusta1079 7 жыл бұрын

krebin tadını çok merak ettim deneyeceğim bakalim:)

@hasretsonmez2019 6 жыл бұрын

Slm emeğine sağlık bişy merak ettim kahvaltıdaki o kreplerin 3 ünü de yedinmi tek seferde? Birde kalorisi ne kadar? Mısır unu yerine buğday kepeği kullanabilirmiyiz? Teşekkürler 😘

@cansubayrak 6 жыл бұрын

Hasret Sönmez hayır, porsiyonlar 3 kişilik. Kalorisiyle ilgili bir bilgim yok. Buğday kepeğiylede denemeye değer 😊

@melisssakarakasssyt2568 7 жыл бұрын

Pizzaya benzer olan seyi görüp de geldim ldkdjhdhsd

@korktum6699 7 жыл бұрын

Melisa CivcoV kzfaq.info/get/bejne/j5yCaJWJrLncfYE.html

@hoasamor6542 7 жыл бұрын

bunları diyetteyken yiyebilir miyiz?

@canangozcu235 6 жыл бұрын

Krebe sürdüğünüz fora nedir söylerseniz sevinirim 😃

@gamzesehla705 6 жыл бұрын

Bu videolardan daha fazla gelsin

@uns9194 7 жыл бұрын

cansucuğum çok tatlısın

@ozgeninballari5604 7 жыл бұрын

Bunlar diyet için mi

@ozlemyahat1537 6 жыл бұрын

♥♥♥

@merinailoveyou7838 7 жыл бұрын

Teşekkürler 😊

@elaatjeelaatje9855 7 жыл бұрын

bende iştah filan kalmadı ayy igrenc midesi bulanıyor

@elaatjeelaatje9855 7 жыл бұрын

Ben bu kadın degil erkek di kadının bu kadar büyük eli olmaz

@angelic8580 7 жыл бұрын

Elaatje Elaatje ojeli erkek evet üstelik erkekse bile sırf erkek diye iyy demek acayip

@berrabildik5837 6 жыл бұрын

Abla seni cok seviyorum

@ezgibengi6952 7 жыл бұрын

Hepsini yerim severim fakat yapmaya üşeniyorum

@siennasi2861 5 жыл бұрын

Yedikleriniz harika ama nasl bukadar çok yiyorsunuz ve zayifsiniz?

@anonim4035 7 жыл бұрын

normal unla olmazmi krep

@cansubayrak 7 жыл бұрын

Aslihan Guler olur tabiki

@azraakcay2285 7 жыл бұрын

Bn çok beğendim yapamayıp alta kötü yorum atanlar çatlasin😏

@korktum6699 7 жыл бұрын

Azra Akçay çatlayın=) kzfaq.info/get/bejne/j5yCaJWJrLncfYE.html

@melodiyesi1485 7 жыл бұрын

Gün içinde sürekli kahvaltılık şey mi yiyorsun anlamadım :D Krep yumurta vs

@cansubayrak 7 жыл бұрын

Melodi Yesi Aslında sağlıklı öğün önerilerim arasından bazıları olarakta diyebiliriz :)

@sumeyyesudetalasl4619 6 жыл бұрын

Bence daha çok aboneyi hakediyorsun😘

@merinailoveyou7838 7 жыл бұрын

herseyden fazla fazla yaptin8zya onları hepsini aynada yemiyor dimi.

@cansubayrak 7 жыл бұрын

3 kişilik yaptım hepsini ama belirtmemişim haklısın :)

@theAhmoso 7 жыл бұрын

@saliye aliye bacım kurdce bilimiyrik

@caglacelikvlog 6 жыл бұрын

Sizi severek takip ediyorum basarilarinizin devamini diliyorum buarada benimde bi youtube kanalim var bi bakmanizi destek olmanizi cok isterimm seviliyorsunuz 😄

@sezaideveci2781 4 жыл бұрын

💔💔💔❤❤

@simgemese1685 7 жыл бұрын

Yumurtalı omleti yaparken tavayla tabağı çevirirken elimi yaktım

@dokancakr9611 6 жыл бұрын

Bu videolara zayiflamak icin bakiyorum ve farkettimki daha zayifim bu sporu yapanlardan niye izliyorumki o nlar beni izlesin hxnxhdnzhz

@omegagirlgachagirl7667 6 жыл бұрын

Reklamini yapiyor pinarin😀😁😂😃

@zuleyhanuratici3366 7 жыл бұрын

ogle yemeginde yumurtanin icine pulbibeeden baska ne koydun

@cansubayrak 7 жыл бұрын

ılgın zeynep küçükakman karabiber tuz birazda kimyon var 🙏🏻

@zuleyhanuratici3366 7 жыл бұрын

tesk ederim ♡

@masyy5087 7 жыл бұрын

Cansu Bayrak 1 ci yaptigin basit krep guzel oluyormuu😑😑lutfen dogruyu soyle

@GyokanAblekim2014 7 жыл бұрын

Mesi C. alemsin ya olmazmi

@theAhmoso 7 жыл бұрын

çizik tavada yemek pişirmemelisin

@mervemutlu1268 7 жыл бұрын

Ahmet Karadeniz sen her yemek yaptığında o tavayi çöpe atiyosun dimi. Tövbe Yarabbi

@theAhmoso 7 жыл бұрын

çizik tavada pişen yemeği yemek sağlık açısında tehlikeli tabiki her yemekten sonra çöpe atmıyorum ama çizilince atıyorum lutfen bu kadar öngörüsü olmayın arkadaşlar MERVE MUTLU gibi

@mervemutlu1268 7 жыл бұрын

Ya birsey derdim de heralde çok zenginsin tava 3 veya 4 yıkamada sonra çizilir zaten telle temizlerken bile insanlar çiziyor gelmiş yok yemem yok etmem millet yemek bulamıyor aq

@theAhmoso 7 жыл бұрын

maddi durumumu napıcan ?

@mervemutlu1268 7 жыл бұрын

Koca alicam seni kendime sıktır git beyinsiz

@berrabildik5837 6 жыл бұрын

999. LİKE

@zeynepkurtulus6372 7 жыл бұрын

Tırnaklar 🙈

@baharkulac6436 4 жыл бұрын

Arkadaşlar bunların hepsi kahvaltı değil mi aq :d?

@kumsalgg4955 7 жыл бұрын

branşıma hiçbiri uygun değil no sorry

@antinous7809 7 жыл бұрын

zaten dünyanın en yağlı olan şeyi ton balığına elstra yağ dökmen çok saçma ayrıca porsiyonların çok fazla bence hiç sağlıklı seçenekler değil

@cansubayrak 7 жыл бұрын

Sukru Unsal porsiyonlar üç kişilik ve yağ dökmek benim seçimim ben daha lezzetli buluyorum bu şekilde :) Dikkat ettiysen iki üç damla koyuyorum. isteğe bağlı koyulmayabilir. Sağlıklı bulmaman senin fikrin ✌🏻

@meliscaglar4958 7 жыл бұрын

Sukru Unsal sen yağ ve ton balıksız yap herkezin kendi kararı sana göre sağlıklı olan bana göre sağlıksız olabilir veya herhangi birine sağlıklı gelen sana gelmeyebilir çok abartma senibillaki böyle yapican diye zorlayan yok unutma bunu

@ezgibengi6952 7 жыл бұрын

Hepsini yerim severim fakat yapmaya üşeniyorum

@caglacelikvlog 6 жыл бұрын

Sizi severek takip ediyorum basarilarinizin devamini diliyorum buarada benimde bi youtube kanalim var bi bakmanizi destek olmanizi cok isterimm seviliyorsunuz 😄