Karanfilin sağlığa yararları nelerdir? Karanfil, dünyanın her yerinde, etleri ve et yemeklerini lezzetlendirmek, Meksika mole sosu gibi lezzetli soslar yapmak ve sebzeleri salamuralamak için kullanılır. Ayrıca peynir, ekmek ya da çay gibi sıcak içeceklere aroma vermek için de kullanılır. Yani seçenekleriniz sınırsız!
Karanfil, iyileştirici özellikleriyle bilinir. Bunun nedeni vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengin olmasıdır.Günde sadece iki küçük karanfil yemek sindirim sorunlarını hafifletir, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve hatta kanserle savaşmanıza yardım edebilir! Dahası da var!
ZAMAN BİLGİLERİ:
Karanfil nedir? 0:40
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir 1:17
Sindirim Sorunlarını Gidermeye Yardımcı Olur 1:35
Diş Ağrısını Hafifletir 2:14
Karaciğerinizin Sağlıklı Olmasını Sağlar 2:34
Vücuttaki Ağrı Ve İltihabı Azaltmaya Yardımcı Olur 2:52
Kemiklerinize Ve Eklemlerinize İyi Gelir 3:30
Antibakteriyeldir 3:52
Kanseri Önler 4:29
Antioksidan Kaynağıdır 5:10
Kan Şekerini Dengede Tutmaya Yardımcı Olur 5:56
Kanın Pıhtılaşmasına Yardımcı Olur 6:46
Karanfil Nasıl Yenir 7:15
#karanfil #antioksidan #sağlıklıolun
Müzik: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ÖZET:
- Karanfil, vücuttaki beyaz kan hücrelerinin sayısını artırarak enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olur. Karanfil, bağışıklık sisteminizi desteklemek için tüketebileceğiniz en iyi şeylerden biridir.
-Karanfil, sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırdığı için sindirim problemlerinden kurtulmak için de tüketilebilir.
-Ağrıyan bir dişiniz ya da çürüğünüz varsa dişçiye gidene kadar ağrıyan dişinize karanfil koyabilirsiniz!
-Mısır’ın Kahire şehrinde bulunan Gıda Bilimleri ve Beslenme Bölümü tarafından yapılan bir araştırma, karanfil yağında bulunan öjenolün karaciğerin fonksiyonlarını iyileştirdiğini göstermiştir.
-Öjenol karanfilin ağrı kesici ve iltihap karşıtı özellikleri olmasını sağlar. Başınız ağrıdığında karanfilin bu özelliklerinden yararlanabilirsiniz.
-Karanfil, kemiklerin ve eklemlerin sağlıklı olmasını sağlayan flavonoid, manganez ve öjenol gibi elementler içerir.
- Buenos Aires Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, karanfilin E. Coli ve stafilokok gibi tehlikeli bakterilerle savaşıp savaşamadığını test etti. Araştırma, karanfil yağının bu bakterileri öldürmede etkili olduğunu gösterdi.
-Karanfil özü tümörlerin büyümesini engelliyor ve hatta bazı kanser hücrelerini öldürüyor. Bu kanser hücrelerine akciğer, meme ve yumurtalık kanseri hücreleri ve erken evredeki diğer kanser türleri de dahil.
-Karanfil, şeker hastalığı gibi kan şekeri problemleri olan insanlar için çok yararlıdır çünkü vücutta insülin görevi görür. Kandaki fazla şekeri vücuttaki hücrelere aktararak şeker seviyelerini dengeler.
-Karanfil kanın sağlıklı bir şekilde pıhtılaşmasını destekleyen K vitamini açısından zengindir. Bu özellikle de K vitamini eksikliği nedeniyle aşırı kanama sorunu olanlar için çok faydalıdır.
Olumlu bak kanalına abone olmak için: goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: goo.gl/988RDr