Gündelik Hayatta Kullandığım Takviye Gıdalar

  Рет қаралды 145,578

Ayşe Tolga

Ayşe Tolga

5 жыл бұрын

Herkese merhaba,
Gündelik hayatımda faydalandığım her şeyi sizlerle paylaşıyorum. Bugün sağlıklı beslenmenin yanı sıra kullandığım takviye gıdaları sizlerle paylaşıyorum.
İyi seyirler....
Kanalıma hoşgeldin! Burada bolca iyilik bulacaksın.. iyi yaşam, sağlıklı yaşam, spor güzellik, sağlıklı yemek tarifi ve sağlıklı beslenme hakkında videolar hazırlayıp, sunuyorum❤
Kanalıma abone olmak için ; goo.gl/a3XTBI
Sosyal medyada beni takip etmek istersen;
/ aysetolga
/ aysetolgaiyiyasam
İyi yaşamı merak ediyorsan, daha fazlası için;
www.aysetolga.com
#AyşeTolga #KişiselGelişim #Motivasyon #ÖzGüven #Rehberlik

Пікірлер: 208
@basakcalis
@basakcalis 5 жыл бұрын
Ürünleri açıklama kısmında yazmadığımız da boş bir video oluyor
@sertacbulut3707
@sertacbulut3707 4 жыл бұрын
Şimdi ben şunu anlamadım. Hem diyorsunuz ben eczacı değilim sadece kullandığım ürünleri tanıtıyorum. Sonra da diyorsunuz ki size şu şu markaları önerebilirim. Mesela diyorsunuz ki omega 3 alımı vücut için gereklidir. Evet doğrudur. Ama bu kadarcık bilgi ile insanlara tavsiyelerde bulunuyorsunuz. Bu da yanlıştır. Neden yanlıştır? Örneğin bu videoda değil ama başka bir videonuzda Watsons da satılan bir markayı (Wabi-Sabi) tavsiye etmiştiniz. Ancak bu markanın değerlerine açıp baktığımda toplam 2 kapsülde 300 mg Omega3 içerdiğini görüyorum. Bu çok yetersizdir. İnsanların günde ortalama 1000 mg Omega-3 alması gerekir. Bir Balık yağı kapsülü ürününde kapsülün içersinde % kaçı Omega 3'tür, hatta % kaç ı DHA dır ya da EPA dır, trigliserit türden midir yoksa etil eser midir bunlar çok önemli bilgilerdir. Bunları da insanlara söylemeniz gerekiyor. Bunun için eczacı olmanız gerekmez. Ürünün üzerinde yazıyor zaten. Yetersiz ürünleri insanlara tavsiye etmiş oluyorsunuz. Eğer bu konulardaki bilgim bu kadar diyorsanız, gerçekten durum çok vahim. Mesela tutturmuşsunuz bir Voonka Krill Yağı. Krill yağı ile balık yağı arasındaki farklılıkları açıklamadan insanlara krill yağı daha iyidir demeniz çok yetersiz bir açıklama. Voonka krill yağı ürününde sadece 66 mg Epa, 35 mg DHA bulunmakta (1000 mg üründe) ve bu çok yetersiz. Tamam krill yağının vücutta emilimi (%90) trigliserit balık yağlarından(%70) daha fazladır ama hepi topu 110 mg Omega-3 bulunduran krill yağı, yapısından 1000 mg a yakın Omega-3 içeren bir balık yağı kapsülü ürününün yanında bana göre bir hiçtir. Bu sadece bir örnekti. Collagen, Coenzyme Q10 , vs bir sürü takviye tavsiyeleri yapıyorsunuz ama bu markalar içerisinde hangi bileşenden kaç mg içerir, bu bileşenler ne işe yarar, bir üründe hangi bileşenden en az ne kadar olmalıdır, bunları açıklamalısınız. Burada kıyafetlerinizi tanıtır gibi böyle insan sağlığı konusunda önemli takviyeleri eksik bilgilerle tanıtmanız çok yanlış.
@tiramisulatte8198
@tiramisulatte8198 4 жыл бұрын
Kadın reklam almış
@arzusahin1322
@arzusahin1322 3 жыл бұрын
Venatura adlı bir marka var sanırım bu konuda bilgi sahibisiniz markanın omega 3 ü hakkında bilginiz var mı epa dha yüksek gözüküyor fazlası zarar olur mu
@seto7348
@seto7348 3 жыл бұрын
abi zaten 1 kapsülde 160mg omega 3 normal değil mi günlük 1000mg omega 3 ihtiyacını da hiçbir yerde duymadım ben bugüne kadar.
@GurkanYilmaz78
@GurkanYilmaz78 3 жыл бұрын
@@tiramisulatte8198 Kadın mı? O Megan FOX gibi bir efsane. Kadın terimine sığmaz. :)
@ellada4036
@ellada4036 2 жыл бұрын
@@arzusahin1322 venetura hakda bilgi edindiniz mi? Ben de o markanın D3K2 vitaminini aldım yeni. Yazınızı görünce merak etdim acaba araştırıb bir bilgi edindiniz mi diye
@tugbauluc288
@tugbauluc288 5 жыл бұрын
Çok beğendim ayşe hanım kızınıza kullandığınız vitamin takviyelerini de paylaşırsanız çok mutlu oluruz
@savasaksu6106
@savasaksu6106 4 жыл бұрын
Şarap gibi kadınsın zaten Ayşe hanım yaslansaniz da guzellesiyorsunuz siz maşallah ben az önce öğrendim yaşınızı çok şaşırdım 25 yaşında sanıyordum ben sizi süpersiniz ya
@esinesin9715
@esinesin9715 3 жыл бұрын
Merhaba, Omega 3 ün yanında bir şey kullanıyor musunuz peki ? Omega 3 ün yanında Antioksidan şartmış cunku. Teşekkürler
@ertugguc3611
@ertugguc3611 4 жыл бұрын
Merhaba,bende gnc hyaluronic acid kullanmak istiyorum,siz kaç kutu kullanıyorsunuz kür yapıyorum demişsiniz ?
@ays79krdl87
@ays79krdl87 4 жыл бұрын
Ayse hanim kullandiginiz probiotik markasini yazarmisiniz rica etsem🙏
@ferryberry7812
@ferryberry7812 5 жыл бұрын
Merhaba ayşe, kötü beslendiğimizi düşündüğümüz zamanlarda vucüdun toparlanması için, kür tarifi paylaşır mısın
@emelaktas997
@emelaktas997 3 жыл бұрын
teşekkür ederim Ayşe hanım.Ürünleri özellikle son 2 ürünün markası nı yazarmısınız.Almak istiyorum.
@ilknurarslan1413
@ilknurarslan1413 5 жыл бұрын
Merhaba Ayse Hanim Öncelikle Teşekkür ederiz böyle yararlı Video çektiniz için Rica etsek hapların isimlerini yazabilir misiniz lütfen 😊 Teşekkür ederim
@yarenkutlu3178
@yarenkutlu3178 5 жыл бұрын
Ben şu günlerde ingiliz karbonatlı su içiyorum. Bu bahsettiğiniz asitleri bozar mı?
@hasekibetul
@hasekibetul 5 жыл бұрын
Bence güzel bir video olmuş. Çok beğendim.
@semra4910
@semra4910 5 жыл бұрын
Bütün bunları hergün mü kullanıyorsunuz, hepsini birlikte almak ne kadar doğru?
@zeynepgore7030
@zeynepgore7030 3 жыл бұрын
B12 dekamin ve omevia tts teknolojisiyle bant olarak sunuluyor deriden ve dogal bir urun kullanmak ister misiniz
@hasekibetul
@hasekibetul 5 жыл бұрын
Aisha markalı aromaterapi yağları çok güzeldi. Çok faydalıydi. Çok teşekkür ederiz Ayşe hanım.
@elfwithouti4479
@elfwithouti4479 5 жыл бұрын
Gene sağlıklı yaşam dolu bir video tebrikler 👋🧡
@semakarabay8449
@semakarabay8449 4 жыл бұрын
Ayse hanim merhaba bukadar takviye gidayi hergun mu aliyorsunuz tessekkür ederim
@zuleyhakus2502
@zuleyhakus2502 2 жыл бұрын
Ayşe hanım gano excel kırmızı mantarın ürünleri nasıl sizce
@semass3154
@semass3154 5 жыл бұрын
Ürünleri marka ve isimleriyle yazar mısınız
@fercan5743
@fercan5743 4 жыл бұрын
Ayşe hanim nutrıway markasını tavsiye ederim %100 organik tarımla üretiliyor eğitimlerine katildim ve gördüm güvenle kullanabilirsiniz hatta çok guvendigim için ben ve ailem de kullaniyor cevremde isteyince bayilik vermeye başladim
@mamioyunda3879
@mamioyunda3879 5 жыл бұрын
Ayşe hanım domates maskeniz sivilce yaparmı cevap verirmisiniz
@krmzelma2537
@krmzelma2537 4 жыл бұрын
En son anlattiginin ismini bilen var mı? Isimler yazmıyor hiç bisey anlamadim :(
@dehe2499
@dehe2499 4 жыл бұрын
Bu tarz ürünleri temin edebileceğimiz güvenilir bi internet sitesi var mı?
@aysetekinel1746
@aysetekinel1746 4 жыл бұрын
big joy vitaminleri çok güzel. Ürünleri bu kadar kaliteli başka bir marka görmedim onları da deneyebilirsiniz.
@nuranke
@nuranke Жыл бұрын
suda kolajen sığır kolajeni mi balık mı? bilgiler için teşekkürler
@melissayldrm7270
@melissayldrm7270 5 жыл бұрын
Probiyotik adı nedir acaba
@aminemerveozden
@aminemerveozden 5 жыл бұрын
Merhabalar. En son anlattığıniz ananas ileilgili olanın adını söylememişsiniz. Bir de açıklama olarak hepsinin isimlerini yazarak paylaşabilir misiniz?
@busraogretmenmutfakta
@busraogretmenmutfakta 5 жыл бұрын
enfla-c son anaslı olan
@aminemerveozden
@aminemerveozden 5 жыл бұрын
@@busraogretmenmutfakta teşekkürler 🙂
@sumeyraylmaz3368
@sumeyraylmaz3368 5 жыл бұрын
Evet bilgilendirici video olmuş
@tugcesr3097
@tugcesr3097 11 ай бұрын
Triple mushroom ahcc mi oluyor ? İçeriği aynı
@esrabayk7554
@esrabayk7554 5 жыл бұрын
Ayşe hanım kullandığınız bütün takviyelerin isimlerini açıklama kısmında paylaşır mısınız lütfen👏
@meryemonur5192
@meryemonur5192 4 жыл бұрын
Son gosterdiginin ismi enfla-c diye düşünüyorum. Kahverengi cam şişelerden birkactane gösterdi onlarda Solgar markası benim bildiklerim :)
@ahmetfurkansalihsevinc7402
@ahmetfurkansalihsevinc7402 4 жыл бұрын
Evet Ayşe hnm açıklama kısmına yazın ,aromaterapi videolarinizdada yağların markalarını yazın lutfen
@damlayucel4015
@damlayucel4015 3 жыл бұрын
Yüzünüzdeki estetikleri de paylasir misiniz? Botoks mu var tek.guzel olmus bence.yanak dolgu mu botoks mu?
@busrasoylemez5915
@busrasoylemez5915 3 жыл бұрын
sahada çalışan biriyim ve günde birden fazla insanla görüşmem gerekiyor.bende bağışıklığımı güçlü tutmak için arwell beta glucan takviyesine başladım.hem daha dinlenmiş uyanıyorum hemde hasta olacakmış gibi bile hissetmedim.
@ayseayse1657
@ayseayse1657 4 жыл бұрын
Peki önerdiğiniz bu haplar gebelikte sıkıntı yaratır mı?
@kenankenan2150
@kenankenan2150 5 жыл бұрын
kolajen kapsül pek işe yaramaz emilimi zayıf içindeki kolajen de çok az tavsiyem sıvı ya da toz alın
@dehe2499
@dehe2499 4 жыл бұрын
İnternetten hepsiburadadan falan almak ne kadar güvenilir ? Fikriniz var mı? Bu voonka gibi markaların kendi siteleri yok internette.
@cerenselek1951
@cerenselek1951 4 жыл бұрын
@@dehe2499 sitelerinden almaniz dhaa iyi
@mehmetcihanbay6372
@mehmetcihanbay6372 3 жыл бұрын
Kollajen ihtiyacı olan gitsin pöç kebabı yapıp yesin. Dana kuyruğu yani
@user-bp5ii6bz8p
@user-bp5ii6bz8p 3 жыл бұрын
Kelle paça çorbası ye faydalı. Yada kemik al kalın kemik kaynat suyunu yemeklere çorbalara koy
@busrayuksel6337
@busrayuksel6337 2 жыл бұрын
Ben ünv sınavına hazırlanan ogrenciyim çok çabuk uykum geliyor bundan ötürü dinç tutması adına takviye gıda kullanmak istiyorum sizce ne oneririrsiniz kullanipta memnun kaldigibiz ilaç varmı?
@konstans2996
@konstans2996 2 жыл бұрын
Bunun için önce kan tahlili yaptır. Onun dışında uyku, odaklanma, dikkat gibi konularda b12, d3 k2, çinko, magnezyum ve selenyum önemli oluyor ama işte sende neyin eksik olduğunu bilmen gerekiyor belki de başka bi' eksiklik buna neden oluyordur ayrıca bunun dışında düzenli su içip şekeri, unu bırakmak da verimliliğini arttırır önce bunu dene derim ekstra illa bi' vitamin olacaksa da lipozom b12 ya da dodex yani b12 ampul al zaten haftada bi' ya da ayda bi' gibi periyotları oluyor, doktora gidersen bunu düzenli reçete eder ama bunlara rağmen yani düzenli su ve zararlı gıdalardan uzak durmana rağmen devam ederse o zaman vitamin takviyesine başvur yine ama kan tahlillerinden sonra.
@ndyayyildiz6219
@ndyayyildiz6219 5 жыл бұрын
Çok güzel bir video. Ama isimlerini yazarsanız çok sevinirim 😊🌹
@meltemmeltem4676
@meltemmeltem4676 4 жыл бұрын
Güzel bilgiler
@Yeren1819
@Yeren1819 2 жыл бұрын
Boy uzatma ilacı yada vitamin varmıdır ?
@mervecengiz___9802
@mervecengiz___9802 5 жыл бұрын
Bilgilendirici bir video
@ihsanunal1632
@ihsanunal1632 5 жыл бұрын
Ayşe hanım dizi çalışması yokmu?bir Aile dizisi 80 lerin kadrosu ile bir dizi olabilir
@burakkk8556
@burakkk8556 5 жыл бұрын
koenzim Q10 alcaksanız Ubikinol formu olsun Ubikinon ise bir işe yaramaz bilginize
@melda3252
@melda3252 3 жыл бұрын
Böbrekler ne olcak bunca vitaminle
@tubaejder4141
@tubaejder4141 Жыл бұрын
Bromelainin markasi nedir
@sitarebektas4619
@sitarebektas4619 4 жыл бұрын
Propolis her gün içiyorum artık çok alıştım tadı zeytin gibi geliyo
@tanscullen
@tanscullen 4 жыл бұрын
Ayt biyolojiyi hallettim bu videoda da sağolun
@enesyavuzkesecekhd7635
@enesyavuzkesecekhd7635 4 жыл бұрын
Ne kadar kazanıyorsunuz merak ettim
@neslihanzengin5671
@neslihanzengin5671 5 жыл бұрын
Voonka samsunda yok İnternet sitesinden de nasıl alacağım yardımcı olursanız sevinirim
@birbeyazgulbirpembegul3048
@birbeyazgulbirpembegul3048 4 жыл бұрын
Voonka markasını bilmiyorum ama oriflame markasının kadinlar ve erkekler icin ayri uretilmis vitaminleri var internetten kolay siparis veriliyor
@osmansan3516
@osmansan3516 4 жыл бұрын
Balen magnezyum boy uzatirmi
@fercan5743
@fercan5743 4 жыл бұрын
Q10 düzenli kullanıldığında migreni 6 ay icinde bitirdiğini gorduk ataklar çook cok azaldi bilginize
@cerens.1409
@cerens.1409 3 жыл бұрын
Bu gerçek mi? Çok sorun yaşıyorum bu konuda ve her gün ağrılarla günü tamamlıyorum. Kimyasal ilaç ağrı kesici almak istemiyorum. Gerçekten iyi geliyor mu?
@allahrahmanrahimdir9376
@allahrahmanrahimdir9376 3 жыл бұрын
@@cerens.1409 benim kuzenim de hacamat ile migreni yendi.
@emineaslan2878
@emineaslan2878 2 жыл бұрын
Sabahmı kulladınız yoksa aksammı?
@fercan5743
@fercan5743 2 жыл бұрын
Sabah kullanmak daha iyidir gün içerisinde o enerjiyi kullanabilirsiniz başka ilaç kullanıyor musunuz bu da önemli tabi şiddeti nedir migrenin belki sabah aksam kullanmak daha iyi gelecekk
@emineaslan2878
@emineaslan2878 2 жыл бұрын
@@fercan5743 bas ağrım tuttumuydu ıstıfa etmeden rahatlıyamıyorum. Cok tesekkur ederım cevap yazdığız ıcın
@babyfacemetin
@babyfacemetin 3 жыл бұрын
İyi reklamlar, herkesin herşeye ihtiyacı var da bu kadarı ne az ne çok, bazısına az gelir, bazısına çok. Balık yağı kapsül şeklinde belki arasıra kullanılabilir ama balık yemek daha iyidir, cildi nemlendirmek ve su içmek. Arasıra bu takviyelerde alınır, alınabilir. Ayrıca spor yapmakta önemlidir, genç kalırsın. Herkese selamlar.
@tugrulsuleymanertugrul1526
@tugrulsuleymanertugrul1526 5 жыл бұрын
Co enzim Q10 vücutta üretimi vardır ancak yaş ile beraber üretimi azalır.
@onurdemirhan8541
@onurdemirhan8541 4 жыл бұрын
Bir enzimi ağız yoluyla almak ne kadar doğru enzimler protein yapıldır ve ağızdan alınması enzimin sindirilmesi manasına gelmez mi ?
@asilturks4521
@asilturks4521 2 жыл бұрын
@@onurdemirhan8541 Bilmiyorum ama doktorlar ilerki yaşlardaki kişiler için öneriyor. Vitamin benzeri bir madde. Oksijenli solunumda mitokondride yardımcı bir koenzim. Antioksidan ve anti-aging özelliği var.
@maskesizsuvari4539
@maskesizsuvari4539 3 жыл бұрын
Hanimefenidi bence gidip bir karaciger ve böbreklere baktırin karacigeri belki kurtarirsaniz ama böbrege verdiğiniz zarari geri dönderemezsiniz qoenzim 90 yillarda mucize diye çıkmışti sonra alpha lipoik asit cikti sonra glutation aralarda kaçirdiklarim olabilir kusura bakmayin
@ozankzl9668
@ozankzl9668 4 жыл бұрын
Bu kadar seyi alıyorsan ajda pekkan ne yapıyor o zaman?
@kereybazarkul
@kereybazarkul 3 жыл бұрын
Ajda pekkanı bırde sabah kalktıgında gör ödün bokuna karışır
@osmanturkmen1264
@osmanturkmen1264 4 жыл бұрын
Bu kadar ilacı ıcersen hepsinin illaki yan etkisi war eczacına soyle zararlı Oldugunuda anlatsın sana
@gulchinbabayeva8470
@gulchinbabayeva8470 4 жыл бұрын
Gun icinde hapmi iciyorsunuz bunlari icerseniz yemek yemeye mideniz kaliyormu
@banualtun9670
@banualtun9670 2 жыл бұрын
kullandığın hiç bişeyi ekrana göstermiyorsunki anlamadık. solgar gotu kola kullanmak istiyorum selülit için. kulllanan oldumu
@ekremdurmussakaryali3988
@ekremdurmussakaryali3988 4 жыл бұрын
Bu kadar vitamin,hap,takviye dehşet böbreklere karacigere yazik gün içerisinde bu vitaminleri kullanmaktan yemek yemege firsat bulabiliyormusunuz?
@kereybazarkul
@kereybazarkul 3 жыл бұрын
Yemek yemiyor vejeteryanmış
@nesedursun9734
@nesedursun9734 3 жыл бұрын
@@kereybazarkul Vejeteryanlar da yemek yer😉
@kereybazarkul
@kereybazarkul 3 жыл бұрын
@@nesedursun9734 et giren yere dert girmez etsız yemege yemek yemekmı denır
@asilturks4521
@asilturks4521 2 жыл бұрын
Bunlar karaciğere böbreğe zarar vermez bu arada. Eğer çok fazla ADEK ve B12 vitamini almazsan karaciğeri yormaz. Takviye bunlar. Ama aralıklı kullanmak lazım. Arada bir mola vereceksin. 1 ay kullanma mesela.
@zaferalbay375
@zaferalbay375 3 жыл бұрын
İçeriz hepsini sıkıntı yok ta. Benim okadar şey içersem karnım doyar 😁
@cemileazimjan
@cemileazimjan 2 жыл бұрын
Eczane olmuş içiniz ablaya bu kadar vitaminli yiyeceklerin faydası yokmu?
@ahmetfurkansalihsevinc7402
@ahmetfurkansalihsevinc7402 4 жыл бұрын
Kullandığınız takviyeleri yazsanız çok iyi olur ,linklerin altına yazıyorlar ya öyle yapsanız çok iyi olur
@isimakmuhendislik4224
@isimakmuhendislik4224 Жыл бұрын
20 tane olmuştur sakın içme böbreklerin çürür :)))))
@demetceltemen2846
@demetceltemen2846 3 жыл бұрын
C vitamini desteği sürekli alan biriyim zaten. Genelde çinko ile takviye edilir zaten C vitamini. Bunun içinde bir de propolis olması cezbetti beni açıkçası teşekkürler çok beğendim 😗
@_____Medineye-Varamadm_____
@_____Medineye-Varamadm_____ 2 жыл бұрын
Benm babam da arıcı. Doktorluk asıl mesleği. Tertemiz ve değerleri yüksek bal var. Propolis de var. O markalar ancak %5 koyuyor. Bizimki %10 veya daha çok. İsterseniz babamn feys adresni verym
@nafiyegokcekurt9092
@nafiyegokcekurt9092 2 жыл бұрын
@@_____Medineye-Varamadm_____ babanızın instagram adresi var mı satış yapıyor mu
@halimeemir2459
@halimeemir2459 4 жыл бұрын
Gün içi hepsini tükettiğimizi zaten bunlarda doyduk sayılır yemek yemeye gerek kalmaz😂😂
@googlehesab8639
@googlehesab8639 2 жыл бұрын
Hamdolsun verdiğin nimetlere😂
@isimakmuhendislik4224
@isimakmuhendislik4224 Жыл бұрын
evet şoktayım,
@furkanbalc4570
@furkanbalc4570 5 жыл бұрын
Ayşe hanım ismlerini acıklama kutusuna yazarmısınızzz
@ilknurerbulut884
@ilknurerbulut884 5 жыл бұрын
Bu haplar nekadar cok 🧐
@perimutfagi8501
@perimutfagi8501 4 жыл бұрын
Keske yakindanda cekseydiniz(
@historyteacher7828
@historyteacher7828 4 жыл бұрын
Gunluk farklı iki vitamin alinir mi acaba?
@zehrabahar7590
@zehrabahar7590 3 жыл бұрын
Evet 2 den fazla önermiyor ender sarac
@arzugedik7228
@arzugedik7228 5 жыл бұрын
Omega3 hangisi markasını ala bilirmiyim
@esrabayk7554
@esrabayk7554 5 жыл бұрын
Voonka markasinin krill oil i. Diğeri youplus
@gulhangurbet5489
@gulhangurbet5489 5 жыл бұрын
Bunlarin hepsinimi gunluk iciyorsunuz?😳😳gunde kac Takviye aliyorsunuz?
@muzikruhungdasdr4711
@muzikruhungdasdr4711 4 жыл бұрын
Para cok şaşırmış ne içeceğini ayşe hmm.. dinlrmeyin cnm boşverin insanlar gıda bulamazken gida tskviyede neymiş ya dünya para , bu ürünler.... dr balık yagi önerdi bana bir defa alabildim baskada alamadim☹😔
@gulhangurbet5489
@gulhangurbet5489 4 жыл бұрын
Müzik Ruhun gıdasıdır cok saçmalamışssın 😡
@muzikruhungdasdr4711
@muzikruhungdasdr4711 4 жыл бұрын
@@gulhangurbet5489 hmm nasil bu kanıya vardiniz..kim alabilir bu kadar pahalı gıda takviyesi turkiyede yasamıyorsunuz heralde
@lifeisgood8057
@lifeisgood8057 4 жыл бұрын
maşallah her ürünü kullanıyorsunuz ev ev değil ecza deposu
@mustafaakyol4428
@mustafaakyol4428 2 жыл бұрын
Çok güzelsiniz
@Artgirl17
@Artgirl17 3 жыл бұрын
Tamam eczacı değilsiniz ama yine de ürünlerin markalarını yazar mısınız? Bizde alıp faydalanalım bu şekilde video bi anlam ifade etmiyor
@fenerbahceJR
@fenerbahceJR 4 жыл бұрын
Kimde bir güzellik varsa, bilsin ki ödünçtür.
@cahittopaloglu6034
@cahittopaloglu6034 3 жыл бұрын
Deme ya
@baran5867
@baran5867 2 жыл бұрын
Ne alaka ne alâka
@semrayldrm3688
@semrayldrm3688 4 ай бұрын
Bende takviye kullanıyorum ama midemi çok rahatsız ediyor
@eyupercan7853
@eyupercan7853 3 жыл бұрын
Hepside çok çok pahalı takvlyeler şayet aylık 10 bin altında kazanan insanlar için bütçeyi çok zorlar..
@canpel7817
@canpel7817 5 жыл бұрын
Cok hizli bir anlatim,sanki acrleniz var kapida biri bekliyor bize acele söylemeniz gerekiyor gibi bir his veriyor. Muhakkak zamaniniz kisitli ama yinede biraz relax lik iyi olur,bilgilwr icin tesekkürler
@sinemozmert1203
@sinemozmert1203 3 жыл бұрын
Aynen o hissi veriyor izlerken
@nurgulyildirim9469
@nurgulyildirim9469 3 жыл бұрын
Ben Ersağın takviye ürünlerini kullanıyorum. Kendi yerli ürünümüz
@fatmafatos3476
@fatmafatos3476 5 жыл бұрын
Gerçekten bunların hepsinimi içiyorsunuz siz ozaman yemek yemiyorsunuz sanki vitamin reklamı gibi
@sezenyayla9877
@sezenyayla9877 3 жыл бұрын
hazır @ininalkart indirim yapmışken kolajen almanın zamanı geldi galiba
@cafercaferli6415
@cafercaferli6415 4 жыл бұрын
Abla hayatimda hic vitamin kullanmadim.. beslenmem işim gereği yetersiz ve duzensiz.. ben vitamin kullanabilirmiyim cok marka var hangisiyle başlamam dogru olur
@aysetolga
@aysetolga 4 жыл бұрын
Eczacıya sormalısınız
@neslihanzengin5671
@neslihanzengin5671 5 жыл бұрын
65 yaş üstü için ne önerirsiniz
@asilturks4521
@asilturks4521 2 жыл бұрын
Koenzim Q10 - Multivitamin ve Omega-3 kullanın. Aşağıda yazdıklarım ucuz ve kaliteli markalar. Multivitamin(Sustenium Triple action) - Omega-3(Bigjoy omega 3 ve Koenzim Q10)
@ahmetalbyrk
@ahmetalbyrk 11 ай бұрын
omega 3 icin epa dha degerleri onemlidir :)
@nagihankocaoglu539
@nagihankocaoglu539 Жыл бұрын
Sıra şekilde yazarsanız yada video sırayla daha belirgin çekerseniz ürünleri
@Fatmasahra38
@Fatmasahra38 4 жыл бұрын
Oynatma hızını 1.5 yaptım
@hakansalihoglu
@hakansalihoglu 4 жыл бұрын
Omega 3 kullanırkende ifos 5 yıldız onayı var mı ve tek tek pakette mi buna bakılır. Asla sisede ve onaysızlar alınmaz. Kril yağı ise fosfopolitler kolin ve astaksantin içermeli. Bunlar yoksa o ürün çöptür.
@tugbaciftci7997
@tugbaciftci7997 3 жыл бұрын
Peki önerdiğiniz bir marka var mi Omega 3 te. Ben sisede naturalnest in omega 3 unu kullanıyordum.
@hakansalihoglu
@hakansalihoglu 3 жыл бұрын
@@tugbaciftci7997 ifos 5 yıldız onayı varsa tamamdır. Marka değil de dha oranı en yüksek ürünü almanız gerekir.
@cemal.cilingir
@cemal.cilingir 5 жыл бұрын
Eskiden bu takviye ilaçlar mı vardı herşey doğaldı ve uzun ömürlü yaşardı insanlar bence bukadar takviye gıda yerine beslenmenize dikkat ederek de kendinize bakabilir siniz. 👍
@user-fe8kz5sz7w
@user-fe8kz5sz7w 3 жыл бұрын
Beslenmeye nasıl dikkat etmeyi düşünüyorsun? Paketli gıdaların hepsinde katkı maddesi var manav desen gdo'lu ürün kaynıyor. Bu devirde o dediğin zor. Yazdın gibi eskidendi o...
@sanatsever.onerileri
@sanatsever.onerileri 2 жыл бұрын
Eski eskide kaldı
@tatltarifler1314
@tatltarifler1314 2 жыл бұрын
Antibiyotikli tavuklarlamı dikkat edelim
@deryakose3411
@deryakose3411 2 жыл бұрын
Eskiden bukadar mikrop hastalık yoldu
@mervekn387
@mervekn387 4 жыл бұрын
Sehpa nerden acaba🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂
@zeynepyolcu6038
@zeynepyolcu6038 4 жыл бұрын
Hyaluronik asit 10 mg etki eder mi?
@huseyinkaya658
@huseyinkaya658 3 жыл бұрын
Etmez, 100-200 mg aralığında bir takviyeyi 2-3 ay kullandığınızda etki eder.
@polyqube
@polyqube 4 жыл бұрын
magnezyumu untmuşsunuz
@tasarmc4242
@tasarmc4242 2 жыл бұрын
B12 yi atlamaniz büyük kayip
@allahasevgisonsuzdur.4654
@allahasevgisonsuzdur.4654 Жыл бұрын
Meraba bu ürinler kimyasalmı?
@kuzukapama
@kuzukapama Жыл бұрын
Evet tüm gıda takviyeleri kimyasaldır 🙋‍♂️
@yarenyosma7026
@yarenyosma7026 4 жыл бұрын
Ben de her gün omega 3 ü eksik etmem muhakkak alırım easyfishoilinki en iyisi
@zmrlaksu
@zmrlaksu 4 жыл бұрын
Hangi marka acaba
@huseyinkaya658
@huseyinkaya658 3 жыл бұрын
Daha pozitif hissetmek yada depresyona karşı EPA etkili. 1000-2000 mg arası alındığında çok işe yarıyor. EPA-DHA oranı genelde 1.5 ülkemizdeki omega takviyelerinde. İdeal oran 2 olmalı. Size tavsiyem EFA One Kullanın. 1 kapsülde yaklaşık 1 GR omega 3 var.
@semaerbas5054
@semaerbas5054 3 жыл бұрын
@@zmrlaksu merhaba ben de Parvega kullanıyorum ve çok memnunum tavsiye ederim.
@GurkanYilmaz78
@GurkanYilmaz78 3 жыл бұрын
Vegan olup propolisi de bırakmanız lazım. Ayrıca vejetaryenler de hayvansal Omega3 kullanmamalı. Bitkisel alternatifleri var. Vegan doktorları takip edebilirsiniz. Neal BARNARd'ın kitaplarını okuyabilirsiniz. Vegan olma rehberi çok pratik. Okuyucuyu yormadan bilgilendiriyor.
@asilturks4521
@asilturks4521 2 жыл бұрын
Bitkisel omega-3ler ile omega 3 ihtiyacı karşılanamıyor.
@GurkanYilmaz78
@GurkanYilmaz78 2 жыл бұрын
@@asilturks4521 Hangi veriye gore?
@asilturks4521
@asilturks4521 2 жыл бұрын
@@GurkanYilmaz78 Bitkisel Kaynaklı Omega-3’ler: Ceviz, semiz otu, yeşil yapraklı sebzeler, keten tohumu ve kenevir tohumu vb. bitkilerde bulunmaktadır. Bitkisel omega-3 vücudun kullanabileceği DHA ve EPA şeklinde değil, ALA (alfa-linolenik asit) şeklindedir. ALA vücutta o kadar aktif değildir ve aynı sağlık yararlarını sağlamak için DHA ve EPA’ya dönüştürülmelidir. Ne yazık ki, vücudunuzun ALA’yı dönüştürme kabiliyeti sınırlıdır. ALA’nın sadece yaklaşık % 5’i EPA’ya dönüştürülürken, % 0.5’den daha azı DHA’ya dönüştürülebilmektedir. Bu nedenle, balık yağı takviyesi almazsanız veya bir şekilde DHA ve EPA almazsanız, omega-3 ihtiyaçlarınızı bitkilerden karşılamak için oldukça iyi miktarda ALA bakımından zengin gıdaları yemeniz gerekecektir. Kaynak: www.kisiselgelisim.com/hangi-omega-3-hayvansal-omega-3-mu-bitkisel-omega-3-mu/ Hergün Ala içeren gıdalarla benlensen bile %0.5'i dha ya dönüşecek. Hergün yesen dahi yeteri kadar alamayabilirsin.
@alidogmaz4178
@alidogmaz4178 3 жыл бұрын
Bunları kullanmak için fabrikaya ortak olsan daha iyi olur
@sevdey
@sevdey 5 жыл бұрын
Abla çok kilo almışsın bu vitaminler vs kilo yapıyor galiba sisirmis sizi dikkat edin derim sağlık programı sunuyorsunuz
@onuryavuz34
@onuryavuz34 4 жыл бұрын
Vitaminler kilo yapmaz
@pabucumunkenari
@pabucumunkenari 4 жыл бұрын
Yüzünde üç tüp dolgu var ondan şişmiş
@bakmaysev3795
@bakmaysev3795 3 жыл бұрын
Bu kadın kaç yaşında yani kilosu normal yaşını göstermiyor
@adilkiral5619
@adilkiral5619 3 жыл бұрын
@@bakmaysev3795 47 yasinda ayse abla
@damlayucel4015
@damlayucel4015 3 жыл бұрын
@@pabucumunkenari o dolgu dimi Ok.gecici birsey mi kalıcı mi
@laboriss
@laboriss 4 жыл бұрын
Tmm onlar işe yaramiyor degil tabiki fakat operesyonsuz bir sekilde yuz ve vucudunu dinç tutamassin bukadar basit Yanaklarini bile gerdirmissin guzellik icin tabiki yapilabilirde birde vucuduna yaptirdigin operasyonlqrida haber ette milet ona gore algilayabilsin :))
@damlayucel4015
@damlayucel4015 3 жыл бұрын
Yanaklari dolgu mu sizce botoks mu? Iyi olmus bence
@alnganbilmis4269
@alnganbilmis4269 5 жыл бұрын
Duvara konusur gıbı kendı kendımıze konuşuyoruz madem böyle bır vıde o yaptın insanlarında meraklarını gıdermen gerekmezmı mesala bu kulandıkşarını gündelıkmı alıyorsun sıralaması nasıl markaları nelerdır gıbı şeyler
@alnganbilmis4269
@alnganbilmis4269 5 жыл бұрын
@Bahar 88 bır kere lafını bılde konus hadsız sensın sadece bır kacını ortak soruları yanıtlasın bız hepsını tek tek yanıtlasın demedık avkatsınız sanırım 100 kısıden sadece ortak soruya cevap versın herkezın sorusu aynı sonuçda
@hakanksy
@hakanksy 2 жыл бұрын
yaşlamaktan ne kadar korksan da 1000 tane de vitamin içsen günlük acı gerçekle yüzleşeceksin bir gün.
@hazaltogal966
@hazaltogal966 3 жыл бұрын
Q enzim q10 değil koenzim q10
@Yahyakattan
@Yahyakattan 2 жыл бұрын
👍👍
@isimakmuhendislik4224
@isimakmuhendislik4224 Жыл бұрын
cok fazla degilmi kaç oldu sayamadım sadece hap yutuyon ne zaman yemek yiyon
Son Günlerde Kullandığım Takviye Gıdalar
23:29
Ayşe Tolga
Рет қаралды 77 М.
Magnezyumun BEŞ İnanılmaz Faydası: Neden Sürekli Magnezyum Öneriyorum?
21:52
One moment can change your life ✨🔄
00:32
A4
Рет қаралды 33 МЛН
УГАДАЙ ГДЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЦВЕТ?😱
00:14
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,5 МЛН
Osman Müftüoğlu | Saç Dökülmesine Çare Var!
4:50
Osman Müftüoğlu
Рет қаралды 667 М.
Bir Günde Neler Yiyorum | Mutfağımdakiler
20:14
Ayşe Tolga
Рет қаралды 104 М.
Kullandığım Takviye Gıdalar
13:35
Ayşe Tolga
Рет қаралды 187 М.
Çağla | Supplements and Vitamins I Take
6:48
Çağla
Рет қаралды 484 М.
1 Haftada Porselen Beyazı Pürüzsüz Bir Cilt için Maske Yapımı
9:30
Osman Müftüoğlu | Mucize Karışımı Denediniz mi?
3:10
Osman Müftüoğlu
Рет қаралды 223 М.
Vitamin Supplements - Magnesium
9:46
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 146 М.
Ashley Joy | Kolajenin İnanılmaz Etkileri | Senin İçin En İyisi
22:04
Ashley Joy by Asli Gümüşel Şen
Рет қаралды 385 М.
COMPARING THE COLLAGEN SUPPLEMENTS 💖
14:53
Drboraozel
Рет қаралды 160 М.
Не уступила место беременной и начались роды 😮
0:49
Фильмы I Сериалы
Рет қаралды 897 М.
4 millions !! Ye Video Na Dekha To Kiya Dekha tum Logo ne....Viral Video
0:13
Sangam संगम
Рет қаралды 77 МЛН
МУЖЧИНА И ТОПОР
0:22
В ТРЕНДЕ
Рет қаралды 8 МЛН
Что она делает?
0:34
Почему?
Рет қаралды 11 МЛН
Always wear good shoes outside! ⚠️💀
0:20
scottsreality
Рет қаралды 8 МЛН
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
0:32